Масаж от заложенности носа
Насморк является одним из самых неприятных проявлений широкого спектра заболеваний лор – органов.
Справиться с заложенностью носа, выделением слизистых масс, затрудненным дыханием могут не только традиционные способы, включающие использование лекарственных препаратов, но также другие методы, являющиеся максимально безопасными и действенными, к числу которых, например, относят точечный массаж при насморке.
Воздействие непосредственно на активные точки рекомендовано для лечения даже детей младшего возраста.
Для того чтобы быстрее вылечить насморк, рекомендуется проводить массаж регулярно и только по правилам.
Каковы основные правила воздействия на точки акупунктуры, как часто стоит проводить сеансы массажа, и есть ли ограничения по применению этой процедуры? Поговорим об этом далее.
Эффективность процедуры
Одним из главных утверждений китайской медицины является следующий аспект – все заболевания, независимо от этиологии их возникновения и специфики течения, являются результатом нарушения обменных процессов, кровотока.
Актуально это правило и для столь неприятного симптома недугов вирусной природы, как ринит.
Массаж при насморке, не требующий задействования медикаментозных препаратов, позволяет нормализовать кровообращение, улучшить обменные процессы, а также существенно ускорить выздоровление.
При правильном массаже надавливание на определенные области воздействия помогает нормализовать дыхание, устранить заложенность, разжижить и вывести патогенную слизь, устранить воспалительные или иные патологические процессы.
Преимущества
Точечный массаж от насморка обладает широким спектром преимуществ наряду с иными методиками лечения.
К числу основных можно отнести:
- Одним из неоспоримых плюсов является то, что для проведения сеанса не требуется привлечение посторонних людей, ведь выполнять ее вполне можно самостоятельно.
- Ввиду отсутствия каких-либо ограничений, процедура рекомендована даже новорожденным малышам.
- Массаж рекомендован даже тем лицам, которые страдают различными формами аллергии на некоторые компоненты лекарственных средств.
Также к числу явных преимуществ массажа при насморке относят то, что процедура не вызывает привыкания независимо от количества и частоты проведенных процедур.
Недостатки
Массаж от насморка и заложенности фактически не имеет недостатков. Единственным неудобством этой методики лечения является то, что в некоторых случаях, например, при наличии открытых ранок или воспалений, такого рода процедуру следует отложить до полного заживления пораженных участков.
Видео
Точечный массаж при насморке
Правила выполнения
Для того чтобы получить положительные результаты, выполнять массаж следует в строгом соответствии с правилами, воздействуя на определенные точки акупунктуры. Также важна регулярность проведения сеансов.
Для быстрого выздоровления выполнять оздоравливающий массаж важно не менее трех – пяти раз на протяжении дня. Впрочем, ввиду отсутствия каких-либо противопоказаний, проводить сеансы можно гораздо чаще.
Основными правилами выполнения массажа для лечения насморка являются следующие:
- Перед сеансом следует тщательно вымыть руки, а также согреть их путем трения друг о друга.
- Для лучшего скольжения рекомендуется слегка смазать ладони и подушечки пальцев любым увлажняющим кремом или маслом.
- Непосредственное воздействие следует осуществлять большим, а также средним или указательным пальцами, круговыми движениями по часовой стрелке.
- Следует чередовать интенсивное надавливание с мягкими прикосновениями.
Следует также учитывать особенности проведения детям массажа. К примеру, не следует начинать сеанс в том случае, если ребенок голоден, капризничает или плохо себя чувствует, в таком случае массаж вполне может усугубить состояние малыша.
Расположение точек воздействия
Для того чтобы устранить неприятные проявления заболевания, важно точно знать, где располагаются акупунктурные точки от насморка. Запомнить их не составит труда, так как выделяют ограниченное их количество.
Итак, для устранения заложенности, нормализации дыхания следует воздействовать на следующие точки:
- Для того чтобы устранить заложенность носа, а также существенно облегчить дыхание, надо массировать точки, расположенные по внешним сторонам глаз. Найти их достаточно просто – они представляют собой две небольшие впадины.
- Для того чтобы устранить даже сильный насморк, нужно регулярно совершать мягкие надавливания на расположенные на крыльях носа точки. Для получения максимального эффекта следует делать массаж не реже пяти раз на протяжении дня.
- Одно из самых неприятных проявлений насморка – это сильное щекотание в носу. Для устранения этого симптома требуется массировать между носом и верхней губой. Также рекомендуется сочетать данное действие с надавливанием на точку, расположенную на переносице. Также массаж этих активных зон способствует устранению заложенности и, кроме того, предупреждает появление сильных выделений.
Чтобы избавиться от ряда других симптомов, которые являются следствием вирусных заболеваний, рекомендуется также массировать другие точки, связанные с приведенными выше. Например, можно мягко растирать место соединения головы и шеи, это поможет устранить заложенность, головные боли, улучшить кровоток.
Техника массирования
Для достижения положительного терапевтического результата важно делать массаж носа при насморке в определенной последовательности.
Основными правилами являются следующие:
- Для начала необходимо растирать мягкими движениями точки, расположенные симметрично на крыльях носа. Проводить массаж этих зон нужно на протяжении одной – двух минут.
- Далее надо мягко воздействовать на точки, которые расположены на выступах под носом. Если эти манипуляции доставляют неприятные ощущения или дискомфорт, этот этап вполне можно пропустить.
- Массирование кончика носа. Выполнять массаж этой зоны рекомендуется ладонью.
- Самый эффективный способ устранения основных симптомов простуды – массаж точки, расположенной непосредственно между бровями. Для получения лечебного эффекта массировать ее необходимо на протяжении от трех до пяти минут. проводить манипуляции следует кончиком пальца.
- Только после перечисленных выше манипуляций можно перейти к оказанию воздействия на удаленные точки. Для начала нужно мягко помассировать углубления, расположенные на внешних уголках глаз. Далее перейти к вискам. Выполнять активное воздействие при помощи кончиков указательных пальцев.
Для оказания общеукрепляющего и тонизирующего действия при насморке рекомендуется также помассировать точки, расположенные на тыльной стороне ладони. Лучше всего в данном случае подойдет вибрационная техника. Не лишним будет использование массажера.
Особенности выполнения у детей
Массаж при насморке у детей проводится соответственно правилам, приведенным выше. Однако также есть определенные особенности. К примеру, для устранения заложенности носа у малыша рекомендуется уделить особенное внимание зоне переносицы и крыльев носа.
Наиболее активное воздействие именно на указанные области поможет малышу быстро справиться с насморком. Для оказания дополнительного лечебного воздействия рекомендуется помассировать малышу пяточки, ладошки, а также ушки, уделяя особенное внимание мочкам.
Противопоказания
Делать регулярно массаж от насморка допустимо только при условии отсутствия ограничений и противопоказаний. К числу таковых относятся любые дерматологические проблемы, например, раневые поверхности, прыщики, воспаления, трещинки.
Также массаж на фоне насморка не принесет пользы, если у больного повышена температура, наблюдаются явные признаки общей интоксикации организма: вялость, тошнота, слабость, головные боли. Проводить сеансы можно только после устранения приведенных выше проявлений вирусных заболеваний.
Кроме того, следует помнить, что массаж не должен доставлять неприятных ощущений. При появлении болезненности, жжения, дискомфорта надо отложить сеанс или полностью отказаться от такого метода лечения.
Источник
Заложенность носа свидетельствует о появлении патологического состояния, в результате которого осложняется процесс дыхания. Чаще всего это связано с респираторными заболеваниями или аллергическими реакциями.
Но иногда заложенность носа может появиться из-за искривления пазух, хронических патологий носоглотки, анатомических проблем.
Содержание:
Описание симптома
Как справиться с заложенностью
Профилактика
Описание симптома
Заложенность носа обычно появляется по следующим причинам:
инфекционное поражение дыхательных органов;
аллергические реакции;
сухой воздух;
ухудшение кровопритока в области шеи;
аномальная реакция на медикаменты.
Если заложенность носа долгое время не проходит и при этом нет других симптомов, присущих респираторным заболеваниям, то это может быть связано с образованием опухоли.
Такие проблемы свойственны людям с врожденными либо приобретенными дефектами, например, такими как закупорка дыхательных путей, неровная перегородка. В таких ситуациях отмечается заложенность носа без других симптомов и с одной стороны. Симптомы при этом могут меняться. Человек может ощущать жжение, зуд, сухость. Это может провоцировать частое чихание. Если речь идет об инфекционном поражении, то у пациента появляется обильное слезотечение и головные боли.
Как справиться с заложенностью
Справиться с заложенностью можно народными способами и лекарствами. Выбор препаратов может назначить только специалист после обследования. Ряд медикаментов может привести к привыканию, что может только усугубить положение.
Точечный массаж
Если имеется отек носовых пазух, то настоятельно советуют проводить точечный массаж. Это позволит улучшить процесс дыхания за счет устранения воспалительной реакции.
При остром рините стоит каждый день делать точечный массаж носа на протяжении 2х недель. При хроническом состоянии лечебный курс должен продолжаться месяц. После массажа улучшается кровоприток в проблемном участке. Это позволяет усилить эффект от принимаемых медикаментов.
На лице находятся 4 точки, которые нужно массировать. При правильных действиях можно снять отечность носовых пазух.
Точка 1. Находится внизу ноздрей. Нужно слегла надавливать на нее круговыми движениями.
Точка 2. Находится немного выше глаз у основания бровей. Нужно легонько массировать круговыми движениями.
Точка 3. Находится около начала носовой перегородки. На эту точку нужно легонько надавливать большими пальцами.
Точка 4. Располагается с внутренней и внешней части ушных мочек. Также нужно слегка массировать пальцами.
Все точки нужно прорабатывать по 10 раз трижды на день.
Народные средства
Народные методы также приносят заметные результаты при заложенности носа. Чтобы справиться с проблемой без помощи капель, стоит делать и использовать:
ингаляции;
промывание;
компресс;
частое питье;
прогревание;
бальзам Звездочка.
Народные средства не должны полностью замещать лечение медикаментозными препаратами, прописанными при рините.
Самым эффективным способом справиться с заложенностью является промывание раствором соли. Для этого нужно 200 мл кипяченой воды, разогретой до 37 градусов, смешать с 2 г соли. Данным раствором нужно капать каждую ноздрю. Если промывать горячей и слишком холодной водой, то это может только усилить отек и спровоцировать появление насморка.
Для проведения подойдет свежесваренная картошка, которую нужно измельчить до состояния пюре. Ингаляции также можно делать на основе меда, эфирных масел и настойки прополиса. Эфирные масла позволяют отлично справляться с инфекционными поражениями, подавляя действие вредоносных бактерий, укрепляя иммунную систему.
Справиться с заложенностью можно с помощью компресса. Для этого нужно смочить полотенце в горячей воде и подержать его 7-10 минут к переносице. Если никакого результат нет, стоит повторить процедуру.
При заложенности в носу часто собирается слизь, из-за чего симптом может стать постоянным и привести к воспалительным процессам в носоглотке. В таком случае доктора советуют выпивать за день как можно больше горячей жидкости.
Не менее эффективен бальзам Звездочка. В его составе содержаться вещества, оказывающие антисептические и противовоспалительное действие. Бальзам можно использовать для растирания, ароматической терапии, ингаляции.
Комплексное лечение можно дополнить горячими ваннами для ног. Для прогревания понадобится очень теплая вода. В нее нужно добавить пару ст. л. горчичного порошка. Ноги нужно парить 15-20 минут, временами добавляя в емкость горячей воды. После ванночек нужно насухо вытереть ступни и держать их в тепле. Лучше всего проводить такую процедуру перед сном.
Каждый рассмотренный способ позволит быстро вернуть нормальное дыхание.
Лекарственные препараты
Справиться с проблемой заложенности носа помогут увлажняющие, сосудосуживающие, противомикробные и антибактериальные капли. Для быстрого эффекта лучше всего использовать сосудосуживающие капли. К проверенным средствам относят: Називин, Назол, Тизин.
Спреи, по сравнению с каплями, оказывают точечное влияние на слизистую носа, не попадая в горло. Особенно удобны в использовании для детей. Эффективные спреи: Виброцил, Насобек, Изофра.
Антигистаминные средства позволят быстро восстановить дыхание. Эффективными являются капли Зиртек. Препарат также выпускаются в форме таблеток. Еще можно приобрести Тавегил, Кларитин и Супрастин.
Профилактика
В основу профилактики заложенности носа положены мероприятия по укреплению иммунитета. Это связано с тем, что заложенность обычно появляется при инфекционных болезнях. В профилактических целях советуют исключить контакты с аллергенами, периодически делать промывку носа с помощью раствора соли.
Опубликовано: 30 Августа 2020
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Ребенку трудно дышать через нос? Думаете, что это простуда? Не обязательно. Причин появления заложенности носа много, начиная от разрастания аденоидов и заканчивая реакцией на перепад температур.
Насморк: характер выделений
Действительно, заложенность носа – это первый симптом ОРВИ. Именно это и становится стартом заболевания. Ребенок засопел, начал дышать через рот, а через некоторое время из носа потекло. Но почему не сразу? Таковы характерные особенности развития воспалительного процесса слизистых оболочек, причиной которого становится респираторный вирус. Слизистая носа и носоглотки малыша сначала воспаляется и набухает, что приводит к затруднению дыхания, а потом уже начинается насморк.
Хорошо, если выделения из носа жидкие. В таком случае слизь можно активно удалять, высмаркивая ее. Таким образом насморк пройдет быстрее. Хуже, если слизь имеет вязкую консистенцию. В таком случае она дольше задерживается в полости носа, затягивая процесс выздоровления.
Вязкую слизь нужно разжижать, чтобы она лучше высмаркивалась. Некоторые мамочки советуют дать ребенку подышать над паром свежесваренного картофеля или заваренной ромашки. Однако стоит понимать, что такие процедуры могут быть опасными, потому как малыш может просто-напросто обжечься. Поэтому вместо использования бабушкиных методов обратитесь к врачу, который определит причины заложенности носа и подберет препараты для разжижения и лучшего высмаркивания слизи.
При гриппе преобладает заложенность носа, в то время как выделений из него практически нет. Зато при риновирусной инфекции из носа течет в три ручья. Такая же картина и при парагриппе – вирус этого заболевания поражает не только область носа, но и придаточные пазухи. В этом случае имеют место два симптома – и насморк, и заложенность носа.
Капли от заложенности носа
Следует с особой осторожностью использовать капли от заложенности носа в процессе лечения детей, потому как не все препараты им подходят. Прежде чем использовать то или иное средство, нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Например, сосудосуживающие препараты можно использовать только в первые 3-4 дня после появления насморка и исключительно в детской дозировке, то есть по одной капле в каждую ноздрю. В настоящее время выпускают капли от заложенности носа 12-часового и даже суточного действия. Будьте внимательны в процессе их использования и ни при каких обстоятельствах не превышайте дозировку и частоту закапывания. Использование таких препаратов дольше обозначенного срока может спровоцировать спазмы не только приводящих сосудов слизистой оболочки, но и отводящих. А это только усилит заложенность носа.
Некоторые мамы используют для размягчения корочек в носу аптечные масляные капли или масло облепихи, оливок либо подсолнечника. От таких методов лечения лучше отказаться. Дело в том, что масло блокирует работу микроскопических ресничек слизистой оболочки, что затрудняет отток слизи. Насморк от этого только усиливается.
На некоторых форумах можно найти рекомендации мамочек использовать вместо капель от заложенности носа свекольный или луковый сок. Этого делать нельзя! Едкие овощные соки могут спровоцировать ожог слизистой, а иногда и аллергическую реакцию.
Оптимальный вариант – физиологический раствор, который разжижает слизь и удаляет ее из носа, восстанавливая работу ресничек. Физиологический раствор можно использовать неограниченное количество раз до полного выздоровления.
Капли закапывать лучше, когда ребенок лежит на спине, голова немного запрокинута. В противном случае они могут проскочить через нижний носовой ход, минуя два других.
Аденоиды и заложенность носа
Причиной заложенности носа у ребенка могут стать увеличившиеся аденоиды. Как правило, максимального размера они достигают примерно к 4-5 годам, однако иногда их размер несколько превышает норму. При этом ребенок дышит не через нос, а через рот, а в ночное время заложенность усиливается. В таком случае малыша следует показать оториноларингологу, который поставит диагноз и назначит лечение.
После первого вдоха у малыша, вышедшего на мороз из теплого помещения, появляется заложенность носа или текут в три ручья сопли? Скорее всего, это холодовая аллергия, которая исчезнет без следа, как только малыш снова окажется в тепле. В таком случае следует:
- вернуться с ребенком в тепло и сделать ему точечный массаж от заложенности носа;
- показать малыша аллергологу, который при необходимости назначит прием антигистаминных препаратов или использование противоаллергических капель в нос.
При заложенности носа, причиной которой стала холодовая аллергия, не используйте сосудосуживающие препараты. После 3-4 дней использования они, как мы уже говорили, могут обеспечить обратный эффект и еще больше усилить заложенность.
Точечный массаж для избавления от заложенности носа
Заложенность носа можно уменьшить при помощи точечного массажа, который не только избавит малыша от дискомфорта, но и поможет активизировать защитные механизмы организма. Массировать нос лучше кончиком указательного или большого пальца круговыми движениями по часовой стрелке в течение одной минуты. Кстати, парные точки следует массировать одновременно, используя для этого пальцы обеих рук.
Итак, массаж нужно начинать с ноздрей. Приложите к ним пальцы и быстро массируйте круговыми движениями в течение минуты. Потекли сопли? Прекрасно. Помогите малышу высморкаться и продолжайте массаж.
На следующем этапе подушечками среднего, безымянного и указательного пальцев с обеих сторон массируйте зону под глазами от носа до ушей, чередуя поглаживания с растираниями. А потом точно так же, но уже четырьмя пальцами обеих рук помассировать ребенку лоб быстрыми круговыми движениями, перемещаясь справа налево. Ребенку наверняка станет легче дышать.
В самый разгар болезни массаж нужно делать как можно нежнее и осторожнее. В это время снижается болевой порог, и кожа становится чувствительной. Поэтому резкие и неосторожные движения могут причинить ребенку боль.
Пройдите тестРасположены ли вы к простудеПройдите тест и выясните, подвержены ли вы простуде или нет.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник