Кашель запор температура насморк
На чтение 9 мин. Обновлено 19 ноября, 2020
Запор и сопли – что общего?
Более 2 000 больных за неделю, заболеваемость ОРВИ и гриппом в Бурятии продолжает расти
Пора вспомнить, что самый большой иммунный орган человека – это желудочно-кишечный тракт!
Около 80% иммунных клеток находится в ЖКТ, поэтому он первым принимает на себя «удар» бактерий и вирусов. Выдержит он его или нет, зависит от нас самих.
Зараза наступает – иммунитет отбивает
Прежде всего, защитную функцию выполняют лимфоциты, их, кстати, больше всего сосредоточено в лимфатической ткани кишечного тракта. Как только в ЖКТ попадает чужеродный «враг», они сразу активизируются и начинают вырабатывать защитные антитела – иммуноглобулины.
Не менее важную защитную функцию выполняют микроорганизмы, живущие в кишечнике. Они тесно связаны с иммунными структурами и способны, как лимфоциты, дать отпор патогенным агентам. Также они помогают переваривать пищу, вырабатывают витамины, гормоны и регулируют обмен веществ. Такое сообщество микроорганизмов, населяющих ЖКТ, называют микрофлорой.
Микрофлору ЖКТ заселяют более 500 видов микробов с численностью равной примерно 10% всех клеток организма. В состав нормальной микрофлоры входят не только полезные бактерии, но и условно патогенные.
И здоровье кишечника зависит от их соотношения. До того момента, пока в кишечном тракте находится больше полезных бактерий, все обстоит благополучно. Но как только по каким-то причинам они перестают активно размножаться, верх берут «плохие» микробы. Возникает дисбактериоз со всеми вытекающими.
Казалось бы, ну и что? Чем хуже обстоят дела с микрофлорой в кишечнике, тем больше деликатных проблем и тем ниже иммунитет! Вот и связь между частыми простудами и ОРВИ с бурчанием в животе или запором.
Самоуничтожению бой!
В «былые» времена, когда пища была здоровее, а воздух чище, микрофлора кишечника сама регулировала свой баланс, а иммунитет поддерживался автоматически. Но современный образ жизни нарушил это равновесие. Количество негативных факторов выросло в разы:
- неправильное питание;
- прием антибиотиков, диуретиков и слабительных;
- употребление воды из-под крана;
- плохая экология;
- вредные привычки;
- постоянные стрессы;
- частые ОРВИ и ОРЗ;
- аллергия на продукты;
- хронические заболевания ЖКТ и т.д.
В результате 90% населения планеты страдает дисбактериозом. Хотя это состояние врачи не выделяют в самостоятельное заболевание, оно снижает качество жизни. Пораженный патогенными микробами кишечник больше не может выполнять защитную функцию, снижается иммунитет.
– К признакам слабого иммунитета можно отнести частые простудные заболевания (у взрослых — чаще 5 раз в год, у детей — больше 6), протекающие более двух недель. Также на это указывают повторяющиеся гнойные заболевания полости рта и носоглотки, длительная повышенная (37-38 градусов) температура, расстройство работы желудочно-кишечного тракта, частые обострения герпеса, – отмечает Рахим Хаитов, главным внештатный аллерголог-иммунолог Министерства здравоохранения РФ.
Но это еще не все, вредные микробы отравляют организм изнутри продуктами своей жизнедеятельности, создавая непосильную нагрузку на печень и другие органы. Такое состояние может стать пусковым механизмом для развития любого недуга – гастрита, энтероколита, гепатита, болезней сердца, суставов и даже онкологии.
Что делать?
Симптомы расстройства могут быть разными: боль в животе, его вздутие, диарея, запор, экзема, угри, герпес, кандидоз и т.д. Если вовремя не обратиться к врачу, можно не только потерять остатки иммунитета, но и пропустить начало серьезного заболевания ЖКТ – гастрита, язвы, не говоря уже о раке толстой кишки.
Позаботиться о своем иммунитете и проверить здоровье ЖКТ можно в Гастропроктоцентре «Ритм».
Полное обследование и точная диагностика проводимая на современном оборудовании, консультация высококвалифицированных врачей приводит к результативному лечению.
Позаботиться о здоровье своего желудка и кишечника просто!
Адрес: г. Улан-Удэ, ул. Мокрова, 28 «а»
Телефон для записи: 37-90-90
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Источник
Что вызывает такие симптомы как: запор, насморк
Ниже представлены подходящие по вашим симптомам заболевания.
Вегетоневроз
- плохой аппетит
- боль в желудке
- кожный зуд
- сыпь
- одышка
- боль в животе
- запор
- затрудненное мочеиспускание
- рвота
- слабые мышцы
- боль в груди
- отрыжка
- головная боль
- нарушения сердечного ритма
- раздражительность
- боли в суставах
- утомляемость
- слабость
- тошнота
- учащенное сердцебиение
- понос
- затрудненное глотание
- посинение кожи
- насморк
- замирание сердечного ритма
- боль в мышцах
- мигрень
- перепады настроения
Полиомиелит
- плохой аппетит
- лихорадка
- дрожь
- сколиоз
- боль в желудке
- сыпь
- одышка
- спазм
- спазм в мышце
- ригидность мышц
- вздутие живота
- боль в горле
- боль в животе
- запор
- затрудненное мочеиспускание
- рвота
- водянистый стул
- слабые мышцы
- усталость
- боли в спине
- удушье
- кашель
- депрессия
- слюнотечение
- горячая кожа
- головная боль
- раздражительность
- боли в суставах
- кифоз
- утомляемость
- вялость
- потеря мышечной функции
- мышечная атония
- миалгия
- плохое самочувствие
- боль
- боль в шее
- боль в ногах
- слабость
- тошнота
- слабость в мышцах
- повышенная температура
- насморк
- боль в мышцах
Коронавирус COVID-19
- одышка
- заложенный нос
- боль в горле
- головная боль
- боли в суставах
- утомляемость
- понос
- повышенная температура
- насморк
- сухой кашель
- боль в мышцах
- дыхательная недостаточность
Аллергия
- сыпь на половых органах
- красные глаза
- боль в желудке
- шелушение кожи
- кожный зуд
- сыпь
- одышка
- чиханье
- жжение в глазах
- вздутие живота
- заложенный нос
- раздражение в горле
- отек языка
- припухлость
- боль в животе
- рвота
- слезятся глаза
- водянистый стул
- волдыри
- свистящее дыхание
- удушье
- конъюнктивит
- кашель
- дерматит
- сухая кожа
- головная боль
- раздражение слизистой носа
- боль
- тошнота
- понос
- зуд
- ухудшение слуха
- насморк
- хрипы в легких
- крапивница
Грипп
- светобоязнь
- лихорадка
- припадки
- боль в желудке
- одышка
- чиханье
- заложенный нос
- расстройство вкуса
- боль в горле
- рвота
- слезятся глаза
- усталость
- свистящее дыхание
- одурманенность
- озноб
- кашель
- горячая кожа
- галлюцинации
- головная боль
- высокотональные хрипы
- боли в суставах
- утомляемость
- миалгия
- выделения из носа
- кровотечение из носа
- плохое самочувствие
- отсутствие аппетита
- боль
- слабость
- повышенная температура
- потливость
- насморк
- боль в мышцах
- ломота в суставах
Геморрой
- ректальное кровотечение
- ректальный зуд
- сильная кровопотеря
- одышка при физической нагрузке
- кожный зуд
- припухлость
- недержание кала
- запор
- усталость
- анемия
- бледная кожа
- желудочно-кишечное кровотечение
- утомляемость
- боль
- кровь в стуле
Ботулизм
- плохой аппетит
- одышка
- нарушение речи
- вздутие живота
- частый пульс
- нарушение глотания
- боль в животе
- запор
- головокружение
- ухудшение зрения
- рвота
- слабые мышцы
- слабый пульс
- усталость
- ксеростомия
- отвращение к пище или питью
- бледная кожа
- слюнотечение
- нависающие веки
- раздражительность
- затрудненное дыхание
- вялость
- потеря мышечной функции
- туманное зрение
- отсутствие аппетита
- боль
- слабость
- тошнота
- жажда
- слабость в мышцах
- затрудненное глотание
- паралич
- сухость во рту
- затруднение речи
Опущение матки
- запор
- боли в спине
- боль в пояснице
- нарушение менструального цикла
- боль
- боль во время полового акта
- учащенное мочеиспускание
- кровянистые выделения из влагалища
- боль внизу живота
Гайморит
- плохой аппетит
- озноб
- головная боль
- вялость
- выделения из носа
- выделения из уха
- слабость
- повышенная температура
- гнойные выделения
- насморк
- хронический кашель
Лямблиоз
- плохой аппетит
- лихорадка
- боль в желудке
- запах изо рта
- спазм в животе
- вздутие живота
- всплывающий стул
- опухший желудок
- боль в животе
- запор
- головокружение
- рвота
- водянистый стул
- усталость
- потеря веса
- бледная кожа
- обезвоживание
- отрыжка
- горячая кожа
- головная боль
- раздражительность
- утомляемость
- отсутствие аппетита
- слабость
- тошнота
- понос
- нарушение сна
- боль в области пупка
- нарушение стула
- изменение аппетита
Рахит
- невысокий рост
- деформация позвоночника
- деформация зуба
- воронкообразная грудная клетка
- запор
- слабые мышцы
- набор веса
- боль в руках
- боль в костях
- кривые ноги
- переломы
- задержка роста
- судорога
- боль
- потливость
- перепады настроения
- плаксивость
Синдром раздраженного кишечника
- вздутие живота
- боль в животе
- запор
- боль в груди
- головная боль
- нарушения сердечного ритма
- утомляемость
- боль в пояснице
- тошнота
- понос
- учащенное мочеиспускание
- изжога
- неприятный привкус во рту
- слизь в стуле
Синдром Жильбера
- плохой аппетит
- бессонница
- вздутие живота
- запор
- головокружение
- рвота
- депрессия
- отрыжка
- раздражительность
- утомляемость
- отсутствие аппетита
- слабость
- тошнота
- учащенное сердцебиение
- понос
- желтая кожа
- нарушение сна
- боли в правом подреберье
- изжога
Бруцеллез
- плохой аппетит
- лихорадка
- сыпь
- увеличение лимфатических узлов
- боль в животе
- запор
- усталость
- потеря веса
- отвращение к пище или питью
- боли в спине
- боль в костях
- озноб
- горячая кожа
- головная боль
- боли в суставах
- утомляемость
- вялость
- увеличение печени
- миалгия
- отсутствие аппетита
- боль
- слабость
- жажда
- повышенная температура
- потливость
- боль в мышцах
- увеличение селезенки
- перепады настроения
- светобоязнь
- плохой аппетит
- лихорадка
- красные глаза
- кожный зуд
- сыпь
- увеличение лимфатических узлов
- боль в горле
- слезятся глаза
- кашель
- горячая кожа
- боли в суставах
- пятно
- язвы во рту
- миалгия
- боль
- повышенная температура
- насморк
- сухой кашель
- боль в мышцах
- чувствительность к свету
Аллергический Ринит
- плохой аппетит
- синусит
- одышка
- чиханье
- заложенный нос
- расстройство вкуса
- боль в горле
- нарушение концентрации
- слезятся глаза
- усталость
- волдыри
- свистящее дыхание
- кашель
- снижение внимания
- головная боль
- высокотональные хрипы
- раздражение слизистой носа
- кровотечение из носа
- нарушение обаняния
- слабость
- насморк
- потеря обоняния
- першение в горле
- зуд в носу
- крапивница
Мочекаменная болезнь
- плохой аппетит
- вздутие живота
- запор
- затрудненное мочеиспускание
- боль в пояснице
- болезненное мочеиспускание
- тошнота
- учащенное мочеиспускание
- повышенная температура
- потливость
- моча с кровью
- жжение при мочеиспускании
Язвенный Колит
- плохой аппетит
- лихорадка
- ректальное кровотечение
- сильная кровопотеря
- вздутие живота
- тенезм
- боль в животе
- запор
- рвота
- водянистый стул
- усталость
- потеря веса
- анемия
- бледная кожа
- хроническая боль
- горячая кожа
- зловонный стул
- желудочно-кишечное кровотечение
- боли в суставах
- утомляемость
- отсутствие аппетита
- боль
- слабость
- тошнота
- понос
- повышенная температура
- интоксикация
- кровь в стуле
- боль в прямой кишке
- дискомфорт в животе
- ложные позывы к дефекации
- слизь в стуле
Муковисцидоз
- бледный стул
- плохой аппетит
- лихорадка
- быстрое поверхностное дыхание
- одышка
- вздутие живота
- всплывающий стул
- прерывистое дыхание
- заложенный нос
- боль в животе
- запор
- водянистый стул
- усталость
- потеря веса
- свистящее дыхание
- бледная кожа
- кровянистая мокрота
- боль в груди
- озноб
- кашель
- обезвоживание
- задержка в развитии
- сухая кожа
- горячая кожа
- зловонный стул
- задержка роста
- кровохарканье
- высокотональные хрипы
- гипервентиляция
- повышенный голод
- утомляемость
- увеличение печени
- непереносимость молока
- боль
- тошнота
- кашель с мокротой
- хрипы в легких
- сердечная недостаточность
- кашель с кровью
Птичий грипп
- лихорадка
- хриплый голос
- одышка
- боль в горле
- боль в животе
- рвота
- водянистый стул
- боль в груди
- озноб
- кашель
- горячая кожа
- кровоточивость десен
- головная боль
- утомляемость
- миалгия
- кровотечение из носа
- плохое самочувствие
- болезненное дыхание
- слабость
- понос
- повышенная температура
- насморк
- ломота в мышцах
- сухой кашель
- боль в мышцах
- кашель с мокротой
Ни в коем случае не основывайтесь только на результатах поиска в постановке диагноза. Обязательно обратитесь к сертифицированному врачу для постановки диагноза и назначения лечения.
Источник
Источник
Как принимать отруби при частых запорах
Для устранения запоров используют слабительные препараты, однако они не совсем безопасны, и часто не решают ключевой проблемы. Чтобы привести в норму работу ЖКТ, нужно пересмотреть рацион. Полезными станут отруби. Они имеют минимум ограничений и нужны для лучшего пищеварения. Следует знать, как принимать отруби при запорах, чтобы устранить проблему.
Полезные свойства
Одно из достоинств отрубей – их натуральный состав. Получают полезный продукт после чистки злаков. Также в них содержится высокая концентрация клетчатки растительного происхождения, которая хорошо сказывается на функционировании ЖКТ. В 25 г шелухи имеется суточная дозировка грубых волокон, в которых нуждается весь организм.
Периодичное употребление способствует профилактике запоров, а все потому, что грубые волокна способствуют выведению жиров, продуктов распада, ускоряют моторику, нормализуют процесс переваривания пищи, снижают концентрацию вредного холестерина.
Особенности применения
Чтобы получить пользу, нужно знать, как принимать отруби при запорах:
- Придерживаться определенной дозировки. Больше – не всегда лучше. Избыточное употребление шелухи может только навредить. Дозировка должна увеличиваться постепенно, по мере привыкания организма.
- Готовить можно не только с водой, но и с кефиром, ряженкой, медом, соками.
- Они не применяются в сухом виде, иначе положительного эффекта заметно не будет. Продукт нужно запаривать в жидкости не менее получаса.
- Есть их можно как самостоятельный продукт, так и в качестве добавки к другим блюдам.
- Для усиления эффекта после употребления нужно сделать массаж живота при запоре.
Значение имеют не только правила употребления, но и то, какие отруби лучше при запорах. Самые полезные – овсяные, ржаные, пшеничные.
Как выбрать
Особенности разных видов продукта для лечения ЖКТ:
- Пшеничные отруби при запорах – наиболее мягкие, содержат витамины и микроэлементы, отлично подходят для нормализации функции ЖКТ. Начинать лечение следует именно с этого вида, затем переходить к употреблению других.
- Овсяные отруби при запорах – в основе содержат растворимую клетчатку, которая важна для снижения веса, нормализации холестерина и быстрого выведения жиров.
- Ржаные отруби при запорах – схожи с пшеничными, но включают более грубые волокна.
При покупке следует смотреть на целостность упаковки и срок годности. Дома злаковое сырье следует переместить в стеклянную емкость, хорошо закрыв крышкой. Если при хранении попадет влага, продукт станет горьким, но качество не ухудшится.
Подготовка к употреблению
Отруби от запора нужно правильно приготовить, ведь в сухом виде они никакого эффекта не окажут. Чтобы получить максимальную пользу, следует предварительно размочить.
Как правильно принимать отруби при нарушении работы кишечника:
- Засыпать шелуху в емкость.
- Залить 500 мл кипятка.
- Оставить настаиваться 2 часа.
- Процедить и охладить.
Распаренную шелуху можно есть в чистом виде или добавлять в любимые блюда. В сутки допустимо съедать не более 30 г. Начинать употребление нужно с чайной ложки. В отдельных случаях можно наблюдать побочные симптомы со стороны органов ЖКТ. В таком случае следует отказаться от отрубей или попробовать снизить дозировку.
При употреблении большого количества этого продукта нужно пить много воды. Недостаточное количество может пагубно сказаться на работе кишечника. При запорах у взрослых на каждую порцию необходимо принимать не меньше 150 мг чистой воды.
Популярные и действенные рецепты
Есть несколько популярных рецептов, которые можно готовить при запорах для улучшения функции ЖКТ и легкого выведения каловых масс. Для детей они также будут эффективными.
Шелуха может применяться просто с водой. Для улучшения вкуса она готовится с молоком, кефиром, с добавлением овощей, ягод и других продуктов и напитков.
С водой
Для классического способа приготовления потребуются отруби в количестве 30 г и стакан горячей воды. Продукт нужно залить кипятком, настоять в течение часа. После следует разделить кашицу на 3 порции, употребляя перед каждым приемом пищи, снова залив их стаканом воды. Примерный курс употребления по этому рецепту составляет 2-4 недели.
С кефиром
Самый популярный вариант – с кефиром. Важно подбирать только свежий кисломолочный продукт. Хорошо, если кефир будет обогащен пребиотиками. Вечером необходимо залить шелуху стаканом кефира и поставить до утра в холодильник.
Употреблять блюдо следует натощак, запивая водой. Завтракать следует через полтора часа. Сама кашица сытная, потому проблем с голодом не возникает. Употребление отрубей с кисломолочными продуктами также очень полезно людям, которые желают поскорее похудеть.
С медом
Для приготовления полезного блюда потребуется:
- 4 большие ложки отрубей;
- 1 большая ложка меда;
- 400 мл воды.
Рецепт с добавлением меда помогает усилить перистальтику. Особенно подходит людям, которые страдают от заболеваний ЖКТ, когда грубая клетчатка противопоказана.
- Шелуха заливается теплой водой.
- Кашица накрывается крышкой, оставляется на ночь.
- Утром средство хорошо перемешивается, подогревается.
- Добавляется мед.
- Выпивается натощак за час до еды.
Средство рекомендуется запить большим количеством воды.
Со свеклой
Отруби от запоров можно приготовить с добавлением свеклы. Это слабительные продукты, их можно есть вместе в любое время, независимо от еды.
- Нужно взять 150 г свеклы, 30 г отрубей, льняное или другое масло, зелень и соль.
- Отруби заливаются кипятком, настаиваются полчаса, процеживаются.
- Кашица смешивается со свеклой.
- Добавляются специи, вливается масло.
- Салат хорошо перемешивается.
- Съедать блюдо лучше сразу после приготовления.
С черносливом
Рецепт с черносливом будет хорошим завтраком. Блюдо получается очень сытное и полезное для пищеварения. Если его употреблять каждый день, это будет хорошей профилактикой расстройств со стороны ЖКТ.
Для приготовления потребуется:
- 20 г отрубей;
- 25 г чернослива;
- 150 мл молока;
- 1 большая ложка меда.
Сначала нужно закипятить молоко, добавить шелуху и проварить на протяжении 2 минут. Затем добавляется нарезанный чернослив. Когда кашица закипит, нужно настоять ее в течение получаса. Затем добавляется мед. За час до употребления нужно выпить немного воды.
С лимонным соком
Для такого рецепта нужно взять отруби пшеничные, которые предварительно промываются. Стакан шелухи заливается литром воды, смесь ставится на огонь, томится в течение часа. Напиток нужно процедить и добавить свежий сок лимона. Употребляется 3 раза до еды. Применять отруби с лимонным соком не рекомендуется людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Продолжать курс можно на протяжении 14 дней.
Ограничения к применению
Отруби при запорах достаточно действенны и безопасны, но как любой продукт с лечебными свойствами они имеют противопоказания. Если их игнорировать, можно столкнуться с нарушениями ЖКТ и других органов. Перед тем как употреблять отруби при запоре, важно разобраться, нет ли индивидуальных ограничений.
Клетчатка полезна для органов пищеварения, но в большом количестве употреблять ее не рекомендуется, так как может возникнуть метеоризм. Также не следует принимать отруби вместе со слабительными препаратами и витаминами, так как полезные вещества будут быстро выводиться из организма, не успев подействовать. Перерыв должен быть не меньше 2 часов.
Общие противопоказания к употреблению отрубей для лечения запоров:
- диарейный синдром;
- детский возраст;
- раздраженный кишечник;
- воспалительные патологии ЖКТ;
- язвенное заболевание желудка и 12-перстной кишки;
- витаминодефицитное состояние.
Есть отруби при запоре не следует во время вынашивания плода и при кормлении грудью. Перед началом курса важно обязательно разобраться, как правильно употреблять, чтобы избежать негативных последствий. Следует с осторожностью относиться к самолечению, когда запор имеет хроническое течение. Тогда нужна помощь врача. Различные причины непроходимости требуют иного подхода, и рецепты нетрадиционной медицины могут быть бесполезными.
На этот продукт возможна аллергия и он запрещен при индивидуальной непереносимости. При частом употреблении нужно повысить суточную дозу жидкости, иначе есть риск заворота кишок. Избыточное поступление в организм может стать фактором сильной диареи.
Клетчатка может быть вредной при таких болезнях ЖКТ, как энтерит, панкреатит, гастрит с повышенной кислотностью. С осторожностью употребляется при длительном использовании лекарств. Также нельзя давать детям до 3 лет. Когда после употребления возникают неприятные симптомы, следует прекратить лечение и обратиться к врачу.
Отзывы
Средства с применением злаковой шелухи получают хорошие отзывы за счет пользы для организма и безопасности. Это довольно полезный продукт, купить и приготовить его может каждый. Лучше всего употреблять его на регулярной основе для профилактики запоров.
Врачи отмечают, что лечение запора обязано проводиться с соблюдением определенной диеты. Нужно готовить полезные блюда, пить отвары лечебных трав, соки, есть больше жидкой пищи.
Слабительные продукты действенны, но иногда нарушения работы ЖКТ требуют помощи врача. Если рецепты не помогли, важно посетить специалиста, и пройти назначенное им лечение. Многое зависит от причины запора, которую нужно устранить в первую очередь.
Источник статьи: https://mykishechnik.ru/lechenie/netradicionnaya-medicina/otrubi-pri-zaporah.html
Источник