Что останется после насморка

На чтение 13 мин. Обновлено 19 ноября, 2020
Насморк как симптом коронавируса: есть ли насморк при ковиде у взрослого? Развитие насморка по дням
Краткое содержание:
Мощный поток самой разной и порой противоречивой информации про коронавирус вызывает у большинства людей вполне оправданные опасения по поводу своего здоровья. В отдельных случаях опасения перерастают в навязчивые идеи и даже панические атаки. И это объяснимо, ведь самые незначительные изменения самочувствия наводят на мысли о ранних признаках новой инфекции.
Бывает ли насморк
Насморк при коронавирусе не входит в число типичных признаков Covid-19, но и исключать его из возможной клинической картины нельзя. Согласно данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), симптомы ринита наблюдаются примерно у 5% пациентов из числа зараженных. И еще меньше тех, у кого насморк появился в числе первых.
Стоит отметить, что тема короновируса активно муссируется не только в официальных средствах массовой информации. Ей уделяется повышенное внимание в соцсетях, ее обсуждают на улице и в магазинах.
При этом многие советы, рекомендации и утверждения выглядят достаточно убедительными, хотя для тех, кто «уже в теме», обман налицо. Например, подробное описание симптомов Covid-19, среди которых насморка нет вообще. Более того, его наличие является доказательством отсутствия заболевания.
Практикующие российские врачи советуют удалять подобные опусы или относиться к ним по меньшей мере с недоверием. Достоверную информацию о том, как начинается патология, и на что следует обратить внимание, все желающие могут найти на официальных сайтах Министерства Здравоохранения, Роспотребнадзора или позвонить на горячую линию Минздрава.
Нет насморка? Поздравляем!
Наверно, уже не осталось человека, имеющего страничку в соцсети и не заметившего многочисленных сообщений от «молодого уханьского врача» или «дяди моего одноклассника». В них говорится о том, что Covid-19 не может начаться с насморка. И если последний у вас вдруг появился, то это явный признак обычной простуды.
«Таким сообщениям нельзя верить», – подтверждают ведущие российские специалисты по инфекционным болезням. Они не только вводят в заблуждение, но и создают опасные прецеденты, когда люди не обращаются за помощью вовремя. Следствием неправильного информирования являются тяжелые последствия в виде такого осложнения, как пневмония.
воспаление легких, вызванное коронавирусом, очень плохо поддается лечению, включая антибактериальное, и поражает легкие полностью.
Гной и примеси крови: каким может быть насморк
Выделения из носа с кровью или в виде вязкого секрета, напоминающего гной, вряд ли укажут на Covid-19. Кровяные сопли чаще всего свидетельствуют о слишком сухом воздухе в помещении. Гнойная слизь возникает обычно по причине синусита, гайморита или фронтита, когда воспаляются придаточные пазухи носа. В этом случае проведет диагностику и назначит лечение отоларинголог.
Сильный насморк, при котором отмечается непрерывное течение из носа, характерен для любого вирусного и простудного заболевания. После попадания возбудителя в организм активизируется работа желез, продуцирующих слизь. Таким образом срабатывает иммунная защита.
Прочие симптомы
Симптомы коронавируса у человека возникают не сразу, а только после того, как инфекция «добирается» до легких и провоцирует развитие воспалительного процесса. Именно пневмония представляет наибольшую угрозу для людей любого возраста.
Клиника Covid-19 отличается у разных пациентов и может включать симптоматику разной степени выраженности. По словам врачей-инфекционистов, существует несколько форм патологии:
- Субклиническая (латентная, скрытая, бессимптомная). Любые признаки заражения отсутствуют, инфекция выявляется у людей, которые были в контакте с инфицированными. Это самая легкая и безопасная форма, не требующая специфического лечения. Однако даже при отсутствии симптоматики человек является носителем вируса и может передать его окружающим.
- Респираторная. Имеет симптомы простудного, респираторного заболевания: повышенную температуру 37° и выше, насморк, боль в горле, затрудненное дыхание, головную боль. Иногда отмечается несильный кашель и чихание.
- Наиболее часто встречаемая – гриппоподобная. Человек жалуется на ломоту в теле, высокую температуру, которая упорно держится в течение нескольких дней. Насморк тоже может присутствовать. Данная форма Covid-19 буквально «валит с ног», и заразившиеся не могут работать и выполнять свои обычные обязанности.
- Самая тяжелая, при которой поражаются легкие. Состояние пациентов с этой формой коронавирусной инфекции оценивается как тяжелое, требующее подключения к аппарату искусственной вентиляции легких – ИВЛ. Высоки шансы нанесения ущерба здоровью и летального исхода.
Таким образом, ответ на вопрос «может ли Covid-19 вызывать насморк», положительный. Это особенно вероятно при второй и третьей формах болезни. Иногда данный симптом является единственным.
Коронавирус у детей
По заявлению ВОЗ, дети переносят инфекцию Covid-19 намного легче взрослых, и зачастую она протекает у них бессимптомно. Однако в том же Китае, например, все же отмечались случаи серьезных осложнений у школьников.
Министерство здравоохранения и Роспотребнадзор не располагают статистическими данными по детям. Но в начале пандемии в СМИ просочилась информация о мальчике дошкольного возраста, попавшем в московский стационар. А несколько позже оперштаб Москвы сообщил и о девочке, заразившейся коронавирусом от родителей.
В мире зафиксирован примерно 1% заболеваемости среди детей разного возраста, что позволяет предположить похожую цифру и у нас – так говорят врачи. В противоречивых сведениях СМИ встречаются заявления о нескольких случаях коронавирусной инфекции, диагностированной у детей. Все они находятся в данный момент на карантине.
В рекомендациях Минздрава по лечению и профилактике коронавируса сказано, что «для детей развитие вирусной пневмонии не характерно, симптомы болезни выражены слабо или отсутствуют, смертельные исходы чрезвычайно редки».
Детская инфицируемость практически не отслеживается по двум причинам. Во-первых, дети склонны болеть в легкой форме, а во-вторых, они менее восприимчивы к инфекции по сравнению с пожилыми людьми. Вот почему данные наблюдений за ними не является статистически значимыми.
Симптомы начинающейся болезни, спровоцированной коронавирусом, у детей проявляются в виде насморка, повышения температуры тела, чихания, кашля. Возможны также жалобы на боль в горле, слабость и разбитость. Как и большинство вирусов, Covid-19 у детей может сопровождаться тошнотой, рвотой и расстройством пищеварения.
Если говорить об отличиях, то клиническая картина болезни у детей более смазанная и неяркая, чем у взрослых. Однако серозные выделения из носа – насморк – не гарантируют отсутствие патологии и не подтверждают ее.
Что касается более легкого течения, то это связано с несколькими факторами. Один из них – особенность самого штамма, который чаще поражает лиц преклонного возраста. Второй – активность функциональных систем и органов, не позволяющих Covid-19 вызывать тяжелые повреждения.
Группу повышенного риска инфицирования коронавирусом представляют новорожденные и дети до года. Наравне с пожилыми людьми, они в большей степени подвержены риску развития тяжелых форм вируса. Это объясняется возрастным снижением сопротивляемости к болезням у пенсионеров и несовершенством функциональных защитных систем у детей.
Как развивается болезнь: описание Covid-19 по дням
Китайские врачи подробно рассказали о симптомах инфекции, опираясь на собственный опыт и наблюдения за больными в городе Ухань. Они сами видели, как протекает патология, и сколько времени нужно на ее излечение. Сообщения уханьских медиков транслируются во всех крупных мировых СМИ. Результаты их наблюдений таковы.
Первые симптомы появляются на 1-4 день. Это, в первую очередь, повышение температуры тела, которое отмечается в 99% случаев. В остальном клиническая картина варьируется: у одних болят мышцы, появляется непродуктивный кашель без отделения мокроты. Другие жалуются на легкое недомогание, связывая его с простудой или переохлаждением. Некоторых беспокоила тошнота и понос на день-два до этого.
Врачи предупреждают, что начало болезни нередко бывает бессимптомным, из-за чего многие списывают неожиданную слабость и заложенность носа на переутомление или обычное ОРВИ.
5-6 день – дышать становится трудно, в особенности пожилым людям, имеющим хронические заболевания. Больше всех рискуют те, у кого есть проблемы с дыхательной системой.
На 7 сутки наступает переломный момент, когда симптоматика – в основном трудности с дыханием – либо усиливается, либо ослабевает. Состояние улучшается у 8-9 пациентов из 10. Если ситуация явно усугубляется, то рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу.
8-9 день – период начала проявления так называемого респираторного дистресс синдрома – острой дыхательной недостаточности, сопровождаемой отеком легких, нарушением дыхательной функции и нарастающим кислородным голоданием. Дистресс синдром еще называют «шоковым», «влажным» или «травматическим» легким.
В стационар отправляют пациентов с подозрением на ТОРС – тяжелый острый респираторный синдром; в больнице их часто приходится подключать к аппарату искусственной вентиляции легких
На 10-11 день человека отправляют в отделение реанимации для оказания экстренной помощи. К имеющимся симптомам добавляется еще один – боль в животе. По наблюдениям врачей, с этого дня госпитализация длится еще примерно 10 суток.
12 день – еще один переломный момент, с которого больные начинают идти на поправку. Но только при условии своевременного выявления и лечения инфекции. Температура постепенно падает, кашель и насморк сходят на нет. В больнице человек остается, как правило, не больше 5 дней. То есть общая продолжительность заболевания составляет в среднем 2.5 недели.
Характерным признаком Covid-19 служит также навязчивый кашель, который проходит дольше всего. Даже после выздоровления пациенты кашляют еще довольно долго, а одышка сохраняется около двух недель после выписки из больницы.
большинство летальных исходов приходились на 18 день болезни.
Таким образом, верхние дыхательные пути коронавирус поражает в любом случае. Но насморк относится к редким, хотя и возможным, симптомам, при этом он выражен слабо либо умеренно. Отделяемая слизь будет прозрачной, без посторонних примесей крови или гноя. Слизистая носовых ходов сильно не отекает, поэтому заложенность носа все же оставляет возможность свободного дыхания и не требует применения сосудосуживающих капель.
Источник
Как вылечить насморк за один день
«Опять эта простуда. » — кто из нас, хлюпая заложенным носом, не повторял эту фразу вслед за героем известного рекламного ролика. В этой статье медицинская сестра Макушникова Ольга расскажет, как победить насморк в рекордные сроки.
Почему возникает насморк
Покрасневший заложенный нос, чихание, потеря обоняния и аппетита — в таком состоянии и на свидание не пойдешь, и на важные переговоры не отправишься. Да и просто выспаться с заложенным носом невозможно. Так что же такое насморк, и как с ним бороться? Попробуем разобраться.
Чаще всего насморк возникает из-за ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции. «Запустить» ОРВИ может даже банальное переохлаждение, но это не единственная причина. Насморк может возникнуть из-за аллергии, слишком сухого воздуха и целого ряда других факторов.
Независимо от того, что стало причиной, при насморке всегда воспаляется слизистая оболочка носа и начинает активно вырабатываться слизь. Слизь защищает полость носа от пересыхания и помогает организму нейтрализовать бактерии и вирусы.
Если вы простыли, подхватили вирусную инфекцию, вдохнули резкий аромат или встретились с каким-то аллергеном, организм пытается защититься, вырабатывая все больше и больше слизи. В результате ее становится так много, что становится сложно дышать — и возникает насморк.
Как вылечить «свежий» насморк
Если сопли «текут рекой», рассчитывать на скорое выздоровление не приходится. Но если вы чувствуете, что простыли, и у вас только-только появляются первые симптомы болезни, шанс быстро поправиться есть — главное, не терять времени.
Промывайте нос
Самое простое и действенное средство — промывание носа слегка подсоленной водой. Можно купить в аптеке специальный спрей, но можно и не переплачивать: для промываний носовых ходов вполне подойдет физраствор (0,9% хлорид натрия). Физраствор тоже продается в аптеке, но стоит гораздо дешевле спреев.
Раствор для промывания носа можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно растворить чуть меньше половины чайной ложки обычной или морской соли в стакане кипяченой воды. Промывать носовые ходы можно шприцем без иглы или специальным устройством для промывания носа, которое можно купить в аптеке. Главное — делать это правильно.
Правила промывания носа:
- Перед промыванием убедитесь, что можете дышать. Если носовое дыхание заблокировано из-за отека слизистой, обязательно закапайте в нос любые сосудосуживающие капли, и подождите десять минут.
- Подготовьте раствор для промывания: температура должна соответствовать температуре тела — 36,6.
- Наклонитесь над умывальником, слегка (!) поверните голову на бок и приоткройте рот. Медленно вливайте в ноздрю раствор с помощью шприца без иголки. Повторите для второй ноздри. Освобождайте носовые ходы от скопившейся слизи поочередно и спокойно, без надрыва, зажав другую ноздрю пальцем и приоткрыв рот.
- Хорошенько высморкайтесь.
- Промывайте нос до четырех раз в день.
Пейте побольше жидкости
Побороть насморк поможет обильное питье и влажный воздух. К слову, покупать увлажнитель воздуха вовсе не обязательно. Достаточно повесить на дверь мокрую простынь. Когда в доме начнут топить, с ролью увлажнителя прекрасно справится влажное полотенце, повешенное на батарею.
Во время насморка избегайте молока, белого хлеба и бананов.
Избегайте продуктов, «подстегивающих» выработку слизи
Вопреки расхожему мнению, теплое молоко при насморке не только не полезно, но даже вредно. Если заложен нос, стоит отказаться от сладкого, копченостей, пшеничного хлеба, белого риса и бананов — эта еда стимулирует выработку слизи.
Массируйте переносицу и пользуйтесь ингалятором
Справиться с насморком помогает точечный массаж. В течение минуты нужно массировать пальцем точки по обе стороны и чуть выше от крыльев носа, а также между бровями (чуть выше переносицы). Еще одна точка расположена возле козелка уха — маленького бугорка, прикрывающего вход в ушную раковину.
Еще один эффективный способ борьбы с насморком — ингаляции. Для ингаляций подойдет и физраствор — правда, вдыхать его придется через небулайзер (специальное устройство для ингаляций).
При насморке хорошо помогает ингаляция паром. Добавьте несколько капель эфирных масел или настоя лекарственных трав в кастрюлю с кипящей водой и подышите паром в течение 15 минут, накрывшись полотенцем с головой. Будьте осторожны: постарайтесь не обжечь слизистую.
Прежде чем кипятить воду, померяйте температуру и убедитесь, что насморк не связан с аллергией. При аллергическом рините и повышенной температуре ингаляции противопоказаны.
Поменьше пользуйтесь сужающими сосуды каплями
Если нос заложен и дыхание затруднено, сосудосуживающие капли необходимы, чтобы обеспечить отток слизи из пазух. При частом закапывании вы рискуете пересушить слизистую носа. Применять капли можно не более семи дней.
Как вылечить затянувшийся насморк
Если насморк продолжается больше недели, нужно посетить лор-врача. Скорее всего, к насморку присоединилась бактериальная инфекция. В этом случае врач назначит антибактериальные препараты в таблетках или антибактериальный раствор протаргол.
Использовать протаргол нужно после промывания носовых ходов физраствором. Если остается с заложенность носа, но алгоритм лечения такой: сосудосуживающие капли, через 10 минут — промывание носа, затем — антибактериальные капли.
Вопреки расхожему мнению, греть пазухи при затяжном насморке категорически нельзя. Для начала нужно посетить лор-врача. Возможно, вас отправят на рентрен, чтобы исключить гайморит. Если диагноз подтвердится, в дополнение к «таблеточному» лечению доктор может порекомендовать физиопроцедуры.
Насморк у беременных женщин должен лечить врач.
Как вылечить насморк при беременности
Насморк во время беременности — довольно частое явление. Вызвать его может как банальная простуда, так и аллергия, и даже гормональная перестройка.
Физиологические изменения, протекающие в организме будущей мамы, делают ее более уязвимой перед вирусными инфекциями, а потому очень важно свести на нет контакты с больными людьми.
Если при беременности вдруг появился насморк, но нет других симптомов вирусной инфекции, не исключена аллергическая реакция. Избавьтесь от перьевых подушек и шерстяных одеял, избегайте резких запахов и сильных аллергенов, таких, как цитрусовые, клубника, шоколад, арахис. Возможно, придется отдать на передержку домашних питомцев.
Нередко заложенность носа у будущих мам вызывают гормональные процессы, происходящие в организме. Повышение уровня женских половых гормонов вызывает отек слизистой. Тем не менее, ждать, пока насморк пройдет самостоятельно с рождением ребенка, в этом случае не обязательно. Врач сможет подобрать безопасное медикаментозное лечение.
Что точно не повредит — это промывание носа физраствором. А вот от «народных» методов лечения лучше воздержаться, они могут навредить. Сосудосуживающие капли беременным можно применять только в случае крайней необходимости.
Источник
Источник
Заработать хронический ринит можно, даже если неправильно сморкаться.
Говорят, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Обычно так и есть. Но иногда, даже несмотря на лечение, сопли задерживаются на неделю, две, три… А это уже хронический ринит.
Вот почему так происходит.
1. Вы выбрали неподходящие препараты
Насморк кажется столь обыденным явлением, что так и хочется заняться самолечением. Хлюпая носом, вы приходите в аптеку и просите фармацевта: «А дайте-ка мне какие-нибудь капли от соплей». И получаете препарат, возможно популярный и действенный, но не подходящий конкретно вам.
Дело в том, что у насморка может быть множество причин , помимо простуды. Например:
- аллергия: от популярной сезонной до холодовой;
- излишне сухой и пыльный воздух в помещении, где вы проводите большую часть дня;
- гормональные изменения в организме: беременность, климакс, развивающийся диабет и так далее;
- даже случайно попавший в носовые ходы крохотный предмет…
Каждая из этих причин требует своей схемы лечения. И те медикаменты, которые помогут при одной, окажутся категорически неэффективными или даже ухудшат симптомы при другой. Так, сосудосуживающие капли не избавят вас от насморка, вызванного посторонним предметом в носу.
Что с этим делать
Чтобы не ошибиться и не капать в нос то, что не подходит в вашей ситуации и не сможет её улучшить, покупайте лишь те лекарства, которые выпишет вам терапевт или лор.
Если вы уже пользуетесь каким-то медикаментом, отмените его и обговорите возможные альтернативы всё с тем же врачом.
2. Вы злоупотребляете сосудосуживающими средствами
Сосудосуживающие капли и спреи действительно помогают быстро остановить насморк. Но в инструкции к большинству из них не зря написано: «Использовать не более 3–5 дней». Продолжая закапывать их сверх оговорённого срока, вы рискуете заработать так называемый медикаментозный ринит .
Сосудосуживающие средства, как ясно из названия, уменьшают просвет кровеносных сосудов носа. За счёт этого снимается отёк слизистой оболочки, из-за которого мы и ощущаем заложенность. Звучит вдохновляюще, но, увы, тут есть два неприятных момента.
Сосуды, во-первых, привыкают к лекарству и перестают на него реагировать. А во-вторых, отвыкают сужаться самостоятельно — им требуется лекарство. Но на него-то они уже не реагируют. Получается эдакий замкнутый круг: нос уже не может избавиться от заложенности сам, а сосудосуживающие средства больше не помогают.
Стремясь всё-таки вздохнуть свободно, вы увеличиваете дозу медикамента. И на время это действительно срабатывает, но затем всё повторяется. Дозу приходится раз за разом увеличивать, и в конце концов вы уже не можете жить без заветного флакончика, а насморк превращается в постоянного спутника.
Что с этим делать
Как можно быстрее отправляйтесь к лору и решайте возникшую проблему в тесном сотрудничестве. Скорее всего, вам придётся отменить препарат и терпеть заложенность носа, пока сосуды не восстановятся.
3. Вы закапываете в нос луковый сок и другие народные средства
Лук — прекрасное средство для облегчения симптомов заложенности носа. Эксперты, опрошенные известным медицинским ресурсом WebMD, даже рекомендуют использовать его в комнатах, где спят простуженные малыши. Мол, нарежьте свежий сочный лук кольцами, выложите на тарелочку и поставьте её у изголовья детской кроватки. Содержащаяся в луке сера поможет нормализовать отток слизи, и в результате младенец сможет свободно вздохнуть.
Всё хорошо, кроме одного: речь идёт о вдыхании запаха лука, но ни в коем случае не о луковых каплях в нос! Слизистая оболочка носоглотки очень чувствительна. Едкий луковый сок может её повредить или пересушить, лишив организм природной защиты от инфекций. А это значит, что болезнь затянется.
То же касается и других народных рецептов вроде капель из лимона, раствора хозяйственного мыла и так далее. Используя их, вы делаете уверенный шаг к хроническому риниту.
Что с этим делать
Отменить луковые капли и заняться восстановлением повреждённой слизистой. Лучше всего это делать под руководством лора.
Чаще всего восстановление слизистой означает лишь её увлажнение: следите, чтобы воздух был влажным, и несколько раз в день промывайте нос солевыми растворами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: в стакан тёплой воды добавьте по ¹⁄₄ чайной ложки соли и соды.
4. Вы спите и работаете в помещении с пониженной влажностью воздуха
Чтобы нос (да и весь организм в целом) функционировал нормально, влажность воздуха в квартире или офисе должна составлять 40–60%. Однако бывает, что воздух пересушен. Чаще всего это случается зимой из-за закрытых окон и работающих отопительных приборов. Тогда влажность падает до 15–20%.
В таких условиях слизистая оболочка носа пересыхает , истончается. И организм либо легче цепляет инфекции (вы не вылезаете из простуд с ринитом в качестве одного из ключевых симптомов), либо запускает процесс усиленного производства соплей, чтобы течью из носа компенсировать недостаток увлажнения.
Что с этим делать
Начните увлажнять воздух в помещении. Купите специальный прибор или сделайте его самостоятельно.
Если это не ваш вариант, регулярно увлажняйте носовые ходы солевыми растворами. Как их делать, читайте в предыдущем пункте.
5. Вы переносите насморк на ногах
Насморк не то состояние, ради которого можно брать больничный. Но если он сопровождается простудой и общим ухудшением самочувствия, крайне желательно снизить активность.
Идеальный вариант — пару дней провести дома, под тёплым одеялом, налегая на горячее питьё. В этом случае все силы организма будут направлены на борьбу с инфекцией, а вместе с простудой вы избавитесь и от ринита.
Если же релакс вам только снится, борьба может затянуться, а насморк — перейти в хроническую форму.
Что с этим делать
Позвольте себе отдохнуть, дав иммунной системе возможность справиться с заболеванием.
6. У вас полипы или другие осложнения, о которых вы ещё не знаете
Иногда отёк тканей в носу становится привычным. Это случается, например, у тех, кто страдает от сезонных аллергий или уже много лет переносит простуды на ногах. Отёчные участки слизистой потихоньку увеличиваются. Так в носоглотке появляются наросты — полипы .
Пока полипы маленькие, они не дают о себе знать. Но год от года они растут и в какой-то момент начинают задерживать слизь в носовых проходах. Так возникают симптомы заложенности носа и насморка, который никак не проходит.
Причинами хронического ринита могут быть и другие осложнения. К примеру, воспаления придаточных пазух носа либо перенесённые травмы, которые искривляют носовые ходы.
Что с этим делать
Любой насморк, затянувшийся дольше чем на 5–7 дней, надо показать врачу. Специалист предложит схему лечения, которая подойдёт именно вам. Схема может включать в себя физиопроцедуры, лекарственные препараты и даже хирургическое вмешательство (если выяснится, что причина заложенности носа — крупные полипы или, положим, искривление носовой перегородки).
7. Вы неправильно сморкаетесь
Регулярно прочищать нос — важный пункт в лечении насморка. Но этим часто пренебрегают. Кто-то стесняется сморкаться и деликатно прикладывает к носу платочек. Кто-то, напротив, сморкается слишком активно — так, что слизь вылетает чуть ли не из ушей.
Оба варианта плохи. В первом случае вы копите сопли внутри носоглотки, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Во втором рискуете загнать слизь в гайморовы пазухи, что чревато гайморитом.
Что с этим делать
Сморкаться регулярно и правильно . Вот так:
- Сделайте глубокий вдох через рот.
- Прижмите пальцем одну ноздрю.
- Резко выдохните через свободную ноздрю.
- Теперь прижмите пальцами очищенную часть носа и повторите те же манипуляции для второй ноздри.
Сморкайтесь по мере необходимости, но не реже нескольких раз в день. Это не даст слизи скапливаться в носу и убережёт вас от осложнений.
Читайте также
- Прививка от гриппа: делать или нет →
- Как лечить отит →
- Откуда берётся простуда на губах и что с ней делать →
Источник