Сильный кашель и насморк без температуры у подростка

Некоторые симптомы простуды протекают без температуры и поэтому порой не вызывают особого беспокойства. На самом деле они очень опасны. Например, длительный кашель без температуры и насморка свидетельствует о наличии в организме скрытой инфекции. Симптом этот крайне серьезен. Давайте подробнее разберем причины данного явления и способы избавления от него.
Причины кашля без температуры
Если человек долго кашляет, но температуры, насморка или чихания у него нет, это может быть признаком таких проблем в организме:
- Скрытое воспаление или аллергическая реакция. При этом кашель в горле сопровождается насморком и чиханием, но температура 37 не поднимается выше.
- Сердечная недостаточность.
- Венерическая болезнь. При такой патологии постоянное покашливание сопровождается раздражениями на коже, сыпью, а температура не повышается.
- Пневмония или ОРВИ.
Иногда люди кашляют не из-за простуды, а из-за загрязненности окружающей среды. Нередко этот симптом вместе с насморком наблюдается у людей, работающих на шахте, металлоперерабатывающем или химическом предприятии. Очень часто без насморка и температуры длительно кашляют курильщики. У аллергиков такое состояние могут вызывать перьевые подушки, в которых заводятся клещи. Чтобы понять, как лечиться от длительного кашля без насморка и высокой температуры, определите, сухой он или мокрый.
Сухого
Главные причины, которые могут вызывать сухой кашель (иногда с хрипами) без температуры и насморка – это:
- Аллергия на внешние раздражающие факторы. Организм пытается освободить дыхательную систему от раздражающих частиц, например, пыли, шерсти животных, бытовой химии.
- Экология. Если вы живете в неблагоприятном с экологической точки зрения месте долгое время, то лающий кашель с насморком без температуры может быть вызван загрязнением окружающей среды. Длительное курение усугубляет ситуацию. Все это порой приводит к хроническим заболеваниям дыхательной системы.
- Проблемы с сердцем. В данной ситуации состояние ухудшается в положении лежа. Иногда из-за этого становится трудно дышать.
- Папилломатоз гортани. Гортань покрывается папилломами. Еще пациент чувствует дискомфорт в горле, но повышения температуры или насморка, как при простуде, нет.
Влажного
Причинами такого кашля (при отсутствии температуры и насморка) могут быть следующие проблемы:
- Бронхит, трахеит, другие аналогичные болезни. Как правило, этот симптом – остаточное явление перенесенных воспалений, максимальная длительность его составляет месяц.
- Ложный круп. При таком диагнозе у человека наблюдается очень сильный кашель без насморка и температуры с мучительными приступами. Мокрота практически не откашливается.
- Туберкулез. Опасное заболевание, которое часто никакими другими симптомами не проявляется. Насморк и кашель с мокротой, содержащей кровь.
- Простуда. При ОРВИ человека мучает еще и насморк, даже если температура остается нормальной.
Приступообразного
Такой кашель при отсутствии насморка и температуры очень опасен. Человек, задыхается, у него сильно болит горло. Это ни в коем случае нельзя терпеть или лечить в домашних условиях. Необходимо срочно обратиться к врачу, который определит, симптомом чего являются такие приступы. Если вы иногда кашляете чуть ли не до рвоты, причинами этого могут быть:
- бронхиальная астма;
- коклюш;
- ОРВИ;
- опухоль в легких или бронхах;
- воспаление легких.
Ночного
Сухой кашель ночью может быть признаком аллергии на натуральные наполнители подушки. Но еще он является симптомом других опасных заболеваний. Необходимо попытаться понять, какие еще признаки наблюдаются, например, насморк или чихание. Если при кашле без температуры по ночам у вас есть сопли, то это либо простуда, либо аллергия. Часто люди кашляют ночью из-за неправильного строения скелета или внутренних органов, или воспаления нервных окончаний.
Затяжного
Если при длительном кашле нет озноба, то это вовсе не значит, что опасность отсутствует. Постоянное покашливание может указывать на то, что организм почему-то не реагирует на вирус высокой температурой. Если это длится очень долго, обязательно нужно пройти медицинское обследование. Причинами такого состояния могут быть:
- болезни сердца;
- туберкулез;
- аллергия;
- пневмония;
- ОРВИ;
- сложная форма бронхита.
Как вылечить кашель
Чтобы вылечить кашель длительный, без температуры, рекомендуется использовать медикаменты и народные рецепты. Если вы предпочитаете первый вариант, сначала посетите врача, чтобы он определил причину проблемы и выписал рецепт на подходящие лекарства. Если это простуда без температуры, то помогут таблетки, разжижающие мокроту. К ним относятся Мукалтин, Амбробене, Ббромгексин. В более тяжелых случаях понадобятся антибиотики.
Мокрый кашель в домашних условиях лечится и народной медициной. Очень действенной будет смесь протертой клюквы и меда (в равных частях). Еще рекомендуется пить мед с липовым цветом и березовыми почками в пропорции 1:1:0,5 стакана. Смесь варят на водяной бане четверть часа, процеживают и пьют трижды в день по маленькой ложечке. Если вы не знаете, как остановить кашель и чем лечить это состояние, натирайте грудь барсучьим жиром, обладающим противовоспалительным действием. Обязательно надо пить много теплой жидкости. К лечению кашля у детей и взрослых используются разные подходы.
У взрослых
Чтобы вылечить сильный длительный кашель у взрослого человека, надо определить причину возникновения симптома и устранить ее. Сухой кашель ночью лечится противокашлевыми препаратами, чтобы человек мог нормально отдохнуть. Если же он связан с инфекцией верхних дыхательных путей, то нужно будет пить таблетки от простуды. Самое главное – понять, что принимать для превращения постоянного сухого кашля во влажный. Для этого назначают лекарства, стимулирующие отхаркивание:
- Рефлекторные. Препараты, которые пьют при затяжной простуде. Они воздействуют на участки мозга, отвечающие за кашлевый рефлекс. Самый распространенный пример – листья мать-и-мачехи, подорожника. Из лекарств – Кодеин.
- Резорбтивные. Препараты, разжижающие мокроту. Благодаря им легкие интенсивно очищаются. Часто такие лекарства используют для ингаляций. Примеры: АЦЦ, Амтерсол, Аскорил.
- Протеолитические. Делают мокроту менее вязкой. К ним относят Геломиртол, траву чабреца.
- Мукорегуляторы. Таблетки для усиленной выработки мокроты, применяемые для лечения простуды в большинстве случаев. Например, Амброксол, Бромгексин.
У детей
Кашель у грудничка без температуры является нормой, если ребенок при этом не капризничает и хорошо спит, ведет себя очень активно, не жалуется на заложенный носик или слабость. Но если лающий, сухой или влажный кашель не проходит, то следует обратиться к доктору. Боль при кашле и частые долгие приступы, которые порой доводят до рвоты и не дают малышу в 3 года спать, говорят о наличии серьезных заболеваний в организме.
Для лечения длительного кашля без температуры у ребенка назначают:
- средства, успокаивающие спазмы (Джосет, Аскорил, Кашнол);
- лекарства для разжижения мокроты (сироп Чабрец, АЦЦ, Бромгексин);
- отхаркивающие препараты (Стоптуссин, Бронхикум, сироп Подорожник).
Если у вашего ребенка сухой аллергический кашель без насморка, то лечение должно быть комплексным. В данной ситуации нужно пить противокашлевые препараты и посетить аллерголога, который выявит аллерген и ликвидирует его. Это может быть бытовая пыль, шерсть домашних животных. Специалист выпишет антигистаминные препараты (противоаллергические), подскажет, что пить для общеукрепляющей терапии и повышения иммунитета.
Видео: Комаровский о лечении кашля у ребенка
Посмотрите видеоролик, в котором знаменитый детский врач Евгений Комаровский подробно рассказывает, как лечить плохой кашель без насморка у грудного ребенка. Советы доктора помогут вам понять, почему возникает кашель, что необходимо делать, чтобы недуг быстро прошел. Просмотрев видео ниже, вы перестанете считать кашель чем-то пугающим и непонятным, и при его появлении сможете без промедлений принять правильные меры.
Лечение кашля у ребенка (совет доктора Комаровского)
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Простудные заболевания часто диагностируются в детском возрасте и особенно у грудничков. Основной причиной появления кашля с насморком у детей до года является очистка дыхательных путей от различных загрязнений, что считается нормальным явлением.
У детей старшего возраста появление кашля, насморка и температуры становятся основными признаками развития в организме простудных заболеваний. В некоторых случаях болезнь протекает без повышения температуры и происходить это может по различным причинам. Что же делать родителям в том случае, если у ребенка кашель и насморк без температуры, и каким методам лечения отдать предпочтение?
Причины развития патологии
Присутствие у ребенка кашля с насморком без температуры признак начинающейся простуды либо аллергии
Основными признаками простудного заболевания, которое может возникать при проникновении в детский организм различных вирусов, считаются насморк и кашель. Иммунная система малыша начинает реагировать на патогенные микроорганизмы и вступать с ними в своеобразную реакцию.
Однако, в некоторых случаях возникают проблемы с распознаванием вируса и он беспрепятственно проникает внутрь клеток организма. В том случае, если происходит развитие бактериального заболевания, то сразу же отмечается повышение температуры тела, а при вирусной инфекции показатели остаются в норме.
При отсутствии эффектного лечения при вирусном рините повышается опасность развития тяжелого воспалительного процесса в пазухах носа, то есть развивается синусит.
Родителям необходимо понимать, что возможно проникновение патогенных микроорганизмов в область горла и трахеи.
В такой ситуации при отсутствии эффективного лечения возможно развитие осложнений в виде:
- ангины
- бронхита
- трахеита
- фарингита
- пневмонии
Проникновение в детский организм различных вирусов значительно нарушает работу иммунной системы, поэтому течение такого заболевания может дополниться бактериальной инфекцией. При ОРВИ происходит активизация и остальных патогенных микроорганизмов, присутствующих в организме ребенка, что приводит к развитию воспалительного процесса в ЛОР-органах.
Родителям необходимо понимать, что даже при отсутствии температуры при кашле и насморке необходимо обязательно показать ребенка специалисту, который выяснит причины такого состояния и назначит эффективное лечение.
Полезное видео — Кашель у детей: причины, виды и лечение
В некоторых случаях причиной кашля и насморка без температуры может стать развитие аллергического ринита. Чаще всего такая патология диагностируется у детей и взрослых, которые в течение продолжительного времени пребывают в пыльном помещении. Аллергический ринит может возникать как реакция на химические вещества, пыльцу растений, детскую косметику и шерсть животных. В некоторых случаях даже у здоровых детей может возникать насморк и кашель без температуры по причине слишком сухого воздуха в детском помещении.
В том случае, если кашель и насморк без температуры беспокоят ребенка на протяжении длительного времени, то это может являться опасным сигналом. Аллергическая реакция может привести к развитию такого сложного заболевания, как бронхиальная астма. Именно по этой причине необходимо вовремя показать ребенка врачу, что позволит избежать развития многих осложнений.
Медикаментозное лечение
Важно помнить, что в детском возрасте использовать различные лекарства необходимо только после консультации со специалистом
Для борьбы с вирусной инфекцией обычно применяются противовирусные лекарственные препараты, поскольку без их помощи вряд ли получиться добиться положительного результата.
Особенности лечения:
- Хороший эффект при лечении вирусных заболеваний дают следующие лекарственные средства: Ингавирин, Ремантадин, Изопринозин, Рибавирин, Арбидол.
- Такие лекарственные препараты противовирусного действия можно применять у детей с первого дня их рождения. Для того, чтобы активизировать силы организма на борьбу с заболеванием при проведении медикаментозной терапии назначают индукторы интерфероногенеза: Лаферон, Циклоферон, Виферон, Анаферон.
- Сильный кашель и заложенность носа доставляют детям массу неудобства и беспокойства, поэтому необходимо избавиться от неприятной симптоматики. Для устранения заложенности носа и восстановления дыхания специалисты назначают применение следующих лекарственных препаратов: Тизин, Фармазолин, Називин, Галазолин. Важно помнить о том, что такие сосудосуживающие капли разрешается использовать не более 5 дней, иначе повышается опасность развития аллергического ринита. В том случае, если ребенка беспокоит влажный кашель, что лечение должно проводиться с применением лекарственных препаратов, которые помогают разжижать мокроту и выводить ее из дыхательных путей.
- Хороший эффект при борьбе с влажным кашлем дают следующие препараты: АЦЦ, Мукалтин, настойка корня солодки.
- В том случае, если ребенка беспокоит сухой кашель, что для его устранения обычно используются такие препараты, как Либексин, Пертуссин и Тусупрекс.
- В некоторых случаях ребенка может мучить продолжительный кашель в сочетании с заложенностью носа, но без температуры. В такой ситуации рекомендуется давать ребенку травяной грудной сбор, однако, делать это необходимо после консультации с врачом. Дело в том, что такой сбор оказывает подавляющее действие на кашель, что может нарушить процесс отхождения мокроты и стать присной развития воспалительного процесса в легких.
- Нередко кашель и насморк без температуры является проявлением аллергической реакции на фоне воспалительного процесса в организме. В такой ситуации для устранения отечности ткани и снятия аллергической реакции назначается прием следующих антигистаминных препаратов: Лоратадин, Задитен, Супрастин, Тавегил.
Народные методы лечения
Лучшие народные рецепты для лечения насморка и кашля у ребенка
В домашних условиях можно проводить лечение насморка и кашля у ребенка с помощью народных средств:
- Можно воспользоваться паровыми ингаляциями, когда ребенок вдыхает исходящий пар от отварного картофеля. Для этого необходимо тщательно вымыть корнеплод и отварит его. После этого следует слегка наклонить лицо ребенка над исходящим паром, укрывшись сверху полотенцем. Он должен подышать над паром в течение 15-20 минут, причем проводит такую процедуру желательно детям старшего возраста.
- В том случае, если простудное заболевание сопровождается появлением насморка, то для устранения заложенности носа можно применять капли в нос домашнего приготовления. Для этого рекомендуется применять такие лекарственные растения, как алоэ и каланхоэ, а также чеснок и лук.
- В том случае, если родители решили приготовить капли из каланхоэ, то для этого лучше всего использовать молодое растение не старше 3-5 лет. Выжатый сок необходимо развести водой в соотношении 1:10 и капать приготовленным средством по несколько капель в каждый носовой проход. Важно помнить о том, что во время лечения не рекомендуется совмещать сок алоэ с такими лекарственными препаратами, как Санорин и Нафтизин, поскольку присутствует опасность развития гайморита.
- Хороший эффект при продуктивном кашле и насморке дают ингаляции небулайзером на основе соды и лекарственных трав. В момент вдыхания лекарственного раствора происходит увлажнение слизистой и расслабление мышц бронхов, что позволяет мокроте беспроблемно выходить из дыхательных путей.
Другие методы терапии
При лечении у ребенка кашля и насморка без температуры рекомендуется соблюдение следующих правил:
- необходимо поддерживать оптимальную влажность в детском помещении и сделать это можно с помощью регулярных проветриваний
- следует поддерживать в комнате температуру воздуха не выше 20 градусов
- важно организовать питьевой режим ребенка
- рекомендуется соблюдать правильное и полноценное питание, исключив из рациона острую и горячую пищу
- в течение дня как модно чаще промывать нос ребенка физраствором либо солевым раствором
- необходимо наполнить рацион ребенка овощами и фруктами
Улучшить кровообращение в области грудной клетки, и ускорить отхождение мокроты при кашле удается с помощью теплых компрессов. Для этой целей можно использовать вареный картофель, мед, муку и растительное масло. Все ингредиенты перемешивают между собой и образовавшуюся массу прикладывают к области груди ребенка на несколько часов. По истечении времени компресс снимают с груди и тщательно укутывают малыша.
Важно, чтобы во время болезни ребенок потреблял как можно больше жидкости.
Можно предложить малышу отвары шиповника, компоты, чай с лимонов, клюквенный либо брусничный морс. Хороший эффект в борьбе с кашлем без температуры дают отвары таких лекарственных растений, как душица, мать-и-мачеха, подорожник и чабрец.
Проводить лечение ребенка необходимо только после консультации со специалистом, поскольку самолечение может еще больше усугубить состояние малыша и стать причиной развития многих осложнений. В том случае, если у ребенка появился насморк аллергического характера и кашель, то, в первую очередь, необходимо выявить аллерген и полностью оградить от него ребенка.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Поделись с друзьями! Будьте здоровы!
Источник
Возникновения кашля у каждого человека – это реакция организма на тот или иной раздражитель. Соответственно, игнорировать его нельзя, так как это своего рода «сигнал» об опасности. Рассмотрим, о чем сигнализирует сильный кашель без температуры у взрослого человека, что делать в случае затяжной болезни, к какому врачу обратиться и как лечиться.
О чем свидетельствует сухой кашель без температуры?
Сильный сухой кашель без температуры может быть признаком начинающейся простуды
Повышение температуры – это сигнал о воспалительном процессе в организме. Практически все заболевания дыхательной системы, которые спровоцированы воздействием болезнетворных микроорганизмов, вызывают повышение температуры, насморк и кашель.
Это «говорит» о том, что нужно начинать лечение. Если же кашель возникает без других симптомов, то многие считают, что нет повода для переживаний. На самом деле это не так.
Существует огромное количество причин для кашля без повышения температуры:
- аллергия, которая может возникнуть в результате раздражительной реакции организма на либо-что. Самыми распространенными аллергенами считаются пыль, шерсть насекомых, пыльца некоторых растений, духи. В таком случае возникает затяжной лающий кашель, сопровождающийся насморком, слезоточивостью, покраснениями носа и глаз. У некоторых пациентов может проявляться першение без кашля. Оно вызывает постоянное желание кашлянуть, то есть возникает чувство, будто в горле стоит ком, который мешает дышать, разговаривать
- начальная стадия туберкулеза легких проявляет себя сухим кашлем. Сначала он возникает крайне редко, что заподозрить заболевание даже не получается, так как других симптомов нет. Когда уже патология находится на пике своего развития, тогда уже к кашлю добавляется мокрота, кровяные и слизистые выделения и прочие симптомы, по которым можно распознать туберкулез легких
- онкологические заболевания, при которых возникает новообразование. При увеличении оно начинает давить на органы дыхания, чем и провоцируют кашель
- различные заболевания, передающиеся половым путем. Например, при папилломавирусе могут появляться новообразования на гортани, которые вызывают длительный и сухой кашель. При этом нет температуры или других симптомов, которые могут «намекнуть» на тип болезни.
- развитие патологий сердечно-сосудистой системы. Развивающийся инфаркт миокарда, ишемическая болезнь, недостаточность или порок сердца – все это провоцирует «сердечный» кашель. Он появляется из-за того, что в легких застаивается кровь и жидкость. Люди с такими заболеваниями больше всего кашляют в горизонтальном положении. Такая реакция связана с тем, то при слабом сердце (вне зависимости от болезни) нарушается давление и кровообращение, а из-за слабой циркуляции кровь в легких задерживается
Также сухой кашель может вызывать антисанитария, например много пыли, или плесень на стенках в помещениях. В доме нужно регулярно убирать, поддерживать чистоту и проветривать, особенно перед сном. Пыль является не только сильным раздражителем для слизистой, но и прекрасной средой для развития многих болезнетворных микроорганизмов.
Особенности лечения сухого кашля
При сухом кашле нужно принимать противокашлевые препараты
Лечение сухого кашля отличается от лечения влажного. Нельзя заниматься самолечением, так как терапия напрямую будет зависеть от заболевания, которое спровоцировало кашель без температуры.
При длительном кашле прописывают, как правило, препараты следующего назначения:
- мукорегуляторы – это группа препаратов, которые отвечают за выработку секреции в бронхах. Чаще всего они применяются при простудных заболеваниях и воспалительных процессах в легких и бронхах. Самыми распространенными представителями данной категории являются Алтейка, Амброксол, Бромгексин
- антибиотики – Амоксиклав, Амоксициллин – это препараты, оказывающие антибактериальное воздействие и убивающие бактерии, провоцирующие кашель
- лекарственные средства рефлекторного типа, которые принимают при простудных заболеваниях. С такими препаратами нужно быть крайне осторожными, так как они блокируют частицу мозга, отвечающую за рефлекс кашля. Лекарства из этой группы в больших дозах могут вызывать зависимость, поэтому отпускаются исключительно по рецепту
- препараты протеолитического типа предназначены для быстрого отделения мокроты и ее выведения, например – Геломиртол)
При сухом кашле, во время лечения важно устранить причину его возникновения, а потом уже заниматься успокоением горла. Если кашель сухой, но при этом мокрота есть, то все вышеописанные препараты помогут ее отделить и вывести из бронхов.
Причины влажного и затяжного кашля при нормальной температуре тела
Влажный кашель появляется только при заболеваниях дыхательных путей
Кроме сухого кашля, существует еще и влажный. Он возникает при появлении мокроты в бронхах. Также при этом не бывает повышенной температуры.
Рассмотрим самые распространенные причины:
- побочное явление или остаточный эффект. Бывает такое, что после длительного заболевания дыхательной системы, например бронхита, трахеита, кашель остается еще на некоторое время, пока не восстановится слизистая. Обычно после выздоровления, мокрота может отхаркиваться еще в течение 1-2 недель
- воспалительный процесс в гортани (ложный круп), который проявляется отечностью глотки, сильным кашлем (как сухим, так и влажным). В гортани появляется мокрота, которая создает давление на мягкие ткани, и, как результат, пациент начинает кашлять
Кроме заболеваний для появления кашля существует еще много других причин, например длительный стаж курения, при котором смолы и никотин забивают бронхи и легкие. Через некоторое время курильщик начинает кашлять, пытаясь отхаркивать мокроту.
Вне зависимости от типа кашля и его причины, необходимо проконсультироваться с врачом, пройти осмотр. Чтобы выявить точное заболевание и начать его лечить. Чем раньше человек обращается, тем больше шансов на быстрое лечение и скорое выздоровление у него будет.
Способы лечения влажного кашля
Разжижить и вывести мокроту помогут отхаркивающие препараты
При влажном кашле также нужны отхаркивающие средства, чтобы полноценно вывести мокроту и бактерии, которые в ней образуются. Для этого применяются два типа лекарственных препаратов, первый из которых основаны на растительных компонентах, а второй оказывает резорбтивное действие.
Из растительный препаратов можно отметить Алтейку, экстракт плюща, сиром подорожника. Эти растения славятся сильным муколитическим, отхаркивающим и разжижающим свойством. Кроме этого, лекарства растительного происхождения имеют намного меньше противопоказаний и побочных эффектов, так как не содержат синтетику в своем составе.
Вне зависимости от причины кашля и способа его лечения, во время терапии нужно соблюдать некоторые правила:
- использовать ингаляции, которые можно часто делать при отсутствии температуры
- много пить жидкости, желательно теплой (но не горячей, чтобы не раздражать и без того больное горло)
- отказаться от курения
- принимать кроме сиропов и таблеток леденцы от кашля, чтобы регулярно смягчать горло
Важно помнить, что все этапы лечения должны проходить под наблюдением врача. Самолечение может навредить здоровью и усугубить ситуацию.
Что делать при кашле и к какому врачу идти?
Чтобы выявить причину симптома нужно пройти обследование!
К какому идти врачу сразу определить невозможно. Все будет зависеть от основной причины. Первым делом рекомендуется обратиться к терапевту или педиатру, если кашель мучает ребенка. Врач проведет осмотр и назначит ряд анализов. Обязательно нужно сдать общий анализ мочи, крови, при необходимости «биохимию». В зависимости от результатов, терапевт выпишет назначение к отоларингологу, хирургу, онкологу, кардиологу и т.д.
Первичные анализы помогут установить общее состояние здоровья и выявить наличие инфекции в организме, если она есть. Далее, уже узкий специалист проведет свой осмотр, возможно, назначит аппаратную диагностику, если это нужно для установления диагноза или выявления патологий на внутренних органах дыхательной системы.
Безусловно, кашель – это не основная проблема. Основное заболевание – это то, которое вызвало причину кашля. Если своевременно не обратить внимание на сигналы организма, то основная патология может затянуться, что приведет к ряду осложнений. К примеру, кашель может возникать при туберкулезе или раке. На начальной стадии эти заболевания легко и быстро лечатся без негативных последствий. Если же кинуться к врачам на последней стадии, то шансы на полное выздоровление очень невелики. Именно поэтому не стоит затягивать с походом к врачу.
Подробнее о лечении кашля можно узнать из видео:
Источник