Сухая кожа на носу при насморке
Частое сморкание при аллергиях, простуде или гриппе, а также при сухом климате, может вызывать раздражение кожных покровов в области носа. Деликатная кожа вокруг ноздрей может становиться сухой и трескаться из-за постоянного сморкания и вытирания носа. Это может доставлять особенно много проблем при аллергиях, поскольку они длятся дольше, чем простуда или грипп. Независимо от причины насморка, следующие советы помогут вам успокоить раздражение и защитить нос при насморке.
Уменьшение раздражения
1
Нанесите увлажняющее успокаивающее средство вокруг ноздрей. Такие средства, как вазелин и неомицининовая мазь в таких случаях работают лучше всего. Нанесите небольшое количество средства на кончик носа, а затем распределите его снаружи у входов в каждую ноздрю. Дополнительное увлажнение этих областей поможет не только справиться с сухостью кожи и неприятными ощущениями, но и не даст выделениям из носа раздражать кожу.[1]
- Если у вас нет под рукой вазелина или неомициновой мази, то вы можете использовать обычный увлажняющий крем. Он не позволит создать столь же эффективный барьер, но все-таки обеспечит некоторое облегчение.
2
Купите специальные салфетки с лосьоном.[2]
Если вы готовы заплатить немного больше, то приобретите высококачественные влажные салфетки для лица. Ищите такие салфетки, которые были обработаны специальным лосьоном. Они меньше повреждают кожу вокруг ноздрей во время высмаркивания, а успокаивающий лосьон помогает уменьшить раздражение. Помните, чем меньше вы вытираете и трете нос при насморке, тем меньше будет раздражение.3
Наложите теплый компресс на нос, если раздражение сильное. Если нос сильно раздражен или даже кровоточит, то вы можете ненадолго наложить теплую влажную салфетку — это поможет уменьшить боль. Смочите теплую тканевую салфетку (или платок) в горячей воде, а затем приложите ее к носу. Запрокиньте голову назад и посидите так некоторое время, пока салфетка не остынет. Все это время старайтесь дышать через рот.
- Нанесите неомициновую мазь или вазелин на нос сразу же после этой процедуры.
- Сразу же выбросьте или постирайте салфетку (или платок).
4
Постарайтесь сморкаться реже. Насморк или заложенность носа вызывают массу неприятных ощущений, при этом человека, как правило, одолевает постоянное желание высморкаться. Постарайтесь не поддаваться этому и сморкайтесь реже. Это может быть нелегко, особенно если рядом никого нет, из-за чего вам было бы неловко часто сморкаться. Если из носа все-таки выделяется некоторое количество слизи, просто аккуратно промокните ее, а не вытирайте и не трите нос сухой салфеткой, поскольку это только усилит раздражение.
5
Научитесь правильно сморкаться.[3]
Вместо того, чтобы делать глубокий вдох и резко изо всех сил высмаркиваться, научитесь делать это медленно и аккуратно — это поможет уменьшить раздражение. Аккуратно прочистите одну ноздрю, а затем другую. При необходимости сделайте это несколько раз, пока нос не будет чистым.- Прежде чем прочищать нос, убедитесь, что слизь достаточно жидкая, а если нет, то обязательно воспользуйтесь тем или иным методом ее разжижения.
6
Обратитесь к врачу, чтобы вылечить аллергию.[4]
Аллерголог может назначить препараты для купирования аллергических реакций. Независимо от того, пьете вы лекарства или используете назальный спрей, необходимо прежде всего снять симптомы аллергии — только это поможет побороть раздражение.- Обратите внимание, что оральные деконгестанты могут еще сильнее высушивать слизистые носа, а это увеличивает раздражение.
Устранение заложенности носа
1
Стимулируйте разжижение слизи из носа. Есть несколько методов разжижения выделений, блокирующих носовой ход. Уделив небольшое время этим процедурам, вы сможете эффективно прочистить нос. Со временем вы сможете прочищать нос реже, а это существенно уменьшит раздражение носа. Попробуйте воспользоваться методами разжижения выделений из носа, которые описаны ниже, а после этого сразу же высморкайтесь.
2
Посетите сауну или баню. Если вы посещаете спортзал или бассейн, а потом сауну, то это будет идеальным местом, чтобы избавиться от заложенности носа и хорошо расслабиться. Если у вас нет возможности пойти в баню или сауну, то вы можете сделать импровизированную сауну в ванной комнате. Включите горячую воду в душе и плотно закройте дверь, чтобы не выпустить пар. Побудьте в такой паровой бане 3–5 минут или до тех пор, пока не почувствуете, что выделения из носа стали более жидкими. Аккуратно высморкайтесь, прежде чем выходить из паровой ванной комнаты.
- Чтобы сэкономить воду, вы можете просто высморкаться после душа.
3
Положите теплый компресс на переносицу.[5]
Возьмите влажную тканевую салфетку и положите ее в микроволновую печь, чтобы она стала теплой, но не горячей. Время, на которое необходимо положить салфетку, зависит от типа и мощности вашей микроволновой печи: можете выставить таймер на 30 секунд и далее по необходимости добавлять по 15 секунд. Компресс должен быть достаточно горячим, но не обжигающим. Положите его на нос и посидите некоторое время, пока компресс не остынет. Тепло должно помочь разжижить выделения.- При необходимости наложите теплый компресс еще раз, а затем высморкайтесь.
4
Орошайте нос физиологическим раствором.[6]
Промойте слизистые носа раствором соли. Вы можете приобрести специальный спрей для носа на основе соленой воды в любой аптеке. Распылите спрей дважды в каждую ноздрю — это поможет размягчить выделения. Если вы не хотите покупать такой спрей, то можете самостоятельно сделать его:- Смешайте 240 мл теплой кипяченой воды с 1/2 чайной ложки нейодированной соли.
- Приобретите в аптеке специальный назальный аспиратор (или маленькую клизму с мягким наконечником) и с его помощью промывайте нос раствором соли, который вы сделали самостоятельно.
5
Попробуйте промыть нос при помощи нети-пот. Нети-пот напоминает маленький чайник. Он позволяет прочистить заложенные носовые пазухи при помощи потока теплой воды. Нагрейте воду хотя бы до 49 °C, чтобы убить любые потенциально опасные микробы, которые могут быть в воде. Дождитесь, пока вода остынет до комфортной температуры, чтобы вы могли пользоваться нети-пот (она должна быть примерно такой же, как и температура тела). Наклоните голову и начните заливать воду через правую ноздрю. Если вы все делаете правильно и голова наклонена, то вода будет вытекать через левую ноздрю.
- Не пользуйтесь нети-пот, если у вас нет доступа к воде достаточно высокого качества. По некоторым данным в водопроводной воде могут содержаться различные амебные и паразитарные инфекции.[7]
6
Пейте теплый напиток в течение всего дня. Горло и нос тесно связаны, поэтому теплые напитки помогут также согреть пазухи носа. Как и вдыхание пара, это помогает разжижать слизь. Любой теплый чай или напиток будут эффективны, но вы можете пить специальные сборы трав, если у вас простуда. Узнайте у фармацевта в аптеке или у терапевта, какой сбор трав будет наиболее эффективным при простуде или гриппе. Чай с перечной пятой и гвоздикой помогает успокоить боль в горле и прочистить нос.[8]
7
Если вы в состоянии, сделайте несколько физических упражнений.[9]
Если вы прикованы к постели простудой или гриппом, то отдыхайте, но если у вас насморк из-за аллергии, то вы можете выполнить несколько физических упражнений. Когда сердечный ритм достаточно увеличивается, чтобы вы могли пропотеть, начинается благотворное действие упражнений, которое помогает очистить нос от выделений. Даже 15-минутная физическая нагрузка может помочь справиться с насморком при аллергии, разумеется, если при этом избегать аллергенов. Например, если у вас аллергия на пыльцу, то не бегайте на открытом воздухе, где возможен контакт с ней.8
Съешьте что-нибудь очень острое. Вспомните, что происходит, когда вы едите что-нибудь острое и пряное? Из носа сразу же начинает течь слизь.[10]
Это идеальное средство для прочистки носа, так что смело доставайте острый соус сальса, перец или имбирь — все это поможет уменьшить заложенность носа. Обязательно хорошо высморкайтесь, пока слизь жидкая.9
Приобретите увлажнитель воздуха. Вы можете приобрести увлажнитель воздуха в аптеке или магазине бытовой техники — благодаря этому вы сможете увлажнить воздух в комнате, и вам будет легче спать. Выбирайте увлажнитель, который образует холодный пар, поскольку теплый пар может только усугубить заложенность носа. Установите увлажнитель на оптимальный уровень влажности — от 45 % до 50 %.[11]
- Настольные увлажнители рассчитаны, как правило, на 4–15 литров воды, и эту воду необходимо менять ежедневно. Очищайте контейнер с водой полностью и вручную каждые два-три дня.
- Желательно использовать HEPA-фильтры, и их необходимо менять в соответствии с указаниями производителя вашего увлажнителя воздуха.
10
Помассируйте область пазух носа.[12]
Массаж области носа поможет открыть носовые проходы, благодаря чему вам будет легче высморкаться. Для максимального эффекта используйте при массаже масло розмарина, перечной мяты или лаванды — но будьте осторожны, чтобы масло не попало в глаза. После массажа вы можете положить на лицо теплый компресс. Указательным и средним пальцами аккуратно надавливайте и совершайте круговые движения в следующих областях:- лоб (лобная пазуха);
- переносица и виски (клиновидная и решетчатая пазухи);
- под глазами (гайморова пазухи).
Предупреждения
- Немедленно обратитесь к врачу при инфекции пазух носа или если простуда или грипп длится неделю без каких-либо признаков улучшения. Симптомами являются густые зеленоватые выделения из носа и головная боль.
- В редких случаях при частом применении под носом вазелин может попасть в легкие посредством вдыхания и вызвать липоидную пневмонию. Не применяйте вазелин слишком часто и используйте поочередно различные увлажняющие средства.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 130 761 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Из-за нарушения работы сальных и потовых желез может образовываться шелушение на коже носа. Возникновение этого неприятного симптома вызывают такие факторы, как несоблюдение личной гигиены, плохая экология, заболевания внутренних органов. Шелушение мешает человеку полноценно жить, так как сопровождается зудом и жжением. Клетки кожи погибают и отторгаются быстрее, чем обычно. Облезший нос краснеет, воспаляется и сильно чешется. Существуют различные методы решения этой проблемы, включая профессиональные и народные средства.
Почему шелушится кожа на носу
Существует два вида причин шелушения кожи: физиологические и патологические. Среди наиболее частых выделяют:
- Авитаминоз. Спровоцировать шелушение на коже может недостаток витаминов D, C, A, PP, E, K, B.
- Аллергию на некачественную косметику. Наблюдается у лиц с чувствительным типом кожи.
- Респираторные заболевания. Из-за насморка человек вынужден часто касаться области носа салфеткой, платком, что может вызвать пересыхание кожи. Также компоненты капель могут быть причиной раздражения.
- Влияние окружающей среды. Аномальные температуры воздуха, высокие или низкие, влияют на состояние кожного покрова.
- Неверный уход за лицом. Применяя средства, не соответствующие типу кожи, можно спровоцировать сухость верхнего слоя эпителия.
- Гормональные изменения. Повышенный уровень гормона стресса (кортизола) приводит к шелушению кожного покрова лица.
- Салонные процедуры. Такие методики, как ультразвуковая, механическая или комбинированная чистка лица, вызывают шелушение кожи на протяжении 5 дней.
Кожа на носу может шелушиться и по патологическим причинам:
- Грибок (кандидоз, рубромикоз, отрубевидный лишай, микроспория, трихофития, себорейный дерматит). Последний вызывается дрожжеподобным грибком малассезия, возбудители остальных: трихофитон, микроспорум, кандида.
- Дерматит другой этиологии (периоральный). Он возникает из-за длительного применения кортикостероидов.
- Акне (угри). При этом воспалительном кожном заболевании наблюдается избыточное выделение кожного сала, из-за чего забиваются поры, что приводит к отшелушиванию клеток.
- Системная красная волчанка. Организм человека начинает бороться с собственными клетками. Болезнь возникает из-за генетических особенностей, гормональных изменений.
- Ознобленная волчанка (lupus Pernio). Сопровождается окрашиванием кожи носа. Ее точные причины неизвестны, возможно, играет роль генетическая предрасположенность.
- Псориаз. Заболевание возникает вследствие реакции иммунитета, а шелушение происходит из-за ускоренного темпа деления клеток.
- Узелковый периартериит. Является формой васкулита с поражением мелких артерий, точные причины его возникновения неизвестны.
Шелушение кожи носа может возникнуть из-за пирсинга. Это свидетельствует об аллергии на металлы. В этом случае стоит заменить украшения.
В зависимости от симптомов
При диагностике состояния дерматолог обращает внимание на сопутствующие симптомы. Совместно с шелушением могут появиться:
- красные пятна, зуд, гнойники — демодекоз;
- раздражение — себорейный дерматит;
- покраснение — гиперемия кожи;
- зуд, стянутость, красные пятна, похожие на прыщи — поражение грибком;
- боль, трещины — экзема;
- сыпь, покалывания, сухая кожа — аллергия.
В зависимости от локализации
Область шелушения может больше сказать о том, почему появился этот кожный дефект. В зависимости от локального расположения недостатка выделяют следующие причины его возникновения:
- вокруг носа и рта — дефицит витамина В;
- на лбу и вокруг носа — дерматит;
- волосистая часть головы, лоб и нос — воспаление в нижнем слое эпидермиса;
- на подбородке и на носу — болезни пищеварительной системы;
- под носом, на крыльях носа и вокруг ноздрей — перенесенное ОРЗ, применение при насморке спреев, капель;
- по бокам — розацеа (состояние кожи, сопровождающееся поверхностным расширением кровеносными сосудов, отеком, папулами, пустулами);
- переносица — аллергическая реакция.
Методы лечения
Если состояние кожи не улучшается, а кожа облазит сильнее, то стоит обратиться к дерматологу. Занимаясь самолечением, можно существенно усугубить положение. Срочно посетить врача следует при таких симптомах:
- появление экземы;
- возникновение трещин;
- появление боли;
- увеличение области шелушения.
Терапия каждого состояния проводится в соответствии с заболеванием. В качестве общего лечения врач может назначить:
- кремы;
- витаминные комплексы;
- препараты;
- народные средства;
- диету.
Избавиться от шелушения кожного покрова на носу в домашних условиях можно с помощью народных средств — масок. Но это лечение должно быть согласовано с дерматологом.
Кремы
Если кожный покров начал шелушиться, возможно, это произошло после применения косметики. В таком случае это свидетельствует об аллергической реакции. Если это так, то следует прекратить пользоваться косметикой на некоторое время, а затем сменить ее на более подходящую. Гипоаллергенными считаются кремы:
- Для рук: Mineral Hand Cream, Ahava.
- Для век: Pep-Start, Clinique.
- Для лица: Toleriane Riche, La-Roche-Posay.
Если кожа облазит после длительного нахождения под солнцем или на морозе, то перед походом на улицу следует пользоваться специальными защитными кремами:
- От солнца: Hydrance Optimale Creme hydratante UV Legere SPF 20, Avene.
- От ветра, холода: Hirudo Derm Sensi Protect Extreme.
Если причины шелушения вызваны механическим воздействием (частое пользование бумажными салфетками), то поможет увлажняющий крем (Galderma Сетафил DERMA CONTROL).
Витаминные комплексы
Восполнять витамины необходимо комплексно. Наиболее полезными для кожи лица являются следующие:
- кальциферол (D) — уменьшает симптомы псориаза (шелушение и покраснение);
- аскорбиновая кислота (С) — способствует выработке коллагена;
- ретинол (А) — обладает увлажняющим и омолаживающим эффектами;
- никотиновая кислота (РР) — очищает поры лица, активизирует кровоток сосудов;
- токоферол (Е) — делает эпидермис гладким;
- филлохинон (К) — стимулирует процесс восстановления кожи;
- группы В — предотвращают шелушение, устраняют появление дерматита.
С этой целью применяют витаминные комплексы. В список самых эффективных входят следующие наименования:
- Витрум;
- Кальций-Д3 Никомед;
- Кальций-Актив;
- Кальцид;
- Виталипид;
- Доппельгерц Актив.
Препараты
Чтобы избавиться от шелушения, помимо кремов, на кожу наносят целебные мази. Применять их необходимо в соответствии с инструкцией к каждому препарату.
Названия аптечных мазей, помогающих справиться с шелушением:
- Гидрокортизон 5%;
- Аквафор;
- Декспантенол;
- Бепантен;
- Пантенол;
- Цинковая мазь;
- Ла-Кри;
- Лостерин;
- Липобейз.
Народные средства
Справиться с участками шелушения, успокоить воспаленную кожу, можно в домашних условиях с помощью масок. Перед их применением необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Запрещено пользоваться народными средствами, если имеется индивидуальная чувствительность к их ингредиентам.
Рецепты приготовления и применения масок при шелушении кожи:
| Название маски | Ингредиенты | Способ приготовления | Как применять |
| Яичная маска |
| Смешать желток с соком |
|
| Фруктовая маска |
| Перемешать вещества до состояния сметаны | Нанести на лицо на 15 минут |
| Коллоидная овсяная маска |
|
|
|
| Сметанная маска |
| Смешать компоненты в одинаковых пропорциях |
|
| Маска с перечной мятой |
|
|
|
Устранить отмершие клетки эпидермиса с кожи можно с помощью компресса. Марлю нужно смочить в отваре ромашки (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), положить на нос на несколько минут.
Диета
Улучшить состояние кожи, устранить и в дальнейшем предотвратить шелушение можно с помощью соблюдения диеты. Существует ряд продуктов, употребление которых приводит к уменьшению сопротивляемости кожи различным погодным условиям, неблагоприятным факторам. Все это является причиной ускоренного отторжения клеток эпидермиса.
Для нормализации питания необходимо:
- есть много фруктов, овощей;
- исключить крепкий чай, острую и жирную еду, пищу быстрого приготовления;
- стараться не употреблять сладкое и мучное;
- отдавать предпочтение травяным и ягодным напиткам.
Особенности лечения у разных людей
Явных особенностей лечения шелушения кожи у мужчин, женщин и детей, нет. Необходимо только подбирать подходящие средства с учетом пола и возраста.
Шелушение на носу может возникать у мужчин из-за такой проблемы, как перхоть, первоначально локализующейся на бровях. Белые чешуйки иногда образуются не в местах самих бровных дуг, а надо лбом, висках и в области носа. Для лечения этого состояния можно воспользоваться:
- противогрибковыми средствами (кремы с кетоконазолом);
- противосеборейными препаратами (сульсеновой пастой);
- дерматологическими кремами (A-Derma Dermalibour);
- глюкокортикостероидами и кортикостеродами (Целестон, Кеналог, Гидрокортизон-Рихтер).
У женщин шелушение возникает по причине изменений гормонального фона. В таких случаях необходим прием гормональных средств, подобранных врачом. Шелушение кожи — частое явление при беременности. В эти периоды организм становится более восприимчивым к различного рода воздействиям. Чтобы избавиться от кожного дефекта, беременной следует делать витаминные маски (смешать по 3 капли жидких витаминов А и Е с 2 ст. л. овсяной муки, и каплей оливкового масла).
Для лечения шелушения на носу у женщин от авитаминоза показан прием витаминов, разработанных специально с учетом физиологических особенностей. Например:
- Фамвиталь;
- Имедин;
- АртЛайф. Формула женщины;
- Эвалар Лора;
- Ледис формула.
Шелушиться кожа возле носа может и у ребенка. Наиболее часто это происходит по причине чувствительности кожи или при авитаминозе (у младенца бывает при нехватке витаминов С, А и Е). Для устранения симптома могут использоваться средства, в противопоказаниях к которым не указан детский возраст. К таким относятся:
- Бепантен (с рождения);
- мазь календулы (в любом возрасте);
- Солкосерил мазь (от года);
- Левомеколь мазь (с рождения).
Профилактика шелушения на носу
Соблюдение личной гигиены и правильный уход за кожей лица позволит избежать повторного появления шелушащихся участков на носу. Рекомендации:
- Пить большое количество жидкости (около 2 л).
- Насыщать организм витаминами (D, С, А, РР, Е, К).
- Выбирать косметику без компонентов, обезвоживающих клетки эпидермиса (ланолина, спирта).
- Исключить мыло с антибактериальным эффектом.
- Пользоваться очищающими средствами для умывания на жирной основе.
- Обрабатывать кожу спреем из термальной воды, находясь в жарком климате.
- Наносить защитный крем за 30 минут до выхода.
- Использовать тоник и увлажняющий крем.
Раз в неделю полезно отшелушивать частички кожи скрабом. Для насыщения кожного покрова микроэлементами и витаминами следует наносить маску дважды в неделю. За получением более подробного плана ухода за кожей стоит обратиться к косметологу или дерматологу.
Источник