Как чувствовать с насморком
Насморк – это не самостоятельное заболевание, а скорее группа симптомов, указывающих на развитие в носу патологического процесса. В большинстве случаев эту патологию вызывают риниты и синуситы – воспаления слизистой носовой оболочки и придаточных пазух. Наиболее часто насморк сопровождается заложенностью носа, чиханием и головной болью. Патология с одинаковой частотой встречается у пациентов любого возраста.
К сожалению, насморк считают чем-то несерьезным, не нуждающимся во внимании, самопроходящим. Даже существует шутка о том, что если насморк лечить, то он пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю. А ведь эта шутка, которую нередко принимают за правду, достаточно опасна для людей с нарушениями иммунитета. При отсутствии мер насморк способен привести к развитию серьезных осложнений: снижения обоняния, отита, синусита, гайморита, ларингита, трахеита, бронхита, фарингита.
При хорошем иммунитете насморк действительно способен пройти самостоятельно в течение 1-1,5 недель. Однако если его лечить, то на начальных стадиях от него можно избавиться и вернуться к привычному образу жизни быстрее: в течение 4-5 дней.
Следует знать, что невылеченный насморк способен перетечь в хроническую форму, и избавиться от него будет уже сложнее. При наличии выделений из носа следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы определить и устранить причину его происхождения. В Поликлинике Отрадное вас ждут опытные врачи, современное оборудование и новейшие методы диагностики и лечения.
Классификация насморка
Насморк, как и многие другие заболевания, имеет острую и хроническую формы.
Острый насморк развивается в несколько этапов. В первую очередь пациент чувствует некомфортную сухость в носу. Затем начинаются слизисто-серозные выделения. Если не принимать никаких мер, выделения приобретают гнойный характер.
Хроническому насморку свойственна смена периодов обострений и ремиссий. Он не только доставляет пациенту немало неудобств, но и способен спровоцировать атрофические и гипертрофические изменения слизистой оболочки носа. Это, в свою очередь, может привести к развитию осложнений.
От формы патологии зависит, как лечить насморк. Методы при хронической и острой формах применяются разные, и важно, чтобы их подбирал врач в соответствии с симптоматикой и особенностями течения.
Причины насморка
Наиболее частой причиной развития насморка являются вирусные инфекции (синусит, ОРВИ), реже – бактериальные. Воспалительный процесс и обильное выделение слизи возникают в качестве ответа организма на «деятельность» вирусов в носовой полости. В основном инфекции передаются воздушно-капельным путем. Переохлаждение и стрессы ослабляют иммунитет и делают организм более уязвимым перед возбудителями. Поэтому их можно назвать факторами риска.
Другие причины развития насморка:
- Травмы носа – в таких случаях в выделениях бывают видны вкрапления крови.
- Изменение гормонального фона – нарушение баланса гормонов может привести к сбою носового кровообращения, из-за чего слизистая оболочка набухает.
- Искривление носовой перегородки.
- Воздействие на слизистую оболочку носа токсичных испарений.
- Аллергия.
- Длительное применение сосудосуживающих капель: в носовой полости возникает хронический отек.
- Доброкачественные и злокачественные новообразования в носовой полости.
- Аденоиды (патологическое разрастание лимфоидной ткани носоглоточной миндалины) – частая причина насморка у детей.
Симптомы насморка
Основным симптомом насморка является наличие слизистых выделений из носа – прозрачных, серозных или гнойных. Также к признакам нарушения относятся:
- Сухость в области носоглотки.
- Зуд, щекотание, жжение в носовой полости.
- Снижение обоняния.
- Затруднение дыхания.
- Слезоточивость.
- Чихание.
Если причиной насморка являются инфекции, то часто добавляются «простудные» симптомы:
- Общее недомогание.
- Головные боли, головокружения.
- Повышение температуры тела.
- Ломота в мышцах.
Важно! Насморк неинфекционного происхождения обычно протекает без повышения температуры тела. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Если нарушение вызвано аллергическими реакциями, при дальнейшем контакте с раздражителем состояние может значительно ухудшиться.
Диагностика насморка
Чтобы узнать, как вылечить насморк в вашем конкретном случае, необходимо обратиться к отоларингологу. Врач соберет анамнез, проведет осмотр, поставит диагноз и назначит оптимальное лечение. Пациента могут направить на следующие диагностические процедуры:
- Анализы крови и мочи (общий, биохимический) — для выяснения природы заболевания.
- Риноскопия – эндоскопическое исследование носовой полости.
- Аллергические тесты – при подозрении на аллергическое происхождение насморка.
При наличии гнойных воспалений назначают рентгенологическое исследование или компьютерную томографию носовых пазух. При подозрении на наличие злокачественных новообразований пациента направляют на гистологическое исследование слизистой носовой оболочки.
Лечение
Насморк у взрослого и ребенка лечат по одному и тому же принципу: устранение причины. Разве что для детей, особенно грудных, лекарства подбираются более щадящие, чтобы не навредить неокрепшему организму. Также особого подхода к разработке плана лечения требуют беременные пациентки.
В зависимости от причины развития насморка, назначаются противовирусные или антибактериальные препараты. Если выделения из носа вызваны аллергической реакцией, то пациент проходит курс терапии антибактериальными средствами и иммуномодуляторами.
Справка! При насморке аллергического происхождения важно установить раздражитель и оградить пациента от контакта с ним, в противном случае не избежать рецидивов. Если полностью избежать соприкосновения с аллергеном невозможно, стараются минимизировать количество таких контактов.
Также при остром и хроническом насморке могут быть назначены следующие препараты:
- Сосудосуживающие спреи и капли.
- Антисептические растворы (ими обрабатывается носовая полость во время промывания).
- Увлажняющие средства.
- Антибактериальные мази.
При хроническом заболевании, в зависимости от причины его развития и особенностей течения, также могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание, санаторно-курортное лечение.
В некоторых случаях консервативной терапии для избавления от причины насморка недостаточно, и тогда назначается хирургическое лечение. Операции проводятся при искривлении носовой перегородки, наличии аденоидов, доброкачественных и злокачественных новообразований.
Что делать, если у вас насморк
Для скорейшего выздоровления и во избежание развития осложнений важны и правильные действия пациента.
При насморке нельзя:
- Пользоваться сосудосуживающими каплями без назначения врача.
- Самостоятельно прогревать нос.
- Закапывать в нос «народные средства».
- Заниматься повышенной физической активностью.
- Сильно сморкаться.
Сосудосуживающие капли продаются в аптеке в свободном доступе, и некоторые пациенты используют их без обращения к врачу. Таким образом легко превысить дозировку (которую также должен определять отоларинголог). При злоупотреблении каплями сосуды становятся более хрупкими, их функции снижаются, что может спровоцировать снижение обоняния. Также подобные средства нельзя применять в течение длительного времени (более 7-10 дней), так как вследствие этого может возникнуть отек слизистой оболочки, из-за чего насморк усилится. К тому же подбирать препарат нужно с учетом особенностей течения патологии и состояния организма пациента, а сделать это способен только врач.
Прогревание носа действительно может облегчить состояние при насморке. Под тепловым воздействием:
- Устраняется застой кровообращения, нормализуется венозное кровообращение в слизистой оболочке.
- Улучшаются обменные процессы.
- Уменьшаются отеки.
- Ускоряются процессы регенерации.
Однако все вышеперечисленные достоинства применимы лишь к ингаляциям, проводимым по рекомендации и под контролем врача, а также к аппаратным процедурам (УВЧ, лазерная терапия и т.д.). Домашнее прогревание (с помощью картофельного пара, отваров трав, соляных компрессов и т.д.) способно привести к распространению инфекции и осложнению заболевания (например, насморк способен при таком воздействии перетечь в гайморит). Также часто происходит ожог слизистой оболочки носа, что усугубляет самочувствие. При наличии полипов прогревать нос вообще запрещено, так как это способно спровоцировать их разрастание и перерождение в злокачественные опухоли.
Закапывание в нос сока лука и чеснока и прочих не предназначенных для этой цели жидкостей также раздражает слизистую оболочку и способно вызвать ее ожог.
Повышенная физическая активность (например, занятия спортом) способствует учащению дыхания, что создает дополнительную нагрузку на дыхательные пути. Это замедляет процесс выздоровления.
При сильном сморкании с закрыванием двух ноздрей сразу есть риск «загнать» слизистые выделения в придаточные пазухи и спровоцировать развитие гайморита. Сморкаться необходимо аккуратно, без излишних усилий, полуоткрыв рот. Ноздри очищают попеременно, не обе сразу. Для этого необходимо зажать «ненужную» ноздрю, прижав крыло носа к перегородке.
Ускорить процесс выздоровления помогут:
- Теплые ножные ванны.
- Промывание носа солевыми растворами.
- Употребление большого количества теплой жидкости.
Теплые ножные ванны улучшают кровообращение и обменные процессы во всем организме. Однако по поводу применения данной процедуры все же следует проконсультироваться с врачом.
Промывание носа с помощью солевых растворов позволяет очистить полость носа от слизи и оказывает антисептическое воздействие. Растворы в емкостях со специальным носиком, облегчающим промывание, продаются в аптеке. Подойдет даже обычный физраствор.
Проводить процедуры необходимо 3-4 раза в день (а лучше по этому вопросу посоветоваться с врачом). Слишком частые промывания не пойдут на пользу: так можно спровоцировать переход воспалительного процесса на заднюю стенку горла.
Жидкость способствует разжижению носовой слизи, что облегчает ее выход наружу. При недостатке воды слизь густеет. Дыхание пациента затрудняется, вдобавок в густом секрете легче размножаться микроорганизмам. Употребление жидкости именно в теплом виде (чая, травяного отвара, бульона) позволяет улучшить кровообращение в области носоглотки, что также способствует скорейшему выздоровлению.
Главная ошибка пациента при насморке – не обращаться к врачу. Лечение должно назначаться с учетом всех нюансов, включая наличие осложнений. Сам пациент может о них просто не догадываться и, применяя какой-либо метод, может себе навредить.
Источник
О классических симптомах КОВИД-19 — сухом кашле, повышении температуры, одышке — знают все, поэтому если у человека болезнь начинается с соплей, многие принимают ее за обычную простуду. Однако, врачи говорят, что насморк может быть одним из первых проявлений коронавирусной инфекции, поэтому всегда нужно быть настороже. Подробно о том, как отличить сопли при простуде и COVID-19 и как лечить коронавирусное поражение носоглотки, читайте в этой статье.
Появились вопросы или нужна консультация? Напишите в комментариях, поделитесь опытом и мы вам обязательно ответим!
Есть ли насморк при коронавирусе
Новый вид коронавируса по своему действию на организм отличается от других респираторных вирусов. Он недолго находится в верхних дыхательных путях, быстро переходит на бронхи и легкие, вызывая там воспаление. Поэтому слизистые выделения из носа встречаются намного реже, чем при классической простуде.
Статистические данные показывают, что чихание и насморк при коронавирусе возникают у 5% людей, т. е. такой симптом относится к атипичным. У большинства пациентов КОВИД протекает без соплей, максимум, что может быть, — небольшая заложенность носа в начале болезни.
Несмотря на небольшую частоту встречаемости, нельзя сбрасывать этот симптом со счетов. Если у вас начался насморк, стоит внимательнее прислушиваться к организму, чтобы не пропустить другие признаки ковида.
Еще один возможный вариант, почему при коронавирусной инфекции возникают сопли, — одновременное заражение новым возбудителем и одним из типичных вирусов, которые вызывают простуду. При такой комбинации воспалительный процесс возникает одновременно во всех отделах дыхательной системы, поэтому признаки COVID-19 дополняются нетипичным для него насморком и слизистыми соплями.
Могут ли сопли быть признаком COVID-19?
Мы уже разобрались, что слизистые выделения из носа иногда бывают при ковиде, но они более характерны для таких заболеваний:
- банальное ОРВИ (простуда);
- синуситы (гайморит, фронтит, этмоидит);
- полипы носа;
- аденоидит;
- аллергический ринит;
- вазомоторный ринит;
- медикаментозный насморк.
Чтобы вы могли сравнить симптомы и понять, чем отличается от простуды коронавирусный насморк, все значимые признаки собраны в виде таблицы.
| Детализация симптомов | COVID-19 | Простуда |
| Характер выделений | Жидкие прозрачные или слегка тягучие, слизистые, скудные | Сначала обильные жидкие, а через пару дней становятся мутными слизистыми или слизисто-гнойными |
| Как долго длятся сопли | 3-4 дня | от 2-3 дней до недели и более |
| Заложенность носа | Может присутствовать, выражена умеренно | Наблюдается почти всегда, интенсивная |
| Потеря обоняния | У 88% людей наблюдается полная аносмия + потеря вкуса | Характерна частичная потеря способности различать запахи |
| Температура тела | Может повышаться до 38 градусов и более | Бывает редко, повышается не более 37-37,5 градусов |
| Боли в горле | Присутствуют | Присутствуют |
| Кашель | Сухой, мучительный | Сухой кашель быстро переходит во влажный |
| Сопутствующие признаки | Одышка, головные боли, боли в мышцах, сильная слабость, нарушения пищеварения | Ломота в теле, головная боль, повышенная утомляемость |
Цвет соплей при коронавирусе
Внешний вид выделений из носа может много сказать врачу о причине заболевания. Насморк при ковиде чаще всего характеризуется прозрачными или мутноватыми слизистыми соплями, которые не имеют неприятного запаха.
Какие еще могут быть варианты:
- обильные водянистые выделения, которые “текут ручьем” — типичное проявление аллергического поражения носовой слизистой;
- густые слизистые сопли с вкраплениями желтого гноя — проявление бактериальной инфекции респираторного тракта;
- желтовато-зеленые зловонные выделения из носа — симптом гайморита, фронтита;
- скудное отделяемое с прожилками крови — признак раздражения и пересыхания слизистой носа, что бывает при атрофическом хроническом рините либо при длительном пребывании в помещении с низкой влажностью.
Все названные в списке варианты не характерны для COVID-19. Если появляются такие выделения из носа, это повод для обращения к ЛОР-врачу, который разберется в причинах проблемы и назначит правильное лечение.
Какой бывает насморк при ковиде — симптомы
Ринит при коронавирусе в основном возникает при атипичном течении заболевания, его малосимптомных или субклинических формах.
У взрослых
Насморк при коронавирусе у взрослых проявляется кратковременной заложенностью носа и скудными слизистыми выделениями. При этом дыхание через нос частично сохранено, в отличие от аллергического насморка, когда пациенту приходится дышать ртом из-за сильного отека слизистой.
Практически всегда сопли при ковиде дополняются аносмией — утратой обоняния. Она возникает одновременно с насморком или предшествует ему, и сохраняется еще несколько недель после прекращения назальных выделений.
У детей
У детей коронавирусная инфекция намного чаще протекает, как типичная простуда, поэтому для них сопли и чихание более характерны, чем для взрослых. По клиническим проявлениям КОВИД-19 у малыша крайне сложно отличить от других ОРВИ. В большинстве случаев респираторные симптомы продолжаются от 5 до 7 суток, ребенок чувствует себя нормально, а болезнь протекает в стертой или легкой форме.
Важно понимать, что сопли у детей, особенно в садике и младшей школе, — очень частое явление, которое отражает постепенное формирование иммунитета и частое столкновение с вирусами в детских коллективах. Поэтому не стоит паниковать, если у ребенка “потекло” из носа.
На какой день появляется насморк при ковиде
Если у пациентов бывают сопли при коронавирусе, они возникают в 1-2 день от начала симптомов. Более позднее появление ринита не характерно, поскольку спустя 3-4 дня вирус опускается в нижние дыхательные пути.
Ринит, который появился в разгар болезни или во время выздоровления скорее всего вызван активацией микробной или другой вирусной флорой на фоне снижения местного иммунитета.
Коронавирус с насморком без температуры
Такой набор симптомов характерен для легкой формы заболевания, которая может протекать по типу привычного ОРВИ. Кроме ринита, человека беспокоит общее недомогание, ломота в теле, слабость. Может быть небольшое покашливание, першение и царапанье в горле, но сильные кашлевые приступы возникают крайне редко. В таком случае КОВИД-19 длится около 7-10 дней.
Обратите внимание! Иногда на фоне малосимптомного течения развивается коронавирусная пневмония без температуры, поэтому нужно внимательно следить за самочувствием и при малейших сомнениях связаться с врачом.
Заложенность носа при коронавирусе
При COVID-19 нет активного воспалительного процесса в носоглотке, поскольку вирус имеет сходство к клеткам эпителия нижних дыхательных путей. Поэтому интенсивный отек слизистой не возникает и дыхание через нос не ограничено.
Однако, в первые 1-3 дня после появления симптомов коронавируса пациенты могут сталкиваться с небольшой заложенностью без насморка. Она доставляет дискомфорт, но не препятствует дыханию, как это бывает при отеке на фоне аллергического ринита.
Чихание при коронавирусе
Чихание практически никогда не возникает при ковиде. Этот рефлекс вызван раздражением нервных окончаний воспалительными молекулами, инородными телами или аллергенами. Чаще всего он бывает на фоне аллергического насморка, когда пациенты чихают много раз подряд, ощущают сильный зуд и щекотание в носу.
При коронавирусной инфекции одно-двукратное чихание может быть только при развитии насморка и скоплении слизи (например, после ночного сна). При этом пациент не испытывает зуда в носу, а сопли более густые и слизистые, а не водянистые, как при аллергии.
Дорогой читатель, мы собрали всю самую важную и актуальную информацию о COVID-19 на 1 странице — главное о коронавирусе.
Также, доступна актуальная статистика по: России, Москве, Подмосковью и городам, СпБ и всем регионам РФ и странам мира.
Чем лечить насморк при коронавирусе
Схема терапии ничем не отличается от лечения других видов вирусного ринита. Пациентам назначаются симптоматические средства, которые снимают заложенность, очищают носовую полость от слизи и уменьшают воспалительные реакции. Терапия успешно проводится в домашних условиях.
Лекарства
Из медикаментов при коронавирусном рините назначаются такие:
- Сосудосуживающие капли (Фармазолин, Нафтизин). Они сужают капилляры назальной слизистой, уменьшают отечность и снижают продукцию слизистых выделений, поэтому облегчают состояние пациента. Их используют при обильных соплях и заложенности носа. Применять капли можно не более недели и не чаще 3-4 раз в сутки, чтобы не было привыкания к ним.
- Иммуномодуляторы. Можно использовать капли в нос на основе интерферона, которые усиливают местный иммунитет, подавляют размножение вируса. Интерфероны указаны в официальных российских рекомендациях по лечению COVID-19.
- Жаропонижающие. Лекарства целесообразно использовать, если держится температура 38—38,5 градусов и выше, при этом человек чувствует слабость и разбитость. Хорошо помогают средства на основе парацетамола, ибупрофена, аспирина.
Чтобы быстрее избавиться от соплей и очистить носовые ходы, стоит воспользоваться солевыми растворами для промывания носа. Процедуру проводят ежедневно до исчезновения симптомов. Солевые жидкости хорошо увлажняют и смягчают, снимают отечность и облегчают носовое дыхание. Их можно применять и при аносмии без насморка.
Физиотерапия
Высокую эффективность при рините показывают ингаляции. Вдыхание увлажненного воздуха, насыщенного эфирными маслами хвои, эвкалипта, календулы снимает заложенность и отечность, уменьшает количество слизистых выделений. Процедура также благотворно влияет на горло, уменьшает першение и боли.
Иногда врачи рекомендуют УВЧ-воздействие и другие тепловые процедуры для ликвидации воспаления и уменьшения насморка. Однако, такие аппаратные методы проводятся в поликлинике, а пациенту с подтвержденным диагнозом КОВИД-19 нужно соблюдать самоизоляцию. Если в этом есть необходимость, лечение проводят после получения отрицательного результата теста.
Народные методы
5 самых популярных способов лечения насморка без лекарств:
- закапывать нос смесью сока каланхоэ и алоэ, которая оказывает иммуностимулирующее и противовоспалительное действие;
- смазывание крыльев носа бальзамом “звездочка”, чтобы снять заложенность и облегчить дыхание;
- использовать масло облепихи — по 2 капли в каждый носовой ход 3-4 раза в сутки;
- ввести в нос ватные турунды, смоченные в солевом растворе, чтобы убрать отек и улучшить прохождение воздуха;
- закапывать нос луковым соком, смешанным с несколькими каплями растительного масла, чтобы быстро уничтожить вредные вирусы и бактерии.
Важно! Любое “безопасное” народное средство может вызвать аллергию, поэтому с ними нужно быть осторожным, особенно, если вы планируете давать самодельное лекарство ребенку.
Коронавирус без насморка
Такое типичное течение заболевания наблюдается у 95% пациентов. Может быть КОВИД-19 с температурой или без нее, а основные проявления инфекции — першение и болезненность в горле, продолжительный сухой кашель, слабость и сильные головные боли.
Насморк после коронавируса — что делать
Если человек уже выздоровел от коронавируса, а затем снова столкнулся с насморком, скорее всего у него возникло обычное ОРВИ вследствие сниженного иммунитета. Пациенту нужно проконсультироваться с терапевтом и проводить симптоматическую терапию.
Если же ринит был на протяжении всей болезни и сохраняется после исчезновения других симптомов, это указывает на развитие хронического заболевания носоглотки. Необходима консультация ЛОРа, чтобы выявить проблему на ранней стадии и начать комплексную терапию.
Советы врачей при насморке от ковида
Терапевты и отоларингологи говорят, что насморк при коронавирусе — редкий, но относительно безопасный симптом, при появлении которого не стоит паниковать. В большинстве случаев он бывает при легкой форме ковида, поэтому пациенту достаточно соблюдать карантин, принимать теплое питье, использовать капли в нос и жаропонижающие препараты, если в них есть необходимость.
По симптомам врачи не могут сказать, каким именно вирусом вызван ринит у пациента, поэтому при респираторных признаках они направляют человека сдать тест на COVID-19. Это необходимо, чтобы вовремя обнаружить заразность больного и отправить его на самоизоляцию.
Отзывы переболевших коронавирусом с насморком
Я первые 2 дня мучился от головной боли, но думал, что погода меняется и особого значения этому не придал. Потом уже появился насморк, а еще через день заболело горло и сухой кашель. Я сразу понял, что коронавирус, симптомы типичные, хотя температуры не было. У меня одышки, слабости не было, поэтому общался с врачом только в телефонном режиме, никаких лекарств не покупал. Я за народные методы — чай с имбирем и лимоном, промывание носа раствором морской соли, полоскание горла. Все это доступно и эффективно.
Олег, 47 лет
Я 2 недели назад переболела ковидом. Насморка как такового не было, но сильно заложило нос, приходилось капать Нафтизин, иначе дышать только ртом получалось. Еще горло болело, периодически кашляла. Я принимала леденцы от кашля, пила чай и компот постоянно. Температура у меня держалась 3 дня на уровне 37 градусов, еще была слабость. Даже сейчас после выздоровления замечаю,что быстрее устаю при ходьбе и к вечеру прямо валюсь с ног, хотя раньше такого не было.
Виктория, 53 года
У меня была, как я тогда думала, обычная простуда. Сопли, горло болело, сильная слабость. Я лечилась дома около недели, в основном теплое питье, капли для носа, ингаляции. Противовирусные средства не пила. Восстановилась быстро, никаких осложнений. Через месяц решила провериться на антитела к ковиду, и выяснилось, что есть иммунитет. Значит, тогда я заболела коронавирусом, только была нетипичная форма.
Ольга, 33 года
Я сначала думал, что подхватил обычный ОРВИ. Были жидкие сопли, горло першило, но температура не поднялась. Через 2 дня появился сухой кашель приступами, который был почти неделю. А насморк прошел за 3 дня, хотя я его ничем не лечил. Сейчас я уже выздоровел, но периодически бывает слабость.
Максим, 27 лет
Если у вас есть что добавить к информации в статье или вы хотите рассказать свою историю борьбы с болезнью, оставляйте комментарии на этой странице. Читателям будет интересен и полезен ваш опыт. Если нашли ценную информацию в материале, не забудьте поделиться с друзьями в социальных сетях.
Насморк при коронавирусной инфекции встречается у 5% пациентов, в основном при легком течении болезни. Он характеризуется скудными слизистыми выделениями и небольшой заложенностью носа, симптомы длятся в среднем 3-4 дня. Лечится такой ринит сосудосуживающим каплями, иммуномодуляторами, промываниями носа и ингаляциями.
Видео по теме
Дорогой читатель, мы собрали всю самую важную и актуальную информацию о COVID-19 на 1 странице — главное о коронавирусе.
Также, доступна актуальная статистика по: России, Москве, Подмосковью и городам, СпБ и всем регионам РФ и странам мира.
Загрузка…
Источник