Можно ли в баню при рините
Содержание:
Баня – неотъемлемая часть жизни многих людей, обладающая широким списком полезных свойств, за которые её и ценят в современном мире. Жалуясь знакомым людям на свою простуду, вы наверняка слышали совет, связанный с посещением бани. Действительно, посетив баню, вы можете улучшить свой иммунитет, кроме того, она поможет справиться с простудой, однако здесь стоит проявить осторожность и внимательно прочесть данную статью, в которой мы расскажем, можно ли в баню когда болеешь.
Польза бани при простуде
Оздоровительные свойства бани подтверждены не только народным опытом, но и наукой, ведь высокая температура и горячий пар способствуют ускорению естественных физиологических процессов, возникающих при борьбе с простудой.
Прежде чем говорить о том, можно ли при орви ходить в баню, стоит разобраться, что же происходит с организмом человека во время банных процедур:
- Высокая температура ускоряет кровоток тела человека, что позволяет быстро очистить кровь от вредных веществ и организмов;
- Горячий пар раскрывает поры организма, через которые выводятся различные шлаки и токсины, возникающие в процессе жизнедеятельности человека;
- Если вы думаете о том, можно ли с насморком ходить в баню, то обратите внимание на такую особенность русской парилки, как влажный пар. Действует такой пар подобно ингаляции, очищая дыхательные пути от слизи, которая затрудняет дыхание и вызывает кашель. То есть, польза от бани в таком случае ощутима.
- В условиях бани организм начинает вырабатывать на 20% больше лейкоцитов, которые уничтожают микробов, соответственно, борьба с заболеванием значительно ускоряется.
- Парясь в бане, рекомендуется использовать веник, который дополнительно прогреет и простимулирует отдельные участки вашего тела. Особенно его воздействие будет заметно при несерьёзных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Когда не стоит посещать баню
Ознакомившись с лечебными свойствами бани, можно подумать, что её посещение просто необходимо при любой простуде, однако это неверно. Невозможно однозначно сказать, можно ли ходить в баню когда болеешь, ведь каждый организм индивидуален и переносит воздействие высокий температур по-своему, однако мы дадим некоторые рекомендации и правила, опираясь на которые, вы сможете принять решение самостоятельно.
Прежде всего, помните, что баня рекомендуется только в том случае, если болезнь находиться на ранней стадии.
Посещая баню в первые дни простуды, когда заболевание проявляется только лёгким недомоганием, вы получаете высокий шанс на оздоровление без осложнений для организма. Стоит заметить, что после лёгкой простуды вам также не помешает посещение парилки, ведь благодаря ей вы сможете взбодриться и восстановить силы.
Далее стоит поговорить о тех случая, когда посещение бани может привести к осложнениям болезни.
Вы не должны посещать баню, если:
- Температура вашего тела больше 37 градусов. Повышенная температура тела свидетельствует об активной борьбе организма с вирусом, поэтому не стоит создавать для себя дополнительных нагрузок извне (подробнее: “Можно ли ходить в баню с температурой во время простуды – мнения экспертов”). Посещая баню при высокой температуре, вы можете не только ослабить свой организм, но и получить серьёзные последствия, например, инфаркт, ведь, как говорилось выше, нагрев тела увеличивает кровоток, а соответственно, и биение сердца.
- Болезнь запущена. Отсутствие температуры не говорит о лёгкой форме простуды, поэтому не стоит идти в баню, если с момента проявления болезни прошло пару дней. Запоздалое посещение бани может поспособствовать размножению бактерий, что приведёт к осложнениям, например, бронхиту или астме.
- Простуда сопровождается головными болями. Высокая температура парилки может усилить боль, кроме того, вы рискуете получить головокружение и упасть в обморок.
- Вы заразились герпесом. Вирус герпеса активизируется во влажных и тёплых помещениях.
Определившись с тем, можно ли в баню с соплями, пришло время поговорить о том, как добиться максимального эффекта от посещения парилки. Далее мы подробно разберём несколько народных лечебных средств, применяемых в бане.
Массаж веником
Решив излечить себя от простуды в русской бане, используйте веник для массажа. Его использование ускорит кровообращение, увеличит потоотделение, улучшит выведение шлаков и токсинов, ускорит обмен веществ и снимет напряжение с мышц. Веники могут изготавливаться из веток разной древесины, от которой и зависят его целебные свойства.
Рекомендуем использовать один из следующих веников для парилки:
- Липовый веник позволит расслабиться, а также увеличит потоотделение;
- Хвойный веник может быть изготовлен из веток пихты, можжевельника или ели. Такой веник улучшает потоотделение, дезинфицирует воздух и наполняет парилку приятным ароматом.
- Берёзовый веник является самым популярным у постояльцев парной. Он способствует скорейшему выведению мокроты и снимает боль в мышцах и суставах.
- Эвкалиптовый веник подойдёт лучше всех остальных вариантов для тех, кто пришёл в парную бороться с ОРВИ. Эвкалипт уничтожит вредные микроорганизмы, избавит вас от кашля, насморка и боли в горле. Вы можете сделать эвкалиптовую ингаляцию дыхательных путей. Для этого заварите веник в горячей воде, после чего, прижмите его к лицу и вдыхайте воздух, наполненный парами эвкалипта.
Растирания, ингаляция и полезные напитки
Придя в баню с насморком, вам просто необходимо использовать лечебные обтирания, которые усилят потоотделение и снимут раздражение горла. Растираться можно раствором мёда и соли (1:1), также можно использовать специальные средства, приобретённые в магазине.
Стоит снова вспомнить о влажном паре в русской парной. Усилить эффект такой ингаляции можно эфирными маслами, изготовленными из сосны, можжевельника, пихты, эвкалипта, лаванды или герани. Купленное масло необходимо растворить в воде (10-20 капель на 1 л.), после чего, облить им стены либо использовать ароматический испаритель. Не рекомендуется разливать масло на камни, ведь оно может загореться, наполнив парилку неприятным запахом.
Последнее народное средство, которое облегчит ваш недуг – это банные напитки. Находясь в парилке, организм человека теряет большое количество влаги, поэтому в перерывах между заходами необходимо восполнять запас воды. Чтобы вылечиться, рекомендуем пить чаи из ромашки, липы, чабреца, бузины, мяты или мелиссы. В чай можно добавлять лимон, малиновое варенье и мёд в умеренных количествах.
Заключение
Теперь вы можете самостоятельно решить, можно ли идти в баню с насморком и другими проявлениями простуды. Помните, что посещение бани при болезни – это не только полезная, но и опасная процедура, поэтому, если вы чувствуете, что поход может обернуться плачевно, не рискуйте.
Источник
Кулагина Мирослава
5 мая · 4,3 K
Прежде чем сходить в баню или сауну при простуде , следует оценить своё состояние. Нельзя прогреваться в следующих случаях: Можно при простуде идти в баню , только если температура тела держится в пределах 37 градусов.
Можно, но не нужно. Лучше поберечься и.. кстати не ходить и не заражать своих друзей или семью.
Как вылечить простуду за 3 дня?
Никак.
Нет никаких препаратов и средств от простуды, и никогда не было. Еще раз, внимательно: простуда ничем не лечится, и никогда не лечилась, и все предлагаемые препараты – просто развод. Осознайте это и живите счастливо без лишних затрат на фуфломицины.
Поясню. Все ОРВИ вызываются вирусами, воздействовать на которые напрямую не получится. Поэтому придется ждать 5-7 дней пока сам организм не выработается на вирус антитела. Тогда-то всё и пройдет. И не раньше.
Вот список не работающих препаратов, навскидку, первое что в голову приходит: Арбидол, оциллоконцинум, всё фероны: интерферон, Анаферон, циклоферон, Виферон и т.п., чеснок, лук, горчица, банки и т.д. и т.п., биопарокс, оксолин, иммудон. В общем, всё самое раскрученное и дорогое. В западных аптеках вы этого не встретите. В супермаркете, как БАДы, в лучшем случае. Но как-то люди там выживают при простуда, верно!?) Я интерферона даже в Риге не встретил, жаль только аптекарша не знала, почему. Потому что не один из этих препаратов проверки не прошел. Исследования были, много – результаты отрицательные.
Прочитать ещё 4 ответа
Почему нельзя принимать душ при простуде, ОРВИ и гриппе?
Заведующий амбулаторно-поликлиническим отделением ММА им. И. М. Сеченова
Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры. Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела. Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял. Мыться нужно в любой ситуации. Возможно, миф о том, что при болезни нельзя мыться, пошел из каменных веков, когда наши предки бегали по лесу и рубили капусту, чтобы не простудиться после бани на снегу. Но людям, которые живут в квартир, не надо выходить после душа на снег и, конечно, надо мыться.
Прочитать ещё 5 ответов
При легкой форме коронавируса можно ли посещать сауну или греться в парилке?
Компания “Дары Кедра” – производитель бань, саун, купелей, фитобочек из кедра. · dkedra.ru
Конечно, можно и даже нужно! Единственное условие – не должно быть повышенной температуры, а также болезнь не должна быть в острой фазе. В любом случае, перед посещением сауны или бани все-таки лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Тем более сейчас все врачи стараются проводить консультации дистанционно, и данная услуга сейчас доступна каждому.
Прочитать ещё 1 ответ
Какая температура в русской бане?
Правильный микроклимат в русской бане описывается простой формулой – “120”
Температура + влажность в сумме должны давать 120
Например если температура в парилке 60 градусов, влажность должна быть 60%
Если температура 80 градусов, влажность должна быть 120-80 = 40%
Прочитать ещё 3 ответа
Помогает ли баня похудеть?
Баня может способстовать похудению. Посещение бани ускоряет обмен веществ, тем самым ускоряется метаболизм, если правильно посещать баню, может худеть.
Для похудения нужно прогреваться в бане, не переусердствуя, что бы не навредить организму, как только становится жарко, выходить и отдыхать, в процессе отдыха вне парилки нужно пить горячий чай и напиток. Тем самым организм продолжает ускорять обен веществ. Так несколько раз. Ходить таким образом в баню желательно не чаще 2-х раз в неделю, что бы не нанести себе вред.
Прочитать ещё 3 ответа
Источник
Баню с давних времен считают лучшим лекарем. Банные процедуры действительно благотворно влияют на организм: выводят токсины, шлаки, активизируют кровоток, повышают иммунитет, общий тонус.
Перед сезоном простудных заболеваний поход в баню – отличное средство профилактики против атаки вирусов, особенно в сочетании с приемом целебных травяных настоев, использованием бальзамов и мазей. К посещению бани или сауны нужно подготовиться: долго находиться в тепле, выпить чаю с медом, либо отвар из трав.
Популярно мнение, что при первых признаках простуды избавиться от насморка или кашля поможет пребывание в парной. Однако подобный метод лечения можно использовать не всем и не всегда. Перед тем, как решать, можно ли ходить в баню с насморком, или стоит воздержаться от подобного лечения, нужно взвесить все «за» и «против».
Как действует баня?
Все слышали о том, что баня помогает лечиться, но не все знают, как именно она это делает. Во время нахождения среди пара и горячего влажного воздуха с организмом происходит следующее:
- Открываются поры кожи – через них выводятся токсины, шлаки, происходит насыщение кислородом;
- Температура внутри бани разгоняет кровообращение, помогая выводу неполезных для человека организмов и веществ;
- Получая естественный подогрев, лейкоциты на 20 % увеличивают воспроизводство, ускоряя выздоровление;
- Влажный горячий пар выполняет работу ингалятора при насморке (очищает от слизи) и кашле.
Однако говорить о том, что баня при любой простуде полезна всем – неверно. Каждый организм индивидуален, поэтому перенасыщенный горячей влагой воздух не может быть одинаково полезен каждому простудившемуся.
Ходить в баню с насморком показано взрослым в начальной стадии простудного заболевания. Банные процедуры при ОРВИ или гриппе не показаны во время развития заболеваний, либо их затяжного характера.
Максимального результата в оздоравливании достигают также с помощью использования эфирных масел (эвкалипт, лаванда, кедр). Вдыхание лечебного воздуха отлично действует на прочищение носоглотки, удаляет скопления мокроты в легких, бронхах.
Баня в начале болезни либо после нее существенно улучшает общее состояние, поднимает иммунитет.
Преимущества бани
Привычный режим лечения насморка – закапывание в нос, ингаляции над паром, прогревания, и т.д. Однако перед всеми названными процедурами у бани есть преимущества:
- Высокий температурный режим быстрее уничтожает микробы и бактерии.
- Ингаляции с эфирными маслами прочищает носоглотку, освобождает дыхательные пути, разжижает накопленную слизь, попутно благотворно влияя на организм в целом.
- Контрастные переходы из парилки в прохладный бассейн закаляют носоглотку, вырабатывая устойчивый иммунитет против простуды.
- Если банная терапия планируется в лечебных целях, лучше совершить одиночный поход – влажная среда быстро распространяет микробы, велика опасность при кашле и выделениях из носа «подарить» заразу окружающим.
Польза сауны
После болезни можно посетить сауну, соблюдая при этом обязательные правила:
- Разрешено трижды посетить парную (15 минут на каждый визит), между сеансами следует делать перерыв. Для усиления потоотделения рекомендуются несколько раз пройтись по телу банным веником (лучше выбрать дубовый или березовый), чтобы активизировать рецепторы организма, приближая выздоровление.
- От перегрева головы и пересушки волос защищает войлочная шапочка для бани.
- Для увеличения эффекта вдыхания на камни выливают эфирные масла из чабреца, мяты, других растений аналогичного характера – соединяясь с горячим воздухом, естественная ингаляция воздействует на слизистую носа, удаляя следы пребывания вирусов.
- Если нет ограничений по здоровью, из парилки можно нырнуть в бассейн – прохладная вода отлично «встряхнет» весь организм, стимулирует выработку серотонина («гормона удовольствия»).
- После бассейна быстро растираются полотенцем и надевают банный халат, чтобы не получить переохлаждения с негативными последствиями.
Как лечить насморк в бане?
Конкретный способ лечения баней порекомендует только лечащий врач, учитывающий характер заболевания и общее состояние больного.
Если для посещения бани или сауны не найдется препятствий, показаны лечебные процедуры.
Ингаляции
С помощью масла кедра, сосны, эвкалипта, тимьяна, пихты. Процедура окажет успокаивающее воздействие, остановит размножение инфекций и вирусов. Способ проведения: не более 10 капель добавить в горячую воду, или несколько раз капнуть на раскаленные камни.
Второй совет не безопасен – масло может вспыхнуть, требуется проявлять осторожность и соблюдать дозировку. Запах при возгорании образуется совсем не лечебный, его вдыхание приведет к сильному раздражению дыхательных путей.
Простое средство для ингаляций – настойка из сухой горчицы: ее заливают кипятком (1 ч. л. на 1 стакан), выплескивают на камни, дышат горчичным паром.
Хорошо влияет на ринит багульник. Сухую траву измельчают, добавляют 1 л масла (растительного, оливкового – по желанию), ставят в темное место, периодически взбалтывая. Готовый раствор процеживают, растворяют в воде (3 литра), небольшими порциями льют на горячие камни в парной.
Травяные настои, отвары
Лечатся двумя способами:
- запаривают травы в баке с горячей водой, затем используют их в банных процедурах;
- заваривают как чай, употребляют внутрь до или после парной.
Особенно полезны травяные чаи из нескольких ингредиентов.
Популярный, доступный рецепт: по 5 г сухих трав (таволга, липовый цвет мать-и-мачеха, малина) заливают кипятком в пропорции: 1 г травяной смеси: 40 г воды. Настой выдерживают 1 час в темном месте, процеживают. Остывший напиток можно употреблять.
После бани потерю влаги восполняют настои противовоспалительного действия из шалфея, липы, календулы, ромашки, аниса.
Массаж веником
Прутья мягкого веника нарезаются из веток лечебных растений, легкими похлестываниями проходят по телу. Веник не обязательно делать объемным, главное здесь – качество материала.
Процедура максимально активизирует кровообращение, тонизирует организм.
Лечение баней детских соплей – отдельный вопрос. Принимать решение о подобном методе лечения самостоятельно нельзя: если источник насморка не установлен, вместо выздоровления ребенок может попасть в реанимацию.
Противопоказания
Для похода в баню существует ряд ограничений. Париться в бане с насморком можно при отсутствии:
- Высокой температуры. Рост показателя ртутного столба в градуснике свидетельствует о воспалительном процессе, банный воздух спровоцирует развитие болезни. Дополнительно, горячий пар в сочетании с температурой выше +37 °С перегрузит сердечно-сосудистую систему. В результате вместо лечения получают тяжелое осложнение насморка, или инфаркт.
- Заболевания в стадии развития. В условиях горячей влажности, обилия испарений, вирусы не уничтожатся, а начнут размножаться в геометрической прогрессии. Результатом посещения бани в стадии развитого ринита становятся хронические заболевания – бронхит, воспаление легких, астма.
- Сопровождающих насморк головных болей. От банных процедур воздерживаются, чтобы не получить головокружения, или не потерять сознание.
- Признаков герпеса, ветрянки.
- Беременности. Во время ожидания ребенка для лечения насморка беременным лучше выбрать другие методы. Нагревание тела до высокой температуры провоцирует выкидыш.
Лечение насморка банными процедурами окажет действенную помощь, если грамотно подойти к процедурам: проконсультироваться с врачом, уточнить допустимую температуру в парной, время процедур.
Источник
Прежде чем идти в парилку при рините нужно понять, можно ли в баню с насморком. О банных процедурах ходит много пересудов. Одни утверждают, что баня полезна только здоровому организму, приводя в качестве доводов мнение врачей. Другие, наоборот, советуют париться в оздоровительных целях, опираясь на многовековую народную практику. Найти полностью верный ответ невозможно, поскольку у каждого организма свои особенности.
Можно ли ходить в парилку при рините?
Заложенность носа не считается опасным симптомом, поэтому при его возникновении взрослый человек продолжает работать, а ребенок учиться. Зачастую этот симптом сопровождается другими признаками: притуплением обоняния, чиханием, слабостью, сонливостью, головной болью.
Насморк возникает на фоне воспаления слизистых оболочек носовых пазух, которое без надлежащего лечения может перейти в острую или хроническую форму. Игнорирование симптома может стать причиной опасных для здоровья пациента последствий.
По мнению врачей, ходить в баню с соплями можно, если:
- заболевание, спровоцировавшее развитие ринита, находится на начальной стадии и не сопровождаться повышением температуры тела;
- симптом возник на фоне переохлаждения или засоренности атмосферы.
Выделения из носа зеленого цвета свидетельствуют о запущенности или хронизации патологии. В этом случае лучше воздержаться от парения.
Чем полезна парилка при рините?
Польза бани:
- При пребывании в парилке происходит естественная ингаляция, способствующая отхождению мокроты и слизи, улучшению дыхания. Болезнь отступит быстрее, если при посещении парилки использовать эфирные масла.
- Баня ускоряет работу потовых желез, что способствует очищению тела от шлаков, токсинов. Это особенно актуально при аллергическом рините. Горячий воздух усиливает выработку интерферона. Таким образом происходит очищение тела и улучшается функциональность иммунной системы.
- Улучшается выработка лейкоцитов, которые помогают в борьбе с инфекцией.
Правила парения
При парении нужно соблюдать некоторые правила:
- перед очищающими процедурами парильное помещение нужно прогреть;
- для выделения пара раскаленные камни на очаге поливают водой;
- время нахождения в паровой не должно превышать 15 минут, а общее количество заходов в парную сводится к 2–3;
- чтобы избежать перегрева, париться нужно в специальном головном уборе;
- усиления пользы от бани можно добиться с помощью использования банных веников.
Польза веников
Не все веники подходят для проведения массажа при рините. Чаще для изготовления веников используют ветви дуба и березы. При насморке же лучше использовать веники из эвкалипта, но они дорогие. Поэтому часто используют комбинированные букеты.
Важно, чтобы букет был пышным, без подгнивших листьев, колючих сучков. После массажа веником, нужно тщательно вымыться, поскольку на теле остаются кусочки листвы.
Парилка с вениками
Как лечить ринит в парилке?
Посещение бани — приятный способ лечения насморка. Безусловно, парилка не является панацеей от всех бед, но в лечении некоторых заболеваний она помогает. Баня при рините будет полезна только в том случае, если заболевание, спровоцировавшее развитие неприятного симптома, находится на начальной стадии.
Чтобы избавиться от ринита, можно выполнять следующие процедуры:
-
Банные ингаляции. Для этого эфирные масла добавляются в горячую воду, которой поливают раскаленные камни печки, а потом вдыхают лечебные пары. - Массаж веником. Для большего эффекта лучше использовать эвкалиптовый букет, но при его отсутствии можно использовать хвойный веник. Нужно легкими движениями прохлопать тело больного, чтобы кожа впитала полезные вещества хвои.
- Применение лекарственных сборов. В отдельной емкости запарить лечебные травы (зверобой, эвкалипт, ромашку, чабрец). В полученном растворе смочить веник и сделать им массаж. После парения можно принять душ с применением лекарственных отваров.
- Употребление лекарственных чаев. После можно пить чаи на основе целебных трав. Для приготовления напитков можно использовать мяту, календулу, ромашку, липу, анис, шалфей.
Польза банных процедур
Банные процедуры полезны:
- ускорением обмена веществ;
- выведением токсинов, шлаков, очищение;
- усилением кровотока;
- отхождением слизи;
- укреплением здоровья;
- выработкой интерферона;
- разжижением и отделением мокроты.
Пропаривание оказывает комплексное оздоровительное воздействие на весь организм.
Когда от посещения парилки лучше отказаться?
В некоторых случаях посещение сауны и бани может стать опасным:
-
Если болезнетворные бактерии быстро распространились в ослабленном организме, переведя начальный ринит в острую стадию. Больному человеку опасно даже принимать ванну, поскольку насморк может стать причиной развития астмы, бронхита, воспаления легких, ангины. - При повышенной температуре тела. Организм подвергается повышенной нагрузке, что может стать причиной развития инфаркта.
- Если взрослый человек редко посещает паровую (или вовсе не ходит), то лечить насморк таким способом не стоит, поскольку сердце не привыкло к повышенной температуре.
- При головной боли. Горячий воздух паровой может усугубить состояние и вызвать развитие слабости, обморока. Если закружилась голова, появилась слабость, тошнота нужно немедленно выйти из парной.
- Детям до 3 лет запрещается ходить в парилку. Более старшим детям можно посещать баню, но при рините можно идти в парилку только с разрешения педиатра, поскольку реакция детского организма может быть непредсказуемой.
- Если человек болеет герпесом, посещать баню не следует: микроклимат бани может стать причиной размножения микробов.
При насморке греться в бане лучше без компании, чтобы не подвергать друзей, семью риску заражения.
Полезное видео
Принципы выполнения банных процедур, помогающих при насморке, можно узнать из видео:
Источник