Как часто нужно промывать нос соленой водой при насморке
18 августа 2014
Автор КакПросто!
Наиболее эффективным и быстродействующим способом лечения насморка является промывание носа соленой водой. Им можно полностью очистить нос от всех микробов, которые проникают глубоко в носовые ходы. Некоторые люди предполагают, что промывать нос с солью можно лишь при сильном выделении секрета из носа. Однако это не так, поскольку даже при первых признаках простуды данная процедура может приостановить развитие насморка.
Соль снимает воспаление, отечность, укрепляет тонус сосудов носа.
Обычно людей интересует, как часто необходимо проводить процедуру, и не вредна ли она для слизистой носа. Если знать, как правильно промывать нос соленой водой и придерживаться всех правил, процедура даст положительный результат.
Регулярное проделывание процедуры при гайморите, рините и синусите сокращает время лечения заболеваний и ускоряет процесс выздоровления. К тому же, промывание носоглотки соленым раствором помогает избежать развития осложнений при запущенном насморке.
В стакане теплой кипяченой воды растворите 2 ч. л. соли. Если соль растворилась не полностью, раствор процедите, так как попадание ее в носовую полость может повредить слизистую.
В получившийся соляной раствор можно добавить капельку йода, он оказывает на слизистую противовоспалительное действие.
В процессе приготовления раствора вместо пищевой соли можно применять морскую соль, так как она насыщена различными полезными минералами, и оказывает лечебное воздействие.
Для промывания носа соляным раствором можно применять наиболее удобный способ среди всех известных. Одну ноздрю зажмите, а через вторую вдохните раствор из соли для промывания носа. Важно, чтобы вода, втянутая в носовую пазуху проникла в носовые ходы и затем попала в рот. При необходимости остатки слизи можно высморкать.
Из Индии к нам пришел способ очищения носоглотки от слизи, названный «Джала-нэти». Для его проделывания возьмите небольшой чайничек. Вставьте его в одну ноздрю, наклонив голову, и вливайте в жидкость, чтобы она выходила через вторую ноздрю. Данную процедуру повторите и со второй ноздрей. Проводите этот процесс 3 раза в день до полного выздоровления.
С целью очищения носа можете использовать и шприц или маленькую спринцовку. Для этого голову наклоните набок и влейте поочередно жидкость в обе пазухи, после чего хорошо высморкайтесь. Если нос заложен сильно, за 15 минут до процедуры закапайте в него капли.
Для определенных людей данная процедура настолько неприятна, что они отказываются от нее. В качестве альтернативы можете закапывать нос раствором из соли. Для этого закапывайте в носовые ходы по 4-6 капель и через полминуты тщательно высморкайтесь. Конечно, глубокое промывание даст больший эффект нежели закапывания, но все же, оно также может принести значительное облегчение человеку.
Связанная статья
Как пользоваться Аквамарисом для промывания
Источники:
- Промывка носа соляным раствором
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Источник
Промывания носа – безболезненная и полезная процедура, которую рекомендуется использовать в осенний и зимний период, когда существует большая вероятность простудиться. Однако не многие знают, сколько раз можно промывать нос солевым раствором, чтобы чувствовать себя комфортно и не навредить здоровью.
Процедура по промыванию носа является очень популярной во многих странах и часто практикуется среди йогов. В нашей стране промывание используется для профилактики, ведь солевая жидкость дает возможность легко устранить образовавшуюся слизь, улучшить дыхание и уменьшить количество выделений. При правильном использовании раствора можно помочь детям с проблемами носа, беременным женщинам, кормящим мамам и людям, которые имеют аллергию.
Как часто следует промывать нос?
Многих людей, которые следят за здоровьем, интересует, как часто можно промывать нос соленой водой и бывают ли какие-нибудь противопоказания. Врачи рекомендуют проводить данную терапию ежедневно утром в качестве гигиенических процедур.
Если появился ринит, то количество ежедневных процедур нужно увеличить до четырех раз с перерывами в два часа.
Важно. Промывание носа с помощью солевого раствора способствует быстрому избавлению от насморка у детей разных возрастов. Также такой метод хорош в качестве профилактических мер.
Во время проведения профилактических процедур можно делать промывание не меньше 3 раз в неделю. Но нужно обращать внимание на свое самочувствие. Раствор изготавливается в индивидуальном порядке и пропорции в нём всегда разные.
Они зависят от нескольких факторов:
- выбранной техники промывания;
- времени выполнения терапии;
- причины очистки носовых проходов.
Если человек болен ОРВИ, то промывание носа солью при насморке следует выполнять ежедневно на протяжении 7 дней. Также регулярно проводить промывание следует людям, которые имеют хронические болезни или работают в запыленных зданиях.
Внимание. Если у человека наблюдается в носу воспалительный процесс, то промывание нужно делать раз в день. А полный курс должен составлять 6 дней.
Технология промывания носа
Ноздри следует промывать не вместе, а по очереди. Сначала необходимо зажать пальцем одну ноздрю и постепенно следует вливать жидкость в другую. Выполнять данную процедуру необходимо аккуратно, чтобы не появилась боль и неприятные ощущения. При желании раствор можно налить в стакан или использовать ладонь.
Раствор, который заливается в нос, выходит через рот. Если у человека насморк, то это происходит не сразу, а через несколько минут.
Все остатки жидкости стоит вылить, выдохнув из каждой ноздри носа.
Следует тщательно проводить очистку, чтобы не оставалось инфекции.
Для удобства проведения процедуры лучше применять спринцовку, купленную в аптеке или шприц с объемом 10 мл. А вот для маленьких деток подойдут шприцы меньшего объема. Важно смотреть за чистотой таких приборов, чтобы не занести ещё больше инфекции.
Чтобы хорошо промыть нос малышу, можно воспользоваться более щадящим методом:
- попросить ребенка лечь на кровать или другую ровную поверхность;
- ввести в каждую ноздрю по пару капель раствора;
- через пару минут жидкость из носа перейдет в рот;
- выплюнуть вышедший раствор.
Многих родителей интересует, как часто промывать нос солевым раствором ребенку. Ведь детские процедуры отличаются от взрослых. Если выполнять промывания в качестве профилактических процедур, то хватает единственного раза на день. Лучше всего проводить данную терапию с самого утра после пробуждения.
Важно. Перед проведением каждой процедуры необходима обязательная консультация с врачом. Промывание носа не является исключением.
Чтобы получить нужный эффект от очистки носа, необходимо сначала убедится, что он не заложен. Если будет забита даже одна ноздря, то процедура в данном случае бесполезна. После проведения терапии человеку не рекомендуется выходить из дома в течение часа. Ведь оставшаяся жидкость может замерзнуть и в дальнейшем спровоцировать образование сильного насморка и воспалительного процесса.
Приготовление солевого раствора
Множество медикаментов с антисептическими свойствами обладают рядом побочных эффектов. Вследствие этого могут появляться аллергические реакции из-за непереносимости одного из компонентов препарата.
А вот растворы из соли позволяют выполнять безболезненные процедуры, не вызывая аллергической реакции. По этой причине их можно брать на вооружение беременным женщинам или кормящим мамам. Однако следует приготовить хороший раствор для чистки носа. Использовать можно любую соль.
Следует знать, что морская вода отлично влияет на носоглотку, защищая организм от разных заболеваний, даже тех, которые перешли в хроническую форму. Если есть шанс использовать морскую воду, то это хороший вариант для проведения промывания.
Лучше купить домой морскую соль, которая продается во многих супермаркетах и аптеках. Цена на неё весьма доступна – в пределах 40 рублей за килограмм.
Существует три метода изготовления раствора для промывания носоглотки.
Самыми популярными вариантами можно выделить такие способы:
- 1 ч. л. соли следует размешать в 500 мл очищенной воды.
- В 1 ст. воды насыпать 2 ч. л. морской соли. Эту жидкость необходимо использовать только взрослым, которые работают в неблагоприятных условиях. Следует знать, что такой раствор приводит к пересыханию слизистой и часто проводить процедуру не стоит.
- В одном литре необходимо развести 2 ч. л. соли. Этот раствор отлично подходит для полоскания горла и лечения даже хронических заболеваний.
Для изготовления раствора для малышей, нужно уменьшить дозу соли. Следует на стакан очищенной воды взять ¼ ч. л. соли. Эта жидкость является оптимальной и не вредит здоровью ребенка.
Если в доме ещё нет морской соли, то можно делать промывку раствором, который изготовлен из простой соли. Она отлично заменяет морскую соль, при этом сохраняя все достоинства терапии.
Следует четко соблюдать все пропорции. Если взять неправильное количество соли и воды, то это может ухудшить здоровье. Оптимальным вариантом является разведение чайной ложки соли с 0,5 литром воды.
Вопрос касательно того, сколько раз в день промывать нос часто зависит от здоровья человека и его цели. Для профилактики хватает одного раза в течение дня, а вот для лечения следует выполнять процедуру каждые два часа до полного выздоровления.
Заключение
Промывание носа приготовленной жидкостью из соли, считается полезной и необходимой, для каждого человека, процедурой. Выполнять её можно в качестве лечебных целей и для профилактики разных заболеваний носа.
Важно предварительно пройти консультацию у врача касательно того, можно ли вам выполнять данную процедуру. Ведь в редких случаях доктор может даже запретить проводить такую терапию.
Источник
Промывание носа раствором соли является довольно популярной процедурой. Ее относят к народным методам лечения заболеваний носа, но при этом врачи нередко рекомендуют проводить промывание в домашних условиях в сочетании с медикаментозной терапией. Морская соль оказывает благоприятное действие на слизистую и помогает остановить распространение инфекции. Чтобы процедура была эффективной, ее нужно проводить правильно.
Основные показания к промыванию носа солью
Промывание носа солевым раствором применяется при заболеваниях, которые сопровождаются насморком и заложенностью
Соль помогает избавиться от отека и остановить распространение инфекции, если правильно ее выбрать и приготовить раствор. Однако, если процедуру назначает врач, он может посоветовать уже готовые солевые растворы, приобретенные в аптеке.
По сути промывать нос солью можно при любом появлении слизи, отека или же в целях профилактики, например, если был контакт с зараженным человеком.
Показаниями для применения этого способа являются:
- Синусит. При гайморитах и фронтитах промывание носа может быть достаточно эффективным. Пазухи воспаляются и наполняются содержимым, активно выделяется слизь, которую нужно удалять, так как она является благоприятной средой для развития воспаления.
- ОРВИ. При вирусных инфекциях не всегда требуется медикаментозное лечение, но при этом ринит может осложниться. Чтобы избежать неприятных последствий и перехода ринита в гайморит, рекомендуется несколько раз в день промывать нос водой с солью.
- Аллергия. Аллергический ринит может протекать очень тяжело: с сильной заложенностью, чиханием, обильным выделением слизи. Промывание носа не только поможет снять отек и воспаление, но и очистить слизистую от пыльцы и пыли.
- Атрофический ринит. При этой форме ринита слизистая атрофируется и начинает пересыхать. Использование сосудосуживающих препаратов может нанести вред и привести к осложнениям. Чтобы облегчить состояние больного, назначают промывание носа солевым раствором и увлажняющие капли.
Процедура считается довольно безопасной, однако перед лечением лучше проконсультироваться с врачом и уточнить, как именно нужно промывать нос. Слишком частое или неправильное промывание приведет к усилению отека, который будет трудно снять даже сосудосуживающими средствами. Нужно помнить, что процедура имеет свои противопоказания. Особенно осторожно нужно промывать нос маленьким детям. Есть опасность того, что инфекция распространится дальше.
Действие соли на слизистую носа
Солевой раствор помогает избавиться от слизи, микробов и отечности слизистой носа
Соль является природным антисептиком, она снимает воспаление и уменьшает покраснение. К тому же соль обладает свойством впитывать жидкость и выводить
ее, что приводит к уменьшению отека.
Солевой раствор является недорогим и эффективным очищающим средством, промывает нос от слизи, гноя, корочек, но при этом сильно не пересушивает, если готовить раствор правильно и применять в соответствии с рекомендациями.
Считается, что морская соль для носа также благотворно влияет на капилляры, увеличивая их тонус. Повышается местный иммунитет, и восстанавливаются защитные свойства слизистой. Процедура промывания носа имеет несколько положительных моментов:
- Это быстрый способ освободить нос от загустевшей слизи. Иногда неприятные ощущения в носу и затрудненное носовое дыхания связаны с тем, что слизь слишком густая, и высмаркивание не помогает от нее избавиться. Промывание в этом случае наиболее эффективно.
- Приготовление раствора не потребует особых затрат. Нужна лишь вода и соль, которая есть в любом доме. Если под рукой нет других препаратов или не хочется тратиться на покупку спреев, этот способ поможет сэкономить.
- Приготовить раствор довольно просто. С этим сможет справиться каждый. Процедура занимает минимум времени и сил. Не нужно искать и отмерять множество ингредиентов.
- Не всегда промывание носа может заменить медикаментозное лечение, но в некоторых случаях, например, при гайморитах, оно усиливает эффект лекарств, ускоряет выздоровление, а также устраняет побочные эффекты сосудосуживающих препаратов.
- Процедура безопасна для детей, но с 4-5 лет. Если ребенок в садике часто болеет и простужается, то промывание носа может значительно ускорить выздоровление и сократить количество применяемых лекарств.
Конечно, промывание носа не универсальный метод, он имеет свои противопоказания и подходит не всем. Но среди домашних методов лечения ринита и гайморита он наиболее безопасный и доступный.
Приготовление раствора и способы промывания носа
Раствор нужно хорошо размешать, чтобы в нем не плавали кристаллики соли
Приготовить раствор для промывания носа достаточно просто. Но специалисты советую брать именно морскую соль. Она богата минералами и более благотворно влияет на слизистую носа. Имеется в виду не ароматизированная соль для ванн, а обычная. Ее можно приобрести в аптеке.
Можно использовать кипяченую воду, но специалисты рекомендуют фильтрованную. Так меньше опасности занести инфекцию. Концентрация должна быть небольшой – 1-2 ч.л. соли на стакан воды. Для ребенка достаточно четверти чайной ложки.
Температура раствора должна быть комфортной. Подойдет комнатная температура или чуть более теплая. Нельзя промывать нос горячей водой, это вызовет ожог и раздражение.
Есть несколько способов промывания носа:
- Классический. Приготовленный раствор аккуратно вливается в одну ноздрю не под напором, чтобы он вытекал через рот. Затем проделывается то же самое с другой ноздрей.
- Индийский. Для этого метода понадобится специальный прибор для промывания носа – маленький чайничек с узким носиком. Нужно наклонить голову набок и немного вперед. В одну ноздрю вливать соленый раствор так, чтобы он вытекал из другой и стараться не втягивать его носом.
- С помощью спринцовки. Резиновая детская спринцовка поможет промыть нос и не травмировать слизистую. Раствор подается в ноздрю под напором, после чего надо высморкаться и повторить со второй ноздрей. Перед использованием спринцовку нужно простерилизовать. Вместо спринцовки, если ее нет, можно использовать медицинский шприц без иглы.
- Щадящий. Если есть страх повредить слизистую, можно просто с помощью пипетки закапать несколько капель соленой воды в каждую ноздрю и хорошо высморкаться.
Есть специальные спреи и душ для промывания носа, которые можно приобрести в аптеке. В их состав входит морская вода. Это значительно облегчит процедуру. Большой популярностью пользуются такие препараты, как Аквалор, Аква Марис, Долфин.
Противопоказания и минусы промывания солью
При частых носовых кровотечениях промывать нос солевым раствором не рекомендуется!
Не рекомендуется промывать нос при носовых кровотечениях, анатомических особенностях строения носа, например, патологически узких носовых ходах и искривлении перегородки. Если в носу есть опухоли и прочие новообразования, которые затрудняют дыхание и отток жидкости, промывание может только навредить.
Также стоит быть осторожным при промывании носа ребенку до 5 лет. Лучше выбрать более щадящие методы. Дети склонны к ушным заболеваниям, отитам. Промывание носа под напором может спровоцировать подобные осложнения.
К недостаткам метода можно отнести:
- Усиление отека. Если не соблюдать кратность процедур, промывать нос слишком сильно или часто, можно получить обратный эффект. Появится сильная заложенность носа, которую трудно снять сосудосуживающими препаратами, и склонность к ринитам.
- Травмирование слизистой. К этому может привести использование острых предметов или неправильное применение средств для промывания носа. Слизистая очень нежная, поэтому сильного напора и использования пластиковых предметов с острыми краями лучше избегать.
- Снижение защитных функций. Слизь в носу выполняет защитную функцию, она задерживает грязь, пыль, бактерии, которые не могут проникнуть в дыхательные пути. Если постоянно вымывать эту слизь, защитная функция ослабевает.
- Возможность ушных инфекций. У маленьких детей или людей, склонных к ушным инфекциям, после промывания может возникнуть такое осложнение, как отит. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать правила промывания и консультироваться с врачом. Обычно подобное случается, когда промывают нос сильным напором из шприца.
Подробнее о том, как правильно промывать нос можно узнать из видео:
Однако сам по себе раствор морской соли не является вредным. Он не принесет вреда организму, если использовать его разумно и правильно. Не следует пытаться повысить эффективность раствора, увеличивая концентрацию соли. Это может дать обратный эффект.
Источник