Что весной и летом часто вызывает насморк

Многие считают, что насморк — это проблема, с которой можно столкнуться только в холодное время года, когда организм ослаблен и беззащитен перед вирусами. Однако насморк летом встречается довольно часто, и далеко не всегда его причиной может являться вирусная инфекция.
Насморк (ринит) — это воспаление слизистой оболочки носа. Причиной ринита может быть вирусная или бактериальная инфекция, аллергическая реакция, а также воздействие раздражителей (резкие запахи, холодный воздух и т. п.). В летний период основными причинами насморка являются простуда и аллергия на пыльцу цветущих растений.
Простудиться летом довольно просто, для этого иногда бывает достаточно поесть мороженого, выпить стакан холодного кваса, искупаться в реке, промокнуть под дождем или посидеть под кондиционером в офисе. Резкий перепад температур оказывается для организма серьезным стрессом, поэтому при наличии ослабленного иммунитета простудиться в теплое время года легче легкого.
Симптомы простуды летом такие же, как и в любое время года: кроме насморка, беспокоит першение в горле, высокая температура, головная боль, кашель. При этом летние простуды зачастую длятся дольше, чем зимние, ведь в теплую погоду так не хочется сидеть дома! Простудившись летом, многие продолжают подвергать свой организм нагрузкам, вместо того чтобы отлежаться несколько дней. Это не дает организму быстро справиться с простудой.
Лечение летней простуды не слишком отличается от лечения зимней, однако некоторые изменения в курс лечения все-таки нужно внести. При простуде всегда необходимо обильное питье, оно позволяет избежать обезвоживания организма. Зимой советуют горячее питье, летом же нужно пить теплое — чай с лимоном, отвары лекарственных трав.
Бороться с простудой организму помогает витамин С. И если зимой его источником обычно являются таблетки и цитрусовые фрукты, то летом во время простуды можно есть сезонные ягоды и фрукты, в которых много этого витамина. Смородина, клубника, малина, черника — выбирайте то, что вам по душе. Можно есть фрукты и ягоды свежими, можно готовить из них морсы и соки (свежевыжатый сок лучше разбавлять водой).
Простудившись зимой, мы тепло одеваемся и кутаемся в одеяла. В летнюю жару этого делать не стоит, иначе можно заработать перегрев организма. Главное — избегать сквозняков и кондиционеров. Однако на ночь все-таки лучше укрыться одеялом, так как летние ночи могут быть достаточно прохладными. Компрессы и горчичники делайте по вечерам, когда снижается температура воздуха.
Что касается непосредственно борьбы с насморком в летний период, то важно не злоупотреблять сосудосуживающими каплями для носа. Они помогают остановить насморк на час-другой, однако при длительном использовании организм перестает на них реагировать. Кроме того, использование сосудосуживающих препаратов в жару может быть опасным для сердечно-сосудистой системы.
Для борьбы с насморком лучше использовать капли на масляной основе с эфирными маслами хвойных растений, эвкалипта, ментола и т. п. Может также помочь промывание полости носа настоями и отварами лекарственных растений, ингаляции эфирными маслами и т. п.
Однако простуда — не единственная возможная причина насморка летом. В летние месяцы очень распространен аллергический ринит, вызванный поллинозом — аллергией на пыльцу цветущих растений. Обострение поллиноза может наступить в любой летний месяц в зависимости от того, какая именно пыльца для конкретного человека является аллергеном: весной и в начале лета цветут деревья, в июне и июле — злаки, а с конца июня до конца августа — сорные травы. Поэтому аллергический насморк может случиться не только весной, как думают многие.
Симптомы поллиноза — насморк с прозрачными выделениями, першение в горле, кашель, зуд и покраснение век, слезотечение, конъюнктивит. Лечить аллергию в период обострения бесполезно, можно лишь снять симптомы и свести к минимуму контакт с аллергеном.
Бороться с симптомами помогают антигистаминные препараты. Лучше, если подходящий антигистаминный препарат назначит врач. От насморка поможет спрей с морской водой. Избегайте сосудосуживающих препаратов: они пересушивают слизистую.
А чтобы уменьшить контакт с пыльцой, нужно закрыть или затянуть влажной марлей окна и форточки, как можно чаще делать влажную уборку, по возможности избегать мест с высокой концентрацией аллергенных растений. Приходя домой, тщательно мойте руки и умывайтесь. Почаще принимайте душ и мойте голову, чтобы смыть пыльцу. Уличную одежду также нужно стирать чаще, чем обычно.
Итак, причиной насморка летом может являться простуда или аллергия. В каждом из этих случаев насморк сопровождается другими симптомами, которые и помогут установить его причину. Но если у вас летом вдруг начался насморк, лучшим решением будет обратиться к врачу: он поставит точный диагноз и назначит подходящее лечение.
Источник
СодеÑжание:
Ðогда Ñ Ñеловека в леÑний пеÑиод вÑемени поÑвлÑеÑÑÑ ÑилÑнÑй наÑмоÑк, Ñо, как пÑавило, он не вÑегда ÑеÑно ÑвÑзан Ñ Ð¿ÑоÑÑÑдой. ÐаÑаÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑмоÑк леÑом Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð¸Ð·-за аллеÑгии. ÐÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÐºÐ°Ðº аллеÑÐ³Ð¸Ñ Ð½Ð° ÑаÑÑениÑ, ÑкÑÑÑ Ð½Ð°ÑекомÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ же на запÑленноÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑ Ð°. СÑÑеÑÑвÑÐµÑ ÐµÑе одна пÑиÑина, по коÑоÑой Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ñакой наÑмоÑк. Ðак ÑÑÑанно Ð±Ñ ÑÑо не звÑÑало, но он Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½ÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ из-за ÑолнеÑного ÑвеÑа.
ÐавайÑе ÑаÑÑмоÑÑим пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñакого недÑга более внимаÑелÑно.
ÐÑиÑинÑ
ÐÑ Ñже говоÑили, ÑÑо наÑмоÑк Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½ÑÑÑ Ð¸Ð·-за аллеÑгии на ÑвеÑение, напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ð½Ð° злаковÑе деÑевÑÑ, Ñакие как овÑа или ÑожÑ. Ðа ÑÑÐ°Ð²Ñ Ñ Ñеловека Ñакже Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгиÑ, оÑобенно на ÑоÑнÑковÑе ÑаÑÑениÑ. Рним оÑноÑиÑÑÑ: амбÑÐ¾Ð·Ð¸Ñ Ð¸ полÑнÑ.
ЧÑо каÑаеÑÑÑ ÑкÑÑа наÑекомого, Ñо ÑаÑе вÑего наÑмоÑк в леÑнее вÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð¸Ð·-за ÑкÑÑов пÑел или комаÑов.
ÐагÑÑзненнÑй воздÑÑ , ÑÑо пожалÑй ÑÐ°Ð¼Ð°Ñ ÑаÑпÑоÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑиÑина Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÑнего наÑмоÑка. Ðжедневно, Ñеловек вдÑÑ Ð°ÐµÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ð²ÑÑ Ð»Ð¾Ð¿Ð½ÑÑ Ð³Ð°Ð·Ð¾Ð², пÑлÑ и инÑе негаÑивнÑе ÑакÑоÑÑ.
Также Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ оÑмеÑиÑÑ, ÑÑо ÑпоÑÑ Ð¿Ð»ÐµÑневелÑÑ Ð³Ñибов, Ñакже могÑÑ Ð²ÑзваÑÑ Ð»ÐµÑний наÑмоÑк. ÐÐµÐ´Ñ Ð¿Ñи ÑеплÑÑ Ð¿Ð¾Ð³Ð¾Ð´Ð½ÑÑ ÑÑловиÑÑ , Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑенÑÑаÑÐ¸Ñ ÑаÑÑеÑ.
СимпÑомÑ
СимпÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ñи наÑмоÑке леÑом, могÑÑ Ð¿ÑоÑвиÑÑÑÑ Ð½Ðµ ÑÑазÑ, напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ ÑпÑÑÑÑ 2-3 ÑаÑа или на ÑледÑÑÑий денÑ. Ðак ÑолÑко аллеÑген пÑÐ¾Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð² оÑганизм, Ñ Ñеловека поÑвлÑеÑÑÑ Ð²Ð¾Ð´ÑниÑÑÑй наÑмоÑк, коÑоÑÑй поÑой Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑопÑовождаÑÑÑÑ ÑовмеÑÑно Ñо ÑлезоÑеÑением.
Ðомимо ÑÑого, в пеÑиод наÑмоÑка Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñного поÑвлÑеÑÑÑ Ð·Ð°Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð¸ пеÑÑение в ноÑÑ. ÐÑли аллеÑген ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð½Ðµ кÑпиÑоваÑÑ, Ñо помимо наÑмоÑка Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñного могÑÑ Ð¾ÑекаÑÑ Ð¸ зÑдеÑÑ Ð²ÐµÐºÐ¸.
ÐÑмеÑим, ÑÑо ÑвнÑе ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ð°ÑмоÑка леÑом, ÑÑо ÑÐ¸Ñ Ð°Ð½Ð¸Ðµ и ÑлизиÑÑÑе вÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð· полоÑÑи ноÑа.
ÐиагноÑÑика
ÐÐ»Ñ Ñого ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑÑвиÑÑ Ð¿Ð¾ какой именно пÑиÑине Ñ Ð²Ð°Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸Ðº наÑмоÑк леÑом, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑойÑи лабоÑаÑоÑное обÑледование.
РпеÑвÑÑ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑаÑÑ ÑекÑÑÑ-аллеÑгенÑ. ÐоÑле полÑÑенного ÑезÑлÑÑаÑа, вÑÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑиÑÑ Ð»ÐµÑение.
ÐÑли ÑекÑÑа на аллеÑген не доÑÑаÑоÑно, Ð´Ð»Ñ Ñого ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑÑÑниÑÑ Ñип аллеÑгена, Ñо вÑÐ°Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð½Ñе пÑобÑ.
ÐеÑение
ÐÐ»Ñ Ñого ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð² леÑнее вÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ðµ поÑвилÑÑ Ð½Ð°ÑмоÑк, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑкÑеплÑÑÑ Ð¸Ð¼Ð¼ÑннÑÑ ÑиÑÑемÑ. ÐоÑÑомÑ, Ñеловек должен ÑпоÑÑеблÑÑÑ ÑÑÑкÑÑ Ð¸ овоÑи. ÐÑÐµÐ½Ñ ÑаÑÑо Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸Ð¼Ð¼Ñнной ÑиÑÑемÑ, вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑÐ°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑнÑе виÑаминÑ.
Ð Ñом ÑлÑÑае, еÑли Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñного Ñже возник наÑмоÑк, Ñо вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ð°Ð½ÑигиÑÑаминнÑе пÑепаÑаÑÑ. ÐаннÑе ÑÑедÑÑва, помогаÑÑ Ð¸Ð¼Ð¼Ñнной ÑиÑÑеме ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ Ð²ÑедоноÑнÑм виÑÑÑом и аллеÑгеном.
ЧаÑе вÑего, назнаÑаÑÑ Ð¿ÑепаÑÐ°Ñ Ð¢Ð¸Ð·Ð¸Ð½. ÐÑепаÑÐ°Ñ ÑвлÑеÑÑÑ Ð°Ð»ÑÑа-адÑеноÑÑимÑлÑÑоÑом, коÑоÑÑй в ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð°ÐºÑивизиÑоваÑÑ ÑеÑепÑоÑÑ Ð°Ð´Ñеналина.
ÐÑепаÑÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ иÑполÑзоваÑÑ Ð´ÐµÑÑм, коÑоÑÑе доÑÑигли 2-Ñ Ð»ÐµÑнего возÑаÑÑа. ÐбÑаÑиÑе внимание, ÑÑо пÑепаÑÐ°Ñ Ð²ÑпÑÑкаеÑÑÑ Ð² ÑазнÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑенÑÑаÑиÑ. ÐоÑÑомÑ, пеÑед Ñем как иÑполÑзоваÑÑ ÑÑедÑÑво Ð¾Ñ Ð½Ð°ÑмоÑка, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑоконÑÑлÑÑиÑоваÑÑÑÑ Ñ Ð²ÑаÑом.
Тизин ÑвлÑеÑÑÑ Ð°Ð»ÑÑа-адÑеноÑÑимÑлÑÑоÑом
ÐÑаÑи Ñакже могÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑиÑÑ Ð¸ пÑепаÑÐ°Ñ ÐлеÑджи. ÐÑименÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾ можно ÑолÑко взÑоÑлÑм, и деÑÑм ÑÑаÑÑе 6-Ñи леÑ.
ÐеÑед Ñем как иÑполÑзоваÑÑ Ð¿ÑепаÑаÑ, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ознакомиÑÑÑ Ñ Ð¸Ð½ÑÑÑÑкÑией, Ñак как ÐлеÑджи Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ пÑоÑивопоказаний. ÐелÑÐ·Ñ Ð¸ÑполÑзоваÑÑ ÑÑедÑÑво пÑи поÑеÑной недоÑÑаÑоÑноÑÑи, а Ñакже пÑи гипеÑÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑи к ÑоÑÑавÑ.
ÐÑложнениÑ
ÐÑли вовÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ðµ наÑаÑÑ Ð»ÐµÑение, Ñо наÑмоÑк Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾ÑложниÑÑÑÑ. Тем ÑамÑм Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñного Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½ÑÑÑ Ð¾Ñек ÑоÑовой полоÑÑи, Ñем ÑамÑм заÑÑÑднÑеÑÑÑ Ð´ÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ðµ. Ð ÑÑом ÑлÑÑае, вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ñже комплекÑное леÑение. ÐоÑÑомÑ, в леÑнее вÑемÑ, даже пÑи Ñамом незнаÑиÑелÑном наÑмоÑке, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ немедленно пÑинимаÑÑ Ð¼ÐµÑÑ.
Источник
Насморк – это не самостоятельное заболевание, а скорее группа симптомов, указывающих на развитие в носу патологического процесса. В большинстве случаев эту патологию вызывают риниты и синуситы – воспаления слизистой носовой оболочки и придаточных пазух. Наиболее часто насморк сопровождается заложенностью носа, чиханием и головной болью. Патология с одинаковой частотой встречается у пациентов любого возраста.
К сожалению, насморк считают чем-то несерьезным, не нуждающимся во внимании, самопроходящим. Даже существует шутка о том, что если насморк лечить, то он пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю. А ведь эта шутка, которую нередко принимают за правду, достаточно опасна для людей с нарушениями иммунитета. При отсутствии мер насморк способен привести к развитию серьезных осложнений: снижения обоняния, отита, синусита, гайморита, ларингита, трахеита, бронхита, фарингита.
При хорошем иммунитете насморк действительно способен пройти самостоятельно в течение 1-1,5 недель. Однако если его лечить, то на начальных стадиях от него можно избавиться и вернуться к привычному образу жизни быстрее: в течение 4-5 дней.
Следует знать, что невылеченный насморк способен перетечь в хроническую форму, и избавиться от него будет уже сложнее. При наличии выделений из носа следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы определить и устранить причину его происхождения. В Поликлинике Отрадное вас ждут опытные врачи, современное оборудование и новейшие методы диагностики и лечения.
Классификация насморка
Насморк, как и многие другие заболевания, имеет острую и хроническую формы.
Острый насморк развивается в несколько этапов. В первую очередь пациент чувствует некомфортную сухость в носу. Затем начинаются слизисто-серозные выделения. Если не принимать никаких мер, выделения приобретают гнойный характер.
Хроническому насморку свойственна смена периодов обострений и ремиссий. Он не только доставляет пациенту немало неудобств, но и способен спровоцировать атрофические и гипертрофические изменения слизистой оболочки носа. Это, в свою очередь, может привести к развитию осложнений.
От формы патологии зависит, как лечить насморк. Методы при хронической и острой формах применяются разные, и важно, чтобы их подбирал врач в соответствии с симптоматикой и особенностями течения.
Причины насморка
Наиболее частой причиной развития насморка являются вирусные инфекции (синусит, ОРВИ), реже – бактериальные. Воспалительный процесс и обильное выделение слизи возникают в качестве ответа организма на «деятельность» вирусов в носовой полости. В основном инфекции передаются воздушно-капельным путем. Переохлаждение и стрессы ослабляют иммунитет и делают организм более уязвимым перед возбудителями. Поэтому их можно назвать факторами риска.
Другие причины развития насморка:
- Травмы носа – в таких случаях в выделениях бывают видны вкрапления крови.
- Изменение гормонального фона – нарушение баланса гормонов может привести к сбою носового кровообращения, из-за чего слизистая оболочка набухает.
- Искривление носовой перегородки.
- Воздействие на слизистую оболочку носа токсичных испарений.
- Аллергия.
- Длительное применение сосудосуживающих капель: в носовой полости возникает хронический отек.
- Доброкачественные и злокачественные новообразования в носовой полости.
- Аденоиды (патологическое разрастание лимфоидной ткани носоглоточной миндалины) – частая причина насморка у детей.
Симптомы насморка
Основным симптомом насморка является наличие слизистых выделений из носа – прозрачных, серозных или гнойных. Также к признакам нарушения относятся:
- Сухость в области носоглотки.
- Зуд, щекотание, жжение в носовой полости.
- Снижение обоняния.
- Затруднение дыхания.
- Слезоточивость.
- Чихание.
Если причиной насморка являются инфекции, то часто добавляются «простудные» симптомы:
- Общее недомогание.
- Головные боли, головокружения.
- Повышение температуры тела.
- Ломота в мышцах.
Важно! Насморк неинфекционного происхождения обычно протекает без повышения температуры тела. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Если нарушение вызвано аллергическими реакциями, при дальнейшем контакте с раздражителем состояние может значительно ухудшиться.
Диагностика насморка
Чтобы узнать, как вылечить насморк в вашем конкретном случае, необходимо обратиться к отоларингологу. Врач соберет анамнез, проведет осмотр, поставит диагноз и назначит оптимальное лечение. Пациента могут направить на следующие диагностические процедуры:
- Анализы крови и мочи (общий, биохимический) — для выяснения природы заболевания.
- Риноскопия – эндоскопическое исследование носовой полости.
- Аллергические тесты – при подозрении на аллергическое происхождение насморка.
При наличии гнойных воспалений назначают рентгенологическое исследование или компьютерную томографию носовых пазух. При подозрении на наличие злокачественных новообразований пациента направляют на гистологическое исследование слизистой носовой оболочки.
Лечение
Насморк у взрослого и ребенка лечат по одному и тому же принципу: устранение причины. Разве что для детей, особенно грудных, лекарства подбираются более щадящие, чтобы не навредить неокрепшему организму. Также особого подхода к разработке плана лечения требуют беременные пациентки.
В зависимости от причины развития насморка, назначаются противовирусные или антибактериальные препараты. Если выделения из носа вызваны аллергической реакцией, то пациент проходит курс терапии антибактериальными средствами и иммуномодуляторами.
Справка! При насморке аллергического происхождения важно установить раздражитель и оградить пациента от контакта с ним, в противном случае не избежать рецидивов. Если полностью избежать соприкосновения с аллергеном невозможно, стараются минимизировать количество таких контактов.
Также при остром и хроническом насморке могут быть назначены следующие препараты:
- Сосудосуживающие спреи и капли.
- Антисептические растворы (ими обрабатывается носовая полость во время промывания).
- Увлажняющие средства.
- Антибактериальные мази.
При хроническом заболевании, в зависимости от причины его развития и особенностей течения, также могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание, санаторно-курортное лечение.
В некоторых случаях консервативной терапии для избавления от причины насморка недостаточно, и тогда назначается хирургическое лечение. Операции проводятся при искривлении носовой перегородки, наличии аденоидов, доброкачественных и злокачественных новообразований.
Что делать, если у вас насморк
Для скорейшего выздоровления и во избежание развития осложнений важны и правильные действия пациента.
При насморке нельзя:
- Пользоваться сосудосуживающими каплями без назначения врача.
- Самостоятельно прогревать нос.
- Закапывать в нос «народные средства».
- Заниматься повышенной физической активностью.
- Сильно сморкаться.
Сосудосуживающие капли продаются в аптеке в свободном доступе, и некоторые пациенты используют их без обращения к врачу. Таким образом легко превысить дозировку (которую также должен определять отоларинголог). При злоупотреблении каплями сосуды становятся более хрупкими, их функции снижаются, что может спровоцировать снижение обоняния. Также подобные средства нельзя применять в течение длительного времени (более 7-10 дней), так как вследствие этого может возникнуть отек слизистой оболочки, из-за чего насморк усилится. К тому же подбирать препарат нужно с учетом особенностей течения патологии и состояния организма пациента, а сделать это способен только врач.
Прогревание носа действительно может облегчить состояние при насморке. Под тепловым воздействием:
- Устраняется застой кровообращения, нормализуется венозное кровообращение в слизистой оболочке.
- Улучшаются обменные процессы.
- Уменьшаются отеки.
- Ускоряются процессы регенерации.
Однако все вышеперечисленные достоинства применимы лишь к ингаляциям, проводимым по рекомендации и под контролем врача, а также к аппаратным процедурам (УВЧ, лазерная терапия и т.д.). Домашнее прогревание (с помощью картофельного пара, отваров трав, соляных компрессов и т.д.) способно привести к распространению инфекции и осложнению заболевания (например, насморк способен при таком воздействии перетечь в гайморит). Также часто происходит ожог слизистой оболочки носа, что усугубляет самочувствие. При наличии полипов прогревать нос вообще запрещено, так как это способно спровоцировать их разрастание и перерождение в злокачественные опухоли.
Закапывание в нос сока лука и чеснока и прочих не предназначенных для этой цели жидкостей также раздражает слизистую оболочку и способно вызвать ее ожог.
Повышенная физическая активность (например, занятия спортом) способствует учащению дыхания, что создает дополнительную нагрузку на дыхательные пути. Это замедляет процесс выздоровления.
При сильном сморкании с закрыванием двух ноздрей сразу есть риск «загнать» слизистые выделения в придаточные пазухи и спровоцировать развитие гайморита. Сморкаться необходимо аккуратно, без излишних усилий, полуоткрыв рот. Ноздри очищают попеременно, не обе сразу. Для этого необходимо зажать «ненужную» ноздрю, прижав крыло носа к перегородке.
Ускорить процесс выздоровления помогут:
- Теплые ножные ванны.
- Промывание носа солевыми растворами.
- Употребление большого количества теплой жидкости.
Теплые ножные ванны улучшают кровообращение и обменные процессы во всем организме. Однако по поводу применения данной процедуры все же следует проконсультироваться с врачом.
Промывание носа с помощью солевых растворов позволяет очистить полость носа от слизи и оказывает антисептическое воздействие. Растворы в емкостях со специальным носиком, облегчающим промывание, продаются в аптеке. Подойдет даже обычный физраствор.
Проводить процедуры необходимо 3-4 раза в день (а лучше по этому вопросу посоветоваться с врачом). Слишком частые промывания не пойдут на пользу: так можно спровоцировать переход воспалительного процесса на заднюю стенку горла.
Жидкость способствует разжижению носовой слизи, что облегчает ее выход наружу. При недостатке воды слизь густеет. Дыхание пациента затрудняется, вдобавок в густом секрете легче размножаться микроорганизмам. Употребление жидкости именно в теплом виде (чая, травяного отвара, бульона) позволяет улучшить кровообращение в области носоглотки, что также способствует скорейшему выздоровлению.
Главная ошибка пациента при насморке – не обращаться к врачу. Лечение должно назначаться с учетом всех нюансов, включая наличие осложнений. Сам пациент может о них просто не догадываться и, применяя какой-либо метод, может себе навредить.
Источник