Эфирные масла от насморка и горла

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Но есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия — это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:

чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — антисептическими;
герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — противовирусными;
ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — антибактериальными;
чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан и грейпфрут — противовоспалительными;
чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и ладан — иммуностимулирующими;
лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и ладан — общеукрепляющими;
лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — жаропонижающими и потогонными.

Существует множество эфирных масел, которые помогают при простуде и гриппе

Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

Видео: ароматерапия против бактерий

При насморке

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.
Масло эвкалипта быстро снижает температуру тела
Камфорное. Обладает выраженным противовирусным, ранозаживляющим и антисептическим действием. Нельзя допускать, чтобы камфорное масло попадало на слизистую ткань.
Чайное дерево. Масло из этого растения снимает воспаление и эффективно борется с патогенными микроорганизмами. Облегчение вы почувствуете уже после первого использования.
Масло чайного дерева способно существенно облегчить течение простуды
Пихта, туя и сосна. Эфиры этих растений быстро снимают боль, способствуют укреплению иммунной системы, а также нормализуют микрофлору слизистой ткани.
Масло пихты способствует укреплению иммунитета

Видео: эфирные масла от насморка

При кашле

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Масло лаванды быстро справится с кашлем

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

[adrotate group=”1″]

Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:

ингаляции;
растирания;
аромаванны.

Ингаляции

Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.

Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.

Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.

Ингаляции — это один из самых простых и надёжных способов борьбы с простудой

Растирания

Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.

Слегка подогрейте его на водяной бане.
Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Растирания (или массаж) — это не только приятная, но и полезная процедура

Аромаванны

Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны. Температура воды не должна превышать 38оС, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры — 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной. При повышенной водные процедуры противопоказаны.

Аромаванна — это невероятно приятная процедура, которая поможет вам избавиться от простуды

Смеси масел

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:

по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
по две капли масла лаванды и эвкалипта;
по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Профилактические меры

С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате. Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня — лучшая профилактика простуды и гриппа. Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.

Аромалампа не только создаёт приятный запах в помещении, но и является отличной профилактикой простуды и гриппа

Ингаляции и растирания — это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

лаванды;
чайного дерева;
ромашки.

Аромаванна и массаж — идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока. Вода не должна быть слишком горячей, 37оС будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира. С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Когда ребёнок заболел, сперва попробуйте вылечить его натуральными эфирными маслами

Детям от одного года до пяти лет рекомендуются масла:

лаванды;
мирта;
ромашки;
чайного дерева;
апельсина;
эвкалипта;
мандарина;
чабреца.

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

по одной капле ромашки и чабреца;
по две капли чайного дерева и мандарина.

Противопоказания

Противопоказанием к применению эфирных масел является индивидуальная непереносимость.

Отзывы

На днях меня решила настигнуть простуда. Купила себе масло чайного дерева в аптеке. Включила аромалампу и лечилась на протяжении 2 дней, по несколько часов. На второй день уже все практически прошло, горло стало болеть намного меньше, начинающийся насморк прошёл.

Эфирное масло лаванды является самым сильным противомикробным средством, это наиболее актуально в периоды, когда на улице холодно и можно запросто подцепить какую-нибудь вирусную инфекцию. Это очень актуально, когда дома есть маленькие дети. Прекрасно обеззараживает воздух в помещении. Можно носить с собой в специальном сосуде на шее в периоды эпидемий. Моей семье это очень помогает, мы все стали реже болеть.

В первую очередь масло мяты использую при простудных заболеваниях, когда начинается боль и першение в горле или сильный насморк. Самый лучший способ вылечить такие проблемы — это сделать ингаляцию, всего-то надо накапать 2 капли в глубокую тарелку с горячей кипячёной водой и, закрывшись полотенцем с головой, подышать около 6 минут над выделяемыми парами. Такой способ сразу приносит облегчение и снимает воспалительные процессы и боль. Для закрепления эффекта делаю такие ингаляции в течение всего дня с промежутками в пару часов и состояние значительно улучшается.

Эфирные масла — незаменимые помощники при простуде и гриппе. Особенно это касается людей, которые плохо переносят химические лекарства. Если правильно использовать натуральные эфиры, то болезнь уйдёт быстро. Главное — соблюдать дозировку и не применять масла без необходимости.

Автор: Екатерина Панина
Распечатать

Екатерина, 22 года. Уроженка небольшого города Чкаловск. Работаю страховым агентом, но в душе человек творческий. С ранних лет писала стихи и вела дневник, где излагала свои мысли практически ежедневно. Давно хотела начать писать. Не заниматься рерайтингом, не копировать, а именно писать. И благодаря Монике у меня появилась такая возможность, за что я очень благодарна этой редакции. Спасибо за возможность развиваться как настоящий автор!

Оцените статью:

(22 голоса, среднее: 4.7 из 5)

Источник

Краткое содержание:
— Лучшие эфирные масла от боли в горле
— Как использовать эфирные масла при болях в горле
— — Ингаляция
— — Внутреннее применение
— — Местное применение
— Рецепты от болей в горле с использованием эфирных масел
— Риски при использовании эфирных масел для лечения болей в горле
— Купить эфирные масла (Украина, Киев) — бренд №1 в мире doTERRA
— Аромадиффузоры от 950 грн в наличии (прекрасный подарок + пробники масел в подарок)

Знаете ли вы, что эфирные масла действительно могут помочь быстрее избавиться от боли в горле или вовсе ее избежать? Заболеть горло может в любое время года по разным причинам. Основные симптомы больного горла — это першение, хриплый голос или боль, которая зачастую ухудшается при глотании.
Ваше горло или глотка, по определению, это трубка, по которой в пищевод попадает еда и проходит воздух к трахее и гортани (так получается голос). Обычное воспаление горла вызвано вирусной инфекцией, в то время как ангина – бактериальной инфекцией, которая исходит от нескольких различных штамм бактерий. К сожалению, обе инфекции довольно заразны и могут передаваться посредством близкого контакта с больным человеком.

Читайте также: Мазь анемон при насморке

Наиболее распространенной причиной боли в горле является простуда или грипп. Зачастую Вы начинаете осознавать, что заболели, когда чувствуете в горле что-то неприятное. Болезненное горло также может быть вызвано аллергиями, острым фарингитом, тонзиллитом, курением или гастроэзофагеальной болезнью.

Помимо того, что при боли в горле специалисты рекомендуют много отдыхать, правильно питаться, пить много жидкости, горячих чаев и полоскать горло, необходимо использовать естественную энергию эфирных масел!

Лучшие эфирные масла от боли в горле

Способы использования эфирных масел действительно бесконечны, и если Вы читали другие статьи об эфирных маслах, Вы, вероятно, даже не удивитесь, что их можно использовать и при болях в горле.

Вот список эфирных масел, которые при болях в горле помогут убить микробы, облегчить воспаление и ускорить лечение этой неприятной болезни:

Перечная мята

Масло перечной мяты обычно используется при лечении простуды, кашля, синусовых и респираторных инфекций и воспаления рта и горла. Его также можно использовать при проблемах с пищеварением, в том числе при изжоге, тошноте, рвоте, утренней тошноте, синдроме раздраженного кишечника, судороге верхнего желудочно-кишечного тракта и желчных протоков, расстройстве желудка, диарее, чрезмерном развитии микрофлоры тонкой кишки, а также при газах.

Эфирное масло перечной мяты содержит ментол, который вызывает ощущение охлаждения и оказывает успокаивающее действие на организм. Исследования показывают, что антиоксидантные, противомикробные и противозастойные свойства эфирного масла перечной мяты могут помочь облегчить воспаление горла. Ментол помогает смягчить и успокоить боль в горле, избавить от мокроты и кашля.

Лимон

Эфирное масло лимона известно своей способностью выводить токсины из любой части тела. Оно широко используется для стимуляции лимфодренажа, восстановления энергии и очистки кожи.

Лимонное масло получается из кожуры лимона и отлично подходит при лечении боли в горле, поскольку имеет антибактериальный и противовоспалительный эффекты, содержит витамин С, увеличивает слюноотделение и помогает сохранить естественную влажность горла.

Эвкалипт

Сегодня масло дерева эвкалипта, которое помогает при заложенностях дыхательных путей, используется во многих лекарствах от кашлях и простуды. Польза эвкалиптового масла обусловлена его способностью стимулировать иммунитет, обеспечивать антиоксидантную защиту и улучшать проходимость дыхательных путей.

Польза эвкалиптового масла исходит от химического вещества, названного учеными «эвкалиптол» и теперь известного как цинеола. Это органическое соединение, которое, как считается, обладает поразительными лечебными эффектами: от уменьшения воспаления и боли до убийства лейкемии! Неудивительно, что масло эвкалипта может справиться и с простуженным горлом.

Орегано

Масло орегано – одно из самых эффективных средств от боли в горле. Имеются данные о том, что оно обладает противогрибковым и противовирусным эффектом. В ходе одного из исследований даже было выявлено, что лечение маслом орегано может помочь при лечении паразитарных болезней.

Если Вы сомневаетесь, что масло орегано может предотвратить боль в горле и даже вылечить ее, было доказано, что оно способно убить как в жидком, так и в парообразном состоянии супербактерию метициллинрезистентный золотистый стафилококк. Одно из преимуществ масла орегано – при нагревании в кипящей воде его антимикробная активность не уменьшается.

Гвоздика

Эфирное масло гвоздики полезно для повышения иммунитета, поэтому оно в наибольшей степени подходит при лечении болей в горле. Болезненные ощущения в глотке после гвоздичного масла можно объяснить его противомикробными, противогрибковыми, антисептическими, противовирусными, противовоспалительными и стимулирующими свойствами. Помочь вылечить горло (а также зубную боль) может и жевание гвоздики.

Исследование, опубликованное в журнале о фитотерапии «Phytotherapy Re», показало, что эфирное масло гвоздики демонстрирует антимикробную активность против большого количества полирезистентных эпидермальных стафилококков. Его антивирусные свойства и способность к очищению крови усиливают устойчивость ко множеству заболеваний, включая воспаление горла.

Иссоп

В древние времена иссоп использовался как очищающая трава для храмов и других священных мест. В Древней Греции врачи Гален и Гиппократ оценивали иссоп как эффективное средство против воспаления горла и грудной клетки, плевритов и других бронхиальных заболеваний.

Неудивительно, что иссоп обладает долгой историей использования его в медицинских целях. Антисептические свойства эфирного масла иссопа позволяют ему бороться с инфекциями и уничтожать бактерии. Независимо от того, является ли воспаление горла вирусным или бактериальным, иссоп – отличное средство при воспалении горла, а также при воспалении легких.

Тимьян

Масло тимьяна является одним из сильнейших из всех известных антиоксидантов и противомикробных препаратов. С древних времен оно использовалось как лекарственное растение. Тимьян поддерживает иммунную, дыхательную, пищеварительную, нервную и другие системы организма.

В исследовании 2011 года была изучена реакция тимьянового масла на 120 штаммов бактерий, выделенных у пациентов с инфекциями полости рта, дыхательных и мочеполовых путей. Результаты экспериментов показали, что масло тимьяна проявляет чрезвычайно сильную активность против всех клинических штаммов, и даже устойчивых к антибиотикам. Достаточно убедительно, чтобы попробовать его при лечении больного горла!

Можжевеловая ягода

Эфирное масло можжевельника обладает сладким, древесным запахом и является популярным ингредиентом многих бытовых чистящих средств, ароматерапевтических смесей и ароматических спреев. Сегодня эфирное масло можжевельника также широко используется в качестве одного из лучших натуральных средств против воспаленного горла, респираторных инфекций, усталости, мышечных болей и артрита.

Использование ягод можжевельника при лечении ангины подтверждается исследованиями, в ходе которых выяснилось, что эфирное масло можжевельника имеет более 87 различных активных компонентов, включая сильные антиоксиданты, антибактериальные и противогрибковые средства.

Как использовать эфирные масла при болях в горле

При лечении больного горла эфирные масла могут использоваться тремя различными способами: путем ингаляции, местного или внутреннего применения.

Ингаляция

Ароматерапия — это терапевтическое использование растительных ароматических эфирных масел, способствующих физическому и психологическому благополучию. Один из основных способов использования эфирных масел для ароматерапии — вдохнуть запах или аромат эфирного масла.

При вдыхании запаха эфирного масла его молекулы проникают в носовые полости и стимулируют запуск психических реакций в лимбической системе мозга, включая регуляцию стресса или успокаивающие реакции, такие как сердечный ритм, характер дыхания, производство гормонов и кровяное давление. Ароматерапия с использованием эфирных масел может проводиться в виде прямых ингаляций, в ванне, через испаритель или увлажнитель, вентилятор, парфюм, одеколон или специальные диффузоры для ароматерапии.

Обратите внимание на наши аромадиффузоры

Легкий способ регулярного использования ингаляции состоит в том, чтобы нанести одну-две капли эфирного масла на ладони и растереть. Затем, нужно приложить руки к носу и сделать 5-10 глубоких и медленных вдохов. Также можно нанести от двух до трех капель эфирного масла на ватный шарик и положить его в наволочку или в любое другое место, где можно чувствовать запах.

Еще один отличный способ вылечить больное горло — это вдохнуть пар от кипящей воды, содержащей несколько капель некоторых из вышеупомянутых эфирных масел. Наклонитесь над большой кастрюлей с горячей водой и накройтесь полотенцем. Осторожно, чтобы не обжечься, вдыхайте пар.

Внутреннее применение

Многие эфирные масла можно применять внутрь; однако важно убедиться в их безопасности и чистоте: они могут быть разбавлены или смешаны с синтетикой, что небезопасно для приема внутрь. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США одобрило для внутреннего применения некоторые эфирные масла и признало их полностью безвредными для человека.

Почему следует использовать масла от бренда №1 в мире doTERRA?

Используя эфирные масла при полоскании, можно направить их прямо на проблемную область. Добавьте одну-две капли эфирного масла в полстакана теплой воды и полоскайте горло в течение 1-2 минут. Не проглатывайте смесь после полоскания.

Безопасный и эффективный способ употребления эфирных масел в соответствии с книгой об исцеляющем действии ароматерапии «The Healing Intelligence of Essential Oils: The Science of Advanced Aromatherapy» — добавить одну каплю масла на стакан воды или в чайную ложку меда. Другие варианты внутреннего применения включают использование капсул, приготовление чая и рецепты еды с эфирными маслами.

Местное применение

Местное применение эфирного масла заключается в нанесении эфирного масла на кожу, волосы, ротовую полость, зубы, ногти или слизистые оболочки тела. Когда масла достигают контакта с телом, они быстро впитываются.

Поскольку чистые эфирные масла имеют сильнейший эффект, перед применением их важно разбавить. Это можно сделать, смешав эфирное масло с базисным (например, олива, жожоба, сладкий миндаль, кокос) или натуральным лосьоном без запаха. Добавьте 5-10 капель эфирного масла в две столовые ложки базисного масла или натуральный лосьон без запаха. Затем нанесите смесь на область тела, которая находится под влиянием горла, например на шею, грудную клетку, ступни или за уши.

Рецепты от болей в горле с использованием эфирных масел

Легкая противовоспалительная паровая ингаляция

ИНГРЕДИЕНТЫ:

3 капли эфирного масла гвоздики
3 капли масла можжевельника
большая кастрюля с кипящей горячей водой

ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ:

Добавьте масло гвоздики и можжевельника в большую кастрюлю с кипяченой водой.
Наклонитесь над кастрюлей и накройтесь полотенцем, создав «палатку» над кастрюлей и вокруг нее.
Расслабьтесь и осторожно, чтобы не обжечься, вдыхайте ароматный пар в течение 5 минут.

Также можно приготовить раствор для полоскания, добавив в стакан воды 3 капли лимонного масла и 1 каплю масла эвкалипта. Полоскать горло в течение 10 секунд, затем выпить.

Риски при использовании эфирных масел для лечения болей в горле

Убедитесь, что при лечении болей в горле Вы используете эфирные масла терапевтического класса. Ингаляционное или местное применение эфирных масел обычно безопаснее, чем пероральное. Никогда не принимайте внутрь эфирные масла и не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу без надлежащего обучения или медицинского наблюдения. Крайне важно понять, какой способ использования для Вас наиболее подходящий.

Прежде чем приступить к процедуре, всегда консультируйтесь со специалистом и проводите кожную пробу на чувствительность к ингредиентам, поскольку эффект от эфирных масел очень индивидуален. Не рекомендовано использование эфирных масел без контроля специалиста младенцам, детям, беременным женщинам, пожилым людям и людям с тяжелыми заболеваниями. Также при беременности необходима консультация врача перед местным применением эфирного масла.

В случае осложнения заболевания или если оно длится более недели, обратитесь за медицинской помощью.