Если насморк и чихание при беременности

Дата публикации: 26.04.2019

Многие женщины во время беременности испытывают симптомы заложенности носа и чихание. На самом деле, это настолько часто распространенное явление, что имеет собственное название – ринит при беременности. Болезнь не дает комфортно дышать, мешает спать и вообще понижает качество жизни. Как чихание влияет на беременность? Что поможет будущей маме справиться с чихом? Ответы читайте в нашей статье.

Проявления ринита

Нос необходим организму не только для правильного дыхания, но и для защиты от опасных раздражителей внешней среды (бактерий, вирусов, пыльцы, пылевых клещей). Носовая слизь задерживает любые токсины извне. Чихание наступает тогда, когда в носовых проходах возникает воспаление или раздражение, которое в результате может перерасти в сильный насморк. Если внутренняя оболочка носовой полости становится воспаленной, происходит набухание слизистой, что приводит к заложенности носа.

Ринит длится не менее 6 недель и может начаться в любое время в течение беременности, но обычно появляется на ранних сроках, т.е. в первом триместре. Это совершенно нормальный симптом, который нередко проходит самостоятельно или в течение двух недель после родов, и выражается:

• сильным чиханием;
• кашлем (от умеренного до сильного);
• отечностью слизистых;
• зудом;
• слезотечением;
• головной болью.

Причины частого чихания у беременных

Хотя считается, что постоянное чихание вызвано изменением уровня гормонов во время беременности, специалисты все еще сомневаются в точной причине ринита в этот период. Известно, что плацента вырабатывает большое количество эстрогена, который усиливает производство слизи. Носовые выделения становятся более густыми или, наоборот, жидкими. Кроме всего прочего, повышение уровня эстрогена и прогестерона вызывает отек носовых раковин, что мешает правильному дыханию. Так, было замечено, что симптомы насморка спонтанно возникают и у женщин, принимающих противозачаточные таблетки и заместительную гормональную терапию.

Когда нужно обратиться к доктору

Чихание при беременности может быть связано с сезонными изменениями погоды или контактом с аллергеном и частицами пыли. Но если наряду с заложенностью носа и чиханием у вас появились постоянные головные боли и давление в гайморовых пазухах, озноб, дискомфорт в горле и суставах, покалывание в животе, а также желтые, зеленые или коричневые выделения из носа, обратитесь к своему врачу – у вас может быть инфекция, которая потребует лечения у специалиста. Если вы привыкли принимать лекарства от аллергии, то в период беременности их прием обязательно нужно согласовать.

Как избежать развития насморка

Вот несколько рекомендаций беременным женщинам по решению проблемы:

1. Для поддержания здоровья употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов.

2. По максимуму избегайте контактов с болеющими простудой людьми.
3. Держитесь подальше от домашней пыли, пыльцы, порошков, краски, сигаретного дыма, освежителей воздуха, других аллергенных веществ.
4. Используйте солевой спрей от заложенности носа и изнуряющего чихания.

5. Чаще мойте руки.
6. Больше отдыхайте, чтобы поддержать иммунитет.
7. Не допускайте стрессовых ситуаций, а чтобы избавиться от напряжения, займитесь йогой, плаванием, гимнастикой, прочими техниками релаксации.

8. Начните свой день с чашки ароматного имбирного чая, который обладает естественными противовоспалительными свойствами. Сделайте напиток из свежего тертого корня имбиря и лимона. В него можно добавить ложечку меда.

9. Облегчить ощущение заложенности носа поможет теплый и влажный воздух, поэтому используйте увлажнитель воздуха в помещении.
10. Если вы пьете мало жидкости, носовые ходы могут стать сухими и раздраженными, поэтому увеличьте потребление чистой воды до 1,8 литров, в жаркую погоду – до 2 литров в день.

   11. Чтобы избавиться от слизи в носоглотке, приподнимите изголовье кровати. Так вам будет легче дышать.

Еще раз хотим напомнить, что беременная женщина не должна применять лекарства от простуды, гриппа, а также противоотечные и противоаллергические препараты самостоятельно, без консультации с врачом. Даже некоторые растительные средства могут вызвать осложнения и родовые схватки, поэтому лучше перестраховаться. 

Чихать во время беременности на ранних сроках – это нормально, главное – выяснить основную причину этой проблемы и постараться ее устранить!

Похожие посты

Оставить комментарий

Такое простое заболевание, как насморк, во время беременности становится немалой проблемой, так как применение большинства медикаментов запрещено. Частое чихание, обильные выделения из носа и заложенность – таковы типичные симптомы ринита для любого человека, однако у беременной женщины еще есть живот с ценным грузом, который сотрясается при каждом чихе, плюс ей и так тяжело дышать, если срок уже солидный, а тут еще и нос отказывается дышать. Конечно же, подобные обстоятельства способны усугубить протекание насморка у беременной женщины.

Что может стать причиной насморка у беременных?

Казалось бы, наиболее частые причины насморка очевидны – либо вирусы, либо аллергены. И это так и есть, но в случае беременных этот список несколько шире. Бывает насморк, которым страдают только беременные женщины, и развивается он именно в связи с интересным положением, прекращаясь сразу после родов. Механизм возникновения таков: из-за повышения уровня женских гормонов и увеличения объема крови происходит периферический отек тканей и пересыхание слизистой носа. От насморка вирусной природы насморк беременных отличается отсутствием кашля, температуры, першения в горле и других простудных симптомов.

Причины частого чихания у беременных

Хотя считается, что постоянное чихание вызвано изменением уровня гормонов во время беременности, специалисты все еще сомневаются в точной причине ринита в этот период. Известно, что плацента вырабатывает большое количество эстрогена, который усиливает производство слизи. Носовые выделения становятся более густыми или, наоборот, жидкими. Кроме всего прочего, повышение уровня эстрогена и прогестерона вызывает отек носовых раковин, что мешает правильному дыханию. Так, было замечено, что симптомы насморка спонтанно возникают и у женщин, принимающих противозачаточные таблетки и заместительную гормональную терапию.

Лечение насморка при беременности

Естественно, насморк очень нежелателен во время беременности. Тем более не стоит пускать на самотек этот процесс. Ведь чаще всего его наличие означает попадание вирусов в организм, что крайне нежелательно в этом положении. Учитывая то, что во время беременности происходит некоторое снижение иммунитета, то без лечения насморк может перерасти в хронический процесс, а это уже бывает чревато осложнениями в виде гайморита, тонзиллита, трахеита и др.

Инфекционный насморк на ранних сроках беременности еще опасен и для плода, у которого только формируются все системы органов. Поэтому вывод о необходимости лечения напрашивается сам собой.

Лечение

Даже в период вынашивания ребенка любой насморк необходимо лечить, поскольку он может перерасти в хронический. Да и постоянное присутствие в носоглотке матери болезнетворных микроорганизмов и слизи отнюдь не полезно для плода.

Важно: использование сосудосуживающих капель или спреев типа Нафтизина, которыми многие активно пользуются для облегчения носового дыхания при насморке и ринитах, во время вынашивания ребенка недопустимо.

Даже не частое применение подобных средств, особенно на ранних сроках, может привести к гипоксии плода, отслаиванию плаценты и замершей беременности. Такие последствия объясняются тем, что происходит сужение сосудов во всем организме из-за поступления компонентов лекарства в кровь через слизистые, что влечет за собой подъем артериального давления.

Если насморк вызван именно простудой, то нужно постараться не допустить повышения температуры. Есть достаточно средств, которые можно использовать при беременности, а также народные рецепты.

Важно: первый триместр наиболее опасен, так как увеличена чувствительность плода к поступающим веществам, происходит активный органогенез – формирование органов малыша.

Гинекологи советуют максимально воздержаться от лекарственных препаратов, и лечиться теплым чаем с лимоном и медом (если нет аллергии на пчелиные продукты). Можно также заваривать ромашку и липу. Содержащиеся в этих растениях вещества хорошо обеззараживают носоглотку и оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие.

При серьезном недомогании могут быть прописаны капли:

• Гриппферон;
• Оциллококцинум;
• Пиносол.

А также промывание носа жидкостями:

• Аквамарис;
• Аквалор-беби;
• Хьюмер;
• Отривин;
• обычный физраствор.

Промывать нос следует около 4-х раз в сутки. Эти средства увлажняют слизистую, разжижают мокроту и способствуют ее выведению.

Техника промывания может быть двух типов:

1. Вобрать одной ноздрей средство, выпустить через другую.
2. Ноздрей затянуть жидкость, сделать всасывающее движение носоглоткой и выплюнуть. Так промоется большая площадь слизистой.

Лечить насморк можно и при помощи домашних растений − каланхоэ перистого или алоэ. Свежий сок разбавить с водой или физраствором в пропорции 1:1 и закапать в каждую ноздрю. Поначалу может возникнуть чихание, но облегчение носового дыхания наступает на 2-3 день.

Также может быть эффективен самомассаж переносицы: растирать самую чувствительную точку круговыми движениями указательным пальцем или с нажимом проводить по крыльям носа в направлении ушей. Увеличит эффективность использование мази «Доктор МОМ».

Частые позывы к чиханию можно попытаться успокоить, активно массируя область мочки ушей и чуть выше их при первых симптомах. Тогда рефлекс подавляется естественным образом.

То, что можно купить в аптеке

Уже давно сосудосуживающие капли для носа стали неотъемлемой частью лечения насморка у людей любой возрастной категории. Однако беременные женщины представляют ту группу населения, которым эти препараты противопоказаны. Но это не означает, что аптеку нужно обходить стороной по этой причине. Во время беременности совершенно не запрещены различные спреи с солевыми растворами или с морской водой для промывания носа. В большинстве случаев, за счет уменьшения отека слизистой, после промывания несколько облегчается дыхание, раствор вымывает лишнюю слизь и патогенную микрофлору из полостей носа, чем способствует ускорению выздоровления.

На помощь, только по назначению врача, могут прийти гомеопатические препараты, такие как к примеру «Делуфен», или капли на основе растений «Пиносол», практически не имеющие противопоказаний.

Антигистаминные препараты, если это аллергический насморк при беременности, может выписать врач, только тогда, когда польза для будущей мамы превышает возможный риск для ребенка.

Причины

Чихание при беременности может возникать по следующим причинам:

• на фоне простуды, то есть обычный насморк;
• как аллергическая реакция;
• гормональный ринит, развивающийся у большинства женщин во время вынашивания ребенка;
• длительный запор или геморрой (в кишечнике расположены нервные окончания, связанные с носоглоточной областью).

Из-за повышения половых гормонов во время беременности увеличивается скорость кровотока, что приводит к отеку слизистых, становится тяжелее дышать. Эстрогены разрыхляют и ослабляют стенки капилляров в носу, повышается чувствительность к любым раздражителям. Гормональный ринит осложняет жизнь не только будущей матери, но и ребенка – он может родиться аллергиком или страдать нарушениями обоняния и вкуса. Ведь легкие малыша сами еще не работают, кислород поступает к нему через пуповину и плаценту. Для полноценного развития плода необходимо регулярное и достаточное поступление воздуха в организм матери.

Аллергический ринит также вызывает отек и сужение носовых ходов. С ним можно и нужно бороться назначенными врачом антигистаминными препаратами, допустимыми для приема при беременности. Однако лучше просто избавиться от раздражающего фактора.

Но сложнее всего приходится беременной женщине, если чихание и заложенность носа вызваны простудным или вирусным заболеванием, поскольку большинство лекарственных средств в данный период под запретом.

Рецепты матушки-природы

Можно прибегнуть к помощи народных методов лечения насморка, известных на протяжении долгого времени и абсолютно безопасных при правильном использовании.

Далее рассмотрим по способам применения:

• Ингаляции.

Очень хорошо дышать над мелко порезанным репчатым луком, который содержит эфирные масла и фитонциды и считается природным растительным антисептиком.

Полезны ингаляции в течение 5-7 минут над сваренным в кожуре картофелем, особенно если одновременно беспокоит кашель и насморк при беременности. Картофельный пар разжижает слизь, улучшает её отхождение, снимает приступы кашля. Однако важно не переусердствовать и дышать только над немного остывшим картофелем. Слишком горячий пар может произвести обратный эффект и усилить отек.

Не помешает вдыхание паров аромамасел мяты, эвкалипта и чайного дерева, если нет каких-либо отдельных противопоказаний.

• Капли для носа.

Как уже было сказано, аптечные сосудосуживающие капли от насморка при беременности противопоказаны. Народная медицина предлагает использовать в виде капель для носа свекольный сок, разбавив его кипяченой водой 1:1. А можно добавить мёд к таким свекольным каплям в соотношении 1:3 и закапывать по 2 капли 3 раза в день.

Сок каланхоэ давно зарекомендовал себя в лечении насморка. Получить его не составит труда: чистый измельченный лист потолочь, процедить эту кашицу и собрать жидкость в пипетку или шприц без иглы. Хватит трёх закапываний за день в течение нескольких дней. Считается, что такие капли неплохо повышают местный иммунитет.

Также для промывания, закапывания и ингаляций хорошо подходят отвары и настои трав и цветов ромашки, чабреца, календулы.

Среди других рекомендаций, которые могут помочь в комплексе мероприятий, значится использование увлажнителей воздуха, ежедневные проветривания комнаты, сон на высокой подушке.

Как правильно чихать при беременности

Немало будущих мам боятся чихать из-за боли, а еще чтобы ненароком не спровоцировать осложнение беременности. Чтобы снизить интенсивность рефлекторного очищения носовых пазух, в момент чихания они зажимают рот и нос рукой. Что же тогда происходит?

Если перекрыть потоку воздуха выход наружу, он устремится внутрь. А вместе с ним и патогенные микроорганизмы. Очевидно, что так чихать опасно для здоровья. Сейчас вы узнаете, как сделать процесс менее неприятным:

1. Непосредственно перед тем как чихнуть, постарайтесь занять удобное положение — лучше всего сесть. К слову, самая сильная боль ощущается, если беременная чихает лежа.
2. Чихая, не прячьте лицо в ладонях, в противном случае патогенные частички попадут на кожу рук, а кто спешит вымыть их с мылом после чихания? Дотронувшись «зараженной» рукой до лица, губ или носа, вы спровоцируете повторное занесение опасной микрофлоры в дыхательные пути. Болезни в таком случае не миновать.
3. Однако чихать на окружающих как минимум неприлично и как максимум опасно для их здоровья, если вы — переносчик инфекции. Чтобы не ударить в грязь лицом, воспользуйтесь одноразовой бумажной салфеткой, которую следует сразу же после чихания выбросить. В идеале нужно поспешить в дамскую комнату, чтобы вымыть руки с мылом.
4. Чихание нельзя сдерживать волевым усилием, иначе раздражитель, который может быть опасным для здоровья, так и останется в организме.
5. Также нельзя зажимать нос руками, если собираетесь чихнуть. Конечно, шума в таком случае будет гораздо меньше, но дыхательные пути вряд ли очистятся. К тому же патогенную микрофлору может занести в горло или в ухо, где она и начнет размножаться. Если микроорганизмы достаточно агрессивны, они станут причиной отита или фарингита. Очень часто таким образом заболевают дети — строение их органов слуха и дыхания только способствует задержке патогенов на слизистой.
6. Слишком назойливые позывы к чиханию иногда получается утихомирить активным массажем мочек ушей сразу при появлении первых признаков процесса — щекотания в носу. В таком случае рефлекс затухает.

Можно ли избежать насморка?

Ничто и никто не гарантирует абсолютной защиты от появления насморка во время беременности. Такие факторы, как сезонные эпидемии, перепады температур в межсезонье, влажный морозный воздух, сквозняки, имеют место в жизни любого человека. Можно, конечно, запереться дома и сидеть как в теплице, только вряд ли это лучше. Беременной женщине в обязательном порядке необходимы прогулки, не только для улучшения кровообращения, но и для поддержания в тонусе иммунитета. Так что только правильное питание, физическая активность и свежий воздух могут в какой-то степени помочь. А если все-таки не повезет и появится насморк, первым делом необходима консультация у специалиста по поводу схемы терапии заболевания и возможности применения того или иного метода лечения!

Почему чихают при беременности

«Постоянно чихаю!» — жалуются при беременности женщины близким и врачам. Такую высокую расположенность к чиханию в период гестации можно объяснить резким повышением уровня половых гормонов. На фоне изменения гормонального фона ускоряется кровоток, поэтому слизистая в носу отекает и мешает женщине свободно дышать. К тому же под воздействием эстрогенов стенки капилляров в носовой полости теряют тонус, ослабевают и утрачивают прежнюю устойчивость по отношению к раздражителям. А чем проще патогенам атаковать слизистую, тем чаще будущая мамочка чихает. Все это симптомы гормонального ринита беременных.

Предрасположенность беременной к чиханию также бывает обусловлена физиологическим ответом организма на воздействие окружающей среды. Так, некоторые женщины в положении испытывают неукротимую тягу чихнуть:

• из-за резкого перепада температуры (например, по приходу в теплое помещение с морозной прогулки, а также наоборот);
• из-за слишком сухого воздуха;
• из-за яркого света.

Чихание такого рода — совершенно безобидная «шалость» организма.

В остальных случаях выяснить, почему чихаешь при беременности, будущие мамы хотят совершенно не напрасно. Существует ряд патологических факторов, раздражающих слизистую носа:

• ОРЗ (банальная простуда или вирус);
• аллергия;
• продолжительный запор, геморрой (в кишечнике сосредоточены нервные окончания, имеющие непосредственное отношение к области носоглотки).

В таких случаях чихание не пройдет само по себе, нужно непременно лечить первопричину.

Чем и как можно лечить насморк на ранних сроках

В терапии ринита у беременных женщин есть несколько направлений, включающих медикаментозные средства и народные способы. Чтобы быстро вылечить насморк, важно своевременно определить его причину и устранить, пока симптоматика не приобрела хронический характер.

Рекомендуемые способы терапии:

• средства для очищения носовых ходов от слизи – на ранних сроках положения лучше использовать аптечные изотонические составы, Натрия хлорид или обычный домашний солевой раствор;
• препараты, быстро облегчающие дыхание – в основном, это сосудосуживающие капли и спреи. Применять их до второго триместра при беременности нежелательно, поскольку они сужают капилляры в полости носа и снабжающие матку. Однако при выраженной заложенности можно раз в сутки применять средство на основе ксилометазолина или нафазолина;
• увлажняющие слизистую – необходимы для смягчения тканей носовых ходов, предупреждения формирования болезненных корочек. Это масла шиповника, облепихи, эвкалипта, чайного дерева. Перед использованием следует провести тест на чувствительность и отказаться от масляных составов, если на них возникает аллергическая реакция;
• массаж акупунктурных точек (в области носогубного треугольника, переносицы, висков, на ступнях) – для этого применяют ?