Ингаляции от насморка лаванда
В Москве резко повысилась температура воздуха, что для зимы не характерно и совсем неполезно для здоровья людей. В теплом воздухе бактерии и вирусы чувствуют себя вольготно, риск заболеть гриппом или ОРВИ возрастает в разы.
Что делать, чтобы обезопасить себя и своих близких?
На помощь вам придет лаванда – натуральный и полезный продукт, известный своими целебными свойствами на протяжении веков, не имеющий побочных действий (кроме редких случаев индивидуальной непереносимости) в отличие от большинства химических препаратов.
Удивительное спасение
В Средние века в Европе свирепствовала чума: волны эпидемий выкашивали целые деревни и города на протяжении многих лет. Заболевали все: взрослые и дети, богатые и бедные. И только некоторые люди чудесным образом оставались здоровы – некоторые ремесленники и крестьяне. В чем же был секрет их спасения? Спроси вы их об этом, они не смогли бы ответить. Что же объединяло этих людей? Ответ прост – лавандовое масло. Некоторые кожевенные мастерские использовали эфирное масло лаванды в своей работе, а крестьяне, работающие в поле, собирали цветы лаванды, вдыхая при этом эфирное масло. К сожалению в те времена люди не могли узнать достоверно, что именно помогает им не заболеть. Но бактерицидные и иммуностимулирующие свойства лаванды служили людям уже тогда, когда никто еще не мог их исследовать.
Лаванда – стимулятор иммунитета
Сегодня после многочисленных лабораторных исследований можно с уверенностью сказать, что эфирное масло лаванды эффективно в борьбе с вирусами и бактериями. Вещества, входящие в состав эфирного масла, стимулируют рост лейкоцитов – белых кровяных клеток – которые играют одну из главных ролей в защите организма от инфекций.
Организм современного человека, жителя большого города, как правило, ослаблен негативным действием окружающей среды, недостатком витаминов, физической активности, несбалансированным питанием и постоянным стрессом. В связи с этим естественное выделение лейкоцитов может быть нарушено, а как следствие иммунитет ослаблен.
Что предпринимать для помощи своему организму, конечно, каждый решает сам. Съесть таблетку или выпить порошок – очень просто, но важно помнить, что любой химический препарат имеет побочные действия, говорят об этом вам врачи или нет.
Натуральный продукт вместо химии
В борьбе с гриппом и ОРВИ многие соглашаются на использование химических препаратов и вакцин, но и они не дают стопроцентной гарантии, что вы не заболеете, а некоторым группам пациентов они просто противопоказаны из-за тех же побочных действий.
Конечно, если вы заболели, нужно вызывать врача и выполнять его назначения, ведь лаванда не вылечит воспаление легких, не снимет высокую температуру. Но она может стать вашим верным помощником в профилактике вирусных заболеваний, а также поспособствует более быстрому и легкому выздоровлению, если вы все-таки заболели.
Вот несколько простых способов применения лаванды для профилактики и лечения вирусных заболеваний:
1. Универсальное дезинфицирующее средство
Чтобы сделать такое средство нужна бутылка с пульверизатором. Налейте в нее 500 мл воды, накапайте 40 капель натурального эфирного масла и хорошо взболтайте. Вы можете обработать этим средством дверные ручки, столешницы, сантехнику, телефонную трубку – те предметы, которыми пользуетесь регулярно, особенно если ими пользуются другие люди. Актуально использовать это средство не только дома, но и на работе. Не забывайте хорошо взбалтывать средство перед каждым применением.
2. Бактерицидное жидкое мыло
Возьмите среднюю бутылку натурального жидкого мыла (250 мл), важно, чтобы в нем было минимальное количество отдушек, консервантов и красителей, но если такого мыла нет, то возьмите, хотя бы привычное жидкое мыло. Добавьте в него 20 капель натурального эфирного масла лаванды, хорошенько взболтайте. Используйте мыло при каждом мытье рук, также вы можете мыть посуду заболевшего человека с таким моющим средством для дополнительной дезинфекции, только не забывайте хорошо ополаскивать посуду проточной водой.
3. Обеззараживание воздуха при помощи водяного пара с маслом лаванды
Очень полезно в течение дня дома или на работе использовать аромалампу с эфирным маслом лаванды. Налейте в чашу аромалампы теплую воду, добавьте 5-6 капель эфирного масла из расчета на помещение 15 кв.м. Зажгите свечу и поставьте ее в аромалампу. Огонь свечи будет нагревать чашу лампы, и масло начнет испаряться, обеззараживая воздух и насыщая его приятным ароматом. При отсутствии аромалампы воспользуйтесь обычной кастрюлей: налейте в кастрюлю воду, доведите ее до кипения, добавьте в воду эфирное масло, уберите кастрюлю с огня и дайте водяным парам заполнить помещение.
Кроме обеззараживания воздуха, пар с эфирным маслом лаванды стимулирует кровеносную и дыхательную системы, помогает в лечении ангины, гриппа, простуды, пневмонии, бронхита, синусита.
4. Уборка помещений с маслом лаванды
Убираться в доме в то время, когда люди часто болеют, необходимо. Чистота – залог здоровья. С эфирным маслом лаванды вы можете усилить ее оздоравливающее воздействие. Организуя уборку дома или в офисе, помните, что, кроме дезинфицирующих свойств лаванда обладает успокоительным, гармонизирующим эффектом, а также приятным свежим ароматом.
Для влажной уборки добавьте 10-15 капель эфирного масла в ведро с водой, где смачиваете швабру.
При сухой уборке с пылесосом возьмите ватный диск, капните на него 5-6 капель эфирного масла, всосите ватный диск в пылесос, после чего продолжите уборку помещения. Эфирное масло будет испаряться внутри пылесоса и с потоком воздуха выходить наружу.
5. Чай с лавандой для поддержания иммунитета
Ну и самое приятное, что можно придумать для профилактики и терапии во время болезни – это лавандовый чай, который кроме своих уже известных бактерицидных и имунностимилирующих свойств обладает множеством полезных качеств: он противовоспалительный, обезболивающий, желчегонный, спазмолитический, успокоительный, а самое главное, еще и вкусный!
Простой рецепт лавандового чая при простуде:
1 чайная ложка сухих цветов ромашки
чайной ложки сухих цветов лаванды
чайной ложки сухих листьев мяты
Залить травы стаканом кипятка и дать настояться в тепле 10-15 минут.
Пить умеренно горячим.
В конце хочется сказать, что все написанные выше советы и рецепты будут иметь смысл, если вы будете использовать натуральное масло лаванды. К сожалению, большинство аптек и магазинов предлагают вам искусственно синтезированные масла, масла низкого качества, которые не имеют всех перечисленных полезных свойств.
Покупайте эфирное масло лаванды только у проверенных поставщиков, которые ставят качество на первое место. И тогда вы будете иметь в своей аптечке поистине уникальное целебное средство, у которого не существует аналогов, и уж точно его не сможет заменить ни один химический препарат!
Будьте здоровы!
Создатель проекта LAVANDA shop
Чай с лавандой и ароматерапия с маслом лаванды противопоказана при индивидуальной непереносимости, при одновременном приеме йодосодержащих препаратов, а также беременным женщинам. Если есть сомнения в безопасности, лучше проконсультируйтесь с врачом.
Копирование материалов возможно только с активной ссылкой на источник.
Источник
Опубликовано: 13.03.2019 Обновлено: 10.03.2021 Просмотров: 53806
Эфирные масла можно применять в качестве дополнительно лечебно-профилактического средства во время простуды. С их помощью можно уменьшить проявления головной боли, насморка, справиться с воспалением в горле, улучшить настроение и повысить тонус. Главное условие – использовать только натуральные масла и не превышать рекомендованных в инструкции дозировок.
Как выбрать масло?
Эфирное масло – это многокомпонентная смесь различных по своей химической природе веществ. Поэтому в некоторых случаях возможна индивидуальная непереносимость (головокружение, учащение пульса, звон в ушах, повышение давление, зуд и покраснение кожи, затрудненное дыхание).
С особой осторожностью эфирные масла рекомендуется применять детям, пожилым людям, пациентам с хроническими заболеваниями печени, сердечно-сосудистой и нервной систем. Не рекомендуется использовать масла беременным, людям с гормональными нарушениями. Строго запрещается использовать эфирные масла для ингаляций с помощью небулайзера, так как это может привести к развитию тяжелой легочно-сердечной недостаточности.
Перед применением эфирного масла выполните тест на индивидуальную непереносимость.
Если планируете использовать масло:
- для паровых и «холодных» ароматерапевтических ингаляций, капните одну каплю на ватный диск и сделайте 5-7 вдохов. Если через 5-10 минут неприятных ощущений не появилось, масло можно использовать.
- для нанесения на кожу, биологически активные точки, смешайте 1 каплю эфирного масла с 1 чайной ложкой любого растительного масла. Нанесите немного смеси в сгиб локтя. Если в течение 10-12 часов не возникло раздражения и покраснения кожи – все в порядке.
Топ-10 эфирных масел
Эвкалипт
В медицине используется эфирное масло эвкалипта шаровидного (Eucalyptus globulus Labill), которое получают из листьев и веток дерева. Обладает антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным действием. Применяется для паровых ингаляций.
Гвоздика
Гвоздичное масло – мощный антисептик. Обладает противомикробным, противовирусным и противогрибковым действием. Можно применять для ароматизации помещений с помощью водяного аромадиффузора.
Герань
Масло получают из герани розовой (Pelargonium roseum). Лечебные свойства обусловлены наличием в составе более 120 терпеноидов – биологически активных веществ, обладающих антисептическим, дезинфицирующим, спазмолитическим, отхаркивающим действием.
Корица
Источник коричного масла – кора деревьев различных видов из семейства Лавровых. Отлично тонизирует, придает сил, «очищает» воздух от вирусов и усиливает активность других масел. Масло корицы часто подделывают, выбирайте только проверенных временем производителей.
Чайное дерево
Эфирное масло листьев чайного дерева (Melaleuca alternifolia) обладает противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным действием; повышает иммунную защиту организма.
Лимон
Известный антисептик и мощный антиоксидант. Распыление эфирного масла лимона поможет наполнить помещение свежестью, избавиться от головной боли.
Лаванда
Источник масла – лаванда лекарственная (Lavandula officmalis). В составе масла содержится около 300 различных органических соединений: витамины А, С, Е, кислоты, дубильные вещества. Масло лаванды помогает справиться с заложенностью носа, поэтому с ним можно делать «сухие» ингаляции: 3-4 капли капнуть на носовой платок, вдыхать 1-2 минуты.
Роза
Обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, облегчает состояние при лихорадке, гармонизирует и повышает настроение.
Мята
Облегчает дыхание при заложенности носа, обладает легким сосудосуживающим действием. Применяется при воспалении верхних дыхательных путей, снимает головную боль.
Тимьян
Масло тимьяна дикого или полевого (Thymus serpyllum) содержит большое количество тимола, поэтому обладает сильнейшим антисептическим действием. Применяют для профилактики бронхитов, фарингита, ларинготрахеитов.
Будьте здоровы!
Автор:
Бактышев Алексей Ильич , Врач общей практики (семейный врач), врач ультразвуковой диагностики, главный врач
Источник
- В чем преимущества ингаляций при насморке?
- Как правильно выполнять ингаляции при насморке?
- Рецепты ингаляций при насморке
- Ингаляции при насморке с эфирными маслами
- Ингаляции при насморке с лекарственными травами
- Другие ингаляции при насморке
 | Традиционно мы привыкли лечить насморк каплями, спреями, мазями. Когда речь заходит об ингаляциях, в нашем воображении этот процесс связывается с кашлем. И не напрасно, ведь ингаляции при заболеваниях верхних дыхательных путей и даже при пневмонии – верный метод ускорить выздоровление. |
В то же время не менее благотворно влияют на организм ингаляции при насморке. Чем они лучше капель в нос? И какие рецепты лучше выбрать?
В чем преимущества ингаляций при насморке?
Какими средствами можно преодолеть насморк? Лидеры фармацевтического рынка предлагают нам широкое разнообразие назальных капель и спреев, растворы морской соли и других веществ для промывания носовых пазух. Ноздри изнутри и снаружи можно смазывать эфирными маслами или назальными мазями. Народная медицина также не стоит в стороне и среди веками проверенных средств отвары, настойки и мази из лекарственных трав, растений, жиров, того же прополиса.
В сравнении со всем выше перечисленным ингаляции, то есть вдыхание пара с содержанием лекарственных компонентов, на порядок эффективнее, и причиной тому следующее:
- ингаляции при насморке значительно сокращают время всасывания лекарственных средств;
- во время ингаляций отмечается целенаправленное местное воздействие лекарств на дыхательную систему;
- когда лекарственное вещество приобретает форму пара или микродисперсного аэрозоля, его действие будет наиболее эффективным за счет:
- максимально полного распыления по слизистой оболочке,
- проникновения в отдаленные участки носовых ходов;
- минимальный риск развития побочных эффектов по сравнению с другими методами введения антибактериальных, противовоспалительных и антигистаминных препаратов в организм.
Ингаляции при насморке оказывают влияние не только на слизистую оболочку (как капли или мази), но и на околоносовые пазухи. Помимо этого задействованы легкие и гортань, потому речь идет о комплексном лечении простуды и сопутствующих проблем. В отличие от ингаляций при насморке те же капли для носа стекают в глотку и проглатываются. У маленьких детей они в наибольшем количестве могут проникнуть в пищеварительный тракт, откуда всосаться в кровь, но тем не менее негативно отразиться на здоровье. Мази или эфирные масла в свою очередь отличаются слабым воздействием на основную часть слизистой, а применение спрея характеризуется краткосрочным эффектом.
Если правильно подобрать лекарственное средство (а это лучше доверить профильному специалисту), то действие ингалятора будет подобающей длительности и эффективности, а значит, устранение основных симптомов заболевания не заставит себя долго ждать. Кроме того, пар правильной температуры и тем более вырабатываемый небулайзером аэрозоль не травмирует слизистую поверхность носовых ходов. Если ингаляции применяются маленьким пациентам, то воспринимаются они гораздо позитивнее, чем закапывание носика или использование пипеток.
Применение ингаляций при насморке практически лишено побочных эффектов. Среди выраженных действий этого терапевтического метода:
- увлажнение слизистой оболочки носовых проходов;
- размягчение корочек в носу, которые образуются при высыхании слизи;
- устранение жжения, зуда и сухости в носу;
- разжижение слизи, что способствуют ее более легкому выведению из носа;
- мягкое и длительное воздействие, не травмирующее слизистую оболочку.
Как правильно выполнять ингаляции при насморке?
На сегодняшний день популярностью пользуются два способа ингаляций при насморке:
- с помощью специальных устройств ингаляторов или небулайзеров – это устройства, в которые заливается фармацевтическое средство и где оно преобразуется в микродисперсный аэрозоль, выдаваемый через маску; есть как стационарные, так и переносные (используемые в быту) устройства;
- паровой метод – это домашний метод превращения лекарственного отвара, настоя, раствора в пар, который и вдыхается больным; в данном случае и вдох и выдох должен выполняться носом, поскольку лечения требует именно он.
Безусловно, применение небулайзеров оценивается как более эффективное в сравнении с ингаляциями паром. В то же время осторожность нужно соблюдать именно с паровыми ингаляциями:
- для приготовления пара можно использовать любые отвары, настои, растворы лекарственных средств и эфирных масел;
- можно использовать специальные устройства, позволяющие поддерживать температуру в резервуаре, а соответственно и пар, в необходимой температуре;
- альтернативой ингаляторам может быть кастрюлька или чайничек, над которым больной наклоняется, а сверху накрывается махровым полотенцем, только жидкость в кастрюле не должна быть «только с огня»;
- следить нужно за температурой пара – многие принимаются вдыхать только что вскипевший раствор, но это неверно:
- максимально допустимая температура пара для ингаляций при насморке может составлять 52-57оС, а температура воды не должна превышать 85оС (а для детей 45оС); слишком горячий пар может стать причиной ожогов слизистой оболочки;
- различают влажные (30оС), тепло-влажные (40оС) и паровые ингаляции при насморке (45оС).
Что касается мер предосторожности в использовании небулайзера для ингаляций при насморке, то они заключаются в следующем:
- жидкость для ингаляций при насморке в данном случае – это ни в коем случае не народные или домашние средства, а исключительно фармацевтические препараты в готовом виде или жидкость для приготовления раствора с использованием воды для инъекций или физраствора;
- в резервуар необходимо заливать специальную жидкость и строго в указанных количествах;
- включается небулайзер только, когда он наполнен.
Ингаляции при насморке выполняются около 10-15 минут. Процедура должна проводиться минимум спустя час после еды. Если ингаляции выполняются не в условиях постельного режима или пребывания пациента на больничном, если параллельно с насморком больной ведет активный образ жизни и выходит на улицу, то с момента процедуры до выхода на свежий воздух должно пройти не менее 1-1,5 часов.
Рецепты ингаляций при насморке
Прежде чем, ознакомиться с рецептами для ингаляций, необходимо определиться посредством каких аппаратов вы будете выполнять лечение. Если это небулайзер, превращающий лекарство в аэрозоль, то непременно нужно использовать специально рассчитанные для него растворы. Среди них готовые или требующие разведения физраствором средства – солевые растворы, щелочные растворы, антибактериальные или антигистаминные средства, препараты на натуральной основе (с экстрактами лекарственных растений). Небулайзеры не предназначаются для заливания в них простой (в том числе дистиллированной) воды, а также порошковых растворов, лекарственных отваров и настоек.
Все домашние и народные средства предназначаются для заливания в паровой ингалятор или проведения ингаляций при насморке дедовским методом с полотенцем и кастрюлей.
Действенных рецептов среди них великое множество.
Ингаляции при насморке с эфирными маслами
Приготовление ингаляций при насморке с эфирными маслами – самое простое и требующее наименьших временных затрат. Необходимо только вскипятить стакан воды, добавить в него 2-3, максимум 5 капель эфирного масла, и когда раствор слегка подостынет, наклониться над резервуаром с водой и вдыхать пар носом.
Таким образом можно использовать следующие масла:
- эвкалипта,
- сосны,
- кипариса,
- чайного дерева,
- облепихи,
- базилика,
- корицы,
- мускатного ореха,
- шалфея,
- мяты,
- душицы,
- миртовое,
- кедровое,
- розмариновое,
- пихтовое.
Можно готовить раствор из смеси масел. Каждого из компонетов берется по одной капельке, а отлично сочетаются между собой:
- эвкалипт, мята, сосна,
- корица и мускат,
- смесь масел хвойных деревьев.
Хорошо зарекомендовал себя препарат «Пиносол». Эти капли для носа отличаются маслянистой структурой и, по сути, являются смесью из эфирных масел. Несколько капель «Пиносола» можно растворить в стакане горячей воды и проводить ингаляцию традиционным способом.
Ингаляции при насморке с лекарственными травами
Отвары лекарственных трав необычайно популярны для приготовления ингаляций при насморке и кашле. Это несколько ресурсозатратнее, чем разбавить эфирное масло в горячей воде, но все же полезно. Среди популярных трав от насморка:
- душица,
- зверобой,
- чабрец,
- лаванда,
- мать-и-мачеха,
- календула,
- лист малины,
- лист смородины,
- шалфей,
- эвкалипт.
Рецепт зачастую универсален – одну столовую ложку сырья необходимо залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и поместить на водяную баню; спустя 15 минут снять с огня, и оставить под крышкой настаиваться в течение 45 минут, этого времени обычно достаточно, чтобы отвар остыл; затем он процеживается. Далее 1-2 ст. ложек отвара добавляют в горячую воду (1 стакан), что и используется для ингаляции. Более концентрированным средство будет, если не дожидаться его остывания, а использовать сразу же после снятия его с водяной бани. Последний рецепт не рекомендуется детям и беременным женщинам, он может спровоцировать головокружение и тошноту.
Другие ингаляции при насморке
Растворы эфирных масел или травяных отваров отличаются высокой эффективностью и мягкостью воздействия. Но кроме них народная медицина предлагает еще некоторые жидкости для паровых ингаляций:
- щелочной раствор – его можно приготовить из 1 ч.л. соды и стакана горячей воды;
- отвар картофельной кожуры – можно варить как и саму лишь кожуру, так и картофель «в мундире»;
- раствор фурацилина или марганцовки – обладает выраженным антисептическим действием; на стакан горячей воды необходимо раскрошить таблетку фурацилина или взять несколько;
- раствор спиртовых настоек – 1 ст.л. настойки календулы или прополиса можно добавить в стакан горячей воды.
Источник