Заразен ли человек с насморком без температуры
Под определение ОРВИ подпадают на самом деле сотни вирусов.
Фото: Иван ПРОХОРОВ
Мы привыкли много говорить о гриппе, опасаться его, делать прививки. При этом забывая, что есть больше 300 разновидностей других вирусов, провоцирующих инфекционные заболевания, те самые ОРВИ, которые пишут в диагнозе. Тонзиллиты, фарингиты, ларнигиты и прочие -иты, которые портят нам жизнь, здоровье и нервы. И каждый из этих вирусов точно так же заразен, как грипп, и переносится по воздуху капельным путем. Почему же многие из нас убеждены, что «банальная простуда» не заразна? Вместе с экспертом программы «Культура здоровья», врачом-терапевтом, к.м.н., Татьяной Крухмалевой разбираем самые популярные опасные мифы.
1. «Я не чихаю, значит, никого не заражу»
Любая респираторная инфекция в первые 2-3 дня очень заразна. При этом ни насморка, ни кашля, ни чихания, ни даже температуры может не быть. В среднем заразность при любой инфекции сохраняется 7 дней.
Поэтому при любом недомогании — головной боли, першении в горле — переходите на домашний режим работы. Если начальство не позволяет остаться дома, обращайтесь к врачу. Постарайтесь в эти дни уменьшить физические нагрузки, чаще проветривать квартиру, делать влажную уборку. Если нет высокой температуры, постельный режим объявлять не обязательно.
2. «Это обычный кашель»
Чаще всего, кашель как раз симптом вирусной или бактериальной инфекции, а стало быть, вы заразны. Кашель – ответная реакция организма на попадание инфекции сначала в верхние, а затем и нижние дыхательные пути.
При кашле всегда прикрывайте рот носовым платком, лучше одноразовым, который можно выбросить после пары использований (на обычном хлопчатобумажном платке вирусы могут сохраняться несколько часов). Старайтесь не подходить к собеседнику ближе, чем на один метр.
Обязательно пользуйтесь увлажнителем: хорошо увлажненные слизистые помогают в борьбе с инфекцией. Проветривайте квартиру и по утрам делайте 20-минутную зарядку с гантелями, чтобы усилить вентиляцию легких, улучшить кровоток, наполнить легкие кислородом.
3. «Раз температуры нет, то остальное — мелочи»
Да, большинство ОРВИ проходят без температуры, максимум может подняться до 37,5. При этом ни боли в мышцах, ни головной боли нет и в помине. Поэтому мы считаем насморк и першение в горле мелочами жизни, которые легко можно перенести на ногах и без лекарств. На самом деле даже врачи признают, что легкие проявления болезни, действительно, можно купировать обычными безрецептурными, симптоматическими препаратами. Особенно, если симптомы вам уже знакомы.
Но совсем обойтись без лекарств и домашнего режима работы все же нельзя. Ведь только дома можно (и нужно!) полоскать горло каждые 1,5-2 часа, промывать нос или закапывать морскую воду каждый час. А еще сварить морс, заварить травяной чай и пить его вприкуску с медом.
Согласитесь, иногда болезнь — это просто время остановиться. Поэтому не насилуйте свой организм и не заражайте коллег. Оставайтесь дома и пролечите инфекцию, ведь если запустить ее, то через две-три недели может накрыть осложнение — от отита до менингита. А вот это уже куда серьезнее.
КСТАТИ
5 полезных привычек, которые помогут не заболеть
1. Моем руки, дезинфицируем рабочее место и телефон.
Именно через руки, когда мы беремся за поручни, ручки, здороваемся, передается 80% инфекционных заболеваний. Ведь на нашей коже одновременно могут находиться до 3 000 различных бактерий. Поэтому тщательно моем руки после каждого посещения общественных мест — совет, который уже навяз в зубах, но лучше надоедим вам мы, а не болезни.
Заведите привычку каждый понедельник протирать клавиатуру, мышку, рабочий стол дезинфицирующими антисептическими салфетками. Вы удивитесь, но часто на мышке может быть больше бактерий, чем на ручке общественного туалета!
А на крошечном телефоне в десятки раз больше, чем на ручках тележек в супермаркетах. Вы же хватаете свой телефон на улице по меньшей мере несколько раз. Поэтому телефон и планшет лучше обрабатывать каждый день.
2. Для ног — контрастный душ и удобная обувь.
В простудный сезон очень важно хорошее кровообращение. Раз в час обязательно вставайте со стула, пройдитесь хотя бы пять минут. По возможности сделайте пару приседаний. Переодевайте удобную обувь, лучше всего, чтобы на работе были две пары, чтобы переодевать в течение дня.
А по вечерам обязательно делайте контрастный душ на голени и ступни: чередуем горячую и холодную воду по 20-30 секунд, заканчивая холодной водой. Для расслабления и легкого массажа покатайте ступнями деревянный валик по полу.
3. Учимся правильно дышать.
Если вы дышите при ходьбе ртом, то вирусы, минуя «входные ворота», то есть слизистые носа, напрямую проникают в легкие. Важно следить за тем, чтобы рот был закрыт. Старайтесь дышать не грудной клеткой, а животом. Время от времени дышите циклами: глубокий вдох в 2-3 секунды и выдох на 3-4 секунды, затем – пауза 2-3 секунды. Такое дыхание улучшает кровообращение.
Облегчать носовое дыхание могут эфирные антисептические масла (бергамота, розмарина, апельсина, чайного дерева), если нанести их на платок и вдыхать в транспорте или на работе, а также перед сном.
4. Пейте теплый имбирный и липовый чай.
В холода пить хочется меньше, чем жарким летом, но тем не менее нельзя ограничивать количество жидкости — организму по-прежнему требуется не меньше 2 литров в день. Лучше, если это будет теплый бульон, травяной настой, зеленый чай с медом и лимоном, какао с корицей, морсы. А в кофе можно добавить согревающий имбирь.
5. Дома промываем нос.
После любой прогулки обязательно нужно смыть со слизистых любые «залетные» вирусы и бактерии. Поэтому, придя домой, не просто вымойте руки (см. пункт 1), но и умойте лицо, чтобы освободить ресницы от вредных частичек. Лучше всего будет промыть нос физиологическим или соляным раствором. Но если вам не нравится эта процедура, просто закапайте соленую воду в нос (1 чайная ложка на литр теплой кипяченой воды). Это поможет освободить слизистую носа от лишних частиц и бактерий.
Источник
Почему к простуде люди относятся легкомысленно и снисходительно, и порой даже не считают ее заболеванием? Можно ли заразиться от человека, который просто простыл? Высыпание на губе – косметическое неудобство или опасное заболевание? Каковы признаки «обычной» инфлюэнции и как отличить ее от гриппа? Давайте разбираться.
- Как различить симптомы переохлаждения и гриппа?
- Может ли быть заразна простуда от переохлаждения?
- Насколько заразен герпес на губе?
- Способы лечения
Как различить простуду от переохлаждения и грипп
«Народное» понимание, что такое простуда очень расплывчатое. Порой, говоря об этом состоянии, человек может иметь в виду, что у него или грипп, или герпес на губах, или ОРВИ. Заразно это или нет, и в чем отличие ОРЗ от ОРВИ?
Итак, недомогание из-за переохлаждения организма. Как говорит английская пословица: «Не бывает плохой погоды, бывает только плохая одежда». Причиной переохлаждения бывает именно небрежность в одежде, из-за которой человек долгое время может ходить с промокшими ногами, или вспотевший, оставаться на холодном воздухе. Это заболевание прогрессирует не быстро. Начинается она почти всегда с реакции слизистой оболочки носа. Появляется чихание, насморк, заложенность носа, может отекать носоглотка. Происходит это потому, что при переохлаждении понижается иммунитет, и болезнетворные бактерии начинают активно размножиться, вирусы скорее могут проникнуть в клетки слизистой оболочки носа. Как правило, через пару дней после начала заболевания, небольшой насморк дополняет кашель и поднимается температура до 38 градусов. Все процессы при простуде от переохлаждения (в иностранной литературе: common cold) происходят постепенно. И вызванный на дом врач, а обратиться к специалисту, в любом случае не помешает, обычно ставит диагноз ОРЗ или ОРВИ. Именно в постепенности нарастания симптомов, характерных при этом состоянии, и есть основное отличие ОРЗ от ОРВИ и от гриппа.
- Первый признак, что у вас грипп, а не другая респираторная вирусная инфекция – это высокая температура, порой 38 градусов и выше, уже в первые часы недомогания.
- Общее состояние резко ухудшается, присутствуют мышечные боли, резь в глазах, может появляться тошнота и рвота.
- Насморк и кашель при гриппе появляется спустя несколько дней.
Может ли быть заразна простуда от переохлаждения
Казалось бы, если человек заболел из-за переохлаждения, то он не представляет угрозу для окружающих, даже если «переносит простуду на ногах». Но это ошибочная точка зрения. Если человек болен, вирусы уже начали активно размножаться в его организме. А это значит, что «легкая инфлюэнция» может привести к серьезным осложнениям. Болезнь, как известно, легче предотвратить, чем вылечить, поэтому в комплексном лечении простуды часто назначаются и противовирусные препараты. Например, для профилактики можно использовать ВИФЕРОН Гель, нанося его на слизистую оболочку носа три-четыре раза в день, а если вирусная инфекция все же диагностирована, то в этом случае можно применить ВИФЕОН свечи, который является не только противовирусным, но иммуномодулирующим препаратом. Он показан даже беременным с 14 недели гестации и новорожденным детям.
Насколько заразна для окружающих простуда на губе
Редко, кто после пары дней, казалось бы небольшого недомогания не ощущал на губе характерное жжение и покалывание: «опять простуда!». Меж тем небольшие пузырьки, являются симптомами герпетической инфекцией, это очень заразная и неприятная штука. Вирус герпеса, который, кроме «простуды» на губах или на слизистой оболочке носа может вызвать стоматиты, как правило, обитает в теле человека много лет, а проявление симптомов начинается только при ослаблении иммунитета носителя, например при переохлаждении. От появления прыщика с прозрачной жидкостью до лопания пузырька проходит примерно две недели. На месте вскрывшегося пузырька образуется язвочка, которая без лечения может заживать до семи дней. Наиболее заразная для окружающих стадия – это когда пузырьки лопаются, так как концентрат вирусов попадает в окружающую среду, и легко заражают других людей через слизистую носа и рта. Более того, герпес легко передается через общие полотенца, посуду, пищу. Вирус герпеса очень живуч и заразен. Для того, чтобы помогать ускорить скорость заживления и увеличить показатели местного иммунитета можно использовать противовирусные средства, например ВИФЕРОН мазь, которую следует наносить при первых признаках заболевания 3-4 раза в день. Лечение можно продолжать до 7 дней. Кроме того, можно применять и ВИФЕРОН Гель, который образует тонкую пленочку, позволяющую использовать губную помаду. Это позволяет женщинам минимизировать косметический дефект от герпеса.
Лечение простуды
Многие люди, даже в нашем 21 веке, уверены, что простуду можно не лечить. «Само пройдет», – уверены они. Увы, это не так, и тысячи пациентов, например, с недолеченным насморком получают хронический гайморит и становятся постоянными клиентами отоларингологов. Не говоря уже о том, что запущенная болезнь может запросто вылиться в бронхит и другие бактериальные осложнения. Поэтому, лечить простуду нужно, предварительно проконсультировавшись с врачом. Помимо назначенных специалистом препаратов, при заболевании нужно придерживаться следующего:
- Обильное питье. Жидкость должна быть теплой и не сладкой. Это могут быть различные морсы, компоты, узвары, травяные чаи.
- Одноразовые средства гигиены (носовые платки, полотенца).
- Влажная уборка помещения, где находится больной.
- Проветривание помещения, желательно в отсутствие заболевшего, но если это затруднительно, то необходимо принять меры по недопущению повторного переохлаждения человека.
- Соблюдение постельного режима, ограничение просмотра телевизора и работы за компьютером, чтобы снизить нагрузку на нервную систему и обеспечить нормальный сон, который, как известно, тоже отличное лекарство.
- Согласно данным исследований1 применение препарата ВИФЕРОН Свечи помогает не только быстрее снять такие симптомы как насморк, кашель, слабость, а также снизить вероятность возникновения осложнений.
- При уходе за больным, чтобы не заболеть самому, принимать профилактические меры, например, использовать медицинскую маску или наносить ВИФЕРОН Гель дважды в день.
Автор статьи
Беляев Дмитрий Александрович
Врач общей практики
1 Нестерова И.В.
«Препараты интерферона альфа в клинической практике: когда и как»//Лечащий врач, сентябрь 2017, №9, С.72
Источник
Насморк – это каждому знакомое и распространенное состояние, насчет которого существует много заблуждений. Особенно это касается лечения недуга. Большинство людей думают, что он не требует терапии, остальные делают ошибки в попытках его устранения. Поэтому важно разобраться какие мифы характерны для насморка.
Содержание:
Признак не нуждается в консультации врача
Насморк не заразен
Сопли появляются в результате переохлаждения
Насморк не опасен для здоровья
Для лечения насморка эффективно прогревание носа
Полезно использовать лук и чеснок против насморка
Сопли чаще встречаются у пожилых
Нужно часто сморкаться, тогда насморк пройдет быстрее
Для лечения недуга стоит принимать иммуномодуляторы
Нельзя использовать сосудосуживающие средства
Признак не нуждается в консультации врача
Это не верное и даже опасное утверждение касаемо насморка. Поскольку он является симптомом различных заболеваний, в том числе тяжелых состояний, возбудителями которых выступают вирусы, микробы, бактерии и прочие патогенные организмы. Они, в большинстве случаев, провоцируют осложнения и приводят к ухудшению общего самочувствия. Самостоятельно установить диагноз невозможно, это по силу только врачу. Именно он на основе жалоб и диагностики способен назначить правильную терапию.
Насморк не заразен
Это не совсем верно. Все зависит от этиологии симптома. В случае обычного ринита заражение невозможно. Но если насморк был спровоцирован вирусными или бактериальными агентами на фоне гриппа, ОРВИ, простуды и другой инфекции, тогда заражение имеет место быть.
Сопли появляются в результате переохлаждения
Данное утверждение только косвенно верно. Напрямую появление насморка никак не связано с переохлаждением. Такое состояние относится к способствующим фактором, на фоне которого снижается иммунитет и организм становится более восприимчив к возбудителям инфекций.
Насморк не опасен для здоровья
Как правило, возникновение ринита не оказывает большой вред здоровью. Поскольку он не является отдельным заболеванием, а выступает в роли клинического признака, который сопровождает различные заболевания. Насморк может протекать в любой форме, иметь вирусную, бактериальную, микробную и аллергическую природу. В результате появляется затрудненное дыхание, недомогание, заложенность носа, возможно ухудшение сна и аппетита. Все это доставляет дискомфорт, но не вызывает особую опасность.
Главные проблемы начинают развиваться при отсутствии необходимой терапии такого недуга. Тогда насморк может спровоцировать серьезные последствия – гайморит, синусит, фронтит и прочее. В последующем патологический процесс может быстро прогрессировать и помимо носовой полости и придаточных пазух, наблюдаются поражения органов слуха, дыхания и головного мозга, что очень опасно и может окончиться летальным исходом.
Для лечения насморка эффективно прогревание носа
Нетрадиционная медицина предлагает использовать в качестве лечения соплей прогревание солью и ингаляции теплым паром.
Первый вариант допустимо применять только в начале развития насморка, когда имеются незначительные бесцветные выделения. Сухой компресс помогает снимать воспаление, отечность и нормализует дыхание. Если недуг прогрессирует, использовать данное прогревание нельзя. Это чревато увеличением численности болезнетворных организмов.
Ингаляции при наличии соплей противопоказаны. Они провоцируют обострение недуга. Помимо этого, вдыхание теплого пара увеличивает отек тканей и слизистой, и может привести к ожогу.
Также стоит учитывать самочувствие больного. Если есть температура, делать тепловые процедуры опасно!
Полезно использовать лук и чеснок против насморка
Безусловно, лук и чеснок – полезны для здоровья, в них содержится много фитонцидов, благодаря которым наблюдается бактерицидный эффект. Однако их положительное действие во время насморка не доказано. В результате ринита слизистая поверхность носа воспалена и сильно отечна, а использование сока чеснока и лука способно навредить еще больше, провоцируя раздражение.
Лучше всего, расположить овощи в разрезанном виде по периметру комнаты. Так они будут дезинфицировать воздух в помещении, и окажут большую пользу для здоровья.
Сопли чаще встречаются у пожилых
По мере взросления человека, в организме скапливается большое количество антител, которые эффективны против вирусных и простудных инфекций.
Дети и подростки напротив имеют мало защитных клеток, поэтому чаще подвергаются заражению и страдают от ринита.
Нужно часто сморкаться, тогда насморк пройдет быстрее
Ринит характеризуется ощущением полного носа, поэтому человек пытается освободить ходы и часто сморкается. Но такой дискомфорт в носовой полости связан не с образованием выделений, а с обширной отечностью слизистой поверхности.
Поэтому частые и сильные попытки высморкаться могут нанести вред. Патологическая жидкость из носа проталкивается в другие отделы, приводя к инфицированию пазух, среднего уха. В результате появляется острый отит, гайморит, фронтит, синусит и другие серьезные заболевания.
Это не говорит о том, что сморкаться нельзя. Очищать нос от слизи нужно, но осторожно, сначала одну ноздрю, потом другую.
Для лечения недуга стоит принимать иммуномодуляторы
Насморк сам по себе является иммунным ответом организма на внедрение патогенных возбудителей. Поэтому использование иммуномодуляторов, стимулирующих защитные функции, беспочвенно, и в некоторой степени может быть опасно для здоровья. Прием препаратов может осложнить недуг и вызвать некоторые расстройства иммунной деятельности.
Нельзя использовать сосудосуживающие средства
Это ложь. Насморк всегда сопровождается отечностью слизистой оболочки и заложенностью носа, справиться с которыми могут только сосудосуживающие средства. Поэтому данную группу препаратов в виде назальных капель обязательно назначают больным.
Если соблюдать врачебные предписания, не превышать длительность курса и дозировку, можно предупредить привыкание лекарств.
Опубликовано: 8 Января 2021
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник