Как предотвратить начинающий насморк

Если у вас начинается насморк, как предотвратить развитие недуга? Насморк — распространенное явление. Природа его определяется пересыханием слизистой, скапливанием бактерий и вирусов в носовой полости и появлением слизи. Причиной насморка чаще всего является переохлаждение либо сезонная аллергия. Начинаться он будет в обоих случаях одинаково: появятся затрудненное дыхание, отечность, выделение слизи. Многих волнует вопрос о том, как предотвратить насморк или избавится от него в кратчайшие сроки.

Как можно предотвратить насморк?

Если насморк начинается, то следует подготовиться к тому, что он продлится около недели. Хотя можно принять своевременные меры, которые позволят сократить время лечения ринита и будут способствовать уменьшению количества принимаемых медикаментозных средств.

Как предотвратить начинающий насморк Что делать, если насморк настиг неожиданно? И чем лечить ринит в том случае, когда избежать его не удалось? Самым надежным способом быстро избавиться от едва появившегося насморка является подсоленная вода. Солевой раствор (1 ч. л. на 1/2 стакана воды) закапывают в нос (по 1 капле в каждую ноздрю). На ранних этапах развития болезни это средство весьма надежно.

Еще одним эффективным народным средством предотвращать начинающийся насморк является смесь сока моркови, чеснока и оливкового масла (1 ч. л. масла, сок 1 моркови и сок 1 головки чеснока). Смесь закапывают в нос в течение 3 дней (по 1 капле 2 раза в день).

Если начался насморк, можно закапывать в нос смесь из сока свеклы с медом или настоем лука с медом: измельченный лук кладут в 1/2 стакана кипяченой воды, добавляют туда мед и настаивают в течение 30 минут. Использование сока чеснока — самый известный способ предотвращения начинающегося насморка. Но данный способ может быть опасным, так как концентрированный сок чеснока может обжечь слизистую.

Лучше всего при лечении использовать настой чеснока: возьмите 0,5 стакана кипяченой воды и 3 зубчика измельченного чеснока. Настаивать смесь нужно около часа, а потом закапывать в каждую ноздрю по 1 капле 2 раза в день. Остановить сильный насморк можно при помощи настойки прополиса: прополис залить 250 мл кипятка, настоять в течение 1 часа. Смочить настоем ватный тампон и вставить его в ноздрю.

На начальной стадии насморка можно использовать различные травяные настои. Как и при любом вирусном заболевании, рекомендуется пить больше жидкости и травяные чаи. Можно употреблять:

настой шиповника;
настой ромашки лекарственной;
настой календулы;
настой зверобоя;
чай из мяты;
липовый чай.

Как предотвратить начинающий насморк Эффективным средством при насморке будет настой шалфея на молоке (1 стакан молока и 1 ст. л. шалфея). Отвар лучше всего пить на ночь. Он должен быть немного теплым.

Настой на основе ромашки лекарственной можно использовать для промывания носа. Эффективно работает и сок алоэ, разведенный водой. Смоченные в растворе тампоны необходимо вставлять в нос на 30 минут. Сок алоэ можно заменить на сок каланхоэ. Результат будет таким же.

Кроме трав, можно использовать напитки на основе разных ягод и фруктов:

клюквы;
брусники;
малины;
лимона.

Ингаляции при начальной стадии недуга

Вылечить начинающийся насморк можно с помощью ингаляций. Ингаляции могут быть как влажными (нужно дышать над чистой кипяченой водой или настоем на основе трав: календулы, ромашки, зверобоя), так и сухими (можно использовать прокаленный песок или соль).

Как предотвратить начинающий насморк Эфирные ингаляции — тоже отличное решение. Несколько капель эфирного масла (мятного, эвкалиптового, апельсинового) нужно нанести на натуральную ткань. Вдыхать аромат в течение 10-15 минут.

Как лечить ринит, вызванный переохлаждением? При первых симптомах ринита можно прибегнуть к водным процедурам: принять горячую ванну с морской солью и эфирным маслом (например, с эвкалиптовым), попарить ноги в горчичной воде, поставить горчичные компрессы. Эти процедуры особенно эффективны, если насморк начался в результате переохлаждения.

Что рекомендовано делать при насморке? Кроме закапывания, промывания, потребления жидкости и ингаляций, необходимо:

чаще сморкаться (очищать нос от скопившейся слизи необходимо для того, чтобы все процедуры были более эффективными);
полоскать горло (полоскание горла при простуде поможет освободить слизистую носа (задние стенки носового прохода) от скопившейся слизи);
соблюдать диету (необходимо отказаться от сладкого, мучного и острого, так как эти продукты могут спровоцировать развитие болезнетворной микрофлоры, и тогда ринит может перейти в хроническую фазу или даже в гайморит);
увлажнять воздух (данная процедура хороша тем, что она способствует облегчению дыхания);
расслабится (для того чтобы избавиться от простуды, нужно хорошо отдохнуть, успокоиться);
отказаться от сосудосуживающих капель (они облегчают дыхание, но вызывают привыкание и неэффективны, если насморк не связан с вирусным возбудителем).

Лечение насморка у детей на ранней стадии

Лечение насморка у ребенка — дело более сложное. Как вылечить насморк у ребенка? В этом случае, главное, необходимо выяснить причину появления насморка. В любом случае необходимо обеспечить качественное увлажнение носовой полости (обильные орошения могут привести к отиту), увеличить употребление жидкости в 2 раза, но прибегать к сосудосуживающим препаратам следует только в том случае, если насморк вызван каким-либо вирусом.

Как предотвратить начинающий насморк Такие препараты должен назначить врач-педиатр. Обязательно нужно соблюдать температуру и режим проветривания в помещении, в котором находится заболевший ребенок. Важно продумать диету, чтобы обеспечить организм ребенка необходимыми ему витаминами, чаще очищать носовую полость от слизи, заставляя малыша сморкаться. Ребенок должен отдыхать, так как его организм не только ослаблен, но и подвержен стрессу из-за приема лекарств.

Предотвратить насморк на ранней стадии можно, если быть последовательным и использовать все вышеперечисленные средства. Только в этом случае можно вернуть здоровое и свободное дыхание. Помните, чем раньше начать лечение, тем быстрее пройдет ринит.

Источник

Остановить насморк, который появился в результате простуды, достаточно просто. Но главное – выбрать правильное лечение, чтобы оно не навредило организму. Такое явление возникает не только как симптом простудного заболевания, но и служит сигналом появления аллергии.

Начавшийся насморк сопровождается заложенностью и имеет водянистый жидкий вид, словно течет вода из носа. При такой патологии приходится часто пользоваться салфетками и платочками, от чего нередко возникает покраснение и раздражение вокруг носа.

Причины появления сильного насморка

Насморк представляет собой воспалительный процесс в слизистой носа, результатом которого являются обильные сопли, особенно на начальном этапе, а также чихание и ощущение заложенности. Больной не может нормально спать из-за нарушенного носового дыхания, порой не ощущает вкуса еды.

При насморке воспаляется слизистая носа

Главная причина появления ринита – вирусы и бактериальная инфекция, которыми сопровождается любая простуда. При их размножении в носовых каналах организм начинает «защищаться», выделяя слизь, которая и выходит из носа.
Аллергическая реакция. Обильные выделения появляются в результате реакции иммунной системы на один аллерген или несколько. Появляется частое чихание, кашель, сильный отек в носоглотке, резь в глазах, сильный насморк, сыпь на теле или отдышка. Лечение в этом случае направлено на купирование аллергической реакции и устранение контакта с провоцирующим аллергеном.
Сухой воздух. Нередко слизистая реагирует на колебания влажности воздуха. Физиологический ринит появляется, если воздух сильно пересушен. Зачастую на него жалуются маленькие дети.
Аденоиды. В результате хронической инфекции появляется аденоидит, то есть воспалительное увеличение аденоидов в размерах. Они вызывают воспалительный процесс в носоглотке, перекрывают частично доступ воздуха, и появляются обильные сопли из носа. Лечение в таком случае помогает только хирургическое.
Гормональные нарушения. Они возникают порой при беременности. Ринит беременных сопровождается обильными выделениями, когда из носа течет прозрачная жидкость, и наблюдается носовой отек. Такой насморк необходимо устранить, так как он распространяет воспаление на другие ЛОР-органы и перерождается в хронический синусит или даже бессимптомный гайморит.

Медикаментозное лечение насморка

В зависимости от возраста пациента и причины появления заболевания врач назначает необходимые препараты. Самостоятельно лечить насморк не стоит, особенно если он появился у ребенка или новорожденного. Основными препаратами, лечащими ринит, являются:

противовирусные таблетки или капли;
сосудосуживающие спреи;
антигистамины (при аллергии);
гомеопатические средства;
антибиотики (при длительном насморке с гноем).

Арбидол в таблетках

Арбидол рекомендуется при простуде

Как нужно останавливать насморк, который быстро течет из носа, если у вас только первая стадия простуды? В первую очередь принимают безопасные противовирусные препараты. Они помогают быстро остановить все симптомы простуды. Вирусы отступают быстрей и меньше поражают организм, если пропить курс:

Арбидола;
Римантадина;
Эргоферона;
Кагоцела;
Анаферона.

Подходят они, и если появился насморк у ребенка, но дозировки назначаются исключительно педиатром.

Справится с отеком и чиханием, а также обильными выделениями помогают и аптечные антигистаминные препараты. Они уменьшают проявления аллергии или вовсе устраняют все симптомы, купируют слезотечение:

Лорагексал;
Лоратадин;
Зодак;
Супрастин;
капли Зиртек;
Диазолин.

Препарат Зодак

Зодак уменьшает проявление аллергии

Их принимают для профилактики сезонной аллергии в период цветения.

При бактериальном насморке, когда текущий нос полностью забит и отягощен гноем, желтыми густыми соплями, принимают антибиотики. Если их игнорировать, то может начаться гнойный гайморит, синусит и другие патологии носоглотки. Антибиотики принимают курсами. Дополнительно к ним прописывают препараты-пребиотики, восстанавливающие микрофлору ЖКТ.

Противоотечные сосудосуживающие спреи нормализуют дыхание, уменьшают временно отек, но принимать их следует дозированно и недолго, чтобы не появилось привыкание. Когда только стал начинаться обильный ринит, прописывают:

Тизин;
Нок-Спрей;
Галазолин;
Назол;
Нафтизин;
Ринонорм;
Длянос;
Виброцил.

Капли Галазолин

Галазолин нормализует дыхание

Покупать без рецепта врача такие назальные капли и спреи не желательно, особенно если дело касается лечения ребенка.

Народные рецепты для устранения насморка

Не все народные рецепты безопасны. Некоторые могут вызвать аллергическое воспаление. Поэтому перед их использованием желательна консультация специалиста. К лучшим народным способам, чем лечить острый ринит, относят:

Промывания носа. Обычно достаточно теплой воды с содой или солью или спрея с морской водой. Делать такую процедуру лучше 4-5 раз, чтобы устранить все слизистые выделения, лучше дышать и увлажнить воспаленную слизистую.
Перекись водорода. Ее закапывают в нос при гайморите, вирусном насморке и аллергической реакции. Разбавляют ее с водой в пропорции 2:1. Затем закапывают хорошенько и высмаркивают пенистые выделения. В чистом виде перекись вызывает ожог. Ее применяют взрослые и с осторожностью.
Морковный, луковый или свекольный сок. Ими нередко лечат сопли у детей.
Домашний мед – неплохое средство от появившегося только насморка. Его не только капают в нос разбавленным с водой, но и принимают для повышения иммунных сил в качестве лечебного десерта.
Раствор настойки прополиса. Им промывают носовые ходы ежедневно, разбавив в теплой воде.
Ингаляции небулайзером. Такие приборы для лечения простуды обычно имеют не только маску для дыхания ртом. В комплект входят и насадки для носа. Ингаляции с минералкой помогают очистить слизистые покровы носа, быстрее вывести сопли и снять воспаленную отечность.
Ингаляции травяными отварами. Над горячим паром дышат носом. В качестве раствора для процедуры применяют отвар из ромашки аптечной, зверобоя, листьев мяты. Они расширяют сосуды в носу, позволяя всей слизи быстрей выходить наружу, а также имеют противовоспалительные свойства. Но делать горячие ингаляции безопасно, если нет повышенной температуры.

Как быстро лечить начинающийся насморк? Ответ на этот вопрос один – обратиться к врачу. Только специалист со знаниями ЛОР-заболеваний правильно диагностирует причину появления насморка и пропишет необходимые безопасные лекарства.

Источник

Простуда – это общее название для комплекса респираторных заболеваний воспалительного характера. Однако непосредственно переохлаждение их причиной не является. Оно, скорее, создает благоприятные условия для инфицирования организма вирусом или бактерией.

Взрослый человек болеет ОРЗ от одного до трех раз в год. Недуг этот – неопасный, однако ощутимо мешает ведению полноценной жизни. Редко кто может позволить себе потратить неделю, а то и больше на простуду. Предлагаем доступную инструкцию по выздоровлению за один день. Для начала познакомимся с основными симптомами ОРЗ.

Симптомы простуды

Первые признаки заболевания могут появиться через пару часов после заражения, а могут не давать о себе знать до двух суток. Возникают симптомы обычно в таком порядке:

День 1. Боль в горле, вызванная фарингитом – воспалением слизистой глотки.
День 2-3. Насморк, чихание, ощущение заложенности, вызванные ринитом – воспалением слизистой носа.
День 4-5. Кашель, возникающий под действием першения в горле, что раздражает кашлевые рецепторы. По мере продвижения вируса к бронхам кашель становится реакцией на повышенную секрецию и необходим для удаления мокроты.

Слабость и ломота в теле могут сопровождать больного все время, а могут уйти уже на третий день. Это обычные проявления астенического синдрома. Он может также включать светобоязнь, эмоциональную подавленность, обостренную чувствительность к звукам и запахам. Все это указывает на повышенную нагрузку, которой подвергается нервная система во время болезни.

Как отличить простуду от других заболеваний?

Простуда – явление неприятное, но относительно безопасное. Однако точно такими же симптомами могут проявляться другие, более серьезные, заболевания. Поэтому нужно знать следующее:

Температура при простуде бывает не всегда. Она никогда не превышает 39 градусов и спадает максимум через два дня. В противном случае речь идет уже не об ОРВИ, а о гриппе.
Боль в горле не всегда указывает на простуду. Если она долго не проходит, сопровождается увеличением лимфоузлов и появлением гнойного налета на миндалинах, это указывает на тонзиллит (ангину). Здесь уже требуется антибактериальная терапия.
Кашель при ОРЗ длится не дольше двух недель. Если он продолжается, возможно, в организм попали пневмоцисты, грибки или микоплазмы.

Так что не стоит любое недомогание списывать на простуду. Иначе велик риск не обратить внимание на зарождающийся опасный недуг. В дальнейшем лечить его будет сложнее.

Общие рекомендации

Редко кто при появлении первых симптомов сразу обращается к врачу. Первые два-три дня можно просто отлежаться. Но если по истечении четырех дней самочувствие не начнет улучшаться или ухудшится, без медицинской помощи не обойтись.

Если вы убедились, что у вас ОРВИ, можно воспользоваться такими способами облегчения течения болезни:

больше пить (особенно если есть повышенная температура);
воздержаться от курения;
отдыхать (в идеале – спать) как можно дольше;
комфортно одеваться (кутаться в одеяла можно, только если вам холодно);
проветривать помещение;
увлажнять воздух.

Помощниками послужат и витамины. Кроме цитрусовых, необходимый простуженному организму витамин C дают черная смородина, облепиха и имбирь. Укрепить иммунитет поможет мед.

Лечим простуду за один день

В этом нам помогут медикаменты, которые свободно продаются во всех аптеках. Наша задача – быстро устранить симптомы.

Симптом	Что нужно	Примеры действующих веществ
Общая слабость и повышенная температура	Жаропонижающие, противовоспалительные, обезболивающие	Ибупрофен Парацетамол
Боль в горле	Антисептики	Гексэтидин Биклотимол Амбазон
Насморк	Антисептики, противоотечные, сосудосуживающие	Ксилометазолин Морская вода Фенилэфрин
Кашель	Секретолитики, муколитики	Амброксол Бромгексин Трава термопсиса Экстракт корневища имбиря Ацетилцистеин

Есть ли лекарство именно от простуды?

Перечисленные группы медикаментов оказывают комплексный эффект на все воспалительные очаги. Но не лишним будет пройти и противовирусную терапию. Для этого применяются такие действующие вещества, как:

интерферон («Гриппферон»);
римантадин («Ремантадин»);
тилорон («Лавомакс»);
умифеновир («Арбидол»).

Перед их приемом рекомендуется посоветоваться с врачом. Простудные заболевания легко поддаются симптоматическому лечению. Но если в течение нескольких дней положительных изменений не последовало (или даже стало хуже), вероятно, это не ОРЗ. Грипп, ангина и другие заболевания, начинающиеся, как простуда, могут иметь серьезные последствия. Поэтому при ухудшении самочувствия важно своевременно обратиться ко врачу.

Дополнительные меры

Некоторые категории заболевших особо чувствительны к определенным препаратам. Кому-то они противопоказаны вовсе. Для лечения таких пациентов нужно принимать дополнительные меры. Так, в первом триместре беременности прием медикаментов нежелателен вообще. Лучше обходиться народными средствами. В последние три месяца не стоит пить много жидкости. Хотя это и помогает справиться с ОРВИ, последствия могут быть серьезными. Вымывание натрия и перегрузка почек для беременной очень опасны.

При лечении детей до трех лет противопоказаны эфирные масла. Если взрослому они помогают выздороветь, у малыша течение болезни, напротив, может стать тяжелее. К тому же нельзя исключать риск аллергической реакции со стороны не до конца сформировавшего иммунитета.

Мифы о простуде

Хотя ОРЗ известно медицине давно, о способах его лечения и мерах предосторожности до сих пор ходят мифы. Мы собрали самые популярные из них:

Миф	На самом деле
При простуде нужно держать окна закрытыми и нельзя выходить на улицу.	Свежий воздух – враг вируса. Регулярное проветривание избавляет дом от инфекций.
Больному нужно утепляться.	Потребность организма в нормальной терморегуляции никто не отменял. Перегрев опасен не меньше, чем переохлаждение.
Простуженному нельзя мыться.	В холодной воде – действительно не стоит, ведь переохлаждение ослабляет иммунитет. В теплой – можно и даже нужно. Больной потеет, а с потом выходят токсины. Их необходимо смывать.
Мороженое – верный путь к простуде.	Причина заболевания – вирус, а не холод. Съест ли человек столько мороженого, чтобы ослабить иммунитет – большой вопрос. Когда болит горло, этот десерт и вовсе полезен. Он снимает отек, тормозит воспалительный процесс и уменьшает неприятные ощущения.

Как остановить распространение ОРВИ?

Простудой обычно болеют коллективно – всей семьей, классом, трудовым составом. Распространяется респираторная вирусная инфекция двумя путями – воздушно-капельным и контактно-бытовым. Необязательно взаимодействовать с зараженным напрямую, чтобы простудиться.

Предотвращаем заражение воздушно-капельным путем

Вирус концентрируется в слюне и мокроте больного. Когда он чихает или кашляет, частицы отделяемого попадают в воздух. Стоит вдохнуть его – и происходит заражение воздушно-капельным путем.

Вне организма вирус может существовать несколько недель. Поэтому заболеть могут даже те, кто побывал в помещении, где ранее находился носитель.

Отсюда вывод: маски, вокруг которых разыгрался ажиотаж во время пандемии коронавируса, нужны только больным. Они не позволяют капелькам слюны попадать в воздух, тем самым препятствуя распространению вируса. Здоровому человеку они не помогут, поскольку не мешают вдыхать воздух.

Активный воздухообмен не позволяет болезнетворным микроорганизмам долго задерживаться на одном месте. Поэтому проветривание помещения – лучшая профилактика, а нахождение на свежем воздухе не несет угрозы заражения.

Предотвращаем заражение контактно-бытовым путем

Контактно-бытовой путь, вопреки заблуждению, не сводится к прикосновениям к больному. Острое респираторное заболевание – это не контактный дерматит. От попадания вируса на кожу насморк не появится, и горло не заболит.

Для заражения таким способом нужно, чтобы:

носитель вируса чихнул на какую-либо поверхность;
здоровый человек соприкоснулся с ней;
тот, на чьих руках осел вирус, коснулся слизистой (рта, носа или глаз).

Допустим, простуженный откашлялся, прикрыв рот рукой. Потом этой же рукой он взялся за перила. Они стали источником инфекции. Если один подержится за эти перила голой рукой, не будет касаться лица и вымоет руки, он останется здоровым. А другой возьмется за перила в перчатках, но сразу же почешет нос – и вот вирус уже в его организме.

Отсюда вывод: перчатки не спасут, если у вас есть привычка трогать лицо на улице. Гигиена – главный барьер для инфекции.

Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6

&nbsp

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник