Заложенность носа лечение точечным массажем
Насморк является одним из самых неприятных проявлений широкого спектра заболеваний лор – органов.
Справиться с заложенностью носа, выделением слизистых масс, затрудненным дыханием могут не только традиционные способы, включающие использование лекарственных препаратов, но также другие методы, являющиеся максимально безопасными и действенными, к числу которых, например, относят точечный массаж при насморке.
Воздействие непосредственно на активные точки рекомендовано для лечения даже детей младшего возраста.
Для того чтобы быстрее вылечить насморк, рекомендуется проводить массаж регулярно и только по правилам.
Каковы основные правила воздействия на точки акупунктуры, как часто стоит проводить сеансы массажа, и есть ли ограничения по применению этой процедуры? Поговорим об этом далее.
Эффективность процедуры
Одним из главных утверждений китайской медицины является следующий аспект – все заболевания, независимо от этиологии их возникновения и специфики течения, являются результатом нарушения обменных процессов, кровотока.
Актуально это правило и для столь неприятного симптома недугов вирусной природы, как ринит.
Массаж при насморке, не требующий задействования медикаментозных препаратов, позволяет нормализовать кровообращение, улучшить обменные процессы, а также существенно ускорить выздоровление.
При правильном массаже надавливание на определенные области воздействия помогает нормализовать дыхание, устранить заложенность, разжижить и вывести патогенную слизь, устранить воспалительные или иные патологические процессы.
Преимущества
Точечный массаж от насморка обладает широким спектром преимуществ наряду с иными методиками лечения.
К числу основных можно отнести:
- Одним из неоспоримых плюсов является то, что для проведения сеанса не требуется привлечение посторонних людей, ведь выполнять ее вполне можно самостоятельно.
- Ввиду отсутствия каких-либо ограничений, процедура рекомендована даже новорожденным малышам.
- Массаж рекомендован даже тем лицам, которые страдают различными формами аллергии на некоторые компоненты лекарственных средств.
Также к числу явных преимуществ массажа при насморке относят то, что процедура не вызывает привыкания независимо от количества и частоты проведенных процедур.
Недостатки
Массаж от насморка и заложенности фактически не имеет недостатков. Единственным неудобством этой методики лечения является то, что в некоторых случаях, например, при наличии открытых ранок или воспалений, такого рода процедуру следует отложить до полного заживления пораженных участков.
Видео
Точечный массаж при насморке
Правила выполнения
Для того чтобы получить положительные результаты, выполнять массаж следует в строгом соответствии с правилами, воздействуя на определенные точки акупунктуры. Также важна регулярность проведения сеансов.
Для быстрого выздоровления выполнять оздоравливающий массаж важно не менее трех – пяти раз на протяжении дня. Впрочем, ввиду отсутствия каких-либо противопоказаний, проводить сеансы можно гораздо чаще.
Основными правилами выполнения массажа для лечения насморка являются следующие:
- Перед сеансом следует тщательно вымыть руки, а также согреть их путем трения друг о друга.
- Для лучшего скольжения рекомендуется слегка смазать ладони и подушечки пальцев любым увлажняющим кремом или маслом.
- Непосредственное воздействие следует осуществлять большим, а также средним или указательным пальцами, круговыми движениями по часовой стрелке.
- Следует чередовать интенсивное надавливание с мягкими прикосновениями.
Следует также учитывать особенности проведения детям массажа. К примеру, не следует начинать сеанс в том случае, если ребенок голоден, капризничает или плохо себя чувствует, в таком случае массаж вполне может усугубить состояние малыша.
Расположение точек воздействия
Для того чтобы устранить неприятные проявления заболевания, важно точно знать, где располагаются акупунктурные точки от насморка. Запомнить их не составит труда, так как выделяют ограниченное их количество.
Итак, для устранения заложенности, нормализации дыхания следует воздействовать на следующие точки:
- Для того чтобы устранить заложенность носа, а также существенно облегчить дыхание, надо массировать точки, расположенные по внешним сторонам глаз. Найти их достаточно просто – они представляют собой две небольшие впадины.
- Для того чтобы устранить даже сильный насморк, нужно регулярно совершать мягкие надавливания на расположенные на крыльях носа точки. Для получения максимального эффекта следует делать массаж не реже пяти раз на протяжении дня.
- Одно из самых неприятных проявлений насморка – это сильное щекотание в носу. Для устранения этого симптома требуется массировать между носом и верхней губой. Также рекомендуется сочетать данное действие с надавливанием на точку, расположенную на переносице. Также массаж этих активных зон способствует устранению заложенности и, кроме того, предупреждает появление сильных выделений.
Чтобы избавиться от ряда других симптомов, которые являются следствием вирусных заболеваний, рекомендуется также массировать другие точки, связанные с приведенными выше. Например, можно мягко растирать место соединения головы и шеи, это поможет устранить заложенность, головные боли, улучшить кровоток.
Техника массирования
Для достижения положительного терапевтического результата важно делать массаж носа при насморке в определенной последовательности.
Основными правилами являются следующие:
- Для начала необходимо растирать мягкими движениями точки, расположенные симметрично на крыльях носа. Проводить массаж этих зон нужно на протяжении одной – двух минут.
- Далее надо мягко воздействовать на точки, которые расположены на выступах под носом. Если эти манипуляции доставляют неприятные ощущения или дискомфорт, этот этап вполне можно пропустить.
- Массирование кончика носа. Выполнять массаж этой зоны рекомендуется ладонью.
- Самый эффективный способ устранения основных симптомов простуды – массаж точки, расположенной непосредственно между бровями. Для получения лечебного эффекта массировать ее необходимо на протяжении от трех до пяти минут. проводить манипуляции следует кончиком пальца.
- Только после перечисленных выше манипуляций можно перейти к оказанию воздействия на удаленные точки. Для начала нужно мягко помассировать углубления, расположенные на внешних уголках глаз. Далее перейти к вискам. Выполнять активное воздействие при помощи кончиков указательных пальцев.
Для оказания общеукрепляющего и тонизирующего действия при насморке рекомендуется также помассировать точки, расположенные на тыльной стороне ладони. Лучше всего в данном случае подойдет вибрационная техника. Не лишним будет использование массажера.
Особенности выполнения у детей
Массаж при насморке у детей проводится соответственно правилам, приведенным выше. Однако также есть определенные особенности. К примеру, для устранения заложенности носа у малыша рекомендуется уделить особенное внимание зоне переносицы и крыльев носа.
Наиболее активное воздействие именно на указанные области поможет малышу быстро справиться с насморком. Для оказания дополнительного лечебного воздействия рекомендуется помассировать малышу пяточки, ладошки, а также ушки, уделяя особенное внимание мочкам.
Противопоказания
Делать регулярно массаж от насморка допустимо только при условии отсутствия ограничений и противопоказаний. К числу таковых относятся любые дерматологические проблемы, например, раневые поверхности, прыщики, воспаления, трещинки.
Также массаж на фоне насморка не принесет пользы, если у больного повышена температура, наблюдаются явные признаки общей интоксикации организма: вялость, тошнота, слабость, головные боли. Проводить сеансы можно только после устранения приведенных выше проявлений вирусных заболеваний.
Кроме того, следует помнить, что массаж не должен доставлять неприятных ощущений. При появлении болезненности, жжения, дискомфорта надо отложить сеанс или полностью отказаться от такого метода лечения.
Источник
??Массаж при гайморите в домашних условиях ??
Воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной придаточной пазухи носа называют гайморитом. Заболевание может возникнуть на фоне других болезней или стать следствием ослабленного иммунитета. Способы лечения гайморита зависят от его стадии, но уже на начальной врачи рекомендуют проводить простой домашний массаж. Сеансы улучшают движение крови, облегчают дыхание и устраняют головную боль.
Причины и лечение гайморита
К возникновению заболевания приводит:
- переохлаждение;
- ОРВИ;
- тонзиллит;
- вирусные инфекционные заболевания;
- наличие аденоидов и полипов;
- искривление носовой перегородки;
- аллергия;
- ослабленный иммунитет.
Сопровождается гайморит такими симптомами, как:
- головная боль;
- озноб и общая слабость;
- изменение голоса;
- выделение слизи (на поздних стадиях с гноем) из носа;
- повышение температуры тела;
- снижение обоняния.
При появлении боли и выделений из носа нужно немедленно обратиться к врачу. Методы лечения гайморита зависят от стадии болезни. На начальном или подостром периоде, который сопровождается сильным насморком, эффективны сосудосуживающие средства. При заложенности носа капли снимают отек слизистой оболочки, облегчают дыхание. Применяют их не более 3 дней, а если симптомы не прошли — необходима консультация с врачом. Для облегчения дыхания часто рекомендуют сочетать прием капель с массажными процедурами.
На хроническом этапе, для которого характерны гнойные выделения, назначают антибиотики, физиопроцедуры, массаж. Антибиотики воздействуют на флору верхних дыхательных путей, и прописываются при синуситах с подозрением на бактериальную природу. Для промывания используют препараты на основе морской воды. Если медикаментозное лечение не приносит результата, то назначают пункцию верхнечелюстной пазухи. Задача хирургического дренажа в очищении пазух от гноя.
В период лечения носовых пазух важно обильное питье, наличие свежего воздуха в помещение, сбалансированное питание. Больной должен отказаться от курения, использования парфюма с раздражающим запахом и сильных эфирных масел.
Возможные осложнения
Если игнорировать лечение насморка, то возможно развитие фронтита. Это воспаление слизистой оболочки лобной пазухи, расположенной рядом с глазницами и передней черепной ямкой. Заболевание фронтальной области может привести к гнойному абсцессу головного мозга или некрозу орбитальной клетчатки глаз.
Показания и противопоказания для массажа при гайморите
Массажные процедуры ускоряют процесс выздоровления, облегчают дыхания, снижают проявление симптомов заложенности носа. Перед проведением процедур нужно обратиться к врачу для выбора оптимальной массажной техники и продолжительности курса. Самоназначение может привести к осложнениям и ухудшению самочувствия.
Сеансы эффективны при гайморите начальной и средней стадии как основное лечение, а на хроническом и остром этапе они назначаются как вспомогательное лечение.
Процедуры массажа при синусите помогают:
- справиться с заложенностью носа;
- разжижению слизистого секрета и его быстрому отхождению;
- избавлению от головной боли и боли в лицевых мышцах;
- улучшению обменных процессов;
- нормализации кровообращения;
- укреплению иммунитета.
Дополнительно массаж улучшает самочувствие, поднимает настроение, а если процедуры проводить перед сном — избавляют от бессонницы.
Противопоказания к выполнению массажа следующие:
- кожные заболевания и болезни крови;
- наличие бородавок или родинок в области проработки;
- онкология;
- эпилепсия;
- беременности;
- нарушения психики;
- нервное перевозбуждение;
- инфекционные болезни, сопровождающиеся высокой температурой тела.
При гнойном гайморите массаж противопоказан. Если у пациента общая сильная слабость, то сеанс лучше перенести.
Виды массажа
В домашних условиях при гайморите используют несколько видов массажа. Техники можно применять по одной или комбинировать в зависимости от стадии болезни, выраженности симптомов и ожидаемого результата.
Медовый
Назначают медовый массаж для снятия заложенности носа, улучшения кровообращения, освобождения дыхания. Проводят сеансы с использованием натурального меда, который предварительно нагревают. Наносят мед на чистую кожу лица, оставляют на несколько минут. Затем пальцы прижимают к коже и резко отрывают. Каждую зону необходимо прорабатывать до изменения цвета и консистенции меда: он должен стать серовато-белым.
Точечный
Эффективность акупрессуры объясняется воздействием на активные точки на теле, которые являются проекциями органов и систем человека. Техника точечного массажа при гайморите представлена:
- Су-джок массажем;
- лечебным;
- расслабляющим;
- сегментарно-рефлекторным массажем.
В случае точечного массажа используют два основных приема:
- разминание проводится большим пальцем (подушечкой), движения следует совершать круговые, с небольшим вдавливанием;
- одинарным надавливанием подушечкой большого или указательного пальца.
Иногда техники требуют дополнительные приемы, такие как вибрационное нажатие, поглаживание, вкручивание. Симметричные точки всегда прорабатываются одновременно, а время воздействия на каждую может доходить до 3 минут.
Су-джок
Терапия Су-джок — это разновидность корейского точечного массажа. Проработка осуществляется бамбуковой палочкой или кончиком пальца.
При гайморите начинают массировать завиток, находящийся на ногтевой фаланге пальцев и область третьего глаза на лбу. Для восстановления иммунитета воздействуют на точку, находящуюся с тыльной стороны ладони, в середине впадины между большим и указательным пальцем. Ежедневное массирование ускоряет выздоровление, снижает проявление насморка, улучшает общее самочувствие.
Лечебная техника
Точечный лечебный массаж при гайморите активирует обменные процессы, способствует восстановлению тканей, укреплению иммунитета, улучшению сна.
Как правильно делать лечебный массаж:
- начинают с массирования центральной точки лба для устранения нервного напряжения;
- воздействуют на точки, расположенные между бровями. Нужно выполнять плавные круговые движения для уменьшения отечности пазух;
- массируют одновременно с 2 сторон место соединения бровей и переносицы;
- надавливают около ноздрей;
- массируют область на скулах на одной линии со зрачками для улучшения вывода слизи из носа;
- надавливают на ямку у основания черепа для избавления от головной боли;
- для уменьшения кашля прорабатывают надавливаниями область между ключицей и грудиной.
Лечебный массаж может выполняться и как профилактический для предотвращения повторного воспаления гайморовых пазух, для улучшения самочувствия, снятия обычного насморка и при аллергическом насморке.
Расслабляющая техника
При выполнении расслабляющего сеанса задействуют следующие точки массажа при гайморите:
- Сы-бай, находящуюся на одной линии со зрачком под глазницей;
- Фэй-шу, расположенную на спине между 3 и 4 позвонком. Парные точки следует массировать в положении пациента лежа на животе или сидя;
- Фэн-чи, парные точки, расположенные под затылочной костью на 2,5 см ниже линии роста волос в ямке внешнего края трапециевидной мышцы. Массировать можно одновременно симметричные места или последовательно каждую точку;
- Шан-си, находящуюся на пересечении средней линии головы и линии роста волос;
- Мэн-чу, расположенную над окончанием бровей;
- Ле-цюе, расположенную в углублении между большим и указательным пальцем.
При расслабляющем массаже выполняют плавные и легкие поглаживания, надавливания и вращения. На каждую точку воздействуют от 2 до 4 минут.
Сегментарно-рефлекторная техника
Данный метод массажа гайморовых пазух проводят в 3 этапа. Сначала массируются одновременно точки, отвечающие за гайморовые и фронтальные пазухи. Основная лежит на переносице между бровями. Затем прорабатывают области изгиба линии бровей. Завершают сеанс разминанием области под крыльями носа и в начале мимической складки.
Общий массаж
При помощи общей проработки можно улучшить движение биологических жидкостей, повысить эластичность кожи, освободить дыхание, справиться с головной болью и отечностью. Массаж лица при гайморите лучше проводить вечером, после душа, а перед процедурой на кожу наносят немного масла или массажного крема.
Проводят массаж в такой последовательности:
- кончиками пальцев массируют с 2 сторон крылья носа;
- надавливают на носогубную складку в центральной точке на линии между верхней губой и носом;
- пощипывают и интенсивно поглаживают кончик носа;
- массируют внешние уголки глаз;
- интенсивно поглаживают область выше переносицы между бровями.
Продолжительность сеанса не должна превышать 5-7 минут. При необходимости массаж от гайморита повторяют до 4-5 раз в день.
Правила выполнения процедур
При выполнении массажа при гайморите в домашних условиях необходимо придерживаться правил:
- руки должны быть теплыми и чистыми;
- кожу лица обязательно очищают от косметики, дополнительно можно сделать разогревающий компресс из теплого полотенца;
- все движения выполняют медленно, а массировать точки нужно с нарастающей силой и интенсивностью;
- круговые движения всегда выполняют по часовой стрелке;
- во время массажа пазух носа при гайморите дыхание сохраняют глубоким и ровным;
- ознакомительный сеанс проводят 1 раз в сутки, но со временем можно проводить до 5 сеансов;
- во время курса точечного массажа необходимо отказаться от алкоголя, жирной и острой пищи, сигарет;
- проработка каждой зоны не должна продолжаться более, чем 5 минут.
Перед сеансом нужно освободить нос от слизи при помощи промывания. Если нет средств на основе морской воды, можно использовать раствор из ч.л. морской соли и 2 стаканов теплой кипяченой воды. Перед применением раствор необходимо процедить через марлю.
Во время манипуляций нужно прислушиваться к собственным ощущениям: при возникновении боли или кровотечения из носа массаж прекращают. При повторных появлениях неприятных ощущений обращаются к врачу.
Гайморит часто сопровождается такими неприятными симптомами, как заложенность носа и затрудненное дыхание, головная боль, температура и общая слабость. Справиться с заболеванием можно при помощи капель, медикаментов и физиопроцедур, а облегчить течение болезни поможет массаж. В домашних условиях для проведения доступны несколько техник: точечная, общая и медовая. Правильное и последовательное выполнение массажа позволит не только укрепить иммунитет и справиться с симптоматикой болезни, но и улучшить настроение, снять нервное напряжение, справиться с бессонницей. Выполнение любой из массажных практик возможно только после консультации с врачом.
Источник