Насморк начинается по вечерам

Закладывает нос лежа по утрам: лечение хронической заложенности носа
Прерывистое дыхание может быть спровоцировано различными причинами и происходить постоянно или периодически.
Иногда заложенность носа наблюдается только в утреннее время. Такой симптом может быть единственным и не особо беспокоить больного.
В отдельных случаях нос закладывает на фоне иных патологических признаков со стороны органов дыхания. Заболевание следует лечить как можно раньше, не допуская хронической формы течения.
Причины, приводящие к заложенности
Если утро начинается с заложенного носа, нет возможности нормально дышать, это обусловлено несколькими причинами. В первую очередь речь идет о резкой отечности, возникающей при насморке:
К тому же, сочетание отечности с чрезмерным продуцированием слизистого, слизисто-гнойного содержимого наблюдается при рините инфекционном. Третий механизм – это анатомическая особенность носовой полости человека.
Сюда относят полипы, искривление носовой перегородки, дефекты развития хоан у ребенка, аденоиды и другие новообразования.
Каждый из механизмов развития заложенности сводится к одному: воздух попадает в легкие через ротоглотку, а не через нос. Такой воздух не способен:
- полноценно согреться,
- очиститься от микроорганизмов, пыли.
По этой причине затрудненное дыхание по утрам способно спровоцировать целый ряд патологических изменений в человеческом организме.
Помимо этого, больной частично или вовсе теряет обоняние, ему не удается в полной мере ощутить вкусовые качества пищи и напитков.
Особенность аллергической и инфекционной формы насморка в сочетании постоянной заложенности носовых ходов с иными симптомами. Единственная форма ринита, которая дает заложенный нос утром, а иногда только лежа в горизонтальном положении – это насморк вазомоторный. Он может поражать пациентов абсолютно любого возраста.
Еще причины невозможности дышать носом с утра – это развитие гайморита или наличие его хронической формы. Потребуется сделать рентген, чтобы это опасное заболевание остановить.
Вазомоторный насморк
Многочисленные исследования подтверждают, что основа вазомоторного насморка – нарушение нервной регуляции капилляров слизистых оболочек носа. Однако до сегодня не установлено, почему именно происходит такое изменение, заставляющее пациента дышать ртом.
Причины могут крыться в глубоких изменениях вегетативной системы. Такие нарушения провоцируют атипичные реакции капилляров на вполне обычные раздражающие факторы. Это и становится точкой отсчета заложенности носа утром.
Названные глубинные причины проблемы до сих пор активно изучаются. Сейчас известны факторы, способные:
- спровоцировать нейрогенный насморк,
- сделать его проявление постоянным и тяжелым.
Сюда относят слишком сухой, загрязненный воздух, пагубные привычки, употребление некоторых лекарственных препаратов. Если человек живет в таких условиях, он приходит к доктору с жалобой: ложусь спать с нормальным дыханием, а просыпаюсь утром с заложенностью носа.
Часто заложенность носа утром – это единственная жалоба больного. Некоторые случаи вегетативного насморка дают о себе знать только в положении лежа. Медики объясняют это просто: лежа усиливается приток крови к голове, верхним дыхательным путям. В итоге капиллярная сеть слизистой оболочки, которую называют пещеристыми телами, претерпевает чрезмерное кровяное давление.
В таких условиях капилляры увеличиваются и утрачивают сосудистый тонус:
- стенки становятся рыхлыми,
- увеличивается проницаемость для плазмы крови.
Элементы кровяной плазмы активно выходят в пространство между сосудами, а объем слизистой увеличивается. Как следствие, формируется обширный отек, а особенно в нижних хоанах. Перекрываются носовые проходы, нос закладывает. Иногда наблюдаются насморк и слезятся глаза при этом.
Рассмотренные симптомы пациент отмечает каждое утро, просыпаясь без носового дыхания. Как только больной встает с кровати, нос начинает дышать нормально.
Аналогичную ситуацию наблюдают родители ребенка, который спит с открытым ртом. Буквально спустя 30 минут после пробуждения ребенок свободно дышит носом.
Почему возникает такая ситуация? Когда пациент принимает вертикальное положение тела, его мышцы начинают активно работать, кровяной объем перераспределяется, переполнение в слизистой носа исчезает. Кроме этого, наблюдается:
- возвращение капилляров в нормальное состояние,
- нормализация эпителиального слоя,
- восстановление обоняния и носового дыхания.
Как вылечить?
Лечение заложенности носа с утра должно происходить под наблюдением доктора отоларинголога. Иногда для улучшения самочувствия вполне достаточно избегать сухого воздуха в помещении, вдыхания табачного дыма. Поэтому следует отказаться от вредной привычки и следить за состоянием воздуха в жилище.
Увлажняют воздух при помощи специальных устройств, систематической влажной уборки, подручных средств (влажных полотенец, емкостей с водой, расставленных около горячей батареи).
Когда нейрорегуляторные изменения глубокие, предложенные способы не способны помочь от заложенности. Потребуется пройти лечение лекарственными средствами, чтобы избежать хронической формы насморка. Кстати, очень интересный рецепт, в котором используется перекись водорода от насморка. тоже можно попробовать.
Каждый организм на медикаменты реагирует по-разному, почему и важно следовать предписаниям врача.
Начинают лечение с применения сосудосуживающих капель. Такие препараты можно капать лишь несколько дней, иначе они еще больше нарушают сосудистую регуляцию. Более длительно разрешается лечение:
- кортикостероидными гормонами,
- лекарствами, обладающими барьерными свойствами (создают защитный слой из геля).
В комплексе с медикаментами показано лечение различными физиотерапевтическими методами: магнитное поле, акупунктура, ультразвук. Длительность курса терапии полностью зависит от симптомов вазомоторного насморка и степени заложенности носа.
Не нужно рассчитывать, что названные методики сразу же избавят пациента от заложенности по утрам, особенно от его хронической стадии. Они только частично восстанавливают естественную функциональность слизистой носа.
Обычно консервативное лечение требует терпения. Нередки случаи, когда медикаменты и физиопроцедуры не помогают человеку одолеть заложенность носа утром и его причины. Тогда отоларинголог принимает решение о необходимости операционного вмешательства.
Способ вмешательства выбирают в соответствии с:
- степенью заложенности носа по утрам,
- особенностей капиллярной сетки,
- строением носовой полости.
Максимально часто, когда каждое утро закладывает нос, практикуется криохирургия, электрокоагуляция, конхотомия. Елена Малышева подведет итог вопросу о заложенности носа в видео в этой статье.
Почему к вечеру закладывает нос?
У здоровых людей к вечеру закладывает нос по простой причине: мы весь день дышим, вместе с воздухом в носовые пазухи попадает пыль. Эта пыль засоряет нос. В течение дня нос нужно прочищать. но при этом не просто сморкаться, а желательно прочищать водой. Для этого вполне подойтет простой способ: высморкать нос не на сухую, а под струей воды. Намочите лицо или хотя бы область носа, чтобы немного воды попало в ноздри, и высморкайтесь. Уверяю, забудете, что такое чувство заложенности в носу. Я много лет страдала заложенностью носа и постоянно закапывала нафтизин, пока методом тыка не изобрела этот способ. Как оказалось, то же самое рекомендуют и лор-врачи
модератор выбрал этот ответ лучшим
в избранное ссылка отблагодарить
Очень часто закладывает нос из-за аллергии. Заболевание может быть спровоцировано домашними цветами, поэтому не желательно их присутствие в комнате во время сна. Плохо дышать ночью нос может и из-за подушки на которой вы спите, если она перьевая, то ее нужно заменить на гипоаллергенную. Также сильнейшим аллергеном является домашняя пыль, поэтому необходимо чаще делать влажную уборку и проветривать комнату перед сном.
в избранное ссылка отблагодарить
- Если к вечеру закладывает нос – причина банальна – аллергический ринит. Он бывает не только на цветочную пыльцу или тополиный пух, а еще и, например, на наполнитель в подушках и одеялах, на пыль, пылевых клещей и так далее и тому подобное.
Поэтому может возникать не только весной и летом, а круглогодично.
- Бывает еще такое – реакция на сосудосуживающие капли (если вы несколько раз перед сном, например, ими закапывали нос). Получается в некотором роде вечернее привыкание к каплям.
Проверить в данном случае легко – попробовать перетерпеть пару – тройку ночей, не закапывая нос. Если это аллергия – заложенность будет возникать снова и снова ближе к вечеру! Если аллергии нет, просто вечерняя привычка – через пару дней капли вам больше не понадобятся!
в избранное ссылка отблагодарить
Скорее всего это вазомоторный ринит. Нарушено кровоснабжение сосудов носовой полости, в следствии чего происходит отек и заложенность носа. Есть различные виды этого заболевания, в зависимости от того, что является причиной. Например, пищевой, происходит заложенность носа после приема пищи, холодовой – при нахождении человека в холодном помещении и т.д. Так же может быть причиной повышенное давление.
Прочитав этот вопрос, поняла что возможно у меня тоже это заболевание, так как к вечеру после напряженного дня, или во время головной боли возникает заложенность носа. Скорее всего это из-за повышенного давления.
Для устранения нужно обратиться к ЛОР-врачу.
в избранное ссылка отблагодарить
Возможно у вас аллергическая реакция,сейчас всё цветет ,на какую то пыльцу или цветок,может быть у вас что то сносом,искривлёная носовая перегородка,поэтому у Вас хронический ринит .А вообще лучше сходить к пор-врачу на консультацию.самолечением лучше не заниматься.так как обыкновенные копеечные капли Нафтизин после долгого применения вызывают хроническое привыкание и слезть с этих капель очень тяжело нос перестаёт дышать слизистая отекает пока не закапаешь эти капли.это проверенно в жизни.
в избранное ссылка отблагодарить
Много что может быть..
Вам бы к аллергологу на прием показаться. Вполне вероятно что у вас аллергическая реакция.
Так же может заложить нос к вечеру из-за какой то инфекции, просто течение воспалительного процесса более или менее ровное и не ярко выражено.
Ну и может быть та же причина что и у меня – гайморит. Ложусь и начинается перетекание – то левую сторону заложит, то правую. Хотя днем дышу носом достаточно сносно. Насморка нет, а вот вечером залаживает.
в избранное ссылка отблагодарить
Насморк и чихание по утрам: причины и препараты для лечения
Постоянный насморк по утрам доставляет множество неприятных ощущений, несмотря даже на то, что вскоре после пробуждения он проходит самостоятельно. Такой процесс способен сильно испортить настроение на целый день. Чем же он вызван, и возможно ли избавиться от такого неприятного симптома?
Причины постоянного сильного насморка со слизью по утрам
Обычно характеризуется внезапным появлением насморк по утрам, потом проходит он так же быстро, как и начался. Такое неприятное начало дня знакомо многим людям, но лишь единицы действительно обращают на это внимание и стараются решить проблему.
Причин насморка по утрам может быть множество, специалисты называют такие основные факторы, вызывающие утренний ринит:
- Переохлаждение. Если ночью в квартире было холодно, человек утром может проснуться с сильным насморком или заложенностью носа. Также он может чихать.
- Аллергия на шерсть. Сильный насморк по утрам может быть у людей, в доме которых есть животные, особенно если они спят вместе с ними. Именно по этой причине чаще всего и чихают дети.
- Аллергия на пыльцу цветущих растений. В период цветения растений, являющихся сильными аллергенами, наблюдается обильное выделение слизи из носа в утреннее время. Такой симптом может сопровождаться чиханием, зудом и покраснением глаз, заложенностью носа и даже кашлем. Аллергическая реакция организма может возникать не только от домашних растений, ведь пыльца проникает в квартиру при отрытых окнах или заносится с улицы на одежде или волосах человека.
- Аллергия на пыль. Домашняя пыль – еще одна причина, почему насморк по утрам особенно сильно беспокоит человека. Пыль может быть на постельных принадлежностях или на мебели рядом с кроватью.
- Развитие хронического насморка. В случае, когда острая форма ринита не была своевременно вылечена или лечение было недостаточно эффективным, возникает хронический насморк. При таком заболевании насморк со слизью утром появляется чаще всего, это один из основных признаков хронического ринита. Через некоторое время выделение слизи из носоглотки немного приостанавливается, однако, это не говорит о том, что воспалительный процесс устранен.
Если вы спите на пуховой подушке и укрываетесь шерстяным одеялом, при этом по утрам чихаете и долго сморкаетесь, вам следует сменить постельные принадлежности. Пух и шерсть – сильные аллергены, попробуйте заменить их гипоаллергенными материалами, например, бамбуковым волокном.
Препараты для лечения насморка по утрам у ребенка и взрослого
У ребенка насморк по утрам вызывает больше неприятных ощущений, чем у взрослых, особенно если он еще не умеет сморкаться. Чтобы понять причину такого состояния дыхательных путей, необходимо сдать соответствующие анализы. Если ребенок чихает и жалуется на усиленное выделение слизи, лечения аллергии медикаментами недостаточно, важно сначала исключить контакт с аллергеном.
Антигистаминные препараты для лечения насморка по утрам у ребенка и взрослого направлены на блокировку действия гистамина – модиатора, который и вызывает расширение сосудов в носоглотке и отечность слизистой оболочки. Такие препараты также помогут уменьшить интенсивность проявления неприятного симптома, если он вызван простудой. Кроме того, насморк и чихание по утрам можно уменьшить с помощью промывания носоглотки солевыми растворами .
Для нормализации функциональности носоглотки специалисты при жалобах пациента на утренний насморк и чихание, могут назначить такие препараты для лечения недуга:
- противоаллергические средства,
- сосудосуживающие капли и спреи,
- гормональные мази и аэрозоли.
Среди антигистаминных препаратов, которые рекомендовано принимать сразу после возникновения неприятных симптомов аллергии, специалисты назначают Теридин, Кларитин, Зиртек, Телфаст. Для сужения сосудов на слизистой оболочке носа и снятия ее отека можно капать нос Ксимелином, Тизином, Фазином и другими средствами этой группы.
При хроническом рините, который проявляется утренним насморком, детям и взрослым могут быть назначены гомеопатические препараты Синупрет или Синуфорте. Следует знать, что действуют они не сразу, поскольку обладают накопительным эффектом.
При нормальной температуре тела для устранения воспалительного процесса в полости носа возможным становится проведение паровых ингаляций. Можно дышать над вареным картофелем, эфирным маслом мяты и эвкалипта, отваром ромашки и других лекарственных трав. Прогревание крыльев носа тоже оказывает хорошее лечебное действие.
К выбору методов лечения сильного насморка по утрам следует приступать только после проведения диагностики и консультации со специалистом. Лечение заболеваний носа необходимо проводить под контролем врача, особенно если это касается детей.
Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:
Источники: https://stopgripp.ru/bolezn/rheum/zalozhennost-nosa-lezha-po-utram.html, https://www.bolshoyvopros.ru/questions/347216-pochemu-k-vecheru-zakladyvaet-nos.html, https://nasmorkunet.ru/nasmork/nasmork-i-chixanie-po-utram-prichiny-i-preparaty-dlya-lecheniya.html
Комментариев пока нет!
Избранные статьи
Чем лечить фарингит с кашлем у ребенка
Кашель при фарингите Фарингит -воспалительный процесс в глотке, далее.
Что применять при повышенном холестерине
Диета при повышенном далее.
Лечение горла таблетки для рассасывания
Таблетки от боли в горле: выбираем лучшие При заболеваниях далее.
Популярные статьи
Новые статьи
Зубная боль при заложенности носа
Причины заложенности носа Считается, что заложенный нос – это обычное явление зимой. Но если вы испытываете дискомфорт
Заложенность носа в пазухах носа
Причины отека носовых пазух без насморка Причины отека носовых пазух Лечение заложенности носа Способы снятия отечности в домашних условиях С такой проблемой, как отек носовых пазух без
Заложенность носа во втором триместре
Чем безопасно вылечить заложенность носа при беременности Заложенный нос при беременности вызывает не только неприятные ощущения, слабость, головную боль и
Заложенность носа во время сна
Заложенность носа у ребенка в ночной период – ищем причины проблемы Многие родители с опасением отмечают у своего малыша появление некоторых проблем с носовым дыханием в
Источник
Длительный насморк распространенный и очень неприятный симптом, который доставляет дискомфорт человеку. Чаще всего активизируется симптом в осенний или зимний период, когда иммунная система ослабевает.
Развитие затяжного насморка может быть обусловлено различными причинами. В большинстве случаев данный симптом появляется на фоне хронических заболеваний ЛОР-органов.
Причины длительного насморка

Насморк – это воспаление слизистой носа
Под длительным насморком принято понимать выделения из носа, которые наблюдаются более 7 дней. Такой неприятный симптом может спровоцировать сухой воздух в помещении или мелкие пылевые клещи. Если устранить указанные причины, то насморк пройдет.
Длительная заложенность носа может возникнуть при наличии инфекции в организме на протяжении длительного времени.
Основные причины, из-за которых появляется длительный насморк:
- Различные формы ринита.
- ЛОР-заболевания в хронической форме (синусит, гайморит, этмоидит, фронтит).
- Врожденные патологии.
- Продолжительное применение сосудосуживающих капель.
- Профессиональная работа в условиях загрязненного воздуха.
- Аллергическая реакция.
Насморк, который не проходит долгое время может быть связан и с другими причинами: беременность, эндокринные и аутоиммунные патологии и др. Чтобы терапия была эффективной, следует правильно установить причину возникновения затяжного насморка и устранить все факторы, провоцирующие его появление.
Когда и чем он опасен?

Затяжной насморк может свидетельствовать о серьезном хроническом заболевании
Продолжительный насморк кроме неудобств может вызвать ряд осложнений. Следует обратить внимание на такие опасные симптомы, как:
- Затруднение дыхания
- Общее недомогание
- Лихорадка (возникает спонтанно или периодически)
- Головная боль
- Головокружение
- Хронический кашель
- Бледность кожи
Перечисленные признаки могут указывать на опасность патологии. При обнаружении проблемы, следует своевременно её устранять, чтобы избежать развития осложнений. Если не предпринять меры и не лечить насморк, то он может привести к развитию хронического ринита и других патологий ЛОР-органов, нарушению в функционированию слизистой носовой полости.
Медикаментозное лечение
Для лечения затяжного насморка могут использоваться различные группы препаратов. Врач назначает препараты исходя из этиологии и причины появления насморка:
- Для очищения носовых пазух эффективны такие средства, как Салин, Аквалор, Аква Марис и др. В состав этих препаратов входит морская вода, которая благоприятно влияет на слизистую носа.
- Если имеется воспалительный процесс и наблюдается обильное выделение слизи, то назначают Колдрекс, Колдакт.
- При бактериальной этиологии насморка применяют капли, в основу которых входит антибиотик. Такими каплями являются Полидекса, Изофра, Биопарокс.
- Если выделяемый секрет жидкий прозрачного цвета, то используют сосудосуживающие препараты: Називин, Ксимелин и др. Следует помнить, что использовать их больше 5 дней запрещается. Целесообразно применение только при заложенности носа. В противном случае может развиться зависимость.
- Если насморк длится долгое время на фоне аллергической реакции, то применяют антигистаминные препараты: Лоратадин, Цетрин, Зиртек и др.
Препараты рекомендуется применять после консультации с отоларингологом и аллергологом.
Чем и как промывать нос?

Промывание носа поможет быстрее устранить симптома насморка
Одним из эффективных способов избавления от затяжного насморка является промывание носовой полости. В медицинской практике такая процедура носит название «ирригация». Основная цель процедуры — очистить носоглотку от болезнетворных микроорганизмов и слизи.
Для промывания носовой полости можно использовать следующие растворы:
- Ромашковый раствор. Столовую ложку цветков ромашек залить стаканом горячей воды и дать настояться.
- Солевой раствор. Для приготовления раствора следует растворить 1/3 чайной ложки соли в стакане теплой кипяченой воды.
- Травяные отвары. Для промывания можно использовать такие травы, как ромашка, календула, зверобой, кора дуба и др. Можно использовать травы по отдельности или в комплексе. Столовую ложку сырья залить стаканом кипятка и прокипятить в течение нескольких минут. Если нет аллергии можно добавить мед и лимонный сок.
- Из лекарственных средств процедуру можно выполнять с применением Мирамистина, перекиси водорода, физраствора.
Для промывания можно использовать шприц без иглы или чайник. После наполнения медицинского инструмента раствором больной должен склониться над раковиной и повернуть голову в сторону. В ноздрю, которая расположена выше, медленно влить в раствор. При правильном выполнении процедуры жидкость должна выливаться через другую ноздрю.
Промывать нос можно другим способом. Такой способ эффективно помогает очистить носоглотку от слизи. Больной должен склонить над раковиной под прямым углом и высунуть язык. Раствор влить в верхнюю ноздрю. Жидкость должна проходить через носоглотку. Далее сплюнуть через рот.
Лечение насморка ингаляциями

Небулайзер – эффективное и безопасное устройство для ингаляций
При затяжном насморке не менее эффективно проведение ингаляций. Такой метод лечения имеет значительные преимущества перед назальными каплями и спреями. Ингаляции при насморке позволяют лекарственному веществу усваиваться в полной мере.
Для проведения ингаляции можно использовать медикаментозные препараты. Следует знать, что каждое лекарство следует разводить с физраствором.
Избавиться от насморка можно, выполняя ингаляции с применением следующих растворов:
- Фурациллин.
- Декасан.
- Настойка прополиса.
- Спиртовая настойка календулы.
Эффективно выполнение ингаляции при запущенном насморке с использованием минеральной воды Боржоми. Кроме лекарственных средств можно выполнять процедуру с использованием отваров трав, соду, соль, эфирные масла.
Видео ознакомит с лучшими народными средствами от насморка:
Популярные рецепты для ингаляции:
- Вареная картошка. Самый распространенный и эффективный метод проведения ингаляции. Сварить картошку в мундире, растолочь и использовать для ингаляции.
- Пихтовое масло. В 0,5 литре воды добавить 10 капель пихтового масла или эфирного масла эвкалипта.
- Содо-солевой раствор. В литре воды растворить по 2-3 чайной ложки соды и соли. Раствор способствует смягчению слизистой оболочки и выведению густой слизи.
- Травяной сбор. В равном количестве взять траву мяты, сосновые почки, листья эвкалипта и цветки ромашки. Залить водой, прокипятить и слегка остудить.
- Хвоя сосны. В течение нескольких часов вымочить хвою ели или сосны. Далее нагреть до появления пара и использовать по назначению.
- Раствор на основе эвкалиптовых листьев. В литр кипящей воды добавить 2 столовые ложки листьев эвкалипта и проварить несколько минут.
Лечебным паром можно дышать над кастрюлей или использовать небулайзер. Следует приготовить отвар и нагреть до 80 градусов. Остудить до 50 градусов и склониться над кастрюлей, накрывшись полотенцем. Вдыхать пар необходимо носом, а выдыхать ртом. От того насколько правильно выполняется процедура, зависит эффективность терапии.
Ингаляции нельзя делать при высокой температуре, сразу после приема пищи. После процедуры запрещается выходить на улицу принимать пищу, курить. Ингаляционная терапия помогает положительно влияет на гайморовые пазухи, носовую полость, дыхательные пути и позволит устранить насморк за короткое время.
Лучшие народные методы и советы

Лечим длительный насморк свекольным соком!
Для скорейшего выздоровления вместе с медикаментозным лечением применяют нетрадиционные методы лечения.
Распространенные методы лечения затяжного насморка:
- Луковый сок. Взять небольшую луковицу и натереть на терке. Отжать сок с помощью марли и разбавить водой в пропорции 1:2. Закапывать нос утром и вечером.
- Чеснок. Обладает выраженным антибактериальным действием. Несколько зубчиков чеснока измельчить и положить в емкость, плотно закрыв крышку. Необходимо вдыхать запах чеснока несколько раз в день.
- Свекольный сок. Свеклу натереть на терке, отжать сок и разбавить с водой в равной пропорции. Закапывать нос 2 раза в день. Вместо свеклы можно использовать сок моркови без разбавления с водой.
- Сок каланхоэ. Аккуратно отрезать небольшой листок каланхоэ, промыть водой.
- Ментоловое масло. Приобрести масло можно в аптеке. Закапывать нужно в каждую ноздрю по 3-5 капель.
- Можно закапывать нос каплями из листьев алоэ. Это растение оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Для лучшего эффекта сок алоэ рекомендуется смешать с медом. Закапывать нос следует не менее 5 дней.
- При продолжительном насморке можно делать йодную сетку на пятки ног. Это одно из эффективных средств от насморка. Обычно насморк проходит через несколько дней.
- Кроме капель в нос полезно выполнять прогревание носовых пазух. Можно выполнять процедуру с помощью вареных яиц или мешочка с солью, прикладывая к крыльям носа.
Важно помнить, что долго не проходящий насморк свидетельствует о слабом иммунитете. Необходимо укреплять иммунную систему: отказаться от вредных привычек, закаливать организм, употреблять больше овощей и фруктов. По возможности врач назначит прием препаратов для поднятия иммунитета.
Источник