Можно купать ребенка в бане при насморке
Как мы обычно начинаем лечить простуду? Идем в баню? Нет, пьем как можно больше жидкости – горячего чая с лимоном и медом, отвара листьев малины и липового цвета – чтобы как следует пропотеть. Так может, учитывая последний фактор, стоит начинать лечение простуды в бане?
Развитие острых респираторных заболеваний (ОРЗ или ОРВИ), которые в быту называют простудой, провоцируется разнообразными вирусами, попадающими в наш организм – на слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Связываясь с рецепторами клеток слизистого эпителия, вирусы проникают в их цитоплазму, где начинают размножаться. Реакция на это вторжение, инициируемая иммунокомпетентными клетками организма, приводит ко всем тем симптомам, с которыми мы боремся, в том числе употребляя чаи от простуды, паря ноги, ставя горчичники, закапывая нос и т.д.
Можно ли ходить в баню при простуде?
Медики говорят, что можно, но не всем и не всегда. Одни терапевты на вопросы: помогает ли баня при простуде, а также полезна ли баня при простуде? – отвечают положительно. Другие считают, что париться в бане с простудой или гриппом, значит подвергать свой организм неоправданному риску. А необходимые гигиенические процедуры (в смысле, мытье) следует проводить дома, например, под душем…
Основным доводом пользы бани в лечении простудных заболеваний – но только на самом первом этапе их развития – считается фактор повышения потоотделения: с потом из организма выходят вирусные токсины. Пот на 99% состоит из воды и содержит совсем немного соли, белков, углеводов, молочной кислоты и побочного продукта белкового обмена – мочевины. Интенсивная перспирация – выделение жидкости через кожу при потении – помогает организму на клеточном уровне очищаться от метаболических отходов и токсинов.
Но основную функцию детоксикации организма выполняет печень, макрофаги которой (клетки Купфера) фильтруют и уничтожают отработавшие клетки крови, попавшие в кровоток бактериальные и вирусные токсины. А потовые железы в коже, по утверждению дерматологов, не предназначены для освобождения от токсинов, и кожа лишь помогает почкам в их работе.
Потоотделение является средством терморегуляции, так как испарение пота с поверхности кожи дают охлаждающий эффект. Управлять процессом выделения пота мы не можем: это физиологическая реакция, которая контролируется гипоталамусом головного мозга, где расположены термочувствительные нейроны, и регулируется симпатической нервной системой – через холинергические нейроны, которыми иннервированы эккринные потовые железы кожи.
[1]
Чем может быть полезна баня при простуде?
Как известно, сбивать с помощью жаропонижающих средств подскочившую до +38°С температуру не нужно, потому что с повышением температурных показателей организм начинает усиленно продуцировать защитные белки класса цитокинов – интерфероны, которые ингибируют вирусные инфекции и стимулируют всю иммунную систему.
Если простуда еще не привела к гипертермии, и показания градусника не превышают +37°С, когда нет явных симптомов недомогания, тогда баня при простуде может стать тепловым стрессом для организма (во время банных процедур температура тела поднимается до +38-39°С). Благодаря этому повышается метаболизм и ускоряется кровообращение с увеличением объема плазмы крови и усилением ее притока к сердцу и мышцам.
Но главное, искусственное повышение температуры активизирует иммунную систему, «включая» механизм борьбы с вирусами. А вдыхание влажного нагретого воздуха – своеобразная ингаляция в бане при простуде – вызывает расширение кровеносных сосудов слизистых оболочек и способствует приливу крови к тканям, а, значит, и повышению концентрации защитных клеток (Т- и В-лейкоцитов, лимфокинов, макрофагов), снижающих интенсивность размножения вирусов.
Когда баня при простуде противопоказана?
Абсолютные противопоказания к неизбежно повышающему нагрузки на организм посещению бани при простуде включают:
- температуру тела выше +37°С (лихорадочное состояние);
- состояние общей слабости;
- головную боль;
- органические и воспалительные патологии сердца;
- аневризмы;
- атеросклероз;
- артериальную гипертензию;
- тиреотоксикоз и любые дисфункции щитовидной железы;
- анемию;
- туберкулез легких;
- онкологические заболевания.
Следует иметь в виду, что организм каждого человека индивидуален в отношении реакций на одинаковые раздражители. Поэтому неудивительно, что отзывы об эффекте посещения бани при начинающейся простуде, тоже разные. Многих удручает тот факт, что после бани охватывает слабость, есть жалобы на резкое ухудшение состояния – учащенное сердцебиение.
Так что, можно ходить в баню после простуды, а с болезнью справляться с помощью других народных средств от простуды.
Источник
Известно, что защитные функции организма маленького ребенка еще не полностью сформированы, поэтому иммунная система не может обеспечить полноценную защиту от воздействия патогенных микроорганизмов. Безусловно, любой родитель хочет минимизировать вероятность развития различных заболеваний у детей, стараясь укрепить организм ребенка с самого рождения путем витаминизированной пищи, закаливания, вакцинации. Однако избежать болезней невозможно, и даже самый закаленный малыш рано или поздно столкнется с соплями. И тут родители сталкиваются с проблемой, можно ли купать ребенка при насморке. Ответ на данный вопрос неоднозначен и будет зависеть от множества различных факторов.
Причины ринита
Часто определить причину насморка достаточно сложно, особенно в том случае, если нет других сопутствующих симптомов. При этом ринит у ребенка может возникнуть в результате:
Переохлаждения
Так, если ребенок в холодное время года был одет не по погоде, пришел домой с прогулки с мокрыми ногами или продолжительное время находился на сквозняке, то часто слизистые выделения из носа могут появиться в результате переохлаждения. В этом случае при возникновении первых симптомов простуды можно купать ребенка, особенно, если процедура будет проведена по всем правилам.
Инфекции
Когда насморк появился под воздействием патогенных микроорганизмов (вирусов или бактерий), чаще всего заболевание будет сопровождаться и другими характерными симптомами, такими как покраснение слизистой горла, чихание, кашель, повышенная температура. В данной ситуации решение о том, можно ли купать ребенка с насморком, родители должны принимать совместно с врачом, основываясь на анализе общего состояния больного.
Аллергии
Так как иммунитет у детей еще не полностью сформирован, часто организм малыша будет неправильно реагировать на внешние раздражители, провоцируя развитие аллергических реакций. При этом аллергия может начаться внезапно, под воздействием различных факторов, таких, например, как пыль, шерсть домашних животных, пыльца растений, продукты питания, запахи. В этом случае водные процедуры будут показаны с целью увлажнения и очищения слизистой носоглотки от аллергенов.
Физиологических особенностей
Часто у маленьких детей жидкие прозрачные выделения из носа могут появиться в результате естественного адаптационного процесса неокрепшего организма к новым условиям. Такое состояние носа является нормальным, и легко переносится детьми без температуры и других симптомов. Поэтому родители могут смело искупать ребенка с соплями, не опасаясь за возможные осложнения.
Особенности купания
Многие родители считают, что любые гигиенические процедуры, связанные с купанием малыша во время насморка, запрещены, так как способствуют ухудшению самочувствия и увеличивают вероятность развития осложнений. Однако чаще всего купаться можно, главное знать особенности проведения данной процедуры при наличии слизистых выделений из носа.
Важно! Главное противопоказания к принятию теплых ванн – гипертермия (повышенная температура тела).
Если температура тела находится на уровне физиологической, то отменять водные процедуры не нужно, ведь при простуде нередко наблюдается повышенная потливость и очищение кожных покровов будет необходимо.
Итак, до начала купания нужно проделать несколько несложных манипуляций:
- определить температуру у ребенка;
- определить температуру воды, которая должна быть на два-три градуса выше, чем обычная температура для купания;
- во время процедуры не должно быть сквозняков;
- недопустима большая разница между температурой воздуха в ванной и комнате, где после окажется ребенок;
- после купания нужно вытереть малыша насухо, одеть в теплую одежду и обязательно надеть тапочки или носочки, чтобы избежать переохлаждения;
- если нет крайней надобности, то при наличии слизистых выделений из носа лучше отказаться от мытья головы ребенку, или же постараться быстро высушить волосы при помощи фена, так как мокрые и холодные волосы на голове при возможном насморке могут усилить симптомы и усугубить общее состояние;
- во время простуды и в качестве профилактических мероприятий в воду можно добавлять отвары лекарственных растений, морскую или поваренную соль, специальные детские средства для купания, главное убедиться в отсутствии аллергических реакций на различные компоненты.
Рецепты лечебных ванн
Морская соль. Для принятия ванны детьми лучше остановить свой выбор на специальной соли без добавления красителей и ароматизаторов с экстрактами целебных трав. Соль необходимо хорошо растворить в теплой воде непосредственно перед принятием ванны, из расчета полкилограмма соли на обычную ванну.
В процессе гигиенических процедур ребенок будет вдыхать целебные пары, уменьшающие воспаление и оказывающие антибактериальный эффект. Также раствор соли с брызгами будет попадать в носовые проходы, вызывая рефлекторное чихание и очищение носовых проходов от слизистых выделений.
Отвары лекарственных растений следует добавлять в воду непосредственно перед купанием. Пары, вдыхаемые во время процедуры, окажут положительный эффект и ускорят выздоровление. С этой целью используют отвар ромашки, шалфея, череды и календулы, предварительно заварив и процедив лекарственный сбор (стакан сухого вещества на литр воды).
Противопоказания
Если температуры нет, и было принято решение о необходимости купания ребенка, то следует знать некоторые противопоказания.
Так, непосредственно перед принятием ванны запрещается давать:
- любые лекарства;
- много жидкости;
- пищу.
Еда, обильное питье и прием лекарств могут вызвать тошноту при купании, особенно при активной игре. Аналогично дело обстоит и с приемом пищи, лучше покормить ребенка после процедуры.
Также на время насморка лучше воздержаться от походов в бассейн, баню, к открытым водоемам. Все дело в том, что:
- при наличии вирусной инфекции больной может заразить окружающих его людей через воду;
- также продолжительное купание и плавание может усугубить состояние, оказав дополнительную нагрузку на ослабленный организм и дыхательную систему;
- прогревание в бане также лучше отложить до момента выздоровления. Даже если насморк возник по физиологическим причинам или вызван аллергией, сильный перегрев и резкие перепады температуры воздуха могут вызвать большое количество осложнений и вместо ожидаемой пользы, нанесут только вред.
Теперь, зная особенности купания ребенка с насморком, родители могут определить целесообразность проведения данной процедуры, а также сделать так, чтобы принятие ванны принесло только пользу.
Автор: Чернобай Надежда
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Испокон веков на Руси женщины рожали в бане (и не только простолюдинки, но и боярыни, княгини и даже царицы).
Кстати, современная медицина, как это нередко бывает, подтвердила, что у наших предков было на то немало оснований. В бане много теплой воды, нужная температура воздуха (которая подходит не только роженице, но и новорожденному малышу), а горячий пар убивает болезнетворные микробы. И с самого рождения баня сопровождает человека всю жизнь – баня парит, баня правит, баня все поправит, говорят в народе.
Какие бывают бани
Им несть числа – русская, финская сауна, восточная (турецкая), римская терма, японская офуро и даже экзотические вроде песочных. Но все эти виды можно разделить на две большие группы: сухую и паровую. Классический вид сухой бани – финская сауна (воздух в ней прогревается до 90-120 градусов, а влажность воздуха – 10-15%). Примером паровой бани можно считать русскую баню, в ней не так жарко, но гораздо более влажно: температура в такой бане обычно достигает 40-60 градусов, а влажность – до 90%. Как правило, сухая баня переносится гораздо легче. Так что новичкам рекомендуем начать именно с нее.
Когда начинать
Лучше всего познакомиться с баней еще до зачатия малыша. Более того, акушеры-гинекологи пришли к выводу, что баня показана при бесплодии, нарушении функции яичников, аменорее, при хронических заболеваниях внутренних половых органов.
Можно ходить в баню и во время беременности. У будущих мам, посещавших сауну, роды проходят легче и менее болезненно, им во время родов значительно реже требуются спазмалитики и анальгетики. Это связано с тем, что регулярные посещения бани увеличивают эластичность связочного аппарата, снижают чрезмерное мышечное напряжение, положительно влияют на нервную вегетативную систему.
Однако перед первым посещением бани стоит проконсультироваться со своим гинекологом. Ведь у бани имеются и некоторые противопоказания. В их числе: острые воспалительные заболевания, состояния после операции, осложненная беременность.
Если же у вас противопоказаний не обнаружено, можно смело отправляться в баню. Имейте только в виду, что если до беременности вы в баню не ходили, то в первый раз это нужно делать с известной осторожностью, внимательно прислушиваясь к собственным ощущениям. Не сидите подолгу в парилке, старайтесь побольше отдыхать. Если хоть что-то в вашем состоянии вас настораживает (кружится голова, подташнивает), немедленно выходите из парилки.
Первая баня для крохи
Замечено, что детишки, «посещавшие» баню, будучи в мамином животе, гораздо легче воспринимают банные процедуры после появления на свет. Ведь они в течение девяти месяцев уже и парились, и обливались, и отдыхали с мамой за чашкой ароматного чая. Только теперь эти ощущения стали гораздо ярче.
Если мама регулярно ходила в баню во время беременности, «реальную» встречу малыша с баней можно устроить, когда ему исполнится три месяца. А.Д.Тимофеева, известный педиатр-натуропат, автор книги «Беседы детского доктора» считает, что знакомство с баней лучше отложить до 7-8 месяцев.
Но и оно должно быть подготовлено.
Дело в том, что нежная кожа новорожденного крохи еще не привыкла к температурным перепадам. Чтобы процесс адаптации проходил интенсивнее, с самого рождения можно практиковать воздушные ванны. Переодевая малютку, не спешите. Дайте ему немножко полежать голеньким, подрыгать ручками-ножками.
А когда вы будете купать малыша, заранее приготовьте в отдельном тазике воду чуть холоднее, чем «основная» ванна. Можно даже просто отлить перед началом купанья воду из ванны в таз. Пока юный пловец будет плескаться в ванне, вода в тазу как раз успеет остыть на пару градусов.
Многие апологеты «естественного развития» настаивают на том, чтобы обливать кроху сразу холодной водой. Но вопрос этот очень индивидуальный. Попробуйте, возможно, вам и вашему малышу этот способ подойдет. Однако будьте честны и последовательны: обливать ребенка вы имеете право только в том случае, если обливаетесь ледяной водой сами. Можно даже делать это вместе – вы раздеваетесь, становитесь в ванну вместе с малышом на руках, а папа или особо отважная бабушка одним махом выливает на вас ведро холодной воды. Кроха, конечно, вскрикнет от такого перепада температур (ведь у него, как и у взрослого захватывает дух). Но потом вы завернете его в теплое полотенце, приложите к груди, и он должен сразу успокоиться.
Могу сказать, что даже в одной семье кому-то этот способ подходит, а кому-то – нет. Например, моя старшая дочь с удовольствием обливалась и придумывала вместе со мной сказку про Холодный Водопад, а младшей эта процедура категорически не понравилась. Если младенец ни в какую не соглашается на обливанье, не настаивайте, ведь малыш тоже имеет право голоса.
А для адаптации кожи к температурным перепадам вполне подойдет и просто прохладная (не ледяная) вода и воздушные ванны. Если ваше сокровище положительно реагирует на раздевание-одевание (оставшись голеньким, малыш не плачет, не съеживается, его кожа не синеет и не бледнеет, подбородок не дрожит), то будем считать, что он уже вполне готов к первой встрече с сауной. Настройтесь на то, что все будет хорошо, и ваши эмоции обязательно передадутся крохе.
Мадонна с младенцем в сауне
Знакомство с сауной лучше всего проходит на маминых руках. А еще лучше – у маминой груди. Это самое сильное успокоительное средство. Кроме того, установлено, что в сауне у 80% кормящих матерей повышается лактация. В первый заход проведите в сауне буквально одну минуту.
Внимательно следите за родничком, ни в коем случае нельзя допускать, чтобы он набухал. Нормальная реакция на повышенную температуру в сауне: легкое отделение пота, розовая (не красная!) кожа, хорошее самочувствие, малыш не бледнеет, не плачет.
Сразу после прогревания обязательно облейте ребенка водой (хорошо бы заранее приготовить ее до захода в парилку). Если вы не сторонник экстремизма, то вода не обязательно должна быть ледяной. Даже если она будет просто комнатной температуры, температурный контраст после парилки все равно будет ощутимым. Это не только закаливающая, но и гигиеническая процедура, ведь с кожи нужно смыть пот, шлаки, ей тогда легче будет дышать.
А теперь можно и отдохнуть – посидеть вместе, завернувшись в полотенце, попить чайку или поплескаться в бассейне.
Эти три фазы – парилка, охлаждение, отдых – основные составляющие банного ритуала. Именно в такой последовательности они повторяются столько раз, сколько вам будет комфортно. Обычно для первого посещения достаточно бывает двух-трех заходов в парилку. Со временем малыш привыкнет к более длительному пребыванию в сауне. Но пока не торопите его!
Поезд ушел?
Если вы не ходили в баню во время беременности или ваш ребенок уже вышел из нежного младенческого возраста, не надо думать, что теперь все потеряно. Начинать никогда не поздно!
Для каждого возраста есть свои особенности банных походов.
Малыша, который уже умеет ходить, никогда не заносите в парилку на руках. Это важный психологический момент. С одной стороны, мамины руки дают, конечно, защиту, но с другой стороны, для ребенка, который жаждет самостоятельности, это некоторое насилие. Приоткройте дверь в парилку зайдите туда и пригласите с собой ребенка. Пусть он войдет сам.
Если малышу больше трех лет, обязательно перед походом в сауну расскажите о том, что его ждет (впрочем, это замечание относится к детям любого возраста). Придумайте сказку о жаркой африканской стране, куда вы отправитесь в путешествие. А потом вам нужно будет встать под Ледяной Водопад или нырнуть в «прорубь» холодной купели. А потом – отдохнуть и выпить специальный богатырский напиток (отвар шиповника или клюквенный морс).
Баня все поправит
Если вашего малыша замучили простудные заболевания, очень рекомендуем вам подумать о бане. Она укрепляет иммунитет, тренирует сердечно-сосудистую систему, способствует отхождению слизи. А еще в парилке можно дышать паром от травяных настоев (подойдет эвкалипт, липа, ромашка и т.д.), вот вам и ингаляция. Показана баня и при болезнях кожи, а также опорно-двигательного аппарата.
Полезна баня для малышей с гипертонусом, ведь во время банных процедур тонус мускулатуры снижается, нервы успокаиваются и улучшается общее самочувствие. Чередование температур вначале дает ощущение бодрости, которое потом сменяется расслаблением и чувством приятной усталости. Проверено: после бани дети засыпают прямо по дороге домой и спят необыкновенно крепко!
Но есть у бани и противопоказания. Как и для беременных, это, прежде всего, острые воспалительные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой. Категорически запрещена сауна или баня при гнойных воспалительных и инфекционных заболеваниях (отитах, гайморитах, фурункулезах), даже если температура не повышена. Но если это заболевание находится в хронической стадии, то баня очень приветствуется.
Нельзя посещать баню и при судорожных припадках различной этиологии, при любой форме эпилепсии.
И последнее. Эффект от бани или сауны будет только в том случае, если вы будете посещать ее вместе с малышом регулярно. Пусть это станет вашей приятной и одновременно полезной привычкой!
Инесса Смык
Источник