Насморк как очищение организма

Скопление слизи в горле – это дискомфорт, ощущение инородного тела и постоянное желание откашляться. При подобных симптомах врачи, как правило, предполагают наличие вирусной или бактериальной инфекции. Но это далеко не все причины, которые могут вызывать накопление слизи в горле. Некоторые из них могут показаться удивительными. В этой статье мы расскажем, что вызывает чрезмерное образование слизи, и поделимся 12 простыми, но действенными способами, как от нее избавиться в домашних условиях.

Скапливается слизь – значит, работает иммунитет

В организме человека слизь выполняет функцию смазки и обеспечивает защиту органов от инфекций, частичек пыли. Когда в дыхательные пути проникают вирусы и бактерии, они “утопают”, вязнут в слизи. А благодаря наличию в ней антител происходит частичное уничтожение болезнетворных микроорганизмов. Правда, часть бактерий и вирусов выживает.

Слизистые оболочки дыхательных путей изнутри выстланы мельчайшими ворсинками. Благодаря им слизь выводится наружу, а вместе с ней из бронхов и легких выходят и выжившие патогенные микроорганизмы, частички пыли. Они попадают сначала в глотку, а затем в желудок, где под действием соляной кислоты уничтожаются.

Слизь, служащая защитой для уязвимых дыхательных путей, иногда выделяется в больших количествах, становится густой. Именно в таких случаях человек испытывает дискомфорт.

Интересный факт!

Слизистые оболочки взрослого человека со всеми складками и ворсинками имеют площадь около 400 квадратных метров и вырабатывают 1,5 л слизи за один день.

Причины скопления слизи в горле

Избыточное образование слизи могут вызывать различные факторы:

• попадание вирусов и бактерий в органы дыхания;
• длительное пребывание в помещении, где воздух сухой, из-за этого слизистые оболочки человека пересыхают, слизь начинает вырабатываться активнее обычного;
• пищевая аллергия, которая чаще всего возникает при употреблении орехов, яиц, молочных продуктов, рыбы;
• аллергические реакции на пыль, плесень или шерсть животных;
• изжога, попадание кислоты из желудка в горло и раздражение слизистых;
• гормональные изменения у будущих мам;
• воздействие токсинов, которые, попадая в дыхательные пути, раздражают слизистые оболочки, что обычно наблюдается при использовании средств бытовой химии.

12 способов избавиться от излишков слизи в горле

Если скопление слизи доставляет неприятные ощущения, в домашних условиях можно облегчить состояние. Для этого существуют эффективные средства и методы.

1. Витамин D

Витамин D имеет выраженное противовоспалительное свойство. А поскольку излишки слизи нередко возникают из-за воспалительных процессов, избавиться от них можно с помощью этого вещества. Врачи советуют поддерживать нормальный уровень витамина D, употребляя в пищу богатые им продукты или специальные витаминные добавки.

2. Раствор из куркумы

В ее составе присутствует полифенол куркумин, который обладает способностью снимать воспалительные реакции и убивать патогенные микроорганизмы. Следовательно, раствор из куркумы может помочь и при накоплении в горле слизи.

Приготовить его несложно, достаточно воспользоваться рецептом:

• налить в стакан теплую воду, всыпать 1 чайную ложку специи;
• добавить четверть чайной ложки соли и перемешать;
• свежим раствором полоскать горло 3 раза в день, это поможет сделать мокроту менее вязкой, избавит от неприятных ощущений.

3. Напиток из корня имбиря

Имбирь издавна ценится за ценные свойства, используется при лечении и профилактике простуд. Одно из его полезных качеств – это способность устранять застойные явления благодаря содержанию алкалоидов и антиоксидантов. К тому же он оказывает противовоспалительное действие.

Чтобы облегчить состояние при помощи имбиря, можно приготовить такой напиток:

• взять кусочек корня, натереть на мелкой терке;
• залить массу стаканом кипятка;
• настаивать 15 минут;
• по вкусу добавить немного меда или дольку лимона;
• пить несколько раз в день.

4. Острые продукты

Тех, кто любит острую пищу, например, горчицу или красный перец, они быстро спасут от заложенности горла. Входящие в состав горчицы вещества выводят мокроту из дыхательных путей и борются с грибками и бактериями. А красный перец насыщен капсаицином, снижающим выделение слизи и успокаивающим воспалительные процессы.

5. Целебное сочетание меда и лимона

В свежем натуральном меде содержатся вещества, которые можно назвать природными лекарствами против грибков, вирусов и бактерий. К тому же сладкий продукт смягчает слизистые горла.

Вместе с медом нередко используется лимон. Он придает этому вкусовому сочетанию дополнительный эффект – насыщает организм витамином С, укрепляет иммунную защиту организма и снижает выработку слизи.

Чтобы приготовить медово-лимонный напиток, можно воспользоваться таким рецептом:

• взять стакан с теплой водой, положить в него одну чайную ложку меда;
• выжать лимонный сок, добавить две столовые ложки в стакан;
• хорошо перемешать и пить 2 – 3 раза в день.

Еще один простой, но действенный способ избавиться от раздражения и неприятных ощущений в горле – это положить в рот ложку меда и не спеша его рассосать. Так делать 3 раза в день.

6. Яблочный уксус

Употребляя напиток с яблочным уксусом, можно привести в норму щелочной баланс в организме и предупредить выработку излишков слизи.

Приготовить полезное средство легко:

• в стакане воды размешать одну столовую ложку яблочного уксуса;
• пить несколько раз в день до тех пор, пока слизь не перестанет доставлять неприятные ощущения, или полоскать этим раствором горло.

7. Чистый, свежий воздух

Загрязненный воздух – это одна из причин повышенной выработки секрета у людей, которые вынуждены им дышать.

Чтобы избежать проблем, врачи рекомендуют:

• установить очиститель воздуха в доме, особенно если поблизости расположены вредные производства;
• отказаться от использования парфюмерии;
• остановить мощную вытяжку на кухне с газовой плитой или обеспечить регулярную и качественную вентиляцию.

8. Продукты против секреции слизи

Специалисты американского “Института здоровья легких” советуют обогатить рацион питания особыми продуктами. Они насыщены антиоксидантами и избавляют от слизистых выделений в горле. В список полезных продуктов вошли лук и чеснок, мед, лимон и грейпфрут, кресс-салат и сельдерей, а также оливковое масло, соленые огурцы и острый перец.

Также рекомендуется включить в рацион некоторые виды рыбы, богатые омега-3 кислотами, особенно такие как тунец, камбала, лосось и сардина.

9. Чистая вода

Частая причина сгущения мокроты – это обезвоживание. Чтобы помочь организму восполнить дефицит жидкости, каждый день рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды. При обильном питье активизируется обмен веществ, и разжижается слизь.

10. Промывание носа

От излишков слизи в носу хорошо избавляет промывание солевым раствором. Для процедуры можно применять обычный чайник для заваривания чая с длинным носиком.

Пользоваться им следует так:

• взять стакан чистой воды, добавляют в него одну чайную ложку соли;
• перелить раствор в чайник;
• встать у раковины, наклонить голову на бок;
• поднести носик чайника к верхней ноздре и влить солевой раствор таким образом, чтобы он вытек из нижней ноздри;
• затем наклонить голову в другую сторону и промыть нос еще раз.

Интересный факт!

О пользе промывания носа люди знают более двух тысяч лет. Например, индийские йоги используют для этого соленую воду.

11. Полоскание горла

Это самый простой и здоровый метод, который помогает практически сразу избавиться от слизи и уничтожить бактерии в горле.

Применять данный способ следует так:

• приготовить раствор, растворив половину чайной ложки соли в 200 мл воды;
• использовать его для полоскания горла 2 раза в день;
• глотать раствор нельзя.

12. Вдыхание пара

Еще одно средство для очищения горла, разжижения мокроты, снятия заложенности носа и застоя в бронхах – это водяной пар.

Его вдыхают следующим образом:

• налить в объемную кастрюлю воду, вскипятить ее;
• оставить ненадолго остывать, температура воды должна быть около +60 градусов;
• наклонившись над кастрюлей, накрыть голову полотенцем, вдыхать водяной пар.

Для разжижения мокроты полезно также использовать ингалятор или принимать ванну с горячей водой.

Здравствуйте, дорогие читатели. Большинство заболеваний дыхательной системы сопровождаются реакцией со стороны слизистой оболочки носовой полости. Это – ее отек, повышенная чувствительность к раздражению, появление обильных выделений, набухание кровеносных сосудов. При этом у заболевшего человека появляется чувство заложенности носа, затруднение вдоха и выдоха, неприятные ощущения в носу. Медики называют это явление ринитом, а в быту весь комплекс этих симптомов обычно называют насморком. Для успешного и быстрого избавления от ринита нужно выяснить причину, вызвавшую его, установить диагноз. Только так можно будет выбрать нужное лечение и избежать развития осложнений.

Причины, вызывающие насморк

Наиболее часто встречается ринит, вызванный воздействием на слизистую оболочку носа механических раздражителей – частиц пыли, шерсти домашних животных, пуха и мелких частиц растений.

Такое раздражение вызывает запуск иммунных механизмов, слизистая отвечает набуханием и усилением секреции отделяемого.

Подобным образом организм отвечает на химические раздражители – резкие запахи, попадание в нос некоторых жидкостей.

Возможно появление насморка из-за не связанных напрямую со слизистой носа причин: дело в том, что носовая полость сообщается с орбитой глаза узким каналом – носо-слезным протоком, роль которого – в удалении излишней слезной жидкости с периферии глаза.

И, если резко усиливается выработка слезы, носо-слезный канал буквально «заливает» ей носовую полость. Часто такое происходит при сквозняке, сильном ветре, при резком ярком свете. Да и во время плача происходит то же явление.

Это – нормальная реакция организма, она прекращается после устранения вызвавшей ее причины и специального лечения не требует. Конечно, для окружающих такая разновидность ринита не опасна.

Но ринит может быть и следствием инфекционных заболеваний – гриппа, острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), герпеса и других. Может он являться сопутствующим симптомом при системных заболеваниях, сопровождающихся лихорадками (резким повышением и снижением температуры тела).

Часто насморк имеет аллергическую природу. Такой ринит обычно носит сезонный характер и проявляется во время цветения некоторых растений (амброзии, тополя).

Разновидности ринита

Вазомоторный ринит проявляется, как ответ на эндокринные (гормональные) нарушения, переживания, стрессовые ситуации.

Во всех случаях непосредственное участие в запуске механизма усиления продукции секрета слизистой принимает сосудодвигательный (вазомоторный) центр, располагающийся в продолговатом мозге.

Поэтому вазомоторный ринит следует относить к нарушениям центральной нервной системы, а не органов дыхания.

При таком рините часты головные боли, носовые выделения носят слизисто-водянистый характер, чувство «заложенности» носа – попеременно с разных сторон, оно может изменяться при наклоне головы.

Сопутствуют вазомоторному риниту быстрая утомляемость, раздражительность, иногда – бессонница.

Аллергический насморк возникает в ответ на химические раздражители (дым, косметические или бытовые моющие средства, приправы и пряности), механическое воздействие на слизистую носа пыльцы или пуха растений, шерсти животных.

Эта разновидность ринита может привести к развитию бронхиальной астмы, поэтому нельзя игнорировать лечение аллергических состояний.

Инфекционный ринит возникает в ответ на большинство заболеваний системы дыхания. Основными возбудителями таких болезней являются различные вирусы (герпесвирусы, аденовирусы, ретровирусы и др.), бактерии (стрептококки, пастереллы), грибы (кандида и др.).

Наблюдается жжение в области носоглотки, часто реагируют болезненностью миндалины. При инфекционных заболеваниях откладывать лечение нельзя, это может привести к серьезным последствиям – проникновению возбудителя в средний и нижний отделы дыхательной системы.

Различают виды насморка и по остроте течения заболевания: острый, хронический и атрофический ринит.

Острый ринит встречается при инфекциях, аллергиях, вазомоторных нарушениях. Он проявляется внезапно, вызывает резкие неприятные ощущения в носовой полости, сопровождается обильными выделениями, но в течение 7-10 дней излечивается или переходит в хроническое течение.

При остром насморке может повышаться на пол-градуса – градус температура тела, в носу и области носоглотки возникает чувство сухости слизистой оболочки, носовое истечение приобретает вязкость (катаральный характер) или становится гнойным.

Могут повреждаться кровеносные сосуды носовой полости, к истечениям примешиваться кровь. Начальная стадия острого ринита сопровождается чиханием.

Хронический насморк – частое осложнение после некачественно проведенного лечения острого ринита. Выделения из носа – обильные, катарально-гнойного характера, в случае вовлечения в воспалительный процесс придаточных пазух носовой полости (гайморит, фронтит) истечения становятся односторонними – только из левой или только из правой ноздри. Некачественное лечение этого вида ринита, особенно при развитии воспаления в пазухах, может привести к хроническому атрофическому риниту.

Атрофический ринит – тяжелое заболевание, сопровождающееся анатомическими изменениями носовой полости и придаточных пазух.

Отделяемое при этой форме носит гнойный характер, а одним из свойств таких выделений является способность размягчать и разрушать окружающие ткани.

Это приводит к деформации носовых раковин, а иногда – и костной ткани, формирующей носовую полость и ее пазухи. Лечение этой патологии возможно только в условиях клиники.

Как лечить острый насморк

Начало заболевания проявляется отечностью и сухостью слизистой оболочки носа. Может знобить, повышаться температура тела.

Примерно через 1-2 часа возникает головная боль, появляется «заложенность» носа, частое чихание.

Выделения становятся обильными, характер их – обычно катарально-слизистый или катаральный. При отсутствии лечения отделяемое приобретает вязкость, а примерно на 7-10 день – гнойный характер.

При лечении острого ринита желательно соблюдать постельный режим, прогревать ноги в горчичных ваннах (1 столовая ложка горчичного порошка на 8-10 л горячей воды). Можно применять горчичники на область икр.

Хороший эффект дает промывание или орошение носовой полости отваром (настоем) травяного сбора из эвкалипта, ромашки, зверобоя, перечной мяты, или календулы, мать-и-мачехи, подорожника и шалфея.

Для приготовления настоя берут 1 столовую ложку смеси равных количеств высушенных трав и заливают 1 стаканом кипятка. Кипятят смесь около 5 минут на слабом огне, а затем – настаивают 1 час в закрытой (лучше – укутанной в толсую ткань) емкости.

В каждую ноздрю пипеткой вводят по 10 капель настоя трав, после чего дают жидкости вытечь, наклоняя голову больного. Очищают нос сморканием. Повторяют процедуру около 10 раз для каждой ноздри.

В тех случаях, когда нос сильно забит выделениями и промыть его не удается, закапывают по 5-6 капель в каждую ноздрю, но очистку носовой полости сморканием не производят. Курс такого лечения составляет от 7 до 10 дней.

Можно для уменьшения секреции слизистой оболочки применять Галазолин, Санорин, Винилин. Но конкретный препарат должен назначать лечащий врач.

Боремся с хроническим насморком

Этот вид ринита протекает обычно безтемпературно, длительно, выделения носят постоянный характер.

Заложенность носа наиболее ощутима в лежачем положении, при этом она может быть односторонней (заложенность ноздри с той стороны, на которой пациент лежит). Обоняние у больного снижается, наблюдаются головные боли, жалобы на ощущение сухости в ротовой полости.

Затяжное воспаление истончает слизистую оболочку, ее выделения приобретают высокую вязкость, могут образовывать корочки.

Осложнения хронического ринита – переход воспалительного процесса на среднее ухо (отит) или придаточные пазухи (фронтит, синусит, гайморит).

Суживающие сосуды препараты при этой форме ринита неэффективны. Часто назначают средства для подсушивания слизистой оболочки носа и снижения ее секреции (цинковая и цинк-салициловая мази, линимент стрептоцида, ланолин, винилин).

Бороться с хроническим насморком в периоды обострений поможет смесь 1 доли цветов календулы и 2 доли листьев малины, 3ч.л. которой заваривают на стакан кипятка и настаивают 2 минуты. Ингаляции парами такого настоя проводят дважды в день, по 5 минут, примерно неделю.

Насморк. Как быстро вылечить народными средствами — рецепты 

Масло мяты (ментоловое масло) в 1% концентрации применяется в начале заболевания в виде капель в нос. Процедуру можно повторять до 3 раз в день, однако этот способ борьбы с ринитом используется только для взрослых.

Можно смазывать ноздри (внутри) составом, состоящим из ланолиновой мази (1-2% концентрации) и вазелина.

Широко применяется при лечении ринитов инфекционной природы вьетнамский бальзам «Золотая звезда» (в народе именуется «Звездочкой»), при помощи спички или тонкой палочки точечно нанесенный на крылья носа и височные области.

Используют этот бальзам и при ингаляциях: в горячую воду помещают очень небольшое количество «Золотой звезды», обычно – с помощью спички, и дышат над паром около 5 минут. Бальзам этот – модификация знаменитой китайской «тигровой» мази, которая может применяться аналогичным способом.

Для повышения иммунитета принимают аскорбиновую кислоту (по 1 г ежедневно, 2-4 дня подряд). При насморке, вызванном инфекциями, капают в нос «Интерферон» или «Т-активин», которые стимулируют иммунную систему.

Лечение аллергического ринита проводят обязательно под врачебным контролем. В этом случае обычно назначаются различные антигистаминные средства: «Супрастин», «Тавегил», «Фенкарол», «Телфаст» и пр.

Как промыть нос

Хорошее действие оказывает промывание носа физиологическим раствором хлорида натрия (0,9 % раствор) или морской соли. Можно приобрести его в аптеке, но можно приготовить и дома – неполную столовую ложку поваренной соли развести в стакане теплой кипяченой воды.

Для промываний носовой полости можно пользоваться специальной лейкой для носа, но удобнее – медицинским шприцем объемом 10-20 мл.

Известный способ промывания, при котором втягивают носом водный раствор, как бы вдыхая его, пока он не окажется в носоглотке, применять не следует: так микрофлора из носовой полости быстро проникает в нижние отделы органов дыхания и велик риск аспирации жидкости (попадания ее в трахею, бронхи и легкие).

Необходимо как можно чаще менять носовой платок на свежий, а лучше – пользоваться одновазовыми салфетками или носовыми платками.

Применение горчицы при лечении ринита

При первых проявлениях простуды и насморка хорошие результаты дает сухое тепло на ступни ног. Сухой порошок горчицы насыпают в шерстяные носки и надевают их на чистые и сухие ноги на 2-3 часа. Используют именно носки из шерсти, хлопковые и синтетические – не годятся.

Ванны для ног с горчичным порошком тоже могут применяться в подобных случаях.

Использовать же вдыхание заваренного кипятком порошка горчицы – не следует, т.к. при этом возникает сильнейшее раздражение слизистой носа.

Насморк и мед

Необходимо иметь ввиду, что натуральный мед – сильный аллерген (в нем всегда присутствует цветочная пыльца). Поэтому применять его нужно с большой осторожностью.

Высокая концентрация сахаридов в этом продукте способна губительно действовать на микроорганизмы, но при этом оказывает довольно сильное раздражающее действие и на слизистые оболочки. Лучше применять для аппликаций на слизистые разведенный в 2-3 раза мед.

Свернутые из марли турунды пропитывают медом и вставляют в ноздри на полчаса. В начале процедуры ощущается жжение, которое сменятся прогревающим эффектом. Такие аппликации оказывают лечебное действие на 3-5 день.

Можно капать в ноздри по 4-6 капель разведенного вдвое или втрое меда. Повторяют манипуляцию до 3-4 раз в день.

Прополис от насморка 

Эффективен при лечении насморка и прополис («пчелиный клей»). Готовят лекарственную форму из него, измельчив около 5 г вещества с добавлением набольшого кусочка сливочного масла, после чего объем доводят приливанием подсолнечного масла до 50 мл, при тщательном перемешивании.

Полученной мазью пропитывают марлевые турунды, которые вставляют в нозри на 10 минут дважды в день.

Хрен, лук и чеснок

Свежеразрезанной луковицей протирают кожу у крыльев носа, маленькие кусочки, завернув в марлю, вкладывают в уши (в наружные слуховые проходы).

Фитонциды, которые в большом количестве содержит лук, быстро подавляют развитие болезнетворной микрофлоры.

Можно вдыхать фитонциды, нарезав лук или чеснок и расположив их поблизости от носа. Следует только беречь глаза от раздражающего действия паров.

Измельченные на терке чеснок или лук можно положить в бутылку, добавив немного воды, закрыть пробкой и поставить на кипящую водяную баню.

После появления в бутылке пара ее снимают с водяной бани, открывают пробку и дышат, поднеся горлышко к ноздрям.

Хорошее действие оказывает закапывание в ноздри раствора, приготовленного разведением капли сока чеснока на столовую ложку воды.

Принимают внутрь смесь лука и меда, по чайной ложке каждые 2-3 часа.

Хорошо действует при рините состав из равных долей разведенного водой сока чеснока, сока алоэ и меда, который капают в нос 2-3 раза в день.

Излечить насморк, как у детей, так и у взрослых помогут следующие рецепты 

Быстро вылечить насморк можно таблетками, каплями, а можно, используя средства народной медицины.

1. Возьмите зубчик свежего, уже созревшего, чеснока, выжмите из него любым доступным и удобным для вас способом сок. Готовьте затем следующим образом: 1 капля свежего сока – на 1 ложку столовую чистой воды комнатной температуры. Этой смесью можно капать нос: по 1-2 капли в каждую ноздрю не чаще 2-3 раз в сутки.

2. Если у вас в запасе есть натуральный пчелиный мед, в идеале – свежий, то вы можете прогнать насморк, смешав его в равной пропорции с хорошо измельченным (до состояния пюре) репчатым луком. Принимайте после еды через один час по одной чайной ложке.

3. Хотите избавиться от заложенности носа и надоедливого насморка за 6-8 часов? Тогда возьмите сок картофеля, сок лука, немного масла подсолнечника и свежий пчелиный мед. Эти составляющие следует брать в примерно равных пропорциях.

4. Смешайте мед с соком из алое, добавьте масла подсолнечника и сока из картофеля. Все это – в примерно равных частях. Тщательно перемешайте. Капайте нос в течение нескольких суток по 2-3 раза в день.

5. Очень хорошо, особенно – при густой слизи, помогает промывка носовых пазух с использованием сока вареной свеклы. А еще, можно закапывать пазухи свежим свекольным соком приблизительно такое же количество раз.

6. Лимон с имбирем, которые можно принимать вовнутрь, тоже помогут при подобных состояниях. Они окажут ярко выраженную бактерицидную активность и помогут отлично укрепить иммунитет.

7. Масло тыквы с соком чеснока, смешанные в одинаковых количествах, тоже можно закапывать. Делают это до 4 раз в сутки.

Эти, и другие природные рецепты, помогут вам сохранять свое дыхание чистым и свободным, помогая в лечении и профилактике многих недугов.

Читайте мои интересные статьи на блоге:

Каланхоэ от насморка.

Таблетки от насморка, капли или народные средства — что лучше. 

Луковый сок от насморка. 

Ингаляции при кашле и насморке. 

Будьте здоровы. Надеюсь народные рецепты вам помогут быстро и эффективно вылечить насморк в домашних условиях.