Если ребенка насморк можно его водить улицу

Можно ли гулять с ребенком, если у него повышенная температура, насморк с соплями или кашель: советы Комаровского

Стереотип, утверждающий, что ОРВИ и простуду с соплями и кашлем лучше всего лечить постельным режимом и горячим чаем с малиной, жив до сих пор. Действительно, этот проверенный метод оправдывает себя в первые дни во время сильного недомогания, однако респираторные инфекции длятся неделю или больше и малышу наскучивает сидеть взаперти в четырех стенах. Опасаясь, что прогулка при простуде может повредить ребенку, многие родители предпочитают обойтись без нее. Правильно это или нет, можно узнать прямо сейчас из нашей статьи.

Что означают повышенная температура, насморк и кашель?

Насморк, заложенный нос, кашель и повышение температуры — признаки, характерные для ОРВИ и большинства инфекционных поражений органов дыхания. Эти заболевания вызваны патогенными бактериями или вирусами. Выраженность тех или иных симптомов зависит от того, каким возбудителем спровоцирована болезнь, а также от сопротивляемости самого организма.

Большинство инфекций легко передается воздушно-капельным путем, и ребенок может заразиться, общаясь с окружающими его людьми. Детская иммунная система находится в процессе созревания и не всегда может дать отпор проникшему в нее возбудителю, поэтому у детей чаще, чем у взрослых, развиваются разные инфекционные процессы в дыхательных путях.

При насморке самыми типичными признаками являются выделения из носа и ощущение заложенности, при инфекционном воспалении верхнего отдела дыхательных путей — охриплость голоса, чувство першения в горле и сухой кашель. При воспалении находящихся ниже бронхов и легких главными симптомами становятся затруднение дыхания, одышка, хрипы и выделяющаяся с кашлем мокрота.

В ходе инфекционного процесса у малышей нередко повышается температура — так организм отвечает на присутствие чужеродных организмов и их токсинов. Температура при этом может повышаться как до умеренных, так и до высоких показателей. Решить, можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке, помогает консультация педиатра.

Когда прогулки с ребенком допустимы?

Большинство респираторных заболеваний не является опасным для детского организма. Как правило, период сильного недомогания длится всего несколько дней, после чего состояние больного начинает постепенно приходить в норму. Идя на поправку, ребенок покидает постель и начинает играть. Совершенно естественно, что он может попроситься на привычную для него прогулку. Сколько дней нужно придерживаться постельного режима? В каких случаях врачи рекомендуют выходить из дома, а в каких нет? Опыт и наблюдения над самочувствием детей показали, что поход на улицу не принесет вреда, если:

При повышенной температуре

На вопрос, можно ли гулять с ребенком при температуре, большинство врачей отвечают примерно одинаково. Высокая температура 38-39 градусов чаще всего сопровождает наиболее острый период заболевания. Показатели термометра могут быть разными, от высоких до умеренных, но почти всегда отражаются на общем состоянии ребенка. Симптомы, сопутствующие температуре:

• слабость или перевозбуждение;
• озноб;
• чувство жара;
• повышенное потоотделение;
• фебрильные судороги.

По мнению врачей, отклонения в температуре являются поводом, чтобы отложить прогулку. Выход на улицу может оказаться дополнительной нагрузкой для плохо чувствующего себя ребенка и нередко становится причиной ухудшения. Помните, что при температурных перепадах дети обильно потеют и их одежда становится влажной от пота. Оставаясь в такой одежде, ребенок рискует переохладиться. Вне дома сложно контролировать изменения температуры тела, и родители могут не заметить, что она повысилась.

Ни в коем случае нельзя идти гулять с детьми, предварительно сбив температуру жаропонижающим средством. Педиатры советуют отложить все прогулки и переждать опасный период дома, в покое. Выход на свежий воздух лучше планировать лишь при устойчивой стабилизации самочувствия ребенка и температуре не выше 37 градусов.

При насморке и соплях

Родителей болеющего малыша занимает и другой вопрос: можно ли гулять с ребенком при насморке? Вопреки мнению старшего поколения, насморк — не повод для отказа от гуляния с детьми во дворе или парке. Пребывание на чистом воздухе нередко приносит облегчение детям, страдающим ринитом или гайморитом.

Воздух в наших квартирах, как правило, имеет низкую влажность, особенно в холодный сезон, когда работает отопление. Такой воздух пересушивает слизистую оболочку носа и приводит к ее раздражению. Внутри помещений, даже регулярно убираемых, всегда присутствует пыль, в то время как во внешней среде пыль под действием лучей солнца нейтрализуется и обеззараживается.

Не забудьте очистить заложенный нос малыша перед выходом: для удаления корочек и экссудата в каждую ноздрю закапывают или вбрызгивают изотонический раствор хлорида натрия и предлагают ребенку высморкаться. При большом количестве выделений процедуру повторяют несколько раз, добиваясь чистой слизистой.

Предварительное очищение носа избавит малыша от дискомфорта и обеспечит хороший приток свежего воздуха в организм. Кроме того, при заложенном носе дети вынуждены переходить на ротовое дыхание. Воздух, вдыхаемый через рот, не успевает согреться и очиститься, холодные или пыльные потоки оказывают раздражающее воздействие на гланды, а также слизистую оболочку глотки, трахеи и бронхов.

Несмотря на несомненную пользу пребывания на свежем воздухе, в отношении детей, страдающих аллергией или бронхиальной астмой, нужно соблюдать особую осторожность. Такие дети отличаются повышенной чувствительностью к пыли, пыльце растений и резким запахам, могущим спровоцировать приступ. В пыльную погоду или сезон активного цветения летом и весной от походов на прогулку следует воздержаться.

При кашле

Можно ли гулять с ребенком при кашле, во многом зависит от конкретного случая. Кашель бывает разным по характеру и интенсивности. При острых приступах кашля прогулка может утомить ребенка. Особенно опасно выходить на холод и ветер, а также в пыльную погоду. Сильный кашель и неблагоприятная погода являются противопоказаниями для прогулок.

Однако для многих заболеваний характерен остаточный кашель, который может длиться 2-3 недели и не влиять на общее состояние здоровья. В течение этого времени происходит постепенное очищение легких от остатков воспалительного экссудата и мертвых клеток. Такой тип кашля не является препятствием для прогулки. Напротив, вдыхание чистого воздуха при кашле способствует улучшению обменных процессов, обогащению тканей кислородом и ускоряет выздоровление.

Подготовка к прогулке: как одеть ребенка?

Во времена наших мам и бабушек было принято одевать деток по возможности теплее. Опыт показал, что одетые таким образом дети оказываются скованными в движениях, сильно потеют, а их одежда становится влажной. Пребывание в таком виде на холоде вредно и чревато переохлаждением и развитием осложнений. Чтобы этого не произошло, придерживайтесь следующих правил:

• одевайте ребенка по погоде;
• одежда не должна стеснять свободу движений;
• вещи, прилегающие к телу, должны быть из натуральных материалов;
• нельзя заматывать рот малыша воротником или шарфом;
• не рекомендуется закрывать коляску, в которой выгуливают грудничка.

Правила прогулки при легком недомогании

Можно ли гулять с ребенком при простуде, во многом зависит от его общего самочувствия. Легкое недомогание — не повод отменять прогулку. Выбирайте местность, удаленную от оживленных автомобильных трасс и промышленных предприятий. Оптимальным местом для гуляния являются парки и скверы. В современных больницах для этих целей оборудуют специальные прогулочные зоны и зоны отдыха. Важные моменты, на которые следует обратить внимание:

• Погода. Рекомендуется выбирать для прогулок теплую, безветренную погоду. В холодный сезон столбик термометра должен находиться выше -5 градусов.
• Место. Оптимальными считаются улицы и скверы с хорошим озеленением.
• Время прогулки. Пребывание на улице не надо делать слишком долгим, так как это утомит малыша. Оптимальная продолжительность прогулки — 30 минут.
• Займите малыша спокойной игрой или почитайте ему сказку. Проведите время, любуясь природой.
• Не совмещайте выход с ребенком с другими целями. Неправильно брать ребенка с собой, отправляясь по делам или в супермаркет.

Прогулки как метод лечения на свежем воздухе

Если бы прогулки приносили вред, то вокруг санаториев и больничных комплексов не обустраивали бы специальные зеленые зоны. Полезные эффекты от пребывания на улице:

• освобождение организма от патогенных микробов;
• активация иммунитета;
• улучшение настроения и тонуса;
• насыщение крови кислородом;
• вывод токсичных веществ;
• улучшение состояния здоровья малыша.

Что советует доктор Комаровский?

Доктор Комаровский справедливо утверждает, что прогулки приносят огромную пользу, способствуя укреплению детского иммунитета. Погуляв на улице, дети лучше едят и крепче спят.

Гулять допустимо в любое время года, но в холодный период и особенно зимой надо более внимательно относиться к температуре воздуха и другим факторам. Если на улице стоит мороз или сильно дует ветер, то стоит дождаться, когда погода станет более благоприятной. Пока ребенок гуляет, не будет лишним тщательно проветрить все помещения в доме, открыв окна.

Источник

Можно ли гулять и ходить в детский сад с насморком?

Неизменным спутником детства является насморк.

Народное выражение о детях «Обойдемся без сопливых» не оставляет нам иллюзий, что может быть как-то иначе.

Слизь полости носа защищает организм от воздействия вирусов, бактерий и аллергенов. Поскольку иммунитет ребенка формируется при адаптации к новым условиям существования и общению с другими людьми, то нос первым принимает на себя удар внешнего неблагоприятного воздействия.

Процесс этот естественный, протекающий индивидуально и требующий минимального вмешательства со стороны. Если не препятствовать включению защитных механизмов организма ребенка, то постепенно необходимость острой реакции на внешнюю среду в виде насморка будет сводиться к минимуму. При всей простоте и естественности процесса такое развитие событий является редкостью.

К сожалению, расслабиться и пустить процесс на самотек во всех прямых и переносных смыслах можно только, если есть уверенность, что отсутствует потенциальная опасность осложнений насморка, у малыша нет хронических заболеваний, которые вынуждают вмешиваться в работу организма и применять лекарственные средства.

Помимо знаний о состоянии здоровья ребенка Вам необходимо быть наблюдательным и внимательным родителем, чтобы оценивать изменения самочувствия и поведения ребенка .

• Если сопливый ребенок ведет себя как обычно, насморк не мешает ему есть, спать и радоваться жизни, то малыш может вести привычный и активный образ жизни, свежий воздух будет не только не вреден, а скорее полезен для нормализации работы слизистой носа, обеспечивая условия для увлажнения и ликвидации застойных процессов.
• Если же нарастает интоксикация организма и насморк сказывается на самочувствии, Вы ощущаете, что малыш «расклеился», то сопли могут быть первым признаком начала вирусного заболевания, Вас ждет повышение температуры малыша и больничный. В такой ситуации, конечно, ребенок не должен выходить из дома, чтобы не истощать силы заболевающего организма и не распространять инфекцию.
• Если Ваш ребенок посещает детский сад , то вопрос соплей стоит особенно остро, поскольку малыши находятся в близком контакте и при этом еще не обладают устойчивой сопротивляемостью заболеваниям, которые передаются воздушно-капельным путем.

Насморк становится для одних детей причиной дальнейшей серьезной болезни, для других — разминкой иммунитета, а для третьих – постоянным спутником дошкольного возраста.

Во многом эти варианты последствий контакта с сопливым ребенком в группе зависят от возраста малыша, особенностей его состояния здоровья и опыта подобных взаимодействий.

В коллективе дети постоянно обмениваются какими-то микробами даже без явных признаков нездоровья. При нормальном становлении иммунитета постепенно они перестают быть такими восприимчивыми к инфекциям.

Ваша задача не поместить своего ребенка под стеклянный колпак и отгонять всякого, кто решит колпак приподнять да еще чихнуть туда, а адаптировать ребенка и к садику, и к кружкам, и к транспорту, чтобы каждый поход в театр не заканчивался болезнью.

Часто болеющие дети в основном не ослабленные, а постоянно изымаемые из среды, поэтому нарушается их физиологическая и психологическая адаптация, весь организм настраивается на болезнь, чтобы остаться дома.

Почему-то в нашем обществе считается, что если ты постоянно лечишь своего ребенка, то ты хороший родитель. Вот и получаются залеченные дети, у которых истинная забота подменяется постоянным измерением температуры.

Бывает, что какой-то симптом беспокоит Вас, а не ребенка, он чувствует себя полным сил, не надо отнимать у него шанс не заболеть и записывать в больные.

Организм ребенка сам себя прекрасно регулирует, и в ситуации реального заболевания родитель сразу видит вялость и нетипичное поведение своего чада. Во всем руководствуйтесь здравым смыслом и таких детей не приводите в садик.

К сожалению, часто приходится сталкиваться с двойными стандартами, когда родитель не воспринимает как болезнь насморк своего ребенка, но готов заклеймить позором родителей кашляющего соседа.

ПОДВЕДЕМ ИТОГ: Если ребенку сопли не мешают, нет температуры, они жидкие, светлые, ребенок чувствует себя хорошо, а Вы научили его навыкам гигиены, правильному сморканию и т.д – гулять можно, также как посещать детский сад.

А вот хорошие манеры нужны и при прогулках, и дома, и в детском саду – так что читайте еще один наш материал по «носовой» теме Как отучить ребенка ковырять в носу?

Источник