Заложенность носа давление в висках

Почему возникает боль и заложенность носа?

Любую головную боль терпеть достаточно проблематично – рука сама тянется к обезболивающей таблетке, боль в висках люди переносят особенно тяжело. Именно головная боль относится к числу тех, терпеть которую не рекомендуется.

В момент приступа, особенно если переносится он тяжело и сопровождается дополнительными симптомами, целесообразно принять любой анальгетик, который хорошо переносится пациентом. Головная боль в висках может быть показанием к самостоятельному приему обезболивающих.

Приступ давящей головной боли в области висков

Причины боли в переносице

В каких случаях заложенность носа сопровождается головной болью, а температура тела не повышается?

Без температуры

Причины подобных болей могут скрываться за различными заболеваниями. Некоторые из них не представляют опасности для жизни человека. Другие же создают массу неприятностей.

Чтобы устранить проблему важно своевременно установить диагноз и приступить к лечению болезни.

Причина №1. Повышенное артериальное давление

Стать причиной появления болезненных ощущений в глазах, висках и даже в носу могут самые обычные простудные и инфекционные заболевания (ангина, грипп, синусит). Обычно, после грамотно проведенного лечения данная симптоматика сама по себе исчезает, и подобная боль больше не тревожит человека.

Когда человек не досыпает или много нервничает, у него так же может появиться дискомфорт в глазах и висках. В таком случае специального лечения не нужно. Необходимо просто нормализировать свой сон и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Самым верным признаком того, что придаточные пазухи носа или носовая полость подверглись воспалительному процессу, являются болезненные ощущения в области переносицы. Необходимо как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы выяснить причины болевых ощущений в переносице и начать своевременное лечение. Это поможет в дальнейшем избежать обострения заболевания и его перехода в хроническую форму.

Почему болит переносица

Верхняя часть носа, примыкающая ко лбу и образующая углубление, называется переносицей. Существует множество причин, способных вызвать дискомфорт и неприятные ощущения в данной области. Довольно часто переносица болит при различных травмах в результате нарушения целостности тканей при ушибах или переломе.

Как облегчить неприятные симптомы?

В первую очередь нужно обратиться к доктору, который соберет анамнез, согласно результатам анализов поставит правильный диагноз и назначит лечение. Самолечение недопустимо.

При головных болях назначают обезболивающие средства.
При заложенности носа не аллергического характера показано промывание носа изотоническим раствором, а после закапывание сосудосуживающих капель. Следует помнить, что капли не используют более 5 суток, иначе может развиться медикаментозный отёк.
При аллергических проявлениях – антигистаминные препараты.
Боль в горле лечится частым полосканием горла с противовоспалительными растворами, применение спреев, рассасывающихся таблеток для лечения боли в горле.
При повышенной температуре применяются жаропонижающие средства.

Любую боль можно немного уменьшить, совершая легкие массажные движения определенных участков головы. В первую очередь необходимо уделить внимание:

Области висков.
Области затылка.
Ушным раковинам.
Легко придавить веки на глазах.

Очень эффективным окажется массаж кистей рук и коленных суставов. При очень сильной боли, человека необходимо положить на диван в той комнате, в которой будет меньше всего поступать солнечный свет. Если нет противопоказаний, можно использовать холодный или теплый компресс на лобную область.

Консервативное лечение

При мигрени и затрудненном поступлении кислорода в легкие нужно обратиться к врачу. Он выпишет направления на анализы, назначит лечение. Иногда для определения степени тяжести заболевания может понадобиться рентгеновский снимок пораженной области.

При наличии спазмов назначают препараты, способные подавить дискомфорт. При аллергии прописывают антигистаминные средства.

Если заложен нос, больному рекомендуется промывать его солевым (1 ст. л. соли на стакан воды) или изотоническим растворами (Аквамарис, Мореназал, Маример, Долфин) минимум 3 раза в день. В завершение процедуры нужно использовать сосудосуживающие капли по указаниям врача. Если после промывания носа болит голова, то можно принять средство, снимающее данный симптом.

При инфекционных заболеваниях, врач назначает антибиотики (Аугментин, Доксициклин, Амоксициллин).

Во избежание медикаментозного отека, применение сосудосуживающих препаратов должно продолжаться не более 5 дней.

Если горло начало краснеть, нужно регулярно осуществлять полоскания лечебными растворами, использовать спреи или таблетки для рассасывания. В противном случае оно может распухнуть так, что поступление кислорода в легкие станет еще более затруднительным.

А при повышении температуры надо принять жаропонижающее.

Синусит

Лечится с помощью антибиотиков и сосудосуживающих препаратов, промывания носоглотки, поднятия иммунитета лекарствами.

Фронтит

Часто для устранения данного заболевания проводится небольшая операция, в ходе которой удаляется гной. А уже после ее завершения применяются жаропонижающие, сосудосуживающие, муколитические и противовоспалительные средства в комплексе с промыванием носоглотки.

Гайморит

Игнорировать его ни в коем случае нельзя, иначе он быстро станет хроническим. При лечении делают пункцию (прокалывание пазух с извлечением содержимого), используют антибиотики, промывание носоглотки, ингаляции, гормональные средства, сосудосуживающие и иммуностимулирующие препараты (Пиносол, Синуфорте, Изофра).

Сфеноидит

Терапия заболевания комплексная. Пациент должен принимать антибактериальные или противовирусные препараты, сосудосуживающие и разжижающие секрецию средства. И нельзя забывать о регулярном промывании носоглотки.

Фурункулез

Лечебный комплекс включает противовоспалительные мази, анальгетики и витамины.

Хирургическая операция

При появлении осложнений, инфекций за пределами пазух или в результате образования полипов, врач назначает операцию, которая позволит человеку нормально дышать.

Хирург убирает все, что мешает нормальному поступлению кислорода в легкие. А после ее проведения пациент должен в течение полугода принимать стероидные назальные препараты.

В ротовой полости делают надрез для вскрытия пазух, чистят их. Этот метод используется лишь в самых крайних случаях.

Гомеопатические средства

Большой выбор гомеопатических лекарств успешно применяется при аллергии, головной боли, заложенности носа.

Atropa belladonna (Атропа белладонна): данное средство назначают на начальных стадиях аллергией, при покраснениях участков кожи в ответ на аллерген.
Alumina ( Алюмина): оксид алюминия, назначается при аллергическом зуде, если появилась сыпь.
Phus (Рус): одна из областей применения данного препарата — кожные заболевания в виде крапивницы и экземы.
Sulfur (Сульфур): при всех проявлениях кожной аллергии, и при фурункулезе.
Borax (Боракс): эффективен при сыпи на пальцах рук.
Apis (Апис): поможет при заложенности носа, снимает отек, уменьшает выделения.
Arum triphyllum (Арум трифиллюм): при сильной заложенности носа.
Eucalyptus (Эвкалипт): хорошо использовать при хроническом рините.
Sambucus (Самбукус): очень полезен для применения в педиатрии при заложенности носа, даже у грудных детей.
Kali bichromicum (Кали бихромикум): назначается при густых зелёных выделениях, сопении у полных грудничков.
Ranunculus bulbosus (Ранункулюс бульбозус): как при заложенности носа, так и при экземе и герпесе.
Argentum nitricum (Аргентум нитрикум): используется при головной боли.
Cimicifuga (Цимицифуга): хорошо снимет боль в глазницах и надбровной области.
Cocculus (Коккулюс): действует при боли с сильным головокружением.
Gelsemium (Гельземиум): уберёт болевые ощущения в затылочной области.
Glonoinum (Глоноин): действенен при боли с сильной пульсацией.

Оказание первой помощи при сильных болях

Если человека внезапно поразила острая боль в висках и глазах, то при возможности можно выпить немного теплого чая с сахаром и выпить один из предложенных препаратов:

знакомый всем «Анальгин».
«Пенталгин».
«Спазмалгон» (отлично снимает боль спазмирующего характера).
«Аскофен».
«Но-шпа».

Как раз и навсегда избавиться от боли в глазах и висках, к сожалению не известно. Многие люди длительное время пытаются подобрать лекарство, которое бы давало положительный результат.

Но в любом из случаев необходимо знать о том, что данные симптомы не проявляются просто так. Боль подобного плана очень часто свидетельствует о наличии тяжелого заболевания.

Поэтому необходимо обратиться за консультацией к специалисту (невропатологу). Только после тщательного обследования можно будет установить диагноз и назначить препараты, которые не только снимут боль, но и навсегда избавят человека от основной причины развития этого недуга.

Народная медицина

Для устранения заложенности носа у взрослого человека можно использовать ароматерапию не только с эфирными маслами, но и с обычными луком и чесноком. В натертом виде их заворачивают в тряпочку и просто вдыхают аромат. А для промывания носоглотки используется сок этих овощей, но в пониженной концентрации.

Известным народным средством в борьбе с насморком является картофельный сок, смешанный с соком синей луковицы и медом. Глиняные и яичные компрессы прекрасно снимают спазмы. Нужно греть пораженные места предварительно приготовленной смесью.

От мигрени помогает горчичный порошок, смешанный с медом в соотношении 1:1.

Ребенку для вывода соплей рекомендуется употреблять лимон или клюкву.

Лечиться данными методами без одобрения врача запрещено.

Источник

Причины и лечение заложенности носа с головной болью

Основные причины

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

При жалобах пациента на головную боль, которая отдает в переносицу, чаще всего проводят обследования на наличие ЛОР-заболеваний и болезней глаз. При этом заложен нос, может отмечаться заложенность в ушах.

Различают несколько типов и причин головных болей в супраорбитальной области:

Синусит – это заболевание, при котором поражаются носовые пазухи. Характеризуется острой болью, особенно при опускании головы. Часто при этом заложен нос, отмечается боль в ушах, неприятные ощущения усиливаются, если пациент давит на переносицу. В таких случаях высокой температуры обычно не бывает. В 99% случаев головная боль в области переносицы и носа давление и отек в носу связанны именно с синуситом (гайморитом). Для лечения этой проблемы рекомендуем почитать вот эту статью, пока болезнь не перешла в хроническую форму.
Кластерная боль. Характеризуется резкими болевыми ощущениями в области одного глаза, сопровождается отечностью и гиперемией в месте локализации. Появляются такие симптомы не часто, один раз в несколько месяцев, приступ длится до полутора часов и полностью проходит. Иногда может отмечаться отечность и заложенность носа. Чаще всего такой вид встречается у взрослых мужчин, особенно у тех, кто употребляет спиртные напитки.
Лицевая боль (прозопалгия). Может быть вызвана различными причинами. В основном такой вид встречается при воспалительных процессах пазух носа, при невралгии тройничного нерва, опухолях головного мозга и других заболеваниях. Характеризуется целым комплексом симптомов: повышение температуры, отечность лица, заложенность носа, гиперемия кожи. Болевые ощущения усиливаются, если пациент давит на переносицу, иногда отмечается затрудненное дыхание.
Новообразования пазух и полости носа. Характеризуются тем, что болит переносица и нос. Обычно при этом он заложен. Высокой температуры нет.
Заболевания глаз (миопия, глаукома и другие). Характеризуются болевыми ощущениями в височной и лобной области.

При подобных симптомах необходимо срочно обратиться к квалифицированному специалисту, который проведет соответствующие мероприятия по диагностике и назначит эффективное лечение. Если голова болит и заложен нос на протяжении нескольких дней, рекомендуется пройти обследование у невролога и отоларинголога (ЛОР).

Как связана боль в носу и голове?

Если у пациента возникают боли в голове, отдающие в переносицу, то обязательно направляют человека на обследование к отоларингологу.

Что делать если болят лобные пазухи носа, причины и лечение?

Ведь когда нос и голова болит, то связано это с:

Синуситом. Жидкость, скопившаяся в пазухах, давит на стенки, вызывая неприятные ощущения в соседних органах. Кроме спазмов в голове, возникают приступы в ушах, глазницах, верхних челюстях. К симптому присоединяется высокая температура тела, чувство распирания в пораженной полости.
Кластерной болью. Приступ боли в глазнице, отечность, покраснение тканей сопровождается заложенностью носа. Страдают от такого синдрома мужчины, употребляющие спиртные напитки.
Прозопалгией. Возникают боли в тканях лица в результате воспаления тройничного нерва, опухолей мозга. Усиление неприятных ощущений происходит при давлении на переносицу. Заболевание сопровождается отеками на лице, высокой температурой, затрудненностью носового дыхания.
Новообразованиями. Если носовые полости поражены злокачественными опухолями или образованиями другого характера, то есть опасность их переноса в область мозга. Вместе с заложенностью носа пациенты испытывают спазмы в носовых полостях и голове.
Миопией, глаукомой. Болезни глаз всегда сопровождаются головными болями.

Когда в течение нескольких дней беспокоит боль в носу, отдающая в лобную и височную часть головы, то необходимо срочное обследование.

Причины болевых ощущений

Анатомическая структура носа сложная и включает в себя не только наружные полости, но образования, расположенные в лобных и лицевых костях — синусовые пазухи. Стенки их разделяют полости с лобной долей головного мозга, глазницами.

Внутри пазух проходят кровеносные сосуды, нервы. Лобные, решетчатые, верхнечелюстные, клиновидные пазухи связаны друг с другом проходами. Они находятся рядом с ухом, гортанью, головным мозгом. Воспаление носовых полостей ведет к развитию патологических процессов в соседних участках. Если боли в переносице отдают в голову, то продукты распада болезнетворных бактерий попали в кровь, действуя на рецепторы отделов головного мозга.

Возникают гноеродные инфекции в носу вследствие:

В результате венозных сообщений между носом и головным мозгом внутрь черепа попадают гноеродные бактерии, раковые клетки, кусочки тканей опухоли. Отсюда и развитие:

тромбозов вен головного мозга;
тромбозов венозных синусов;
внутричерепных кровотечений;
менингитов гнойного характера;
метастазных опухолей.

От насморка, если его не лечить, возникают воспаления гайморовых пазух. Симптомом заболевания будут боли при наклоне головы, нажатии на область воспаления. Болевые ощущения будут отдавать в голову.

Методы диагностики

Среди основных методик диагностики причин возникновения насморка выделяют:

рентгенологию;
компьютерную и магнитно-резонансную томографию гайморовых пазух и мозга;
проверку внутриглазного давления;
лабораторные исследования мочи и крови.

Для постановки дифференциального диагноза определяют:

локализацию спазма;
частоту его возникновения;
интенсивность от умеренного до сильного;
характер проявления симптома от резкого до приступообразного или тупого;
продолжительность болевых ощущений.

Только точный диагноз позволит подобрать соответствующее лечение, избежать последствий инфекции.

Что такое мигрень?

Несмотря на большое распространение рассматриваемого диагноза, не многие знают о том, что такое мигрень и почему она возникает. Многие связывают заболевание с проблемами носа. Однако это не так. Многие врачи считают, что нервно-сосудистые головные боли возникают по причине нарушения работы нервной и кровеносной системы. Стоит отметить, что мигрень является второй по распространению причиной, по которой болит голова.

Можно выделить несколько признаков, по которым головная боль при рассматриваемом заболевании отличается от боли при перенапряжении:

Мигрень характеризуется тем, что голова болит пульсирующим образом. При перенапряжении она более устойчивая.
Зачастую мигрень поражает только одну сторону, при перенапряжении голова болит с обеих сторон.
Мигрень усиливается если быстро движется голова.
Тошнота и рвота достаточно часто возникают, если обостряется мигрень. Также существенно обостряется восприимчивость к свету и звуку.
Довольно часто закладывается нос. Стоит отметить, что заложенный нос может приносить довольно много проблем.

Мигрень зачастую характеризуется тем, что с одной стороны голова болит довольно сильно, иногда давит, но с другой стороны меньше. Только в некоторых случаях распространение боли распространяются на обе стороны. Само название болезни указывает на то, что болит только одна половина головы – с греческого hemikrania означает «половина головы».

Лечение

Терапия должна быть направлена на основное заболевание, провоцирующее щелканье в носу. Для облегчения симптомов рекомендовано:

Промывание физиологическим раствором.
Обработка антисептическими лекарственными средствами.
Сосудосуживающие капли.
Увлажняющие ингаляции.
Прогревание.

Прежде чем приступить к лечению, рекомендовано обратиться за помощью в клинику с целью назначения индивидуального курса терапии. Чтобы устранить недуг, потребуется время и терпение. Очень важно выполнять все назначения врача, не пропускать приемы медикаментов для достижения желаемого результата.

Народные средства

Облегчить состояние и ускорить выздоровление можно также различными народными методами. Прибегать к ним нужно в качестве дополнительной, а не основной терапии.

При заложенности рекомендуют капать сок каланхоэ. Он снимает воспаление и облегчает дыхание. Из листиков выдавливают жидкость и капают в каждый носовой проход трижды в день. Курс лечения не должен превышать 5 дней.
Отличным лекарством послужит бараний жир. Ватный тампон обмакивают в жире и смазывают носовую полость. Процедуру проводят на ночь.
С гайморитом в домашних условиях борются конским щавелем. ½ ч. л корешков растения заливают ½ стакана кипятка. Настаивают 1,5 часа и промывают носовые проходы.

Когда постоянно болит голова и нос, используют морскую соль, чтобы очистить каналы. Раствор делают не слишком крепким. Ноздрю зажимают, наклоняют голову набок и вливают жидкость в свободную ноздрю. Затем высмаркиваются и приступают ко второму проходу. После процедуры капают сосудосуживающее средство.

Профилактика

Предотвратить развитие патологий ЛОР-органов, невралгий можно, следуя несложным правилам:

Не допускать переохлаждения организма, избегать заражения вирусной или бактериальной инфекцией. Обычная простуда при несвоевременном, неправильном лечении и развитии осложнений может вызвать боль в переносице.
Заботиться о повышении иммунитета. Для этого полезно закалять организм, особенно в детском возрасте.
Вести активный образ жизни – необходимо делать зарядку, заниматься спортом. Подойдут общеукрепляющие физические упражнения.
Заботясь о здоровье, в холодное время года нужно следить уровнем влажности воздуха в отапливаемом помещении. В жару лучше чаще делать влажные уборки в доме, чтобы уменьшить попадание пыли в органы дыхания. Пыль оседает на слизистой оболочке носовой полости, что затрудняет полноценную работу важного органа.

Предотвратить головную боль в переносице и области лба можно, постоянно укрепляя организм. Лето – прекрасное время для этого. Использование в пищу сезонных овощей, фруктов, купание в прохладной воде способствуют естественному укреплению защитных сил организма.

В весенний и осенний периоды вспышки сезонных заболеваний рекомендуется использовать витаминные комплексы.

Стоит обратить внимание также на своевременное лечение неврологических и ЛОР-заболеваний. Даже незначительные проявления указанных патологий могут повлечь серьезные последствия для организма человека. Небрежное отношение к собственному здоровью недопустимо. Будьте здоровы!

Заложенность носа при ринитах

Слизистая носа очень чувствительна к боли и восприимчива к воспалительным процессам (ринитам). Воспаления могут носить различный характер:

Инфекционный ринит провоцируют болезнетворные вирусы и бактерии. Иногда он вызывается грибками. Попавшие в организм микробы начинают активно размножаться и способствуют развитию воспаления. Появляется заложенность носа и головная боль. Выделяется слизь. Если ринит вызван вирусами – она прозрачная, если бактериями или грибками – гнойная, густоватая, зеленая.
Аллергический насморк не проходит, пока аллерген, провоцирующий отек, не будет устранен. У человека появляются обильные прозрачные выделения из носа, слезоточивость, чиханье.
Вазомоторный ринит (или сосудистый) начинается из-за спазмирования и сужения сосудов вследствие понижения температуры воздуха. При этом очень болит нос и отделяется прозрачная жидкость. Такой насморк еще называется «аллергией на мороз». Когда человек попадает в тепло, сосудистое сокращение постепенно исчезает, но признаки его остаются. В течение всего холодного периода переносица может болеть без явных причин.
Гипертрофический насморк является хроническим недугом, при котором клетки слизистой носа интенсивно разрастаются, сужая канал. Голос человека приобретает гнусавость, а боли носят систематический характер.
Атрофический насморк, при котором закладывает нос и болит голова, является противоположностью гипертрофического ринита. Клетки не всасывают выделяющуюся природную жидкость, и появляется насморк. Боли присутствуют регулярно, независимо от погоды или болезни.
Специфический ринит провоцируют серьезные возбудители, такие как лепра, туберкулез, сифилис. Костные структуры медленно разрушаются, и нервные окончания безболезненно отмирают вместе с ними. Невзирая на это, когда перегородка и спинка носа окончательно разрушаются, человек все равно ощущает боль.
Медикаментозный ринит является рикошетной реакцией организма на бесконтрольное и неграмотное лечение насморка сосудосуживающими препаратами. Чем больше их капают, тем больше выделяется слизи. При этом нарушается работа сосудов и слизистой.

Особенности у детей и беременных

Детям и беременным противопоказаноупотреблениебольшинства наиболее сильнодействующих, а потому и наиболее эффективных лекарств.

К ним относятся антибиотики, сульфаниламиды, некоторые обезболивающие и противовирусные препараты, гормональные средства против аллергии.

Среди средств, разрешённых к использованию для лечения заложенности у детей числятся:

Аквалор (средство для промывания).
Пиносол (смягчающее средство на основе растительных масел).
Долфин.
Делуфен.

А вот с Виброцилом, Ксимелином и Тизином нужно быть поаккуратней.

В любом случае, если боль не отступает за 2-3 дня и становится сильнее, лучше обратиться к врачу – даже самый неопытный врач имеет больше знаний, чем обычный человек и точнее сможет установить причину заболевания.

Медикаментозная терапия

Выяснив, что может щелкать в носу, важно принять комплексное медикаментозное лечение. Важно помнить, что данный симптом выступает как последствие воспаления, а не является самостоятельным заболеванием. Поэтому своевременное диагностирование и консервативное лечение может избавить пациента от опасных последствий.

В стандартное лечение щелканья в носу входят следующие процедуры:

Если причина треска кроется в траматизации носа или слизистой необходимо обработать полость с помощью антисептиков «Мирамистин» или «Хлоргексидин». Если же травма носа сопровождается кровотечением, вспрысните в нос сосудосуживающие капли «Нафтизин», «Отривин» или «Тизин» и остановите кровь. В дальнейшем обрабатывайте нос каждый день до полного восстановления тканей.
Простудные воспаления принято лечить промыванием носа. Используйте уже готовые физрастворы – «Аква Марис», «Маример», «Физиомер», «Хьюмер», «Аквалор», «Долфин» или приготовьте отвар из лекарственных растений дома. Промывайте нос каждый день не менее пяти раз.
После санации носовых путей воспользуйтесь каплями для сужения сосудов – «Називин», «ДляНос», «Ксилен».
Не забывайте увлажнять носовые проходы с помощью ингаляций на основе ароматических масел или смазывайте слизистую каплями «Пинсол».
В качестве терапии полезно прогревать носовые пути с помощью примочек из соли или яиц. Однако, такие процедуры запрещены при гнойном поражении носовых пазух. При таком характере заболевания воспользуйтесь комбинированными каплями «Изофра», «Полидекса», «Биопарокс».
В случае обострения воспаления пациенту могут назначить системные антибиотики. В каждом случае их подбирают с учетом характера заболевания и особенностей организма.

Если треск в носу не прошел даже после медикаментозного лечения, пациенту могут назначить физиотерапию. В последующем больного ждет хирургическое вмешательство. Операция актуальна при полипах, аденоидах и кисте.

Способы лечения прострелов в голове

Перечень терапевтических процедур при краниалгии устанавливается врачом, исходя из поставленного диагноза. Универсальных способов лечения проблемы не существует. Самостоятельные попытки избавиться от симптома могут усугубить положение, поэтому лучше не рисковать.

Медикаменты

Патология, протекающая в острой форме, лечится в стационаре. В зависимости от причин стреляющей головной боли пациенту могут быть назначены антибиотики, НПВС, витамины, ноотропы и транквилизаторы в виде таблеток или инъекций. При остеохондрозе активно используются мази «Финалгон», «Фастум Гель», «Диклак». При неожиданном и выраженном приступе болевой синдром снимается «Новокаином» или «Лидокаином».

Физиотерапия

При прострелах в голове хорошо помогают тепловые и другие местные процедуры. В условиях стационара активно используют электрофорез, УВЧ, гальванический ток, магнитотерапию. Дома с разрешения врача можно применять согревающие компрессы, теплые ванны. По показаниям разрешено иглоукалывание, но проводиться оно должно опытным медработником.

Лечебная гимнастика

Простые физические упражнения для позвоночника применяются при лечении причин стреляющей головной боли и их профилактики. Манипуляции направлены на укрепление мышечного корсета, выравнивание осанки, нормализацию тока крови в шейном отделе позвоночного столба. Перечень действий необходимо согласовать с врачом по ЛФК, чтобы не навредить ослабленному организму.

Источник