Точечный массаж для детей от кашля и насморка
Весна пришла! Весне дорогу!
Первые весенние лучики света проникают сразу в душу, все просыпается и радуется новой жизни и теплу, каждая клеточка, каждый волосок…
Однако март коварен. Быстрая смена тепла и холода, слякоть, заморозки и порывистый ветер, а уже так хочется раздеться и поглощать полезный ультрафиолет.
Не удивительно, что именно на стыке ранней весны и зимы эпидемии ОРВИ и гриппа тоже расцветают.
Идя на работу, становится даже немного жутковато, все вокруг чихают и кашляют. И никуда от этого не деться, ведь на работе точно такая же картина.
Как избежать заражения ОРВИ и гриппом или остановить болезнь в самых ранних ее зачатках?
На помощь к нам приходит китайская медицина с ее нетрадиционными взглядами на болезни и их лечение.
Оказывается, есть точки, которые могут существенно увеличить сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям. И достаточно в день потратить 10-15 минут своего времени на точечный массаж и ни одна инфекция будет не страшна.
Акупунктурных точек необычайно много, поэтому я предложу вам топ-10 точек, которые будут наиболее эффективными в борьбе с ОРВИ и гриппом. Их легко найти и легко с ними работать.
Но есть и противопоказания.
Не стоит надавливать на точки, если у вас очень высокая температура и сильная слабость, есть локальные кожные воспаления в области точек или новообразования.
Все точки обрабатываются в течение одной минуты. При этом используются либо большой, либо указательный палец.
Не забываем предварительно помыть и согреть руки, а также избавиться от сильно выступающих ногтей.
Теперь можно приступать к точечному массажу.
Воздействуем на точки круговыми движениями сперва по часовой стрелке 10-15 движений, затем против часовой стрелки.
Давайте я перечислю эти чудесные точки.
1. Самая загадочная и часто используемая точка в китайской медицине, известная как точка боли, находится в основании большого и указательного пальца.
Она помогает снять боль и устранить жар в теле, а также избавиться от головокружения.
2. Следующая точка находится посередине грудины. Ее можно раздражать шртиховым потиранием вверх вниз. Она позволяет уменьшить кашель, стимулирует кроветворение и улучшает дыхание.
3. Точка находится у яремной вырезки в месте сочленения ребер и грудины. Точка очень нежная, не любит силового воздействия, поэтому воздействуем очень мягко, с любовью. Эта точка повышает общую сопротивляемость организма ко всем инфекциям и вирусам.
4. Точка находится прямо на переносице. Ее стимулирование способно улучшить обоняние и восстановить отток от слизистой носа.
5. Спускаемся прямо по спинке носа, попадаем на парную точку в месте перехода костной части носа в хрящевую. Точка раздражается одновременно с двух сторон, способствует отхождению слизи из носовых ходов и раскрытию носовых хоан.
6. От предыдущей точки мы скользим по наружной поверхности носа и попадаем на следующую точку, тоже парную, которая также значительно улучшает носовое дыхание, а также позволяет освободиться гайморовым пазухам.
7. Эта точка тоже парная и находится рядом с крыльями носа на середине расстояния.
Она также улучшает кровоснабжение и дренаж пазух носа.
8. Находится перед ушной раковиной на уровне слухового прохода, позволяет избежать осложнений с ушами, а также быстро справиться с отитом.
9. Следующая парная точка находится на сосцевидных отростках и отвечает за работу всей системы ЛОР органов, а также кровоснабжение головного мозга, особенно венозного оттока.
10. И одна из самых интересных точек. Это остистый отросток 7 шейного позвонка. Именно эта точка позволяет гармонизировать работу вегетативной нервной системы, так имеет связь с нижним симпатическим шейным узлом. При ее стимуляции восстанавливается тонус сосудов, проходит боль, спадает жар, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Все точки показаны мною показаны в представленном видео со съемок телепередачи Настроение канала ТВЦ.
Если вы уже заболели, то стимулировать точки надо каждые 3 часа в течение 3-5 дней.
Тогда вы сможете быстро поправиться и избавить свой организм от приема большого количества фармакологических препаратов.
Для профилактики гриппа и ОРВИ достаточно делать самомассаж 1-2 раза в день в течение 7-10 дней.
Я же желаю вам крепкого здоровья и до встречи в новых постах и видео.
Хотите читать полезные статьи о здоровье?
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал
ДОКТОР ЕВДОКИМОВ www.gyga.ru
Источник
Воздействуем на точки круговыми движениями сперва по часовой стрелке 10-15 движений, затем против часовой стрелки.
Давайте я перечислю эти чудесные точки.
1. Самая загадочная и часто используемая точка в китайской медицине, известная как точка боли, находится в основании большого и указательного пальца.
Она помогает снять боль и устранить жар в теле, а также избавиться от головокружения.
2. Следующая точка находится посередине грудины. Ее можно раздражать шртиховым потиранием вверх вниз. Она позволяет уменьшить кашель, стимулирует кроветворение и улучшает дыхание.
3. Точка находится у яремной вырезки в месте сочленения ребер и грудины. Точка очень нежная, не любит силового воздействия, поэтому воздействуем очень мягко, с любовью. Эта точка повышает общую сопротивляемость организма ко всем инфекциям и вирусам.
4. Точка находится прямо на переносице. Ее стимулирование способно улучшить обоняние и восстановить отток от слизистой носа.
5. Спускаемся прямо по спинке носа, попадаем на парную точку в месте перехода костной части носа в хрящевую. Точка раздражается одновременно с двух сторон, способствует отхождению слизи из носовых ходов и раскрытию носовых хоан.
6. От предыдущей точки мы скользим по наружной поверхности носа и попадаем на следующую точку, тоже парную, которая также значительно улучшает носовое дыхание, а также позволяет освободиться гайморовым пазухам.
7. Эта точка тоже парная и находится рядом с крыльями носа на середине расстояния.
Она также улучшает кровоснабжение и дренаж пазух носа.
8. Находится перед ушной раковиной на уровне слухового прохода, позволяет избежать осложнений с ушами, а также быстро справиться с отитом.
9. Следующая парная точка находится на сосцевидных отростках и отвечает за работу всей системы ЛОР органов, а также кровоснабжение головного мозга, особенно венозного оттока.
10. И одна из самых интересных точек. Это остистый отросток 7 шейного позвонка. Именно эта точка позволяет гармонизировать работу вегетативной нервной системы, так имеет связь с нижним симпатическим шейным узлом. При ее стимуляции восстанавливается тонус сосудов, проходит боль, спадает жар, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ ТОЧЕЧНОГО РАССЛАБЛЯЮЩЕГО МАССАЖА
Правую кисть заведите за левое плечо и найдите пальцем точку под номером 3 в вышеприведенном списке. Сильно нажмите на ее. Время воздействия — 60 сек. Затем заведите левую руку за правое плечо и массируйте эту же точку, только с противоположной стороны.
Большими пальцами обеих ладоней давите на точку под номером 1 под двумя ключицами. Воздействовать необходимо при помощи больших пальцев обеих рук, не очень интенсивно и сильно. Во время воздействия на эти две симметричные точки вы должны быть максимально расслаблены, рекомендуется слегка опустить голову. Массировать эти точки следует в течение 60 сек.
Большим пальцем правой руки надавите на точку 4 на сгибе запястья левой руки, а указательным и средним пальцем массажируйте точку 5. Массировать необходимо в течение 30 сек. Затем сожмите ладонь правой руки и массажируйте кулаком точку 4 и 5 в течение 60 сек. Таким же образом проводится массаж этих точек на противоположной руке.
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ШИАЦУ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ КАШЛЯ У ВЗРОСЛЫХ
Кашель является симптомом многих недугов, в редких случаях он может свидетельствовать о заболевании центральной нервной системы.
Кашель может беспокоить вас постоянно или приступообразно, быть сухим или гиперсекреторным (когда выделяется большое количество мокроты). До того, как применять пальцевой точечный массаж, определите причину недуга.
Воздействовать на точки следует таким образом:
Срединная линия груди: от яремной вырезки шеи до конца мечевидного отростка производите легкие кожные поглаживания с периодическим надавливанием и вращением по часовой стрелке в течение 60-120 сек. на каждую точку. Точки находятся на расстоянии в 1 поперечный палец. Всего на в этой зоне вы их сосчитаете не больше 6.
Подключичные точки: надавливание с погружением и круговым массажем общей длительностью 120 сек. Точки, расположенные на 3 см ниже относительно тех, что были описаны выше: воздействовать необходимо аналогичным образом.
Точка в области затылочной ямки: воздействие должно длиться 60-120 сек.
Точка у основания носа.
Точки воротниковой зоны и по центру лопаток и позвоночника: 120 сек.
Точки лучевой стороны предплечья, расположенные по центру между лучезапястной складкой и наружной складкой локтя: массаж с погружениями и круговыми движениями длительностью приблизительно 5 мин. (рекомендуется как при сухом, так и при влажном кашле).
Чтобы облегчить кашель и снизить вероятность удушья во время астматического приступа, необходимо надавливаться на точки сзади шеи, также не стоит забывать и о грудном позвонке.
Как только начнется приступ, пациента лучше уложить на пол, под голову не нужно подставлять подушку. Одновременно необходимо давить на точки у передней поверхности шеи, а всеми оставшимися пальцами — на заднюю поверхность шеи.
Затем под голову уже можно положить что-то мягкое и круговыми движениями проводить массаж грудной клетки. Надавливать нужно до десяти раз, затем несколько раз надавите вертикально вниз на грудной отдел, чтобы облегчить выдох и вдох.
По завершении процедуры стоит провести надавливания на область живота.
Источник
С таким симптомом болезней дыхательной системы, как кашель, сталкиваются все дети. Чтобы облегчить состояние заболевшего ребенка, родители готовы использовать разные методы. Одним из них является специальный массаж, безвредно помогающий избавиться от кашля.
Показания
Массаж от кашля рекомендуется при избыточном скоплении в дыхательных путях слизи, которая трудно отделяется. Такая ситуация возможна, если у ребенка:
- Простуда.
- Бронхит.
- Бронхиальная астма.
- Пневмония.
- Эмфизема легких.
- Пневмосклероз.
Почему массаж способствует отхождению мокроты?
Во время массажа бронхиальное дерево разогревается, а накопившаяся в нем слизь становится боле жидкой. В результате мокрота лучше откашливается и выводится из мелких бронхов в более крупные, а затем в трахею, что помогает организму избавиться и от избытка слизи, и от микробов или вирусов.
Польза
Массаж от кашля является хорошей альтернативой использованию лекарственных препаратов. Такая процедура может проводиться с рождения, при этом родители могут научиться его проведению, не привлекая специалистов.
Помимо стимуляции отхождения мокроты такой массаж:
- Стимулирует кровоток и ток лимфы.
- Укрепляет мышечные волокна, участвующие в дыхании.
- Повышает подвижность ребер.
- Стабилизует дыхательную функцию.
- Усиливает эффект от применения лекарственных препаратов.
Противопоказания
Выполнение массажа от кашля не рекомендуется, если:
- У ребенка повышена температура тела.
- Малыш только что поел.
- Простуда или другая болезнь дыхательных путей только началась (массаж показан лишь с 4-5 дня заболевания, когда острая стадия прошла).
- Малыш ощущает дискомфорт в положении на животе.
- Появились осложнения основного заболевания.
- У малыша есть заболевания кожи.
- Масса тела ребенка слишком низкая.
Виды массажей
Массаж от кашля может проводиться разными методиками, поэтому он бывает:
- Дренажным. Основная особенность такого массажа, способствующего лучшему выведению мокроты, заключается в расположении тела – голова ребенка должна быть ниже, чем корпус.
- Точечным. Это весьма эффективный массаж, но проводить его должен лишь специалист, который хорошо знает, на какие зоны нужно воздействовать.
- Баночным. У такого массажа неплохой эффект и положительное влияние на иммунитет, но его выполнение не всегда доступно из-за необходимости использовать подручные средства.
- Вибрационным. Для такого массажа выполняются несильные постукивания по спинке ребенка. Его также называют перкуссионным.
- Медовым. Этот вид массажа отличается высокой эффективностью при кашле, вызванном хронической или затяжной болезнью. Ограничением к его применению является высокий риск аллергии.
Подробнее об этом смотрите в следующем видео.
Подробнее о вибрационном массаже при кашле смотрите в следующей передаче.
Техника проведения массажа
Поскольку самым доступным и часто применяемым вариантом массажа при кашле является дренажный, рассмотрим детальнее технику его выполнения. Сначала ребенку массажируют спину, а затем грудь, избегая области сосков и почек. Комнату перед процедурой стоит проветрить.
Массаж спины
Начните с растираний спины всей поверхностью ладоней от плеч к пояснице и обратно. Далее вам нужно выполнять:
- Быстрые пощипывающие движения пальцами рук. Первые пощипывания выполняйте рядом с позвоночником, а затем повторяйте, отступая по несколько сантиметров в стороны, пока не дойдете до боковых частей грудной клетки.
- Похлопывания подушечками пальцев, собранными в горсть.
- Поколачивания ребрами ладоней. Их лучше выполнять по диагонали, двигаясь с области выше поясницы до плеч.
- Поколачивание ребрами кулаков. Они также проводятся по диагонали.
Все движения должны быть не грубыми, но вполне активными, чтобы вызвать небольшое покраснение кожи.
Массаж грудной клетки
Уложив ребенка на спину, разотрите грудь ладонями (всей поверхностью), двигаясь от центра грудной клетки к ключицам. Сила надавливания должна быть небольшой, но достаточной для появления небольших покраснений. В заключение усадите ребенка и разотрите яремную впадину, которая находится между ключицами. Нажимайте на нее осторожно, чтобы не сдавливать гортань. Далее попросите малыша покашлять.
После процедуры ребенка укутывают в одеяло и оставляют немного полежать в спокойной обстановке. Длительность массажа составляет примерно 10 минут, проводить его рекомендуют дважды в день в течение 5 дней. Чтобы облегчить скольжение рук, можно воспользоваться маслом или кремом.
Подробнее о дренажном (перкуссионном) массаже читайте в другой статье.
Технику проведения дренажного (перкуссионного) массажа грудной клетки смотрите в следующем видео.
Перкуссионный массаж – мнение Комаровского
Известный педиатр считает такой вид массажа эффективным при кашле и объясняет его название связью со словом percussion (так по латыни называют постукивания). Во время такого массажа бронхи ребенка начинают вибрировать, а мокрота отделяется от их поверхности. И если малышу было трудно откашлять «прилипшую» мокроту, то после попадания слизи в просвет бронхов, кашель становится более продуктивным.
Комаровский акцентирует внимание родителей на том, что перкуссионный массаж при его эффективности нельзя назвать самостоятельным методом терапии. Известный врач подчеркивает, что такая процедура обязательно сочетается с приемом лекарств и, что более важно, с достаточным объемом питья и увлажнением воздуха. Также Комаровский отмечает, что такой массаж нельзя проводить при повышенной температуре тела.
По словам популярного педиатра, перкуссионный массаж, который могут провести родители в домашних условиях, должен выглядеть так:
- Уложить ребенка на живот, а под таз положить подушку, чтобы он оказался выше головы.
- Сесть рядом с ребенком и кончиками пальцев выполнить интенсивные и частые постукивания, которые не должны причинять малышу боль. Желательно, чтобы пальцы соприкасались с кожей под углом, направленным к голове. Во время постукиваний меняйте позицию головы ребенка каждые 30 секунд.
- Через 1 минуту ребенка следует поднять, после чего предложить ему покашлять.
- Повторить такие серии постукиваний и откашливаний 4-5 раз.
Такую процедуру можно проводить до 6 раз в день.
Подробнее о то, как делать, массаж при бронхите, смотрите в передаче доктора Комаровского.
В следующем видео доктор Комаровский показывает, как нужно делать массаж при кашле.
Как делать массаж грудничкам?
Процедура проводится либо за 40 минут до кормления, либо через полчаса после еды. Если кроха во время массажа плачет, манипуляцию следует прекратить и успокоить младенца. Также важно не забывать, что массаж грудничку должен проводиться теплыми руками с тщательно отстриженными ногтями.
Застелите стол матрасом и пеленкой (под нее можно положить клеенку), а также подготовьте полотенце или одеяло, в которое нужно завернуть кроху сразу после процедуры. Уложите малютку на животик, а под грудь младенца положите небольшую подушку, чтобы голова крохи чуть-чуть свисала ниже корпуса.
Аккуратно погладьте спинку младенца подушечками пальцев до появления розового цвета. Далее легко растирайте кожу, двигаясь от поясницы вверх к области плеч. После этого приподнимите младенца, укутайте его и уложите в кроватку, не забывая время от времени менять положение тела (это будет предотвращать застой мокроты).
Источник