Точки как вылечить насморк
Одним из симптомов, сопровождающих простуду, является слизистые выделения из носа. Наряду с традиционным медикаментозным способом лечения, альтернативным вариантом выступает точечный массаж носовых пазух при рините. В восточной медицине точечный массаж при насморке имеет большое распространение. Использование данного метода эффективно, и не требует финансовых затрат на покупку дорогостоящих фармацевтических средств. Массаж при заложенности носа применяется не только при уже имеющемся насморке, но и как профилактика от него. Чтобы массаж против насморка был действенным, следует знать основные точки и правила проведения процедуры. Тогда массаж пазух даст свой результат, и симптом отступит в ближайшее время.
Точечный массаж при насморке: эффективность процедуры
Точечный массаж носа при простуде — разновидность акупунктуры. Медицинский термин обозначает выборочное воздействие через специальные точки на теле больного на его организм. В данное определение входит не только массаж точек, но и иглоукалывание, имеющее большое значение в китайской медицине. Сама же разновидность такого массажа носит название «акупрессура».
Профессиональные массажисты отмечают ряд преимуществ, коими обладает точечный массаж (акупрессура) от заложенности носа:
- Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
- Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
- Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
- Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
- Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
- Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
- Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.
Кроме того, такое локальное воздействие на область носа не имеет эффекта привыкания, а значит, точечный массаж от насморка используется как при частом его применении, так и после долгого перерыва процедуры.
Основные правила проведения массажа
Профессиональная массажистка или массажист знает, что проведение процедуры должно проводиться по определённым правилам. В противном случае, мануальная терапия превратится в пустую трату времени.
Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:
- Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
- Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
- Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
- Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.
Каждая процедура завершается обязательным легким высмаркиванием и прочисткой пазух носа специализированным назальным раствором.
Акупунктурные точки на теле от насморка
Используемая акупунктура при заложенности носа или насморке, подразумевает воздействие исключительно на указанные точки. В связи с этим, важно знать следующие акупунктурные точки от насморка:
- Макушка головы (темя).
- По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
- Между бровей, немного выше переносицы.
- Область внешних уголков глаз.
- Точка воздействия между носом и верхней губой.
- Кончик самого носа.
- Подзатылочная впадина.
- Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
- Внутренняя часть запястий.
- Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
- Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
- Точки под коленями с внешней стороны.
Перечисленные точки массажа при насморке обеспечат нужный оздоровительный эффект и восстановление нормального дыхания.
Схема акупрессурных точек на лице
Техника правильного массажа
Массаж при насморке у взрослых своей техникой мало чем отличается от точечного массажа ребенку. Вне зависимости от возрастной группы, техника выполнения процедуры имеет определённые принципы:
- Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
- Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
- Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.
Если массаж носа при заложенности на первых порах не получается, начинающим домашним массажистам можно приобрести специальные приспособления, обеспечивающие точность надавливания. Кроме того, можно воспользоваться просмотром видео, где показывается не только массаж лица при гайморите, но и массаж стоп, а также важные точки на теле.
Массаж при насморке у детей: основные особенности
Массаж для детей мало чем отличается от процедуры для взрослых пациентов. Однако, для лечения насморка у ребенка, а особенно у грудничка, важно не переусердствовать. Кожа маленьких пациентов нежна, поэтому массируя ребёнка, делать массажные движения для носа (массаж лица) нужно деликатно. Для коррекции состояния новорожденных важна не только профилактическая гимнастика от простуды, но и массирование носовых пазух.
Особенно малышами позитивно переносится комплексный массаж. Подобные процедуры дают не только успокаивающий эффект, снятие напряжения, но и общую защиту организма. Массируя лицевые точки ребенку можно предупредить появление насморка.
Противопоказания точечного массажа
У многих может возникнуть вопрос «можно ли делать массажные процедуры от насморка, если проводились пластические исправления на лице (ринопластика)»? Врачи, в этом случае не рекомендуют акупрессуру. Чтобы действительно убедиться в возможности процедуры, немного нажмите на место пластического исправления лица. Если болезненных ощущений нет, то проводить массаж можно.
Кроме того, акупрессура противопоказана:
- При беременности.
- Видимых травмах кожи.
- Высокой температуре.
Использование точечного массажа может стать подспорьем при использовании медикаментов при устранении насморка. Процедура особенно приобретает свою актуальность, когда в доме закончились назальные средства.
Источник
Эта статья — как вылечить насморк в домашних условиях — продолжает публикацию советов доктора китайской медицины Лю Хуншена. Это серия советов о том, как своими силами, с помощью нажатия особых точек, быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней. Сегодня Лю делится секретом, как быстро вылечить насморк.
Точки на лице от насморка
Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на то, чтобы избавиться от насморка, можно с помощью массажа следующих точек на лице:
Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.
Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.
Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.
Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.
Как следует нажимать точки от насморка?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.
Как это работает? Главное — правильный приток крови!
Сразу возникает вопрос: как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?
Китайская медицина считает, что самое главное — это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот — если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.
Еще одна техника избавления от гайморита
Это чуть более расширенная техника. Дополнительно из этого ролика вы подробно узнаете о точках, которые участвуют в массаже.
Массаж пазух при гайморите
Маргарита Левченко предлагает гимнастику — массаж пазух для устранения заложенности носа.
Иногда люди годами не могут решить такие проблемы, как аллергия, хронический насморк, ангины, затрудненное дыхание, воспаление слизистых носоглотки, повторяющиеся гаймориты и многое другое.
Если вам уже перестали помогать капли в нос — пробуйте этот массаж.
Простой и эффективный массаж, если делать его ежедневно (один — два раза в день) способен решить множество вопросов с носом, который плохо дышит.
Лечение насморка с помощью сигары за 10 минут
Вылечить насморк можно и нужно. Смотрите видеоролик с простым способом лечения насморка. Ничего особенного для этого не нужно. Обычная сигарета и 10 минут времени. Способ очень хороший, и может применяться даже в полевых условиях.
Если же Вы где-то достанете мокса (полынную) сигару или изготовите ее сами, то метод сработает еще лучше. Смотрите, на ролике этот способ лечения насморка показывается очень подробно.
Другие записи о здоровье за пять минут.
- Как за пять минут снять головную боль.
- Как за пять минут избавиться от боли в животе.
Источник
На чтение 12 мин. Обновлено 21 ноября, 2020
Хронический ринит: 12 волшебных точек для лечения
Под словами «хронический ринит» врачи подразумевают воспаление слизистой оболочки носа, хроническую форму. Хронический ринит лидирует среди других заболеваний верхних дыхательных путей. Проведенные исследования показывают, что 20% населения страдают от хронического ринита и еще 40% наблюдали у себя его симптомы. Цифры впечатляют и удивляют, неужели до сих пор нет никакой панацеи?
Простое дыхательное упражнение, которое можно выполнять как дома, так и на работе. При регулярном его выполнении уже через 7—10 дней улучшится носовое дыхание, нормализуется обоняние, исчезнут головные боли и сухость во рту.
Сядьте прямо, прислонитесь спиной к спинке стула. Положите левую руку на бедро, а правую расположите следующим образом: указательный палец – чуть выше переносицы, большой – на крыле правой ноздри, средний – на крыле левой ноздри. Сделайте носом полный выдох и зажмите большим пальцем правую ноздрю. Теперь вдыхайте через левую ноздрю (постарайтесь, чтобы вдох занял не менее 4 секунд), а затем зажмите и ее. Задержите дыхание примерно на 8 секунд, после чего откройте правую ноздрю и медленно выдохните. Выдох должен быть вдвое длиннее вдоха.
Примерно через 5—10 секунд повторить все сначала с той лишь разницей, что вдох – через правую ноздрю.
Упражнение необходимо делать 3–4 раза в день по 10–12 вдохов и выдохов через каждую ноздрю.
Точки для массажа при хроническом рините
Прежде чем приступить к точечному массажу, необходимо четко уяснить расположение биологически активных точек. Наиболее эффективным при хроническом рините считается точечный массаж 13 точек, показанных на рисунках ниже.
Первая точка – несимметричная, находится на лбу, в центре границы волосистой части головы.
Вторая точка – симметричная, расположена у внутреннего края брови.
Третья точка – несимметричная, расположена в центре переносицы.
Четвертая точка – симметричная, находится у края носовой кости.
Пятая точка – несимметричная, расположена на середине носа у края носовой кости.
Шестая точка – симметричная; ее вы найдете у крыла ноздри.
Седьмая точка – несимметричная, расположена над верхней губой, прямо под носом.
Восьмая точка – симметричная, находится у наружного края ногтевой лунки указательного пальца кисти.
Девятая точка – симметричная, расположена у внутреннего края ногтевой лунки большого пальца кисти.
Десятая точка – симметричная. Проведите прямые линии от восьмой и девятой точек – на месте их пересечения находится десятая. Ее можно определить еще следующим образом: приложите к одной кисти противоположную, так, чтобы большие пальцы как бы перекрещивались, а указательный палец той кисти, которая расположена сверху, укажет вам место расположения точки.
Одиннадцатая точка – симметричная, находится у наружного угла ногтевой лунки большого пальца стопы.
Двенадцатая точка – симметричная. Расположена на стопе под внутренней лодыжкой, на границе тыльной и подошвенной поверхностей.
Тринадцатая точка – симметричная. Проведите прямые линии от одиннадцатой и двенадцатой точек. На месте их пересечения – искомая точка. Ее можно определить еще следующим образом: приложите к внутренней поверхности голени ладонь, у края большеберцовой кости, на четыре поперечных пальца кверху от лодыжки находится искомая точка.
Каждую точку массируйте указательным или большим пальцем кисти 2–3 минуты вращательными движениями по часовой стрелке, постепенно надавливая до появления легкой боли. Уделяйте этой процедуре несколько минут утром и вечером. Указанную последовательность точек старайтесь не нарушать. опубликовано econet.ru .
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник
Точки от насморка — все что нужно знать о массаже
Точечный массаж являются отличным альтернативным лечением различных заболеваний и симптомов, при этом симптомы простуды и гриппа не являются исключением. Мы обычно заражаемся гриппом, когда наша иммунная система нарушена и не может эффективно защитить нас от него.
Это может произойти, когда мы не вакцинируемся, когда мы находимся под большим стрессом, беспокойством, после того, как перенесли предыдущую болезнь, которая оставила наш организм в ослабленном состоянии. Итак, ниже вы узнаете, какая же польза от точечного массажа при насморке, и где находятся эти точки.
Как помогает точечный массаж при насморке
Хотя точечный массаж не может излечить саму простуду, он поможет вам справиться с большинством неприятных его аспектов, таких как раздражение носа и чихание, боль в горле, головные боли, общую слабость и кашель.
Важно помнить, что точечный массаж не может заменить медицинскую помощь, но служит дополнением к ней, чтобы ускорить процесс выздоровления. 8 точек давления известны своей эффективностью в лечении различных симптомов гриппа и простуды, и некоторые из них могут выполняться ежедневно для укрепления иммунной системы и предотвращения простуды в первую очередь.
Основные правила проведения массажа
Большинство из нас думают, что с гриппом ничего не поделаешь, и просто ждут пока симптомы исчезнут, но на самом деле рефлексология и точечный массаж могут помочь эффективно бороться с этими хроническими недугами и избавиться от них.
Белые кровяные клетки, присутствующие в кровотоке, борются с инфекциями и защищают организм от болезней, а точечный массаж может помочь стимулировать выработку белых кровяных клеток, которые предотвращают инфекции и защищают организм от утомительных рук от простуды, гриппа и лихорадки.
Но, чтобы массаж действительно был эффективным нужно учитывать все основные правила проведения такого массажа.
Итак, основные правила, которые нужно учитывать:
- Точки можно массировать кончиками пальцев в течение 1—1,5 мин.
- При массировании должно быть ощущение давления на точку, но не следует допускать боли.
- Массировать можно как в направлении часовой стрелки, так и против.
- Парные точки обязательно массировать одновременно.
- На ночь на эти точки можно нанести немного бальзама от простуды: его действие усилит эффект лечения.
На что обратить внимание, прежде чем проводить массаж
Точечный массаж — старое естественное средство от всех типов болезней. Теперь, когда вы знаете наиболее важные точки акупрессуры для снятия простуды и гриппа, вот несколько шагов, которые помогут вам сделать сеанс рефлексологии более эффективным.
- Используйте двусторонний подход, чередуя давление на каждую точку
- Используйте устойчивое давление на точки, которые испытывают недостаток энергии
- Используйте альтернативное давление на точки, которые вы чувствуете избыток энергии.
- Ложитесь и отдыхайте, думайте, что ваша система защиты полна Ци и активно уничтожает возбудителей болезней.
Акупунктурные точки на теле от насморка
Это несложный массаж, который помогает в лечении нескольких болей и недугов. Ниже приведены акупуктурные точки на теле от насморка:
- Эта точка находится между указательным и большим пальцами. Стимуляция этой точки на обеих руках попеременно помогает в устранении заложенности и помогает снять головную боль .
- Возьмите себя за запястье тремя пальцами. Указательным пальцем нащупайте точку, на внешней стороне руки, где сходятся две жилы. Стимулирование этой точки на обеих руках поочередно повышает сопротивляемость организма к простуде.
- Эта точка расположена ниже большого пальца, на складке запястья ладони. Стимуляция этой точки на обеих руках попеременно регулирует поток и баланс «ци» в легких, уменьшает избыточную мокроту и открывает грудную клетку.
- Эта точка расположена в верхней части локтевого сгиба, на краю внешней локтевой складки. Стимуляция этой точки на обоих локтях помогает в облегчении симптомов простуды и снижает жар.
- Нащупайте на голове за ухом две выемки, ближе к шее. Помассируйте. Помогает при постоянном кашле, простуде и гриппе.
- Эта точка расположена над складкой запястья, на внешней стороне предплечья, в центре, между двумя сухожилиями. Стимуляция этой точки на обеих руках попеременно повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
- Эта точка расположена в верхней части локтевого сгиба, на краю сустава. Стимуляция этой точки на обоих локтях помогает облегчить симптомы простуды и уменьшает жар.
- Эта точка расположена в гребне затылочной кости, на полпути между ухом и позвоночником, между двумя мышцами. Стимуляция этой зоны поможет вам избавиться от постоянного кашля , простуды и гриппа.
- Расположение точки акупрессуры: в середине буквы «V», образованной большим пальцем и первым пальцем. Эта точка может быть найдена в довольно большой области по сравнению с некоторыми другими точками. Все равно будет чрезвычайно эффективно, даже если вы просто будете массировать всю область между большим и первым пальцами.
- Эта точка находится между самой высокой точкой внутренней лодыжки и ахилловым сухожилием. Стимуляция этой точки на обеих ногах попеременно помогает в укреплении иммунной системы. Это также помогает в лечении ангины, головной боли, тревоги и регулирует правильное функционирование почек.
- Это «дополнительная точка», которую нельзя найти ни на одном из традиционных меридианов. Этот момент легко найти, если вы проведете двумя пальцами по носу, вы почувствуете, что «упали» с кости. Это место, где ткань носа меняется с твердой на мягкую, для большинства людей это существенное изменение. Сжатие этого места пальцем с каждой стороны должно немедленно начать открывать пазухи и помочь вам легче дышать.
- Расположение точки акупрессуры: находится прямо на медиальном крае брови (ближайший к носу конец). Эта точка зрения будет очень нежной, если у вас возникли какие-либо проблемы с пазухами или головные боли, связанные с простудой. Стимулирование этой зоны открывает пазухи, снимает головные боли и активирует весь канал мочевого пузыря, который проходит по всей длине задней части тела — это область, которая часто становится плотной и переполненной простудными заболеваниями. Нужно массировать все вокруг вашего лица; лоб, под глазами, виски. Это действительно поможет снять давление пазухи.
Точки легкого меридиана находятся на внутренней стороне каждого запястья. Они используются, чтобы облегчить симптомы заложенного носа. Вот как их найти:
- Держите руку перед собой так, чтобы ваша ладонь смотрела на вас.
- Найдите складку, где ваша рука соединяется с запястьем.
- Положите палец на складку чуть ниже большого пальца.
- Повторите и поменяйте руки.
Синусовый массаж
Массаж проводится в лобовых пазухах, которые находятся в центре лба:
- Начните, растирая руки, чтобы согреть их.
- Поместите указательный и средний пальцы по обе стороны от лба, чуть выше бровей.
- Медленно массируйте круговыми движениями наружу, направляясь наружу, к вискам.
- Делайте это в течение 30 секунд.
Массаж верхнечелюстной пазухи
- Поместите указательный и средний пальцы в область между скулами и верхней челюстью по обе стороны от носа.
- Массируйте эту область круговыми движениями в течение 30 секунд.
- Для более сильного давления используйте большие пальцы вместо указательных.
Подготовка к массажу
Перед тем, как продолжить сеанс рефлексологии, важно растянуть верхнюю часть тела, чтобы энергия Ци могла свободно течь по всему телу.
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
- Слегка согните колени.
- При вдохе поднимите руки до уровня плеч, при этом ладони должны быть направлены к земле.
- Разведите руки назад на уровне лопатки, одновременно поворачивая ладони вверх.
- Выдохните и верните руки на бок.
- Повторите это упражнение 3 раза.
Клиновидно-синусовый массаж
- Положите указательные пальцы на переносицу.
- Найдите область между вашей носовой костью и углом глаза.
- Держите пальцы в этом месте примерно 15 секунд.
- Затем, используя указательные пальцы, двигайтесь вниз вдоль боковой поверхности переносицы.
- Повторите медленные нисходящие удары в течение 30 секунд.
Вы можете повторить все эти процедуры несколько раз, пока ваши пазухи не почувствуют облегчение от скопления. Вы также можете комбинировать синусовый массаж с другими домашними средствами, такими как теплые компрессы или паровые ингаляции, для дополнительного облегчения.
Техника правильного массажа
Вы можете сделать точечный массаж для симптомов заложенного носа. Это займет всего лишь несколько минут.
Источник
Секреты китайской медицины: как за пять минут вылечить насморк
Эта статья — как вылечить насморк в домашних условиях — продолжает публикацию советов доктора китайской медицины Лю Хуншена. Это серия советов о том, как своими силами, с помощью нажатия особых точек, быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней. Сегодня Лю делится секретом, как быстро вылечить насморк.
Точки на лице от насморка
Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на то, чтобы избавиться от насморка, можно с помощью массажа следующих точек на лице:
Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.
Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.
Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.
Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.
Как следует нажимать точки от насморка?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.
Как это работает? Главное — правильный приток крови!
Сразу возникает вопрос: как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?
Китайская медицина считает, что самое главное — это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот — если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.
Еще одна техника избавления от гайморита
Это чуть более расширенная техника. Дополнительно из этого ролика вы подробно узнаете о точках, которые участвуют в массаже.
Массаж пазух при гайморите
Маргарита Левченко предлагает гимнастику — массаж пазух для устранения заложенности носа.
Иногда люди годами не могут решить такие проблемы, как аллергия, хронический насморк, ангины, затрудненное дыхание, воспаление слизистых носоглотки, повторяющиеся гаймориты и многое другое.
Если вам уже перестали помогать капли в нос — пробуйте этот массаж.
Простой и эффективный массаж, если делать его ежедневно (один — два раза в день) способен решить множество вопросов с носом, который плохо дышит.
Лечение насморка с помощью сигары за 10 минут
Вылечить насморк можно и нужно. Смотрите видеоролик с простым способом лечения насморка. Ничего особенного для этого не нужно. Обычная сигарета и 10 минут времени. Способ очень хороший, и может применяться даже в полевых условиях.
Если же Вы где-то достанете мокса (полынную) сигару или изготовите ее сами, то метод сработает еще лучше. Смотрите, на ролике этот способ лечения насморка показывается очень подробно.
Другие записи о здоровье за пять минут.
Источник
Источник