Как правильно делать массаж носа при заложенности носа

Большинство людей не любит принимать лекарства при отечности и банальных соплях, особенно когда речь идет о детях.

Многие родители используют для терапии в таких случаях проверенные методы альтернативной медицины.

Одним из таких способов лечения является массаж при насморке и заложенности носа. При правильной технике и регулярном выполнении этой процедуры симптомы болезни уходят, и функция органа восстанавливается намного быстрее.

Можно ли делать массаж при насморке и заложенности?

Восточная медицина уже несколько тысячелетий практиковала этот метод устранения симптомов ринита наряду с другими способами избавления от болезни.  Древнекитайские целители использовали его как одно из самых безопасных и надежных средств.

Методика воздействия на биологически активные точки практикуется несколько столетий в странах СНГ. Этот способ терапии не потерял своей актуальности и сегодня, несмотря на наличие многочисленных лекарственных средств.

Данный метод активно применяется не только для устранения ринита отечности, но и в составе комплексной терапии он позволяет избавиться от хронических процессов, устранить симптомы аллергического ринита и способствует разрешению синуситов.

Преимущества такого лечения:

1. Простота выполнения: любой человек и даже подросток может освоить азы этого способа терапии и проводить его себе и своим близким.
2. Отсутствие материальных затрат.
3. Манипуляция занимает минимальное количество времени и может быть проведена дома, на работе и даже в дороге.
4. Кроме лечебного воздействия, эта методика воздействия на активные зоны способствует укреплению и стимуляции иммунитета.
5. Не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов.
6. Подходит пациентам любого возраста (взрослым и детям), пола и без опасений используется при наличии сопутствующих заболеваний.
7. Может быть использована как лечебная процедура и как профилактическое мероприятие при простуде.
8. В некоторых случаях, при правильном выполнении способствует лечению насморка за один день.
9. Подходит для терапии острых и хронических процессов, а также для устранения симптомов аллергии.
10. Не требует дополнительного оборудования: сеанс выполняется собственными руками или руками специалиста по акупунктуре.

Таким образом, этот метод не только можно, но и нужно выполнять при наличии проблем с носом.  Для того, чтобы получить эффект от такого массирования следует соблюдать правила по его выполнению и проводить его на регулярной основе.

Чем обусловлено лечебное действие массажа при заложенности

Некоторые пациенты не понимают, в чем заключается механизм воздействия такой манипуляции, ведь при ней происходит просто касание определенных точек в области лица или другого участка тела. Некоторые считают это шарлатанством или просто самовнушением для людей с неустойчивой психикой. Попробуем разобраться.

Массаж и акупрессура — это направления в альтернативной медицине, которые основаны на учении о том, что теле человека существуют биологически активные зоны, где сконцентрирована целительная энергия. Воздействие на эти участки позволяет стимулировать иммунитет, снять воспаление и устранить болевой синдром.

Классическая медицина скептически настроена в отношении подобных методов, поскольку их нельзя доказать или провести анализ клинических результатов. Однако мнение пациентов свидетельствует о положительном влиянии подобного лечения, и эти направления народной медицины продолжают активно развиваться и использоваться против насморка, болей в спине и при другой патологии.

Ключевым принципом этой методики является стимуляция собственных механизмов защиты за счет улучшения кровоснабжения и процессов тканевого дыхания. При регулярном выполнении несложных техник можно получить следующие результаты:

• укрепить мышечный каркас носа;
• избавиться от заложенности и отека;
• снизить заболеваемость инфекционными заболеваниями в сезон простуд;
• устранить храп и ночную одышку;
• поддержать длительную ремиссию хронической патологии и снизить частоту обострений;
• профилактика роста аденоидных вегетаций у детей.

Все эти эффекты можно получить только регулярно и правильно выполняя все требования. Разовая процедура может дать кратковременный эффект, который вскоре сменится прежним состоянием или ухудшением при отсутствии дальнейшего лечения.

Точечный массаж при насморке. Как проводить?

Для выполнения манипуляции нужно изучить расположение активных точек или рефлекторных зон. Это места, которые, по сути, являются нервными пучками, расположенными под слоем кожи и мышц.

Большинство этих точек сосредоточено в пределах лицевой части черепа, но существуют и другие отдаленные точки, про которые не стоит забывать. В ситуациях, когда пациент находится не дома, можно ограничиться проведением массированием лица.

Правила выполнения процедуры:

1. Для сеанса нужны чистые, теплые руки с короткими обработанными ногтями.
2. Перед манипуляцией нужно очистить нос от выделений: аспиратором, промыванием или просто высморкаться.
3. Синхронные точки массируются одновременно большим и указательным пальцами.
4. Сначала движения плавные, разминающие, в конце постукивающие.
5. Каждой зоне уделяется около 1-2 минут.
6. Длительность увеличивают постепенно в течение нескольких дней.
7. На зоны, расположенные на теле, нужно воздействовать сильнее, чем на область лица.
8. На подушечки пальцев можно нанести каплю растительного бальзама или масла хвойных пород деревьев.
9. После сеанса следует 15-20 минут спокойно посидеть или полежать.

Источник: nasmorkam.net

Техника проведения

Рассмотрим по пунктам, как проходит процедура:

1. Начинают ее делать в точках, расположенных у крыльев носа. Медленно разминают, а затем надавливают на них в течение 2 минут. При этом работают обе руки, синхронно уделяя внимание правой и левой половине.
2. Затем указательные пальцы перемещаются на 1-1,5 см вверх и надавливают на точки в этой зоне.
3. Большими пальцами обеих рук воздействуют на район переносицы, там, где начинается рост бровей.
4. Уделяют внимание зоне, расположенной у наружного уголка глаза. В этом месте надавливания становятся чуть слабее, чтобы не травмировать нежную кожу.
5. Большими пальцами обеих рук надавливают на козелок. Эта точка не только способствует устранению отека и ринита, но и снимает головную боль, а также повышает концентрацию и внимание.
6. После этого переходят к точке, расположенной на макушке головы и в конце разминают область затылочных мышц.

Рисунок ниже иллюстрирует расположение точек для проведения процедуры.

Если у пациента есть возможность раздеться, то к основным пунктам добавляют еще несколько:

1. Разминают подколенную ямку.
2. Уделяют внимание стопам, а особенно подошвенной части больших пальцев.
3. Попеременно надавливают на тыльную поверхность больших пальцев кисти и ямку между указательным и большим пальцем.

Сколько раз нужно проводить такую манипуляцию? При острых процессах его выполняют 3-4 раза в день в течение недели или до устранения симптомов. При хронической патологии сеансы проводят реже, 1-2 раза в день, но в течение месяца или двух.

Противопоказания

Несмотря на относительную безопасность этой манипуляции, существует ряд ситуаций, когда от проведения сеанса лучше воздержаться:

1. При лихорадке и высокой температуре тела.
2. Если у пациента есть кожные инфекционные заболевания или крупные родинки в области зон воздействия.
3. При появлении боли или дискомфорта после проведения процедуры.

Если пациент решил воспользоваться только этим методом лечения для избавления от ринита, но через 1-2 дня состояние не улучшилось или ухудшилось, нужно прекратить сеансы и посетить специалиста. При аллергическом рините в период обострения этот метод окажется малоэффективным без устранения контакта с аллергеном и применения антигистаминных средств.

Массаж при насморке ребенку

У детей он проводится по той же технике, что и у взрослого человека. Единственным отличием является меньшая сила воздействия на рефлексогенные зоны.

Детям младшего возраста его проводит близкий взрослый человек, которому малыш доверяет. При этом особенное внимание уделяют отсутствию дискомфорта у ребенка при проведении манипуляции, иначе первый сеанс может стать последним.

Массажик проходит в игровой форме. Кроме него, в схему лечения могут входить упражнения из курса дыхательной гимнастики и промывание носа.

Начинать следует с 30-секундного острожного поглаживания каждой точки. После чего время сеанса увеличивается и постепенно доводится до двух минут. Не выполняют эту манипуляцию, если малыш тяжело болен, у него высокая температура, лихорадка или судорожный синдром.

При фронтите (воспаление лобной пазухи) массирование области, расположенной межу бровями может вызвать сильную боль. А при гайморите болевой синдром усиливается при воздействии на точки в районе крыльев носа. Если родители сомневаются в диагнозе, следует до выполнения любой манипуляции посетить специалиста и уже после этого начинать лечение.[ads-pc-1][ads-mob-1]

Можно ли делать массаж грудничку при насморке

Поскольку процедура является практически безопасной при правильной технике выполнения, то проводить ее можно у грудничка и детей первых дней жизни. Такие манипуляции способствуют укреплению мышц носа, помогают устранить симптомы заложенности и поскорее избавиться от выделений.

При этом родителям важно не переусердствовать. Детские кости и кожа очень хрупкие и нежные, а активные поглаживания и разминания этой области могут вместо пользы принести существенный вред.

У малышей в этом возрасте отечность и сопли являются более значимой проблемой, чем у взрослого человека. Маленький пациент еще не умеет сморкаться и дышать ртом, поэтому отсутствие носового дыхание сказывается на аппетите, сне, кроха быстро раздражается и плачет.

Принимать меры по лечению ринита в таких случаях нужно незамедлительно и вряд ли у родителей получится ограничиться только этим методом. Нужны ингаляции, промывания, удаление выделений аспиратором, реже – капли. Поэтому процедуру можно проводить и у грудничка, но только в комплексе с другими мероприятиями, чтобы получить эффект от терапии как можно быстрее.

Массаж от насморка и заложенности – это безопасное, быстрое и доступное средство устранения симптомов болезни и стимуляции естественных защитных сил организма. При правильном выполнении он может применяться во всех возрастных группах в составе комплексного лечения или как самостоятельный метод терапии.

Массаж при насморке и заложенности носа: видео