Насморк и свекла при беременности
Беременным настоятельно рекомендуется вводить в рацион овощи и фрукты, поскольку потребность в витаминах и минералах в период вынашивания малыша увеличивается. Причем наиболее полезными для женщины будут именно те овощи и фрукты, которые растут в той местности, в которой проживает будущая мама. К таким незамысловатым и общедоступным относится и такой овощ, как свекла. О ней часто незаслуженно говорят, что она нежелательна для будущих мам.
Польза для беременных
Свекла — овощ неоднозначный, который действительно в больших количествах может доставить немало неприятностей будущей матери и малышу. Однако если есть продукт в разумных количествах, то польза от такого питания будет ощутимой.
До того как стать продуктом питания, культура употреблялась только в лекарственных целях. Обилие веществ-антиоксидантов позволяет с чистой совестью считать свеклу продуктом, который можно и нужно принимать для профилактики онкологических недугов. Корнеплоды богаты витаминами группы В, железом и кобальтом, а потому полезны при коррекции состояния анемии.
Еще врачи древности обратили внимание на то, что свекольный сок обладает выраженным антисептическим действием, и это дает возможность применять корнеплод при некоторых инфекционных заболеваниях. Состав продукта предотвращает развитие болезнетворных бактерий в кишечнике, очищает ротовую полость. Чудо-овощ был включен в целый ряд лечебных диет, особенно врачи любят рекомендовать его гипертоникам, страдающим камнями в почках.
Свекла — широко известное и популярное средство от спастических запоров.
И компоненты корнеплода настолько уникальны и неповторимы, что найти достойную замену продукту почти невозможно.
В составе корнеплода есть фруктоза и пектины, каротиноиды, витамины С, В, Е, РР. Также красный овощ богат щавелевой и яблочными кислотами и растительной клетчаткой. Минеральный состав представлен серой и цинком, медью и железом и другими макро- и микроэлементами.
При высоком содержании белков и углеводов свекла имеет вполне адекватную калорийность — 40 кКал на 100 граммов. Жиров же овощ не содержит вообще, а потому он и считается таким эффективным средством для очищения организма и восстановления пищеварения и обмена веществ.
Свекла при беременности полезна всем, но особенно женщинам, которые страдают повышенным артериальным давлением и систематическими запорами. Состав корнеплода мягко действует на кровеносные сосуды, а растительная клетчатка стимулирует рецепторы кишечника, повышая его перистальтику, за счет чего и достигается слабительный эффект.
Вареная свекла — отличное блюдо, которое утоляет голод и улучшает работу пищеварительного тракта.
Употреблять ее можно и при запоре, и для его предотвращения.
Можно есть свеклу и сырой, однако сырую любят не все.
Свекла поднимает гемоглобин в крови, улучшает иммунную защиту. Но, конечно, перед тем как принять решение о введении продукта в свой рацион, следует поговорить с врачом и взвесить все «за» и «против».
Потенциальный вред и противопоказания
Как сырая, так и вареная свекла может нарушить работу пищеварительного тракта и стать причиной диареи. Жидкий стул во время вынашивания плода опасен даже не сам по себе, а своими последствиями. Диарея может вызвать обезвоживание организма, а частая дефекация может спровоцировать первичное появление или обострение геморроя. Частые позывы к дефекации вызывают спастическое напряжение не только мышечного слоя кишечника, но и других гладких мышц, например, матки, а для успешного вынашивания мускулатура репродуктивного органа должна оставаться расслабленной.
От сырой свеклы в салате или сока корнеплода стоит отказаться будущим мамам, страдающим гипотонией.
Продукт снижает давление, и гипотоник может почувствовать себя плохо.
Диетологи существенно ограничивают или полностью запрещают продукт для питания пациенток с камнями в желчном пузыре и дискинезией желчевыводящих путей. Не рекомендуется свекла для больных сахарным диабетом, существенно ограничивается ее количество для беременных с гестационным диабетом.
Как употреблять правильно?
Большинство беременных почему-то считают, что свекла полезна в основном в сыром виде, а вареную употреблять либо бесполезно, либо нельзя. Это заблуждение, которое выстроено на том факте, что термическая обработка уничтожает полезные свойства растений, фруктов и овощей. Так-то оно так, но применительно к свекле утверждение не совсем верно. Даже вареная или печеная свекла остается богатым источником витаминов и минералов, пектина и растительной клетчатки.
Если беременная страдает от постоянного чувства голода, то для красного корнеплода обязательно нужно найти место на ее столе. Овощ поможет утолять голод, но набора лишнего веса при этом происходить не будет.
Вареная или печеная свекла, а также салаты из нее — лекарство от многих недугов. Например, если стоит задача справиться с запором на ранних или поздних сроках, лучше всего готовить салат с растительным маслом или сыром. А если нужно повысить гемоглобин, то салат лучше заправить жирной сметаной – так железо лучше усвоится.
Чтобы пользы от вареной свеклы было больше, готовить ее нужно только в кожуре, предварительно очищать корнеплод нельзя. Так овощ сможет сохранить при варке максимум полезных веществ.
Если вы едите сырую свеклу, делаете сок из нее или добавляете в салаты, непременно нужно промывать ее под проточной водой и тщательно очищать кожуру.
Сырая свекла может быть не только продуктом питания, но и лекарственным средством. Сок корнеплода беременная может без опаски при отсутствии противопоказаний использовать для лечения простуды и вирусных недугов, что особенно актуально в первом триместре, когда большинство фармпрепаратов запрещены. Сок капают в нос от насморка, им полощут горло при ангине, обрабатывают полость рта при местных воспалительных и язвенных процессах.
Большой народной любовью пользуется свекла с чесноком. Однако при беременности такой салат не рекомендуется. Сочетание корнеплода с чесноком способствует повышению тонуса мускулатуры, в том числе и маточной, что может привести к формированию угрозы выкидыша или преждевременных родов. Особенно следует воздерживаться от чеснока в третьем триместре. 3 триместр — время активной подготовки к родам, когда всеми силами нужно предотвращать преждевременные роды.
Чтобы не создавать потенциально опасных ситуаций, женщине стоит заменить чеснок на другие добавки, например, разнообразив свой салат тертым яблоком или смородиной, зеленым горошком. Очень вкусно сочетаются свекла и ягоды крыжовника.
Употребление сока свеклы имеет свои нюансы. Его желательно разбавлять водой. Но в таком варианте напиток получается не очень вкусным. А потому рекомендуется смешивать его с другими овощными соками, например, с морковным. Хорошее сочетание дают в дуэте свежевыжатые домашние соки яблока и свеклы. Такой напиток быстро поднимет гемоглобин и поможет облегчить состояние при запоре.
Секреты выбора
Не только вкусный, но и очень полезный овощ можно подать к столу беременной, если правильно выбирать корнеплоды. Свекла должна быть плотной, не размягченной, среднего размера, темно-красной, на кожице не должно быть признаков сморщивания, повреждений, гнили.
Существует несколько видов продукта: кормовая предназначена для кормления скота, сахарная — для питания людей и добычи сахара, а столовая — только для питания.
Лучше всего для беременной женщины подходит именно столовый корнеплод.
В среднем хороший плод столового предназначения имеет массу до полукилограмма, не более. И диаметр корнеплода не превышает 12 сантиметров. Это и есть главная отличительная черта, которая поможет отличить ее от кормовой и сахарной, так как те значительно крупнее. В разрезе хороший овощ должен иметь ровный тон окраски, наличие же «колец» или вкраплений говорит о том, что производители не пожалели химических удобрений для более быстрого созревания своего урожая. Такая насыщенная нитратами свекла не принесет ничего, кроме вреда.
Если на прилавке вы видите корнеплод с листьями, смело отдавайте предпочтение именно ему. Состояние листиков подскажет, насколько свеж овощ.
Купленный корнеплод следует хранить в холодильнике, предварительно срезав с него листья. Лучше, если овощ будет находиться в бумажном пакете. Если листья оставить, то они постепенно будут лишать плод части полезных веществ.
Источник
Народные рецепты уже давно применяются в терапии ОРЗ, как составная часть классического медикаментозного лечения. Многие используют такие способы, как ингаляции, промывание носовых ходов, полоскания рта. Не менее эффективным средством является свекольный сок от насморка.
Свекольный сок от насморка: воздействие на слизистую
Считается наиболее полезным корнеплод, имеющий цилиндрическую форму. Он помогает:
- Улучшить проходимость носовых ходов;
- Устранить отечность;
- Сократить объем выделяемого секрета;
- Расширяет сосуды, устраняя спазм;
- Укрепляет сосудистые стенки;
- Разжижает густую слизь, способствуя ее более легкому отхождению;
- Поддерживает уровень гемоглобина;
- Повышает иммунный ответ организма.
Свекла обладает огромным количеством полезных веществ и соединений, витаминов, минералов. Ей приписывают противоопухолевое действие, противовоспалительный и общеукрепляющий эффекты. Если применяется при первых признаках, то это средство позволяет избавиться от насморка за несколько дней.
При каких симптомах и заболеваниях эффективно
Насморк является понятием собирательным. Под ним кроется целый спектр заболеваний, который отличается по своему характеру, области поражения. С помощью свекольного сока можно избавиться от следующих болезней:
- Острого и хронического инфекционного ринита;
- Гайморита;
- Тонзиллита;
- Вазомоторного ринита.
Так как корнеплод является природным антисептиком, то его используют при инфекционной природе заболеваний. С его помощью устраняются вирусные, грибковые, бактериальные заболевания, простуда. Такое использование средства помогает ускорить выздоровление и укрепить иммунную систему.
Рецепты приготовления
Используется сок сырой, вареной или печеной свеклы. Приготовить его можно по следующим рецептам:
- Натереть овощ, отжать сок. Далее поставить в холодильник на пару часов. Перед применением состав разбавляется водой (1:1), на стакан средства добавляют 1ч.л. уксуса 9%. В нос капать трижды в день: детям по 2 капли, а взрослым – целую пипетку.
- На стакан разбавленного водой сока свеклы (1:1) добавляют 1ст.л. меда. Капать по той же схеме.
- При аденоидах используют сок свеклы, разбавленный с водой 50 на 50. Осуществляется промывание носа до 4 раз в день. Но предварительно промывается носоглотка солевым или физраствором.
- Сок свеклы при беременности применяют в той же концентрации, но в виде тампонады. То есть бинты смачиваются в растворе и вставляются в носовые ходы на 20 минут. Манипуляции проводятся до 4 раз в день.
- Забродившим соком свеклы лечат насморк также. Раствор ставят на сутки в теплое место, после чего капают неразбавленным. Считается, что забродивший сок имеет более мягкое воздействие на слизистую.
- Свекольный и морковный сок смешивают в одинаковых пропорциях, добавляют 2 ст.л. растительного масла, капают пару капель чесночного сока. Закапывать по 3 капли до 4 раз в день или делать тампоны в нос.
- Если в свекольно-морковный сок добавить ложку меда, то такое средство использовать следует использовать каждые 3 часа.
Применение свекольного сока позволяют достаточно быстро избавиться от насморка без последствий. Но стоит учитывать противопоказания.
Еще один рецепт от насморка:
Правила и рекомендации по использованию
Такое природное лекарство можно использовать у беременных и детей. Но ребенку следует закапывать не более 2 капель в носовые ходы.
Можно делать тампоны в нос, но без применения рецепта, где используется в составе чесночный сок или забродившее средство.
У грудничков такие рецепты вообще не используются, как и народное лечение в целом из-за слишком высокого риска развития аллергии.
В отношении беременных можно сказать, что средство безопасно с применении, но только при условии соблюдения рекомендаций по дозировкам и приготовлению растворов. В отношении женщин, кормящих грудью стоит указать, что свекольный сок может незначительно воздействовать на организм, а потому лучше отказаться от таких методов терапии насморка.
Приготовление сока требует соблюдения определенных правил:
- Используется цилиндрический овощ;
- В нем не должно быть белых прожилок;
- Очищается от кожуры максимально тонким слоем;
- Сок свежей свеклы необходимо отстаивать в холодильнике 2-3 часа, чтобы устранить вредные соединения, которые распадутся на свежем воздухе.
Хранить приготовленный раствор следует в холодильнике на нижней полке дверцы в закрытой стеклянной банке. Срок хранения – около 2-3 дней. После этого готовится новый состав.
Рекомендации и отзывы доктора Комаровского о лечении насморка свекольным соком:
Противопоказания
Противопоказания у свекольного сока и иных ингредиентов из рецептов ограничены аллергическими реакциями, гиперчувствительностью, возрастом до 1 года.
При аллергическом рините или иных проявлениях аллергии такое средство нельзя применять. С осторожностью можно использовать у детей, беременных женщин и в период лактации.
Свекольный сок
Эффективность средства
Эффективность средства проверена временем. Уже доказано, что такое лечение позволяет гораздо быстрее вылечить насморк, устранить основные симптомы.
Но стоит отменить, что при длительном течении заболевания стоит обратиться к врачу, так как такой подход может в отдельных случаях оказаться неэффективным. Это же касается ухудшения состояния больного. Если проявилась аллергическая реакция, то использование средства прекращают.
Противопоказания к применению свекольного сока:
Загрузка…
Источник
Женщинам во время вынашивания ребенка запрещается принимать многие препараты, так как они могут причинить вред будущему ребенку. Чтобы избавиться от насморка, пациентки прибегают к народной медицине.
Полезные свойства
В соке свеклы присутствуют флавоноиды, которые обладают ангиопротекторными свойствами. Закапывание целебного раствора способствует укреплению стенок сосудов слизистой носа. После нескольких процедур они становятся прочнее и эластичнее.
Благодаря свекольному соку можно уменьшить количество секрета, который выделяется при насморке.
Именно флавоноиды придают овощу ярко-бордовый оттенок. Чем насыщеннее цвет, тем больше в свекле полезных веществ.
В овоще содержатся органические кислоты, оказывающие благотворное влияние на пациента.
Эти соединения помогают больным, страдающим от хронического насморка.
Свекла богата витаминами и минералами, которые обладают антиоксидантными свойствами. Они защищают клетки слизистой оболочки от воздействия неблагоприятных факторов.
Овощ способствует устранению симптомов вирусного ринита, так как подавляет деятельность патогенных микроорганизмов. При лечении насморка свекольным соком нужно учитывать и то, что овощ содержит большое количество углеводистых соединений.
Как применять?
В лечебных целях лучше всего использовать корнеплоды среднего размера. Пропустите сырую свеклу через блендер. Перед измельчением нужно очистить овощ от кожицы и обдать кипятком.
Готовый раствор необходимо поставить в холодильник на 3-4 часа. Такой прием поможет избавиться от вредных веществ, которые должны выпасть в осадок.
Важно! При приготовлении овощного сока нужно учитывать концентрацию. Неразведенный раствор является сильным раздражителем. При попадании на слизистую носа у пациента возникает зуд и жжение.
Чтобы избежать неприятных симптомов нужно развести раствор водой в соотношении 1:2. Такой раствор можно капать на поздних стадиях беременности.
Женщины во время 1 триместра требуют особого подхода, так как высокая концентрация раствора может повредить слизистые носа. Женщинам рекомендуется капать в нос по 1 капле. Процедуру необходимо повторять 3-4 раза в сутки.
При лечении насморка на 4 триместре беременности дозу можно увеличить до 2-3 капель.
Вместо воды для разведения раствора разрешается использовать растительное масло. Это предотвратит окрашивание слизистых пигментами, содержащимися в свекле.
Масло способствует размягчению корок, которые образуются при засыхании слизи. Женщине будет намного проще удалить их из носовых ходов.
Овощной сок может стать причиной сильной аллергии. Свекла содержит вещества, способные вызвать спазмы сосудов. При появлении признаков аллергии необходимо прекратить лечение. Чтобы разобраться в причинах заболевания нужно обратиться к врачу.
Свекольный сок от заложенности носа и насморка при беременности можно использовать в качестве тампонов. Для этого смочите кусок ваты в свекольном соке и введите в носовой ход на несколько минут. Такие же манипуляции повторите и для другой ноздри.
Для приготовления средства можно использовать не только сырую, но и варенную свеклу. Но такой раствор подойдет только при лечении легкой степени насморка. При варке свекла теряет часть полезных свойств.
Особенности лечения хронического насморка
Повысить лечебный эффект средства можно, если смешать жидкость с морковным соком. Такой раствор восстановит дыхание и избавит от бессонницы.
Варенная свекла для лечения хронического насморка не подходит. Для приготовления сока используйте свежие корнеплоды.
Можно ли пить сок свеклы при беременности? Этот вопрос возникает у многих пациенток, которые готовятся стать матерью.
Некоторые пациентки опасаются закапывать раствор в нос.
В таком случае сок можно использовать в качестве напитка. Для этого разведите жидкость водой в соотношении 1:10.
После смешивания должен получиться вкусный напиток, который поможет справиться с болезнетворными бактериями.
Чтобы повысить иммунитет в сок можно добавить морковь и сельдерей. Этот напиток принесет пользу беременным пациенткам. Сок можно пить женщинам, которые не страдают от аллергии.
Противопоказания
Свекла оказывает раздражающее воздействие на слизистые носа. В сладком корнеплоде присутствует сахар, который является питательной средой для вредоносных бактерий. Средство нельзя капать в нос больным женщинам с бактериальным насморком.
Специалисты рекомендуют перед закапываем свекольного сока промывать носовые ходы средствами на основе морской воды. Этот прием позволит избавиться от гноя, скопившегося в носовых пазухах. Свеклу запрещено использовать пациентам, страдающим от гиперчувствительности.
Отзывы
Елена, Краснодар: Первые признаки насморка появились около 3 месяцев назад. Из-за обильных выделений была вынуждена постоянно носить носовой платок. Прописанные врачом средства не помогли. Пришлось обратиться к народной медицине. Подруга посоветовала использовать свекольный сок.
Через неделю заметила, что стало легче дышать. Постепенно из носа перестала выделяться слизь, которая забивала носовые ходы. Могу оставить только положительные отзывы об использовании этого средства при лечении хронического насморка.
Ирина, Москва: Уже несколько лет страдаю от аллергического насморка. Чтобы избавиться от неприятных симптомов решила попробовать свекольный сок, так как разочаровалась в официальной медицине. Положительные результаты появились примерно через неделю. Теперь использую это средство в качестве профилактики.
Марина, Санкт-Петербург: Причиной насморка стало переохлаждение, резко поднялась температура и появились обильные выделения из носа. Врач посоветовал принимать Интерферон. Однако полностью избавиться от насморка с помощью этого средства не удалось.
Коллеги по работе сказали, что нужно закапывать в нос свекольный сок. Результат превзошел все мои ожидания. Головные боли исчезли и полностью прошла заложенность носа.
Заключение
Благодаря флавоноидам свекла способствует укреплению сосудов слизистой носа. Овощ подавляет патогенные микроорганизмы, которые провоцируют развитие воспалительных процессов.
При использовании народных рецептов нужно учитывать противопоказания. Концентрированный сок у многих пациенток вызывает зуд и жжение. Его рекомендуется разбавлять водой, чтобы избежать побочных эффектов.
Источник