Что делать если насморк и слабость
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с плохим самочувствием, когда ломит тело, болит голова, насморк, слабость, температуры нет. Для того, чтобы принимать меры и заниматься лечением, важно выяснить суть данного патологического процесса. Предположительно, это может быть вирусная или бактериальная инфекция, аллергическая реакция или результат переохлаждения организма.
Возможные состояния
Развитие патологических процессов без температуры (фото: lor03.ru)
Респираторные заболевания – это одна из причин слабости в организме. Первый симптом – это головная боль и общее недомогание. Спустя 1-2 дня начинается насморк. Все дело в том, что данные заболевания вызваны различными группами инфекций: риновирусные, аденовирусные и другие, а также могут возникать в результате бактериального поражения. Они при попадании на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, начинают размножаться, поражая при этом ткани и вызывая отечность. При этом появляются насморк, головокружение, слабость и ломота в теле. Не всегда инфекция сопровождается повышенной температурой. К таким болезням относятся:
- синусит и ринит – это поражение инфекцией носовых проходов и околоносовых пазух. Основное проявление – это сильный насморк, ухудшение дыхания и слабость во всем теле;
- тонзиллит – один из видов ангины, при котором воспаляются гланды, на них появляется налет или гнойные вкрапления. Первые пару дней температура может не подниматься, но при этом сильно болит голова, горло, снижается аппетит и могут быть головокружения при резких поворотах тела;
- простуда – это заболевание, которое возникает не от воздействия вирусного либо бактериального поражения, а в результате переохлаждения тела, хотя бактерии все же могут присоединяться;
- фарингит – воспалительный процесс в глотке. Он возникает как в результате инфекции, так и переохлаждения.
Каждое из этих заболеваний имеет похожую симптоматику: головная боль, слабость, заложенность носа, боль в горле, без температуры или с ней – это индивидуально.
Следующая возможная причина – это парагрипп. Изначально симптомы стандартные для простуды. Некоторые варианты течения парагриппа у взрослых могут протекать без температуры или без насморка. Температура – это показатель того, что организм борется с инфекцией. У детей, как правило, может подниматься до высоких значений. Характерным признаком данной болезни является присоединение к остальным проявлениям так называемого «лающего кашля» – ларингита (воспалительный процесс в гортани). Парагрипп может послужить причиной для серьезных осложнений, вплоть до летального исхода, в особенности, в детском возрасте. Поэтому необходимо заниматься лечением при помощи квалифицированных специалистов, в некоторых случаях, даже стационарно в медицинском учреждении.
Как избавиться от заболевания
Избавиться от недуга можно и дома (фото: www.silazdorovya.ru)
Если начинаются симптомы инфекционного заболевания, когда слабость, болит голова, насморк, даже, если нет температуры, то немедленно стоит приступить к соответствующему лечению. В первую очередь, нужно обратиться в больницу для обследования, чтобы выяснить точный диагноз, отталкиваясь от которого врач назначит соответствующие лекарства или процедуры. Если нет возможности сразу обратиться за помощью, нужно принимать меры самостоятельно. Главное, отказаться от незнакомых фармацевтических препаратов, а отдать предпочтения народным способам, проверенным годами. Для ускорения выздоровления можно использовать следующие известные многим способы:
- обильное питье. В период заболевания очень важно пить много жидкости. Это может быть чай, компот, отвар трав, молоко, вода или соки. Если воспаляется горло или миндалины, напиток не должен быть горячим, чтобы не травмировать и без того раздраженную слизистую;
- ингаляции помогут снять отечность в носоглотке, обеззаразить слизистую, успокоить горло, если оно першит. Но термопроцедуры уместны только при состояниях, протекающих без температуры. При ее повышении допустимо только использование небулайзера;
- проветривание комнаты должно быть обязательной процедурой, чтобы выветрить патогенные микроорганизмы, находящиеся в воздухе;
- полоскание горла. Самым стандартным раствором является соль и сода. Можно добавить на 250 мл воды три капли йода. Также можно полоскать горло отваром лекарственных растений – ромашки, череды, шалфея, календулы.
- при боле в горле можно использовать горчичники, если температура тела не повышена.
Кроме этого, применяйте смесь в равных пропорциях меда, сливочного масла и алоэ, которую нужно принимать по чайной ложке 3-4 раза в сутки. Сок алоэ оказывает антибактериальное действие, мед успокаивает воспаленное горло и снимает отечность.
При сильном насморке используйте сосудосуживающие капли или спреи (Нок-спрей, Нафтизин и др.). Главное не переусердствовать, так как можно спровоцировать осложнения в виде гайморита. Эффективным будет промывание носа морской водой либо аптечными средствами на ее основе (спреи Хьюмер, Аквамарис). Если брать во внимание средства народной медицины, можно капать нос соком свеклы или яблока. Средство прекрасно очищает от слизи, снимает воспаление и улучшает дыхание.
Режим во время выздоровления
При заболеваниях, которые протекают без температуры, необходимо обеспечить себе полноценный отдых. На ногах переносить болезни не рекомендовано, так как это может повлечь за собой множество негативных последствий. Важно, чтобы спальное место было удобным, в меру жестким, для того, чтобы не пережимать сосуды и нервные окончания. Не стоит увлекаться физическими нагрузками в период заболевания, чтобы не истощать и без того ослабленный организм.
Чтоб организм скорее переборол болезнь, важно правильно питаться и употреблять много натуральных витаминов, которые ускорят процесс восстановления. Как правило, отсутствие аппетита влияет на режим. Не стоит себя заставлять, но кушать нужно хоть по чуть-чуть 5-6 раз в сутки. За счет этого скорее появятся силы и организм вернется в прежнее трудоспособное состояние. Обязательно увлажнять воздух в комнате и регулярно ее проветривать. Сухой воздух негативно отражается на воспаленной слизистой носа и горла. При увлажнении дыхание восстанавливается намного скорее.
Головная боль, насморк, слабость, хотя и без температуры, могут быть вызваны множеством различных заболеваний. Самые распространенные – это ОРВИ или простуда. Следует запомнить, что повышение температуры при соответствующей симптоматике – это сигнал о том, что организм борется с вирусами и бактериями, вырабатывает иммунитет. Если же она отсутствует, а по всем признакам клинически предполагается ее наличие, срочно нужно принимать специализированные меры против заболевания. Для этого можно использовать консервативные методы посредством назначенных врачом лекарственных средств, физиотерапии и других, а также воспользоваться некоторыми рекомендациями народной медициной.
Источник
Опубликовано: 20 октября 2018
Недомогание, на фоне которого заложен нос и наблюдается слезотечение, может быть первым признаком ОРВИ. Часто начало болезни проходит незамеченным: ощущение слабости многие принимают за обычное переутомление на работе, а на насморк просто не обращают внимания. Это большая ошибка: лечить вирусные заболевания проще на начальной стадии, чем в запущенной форме.
Когда пора бить тревогу?
Более 90% всех респираторных инфекций вызывают болезнетворные вирусы. Они насчитывают несколько сотен штаммов. С каждым годом этот показатель увеличивается: вирусные частицы способны мутировать и видоизменяться под воздействием окружающей среды.
Возбудители ОРВИ проникают в организм человека воздушно-капельным путем, чаще всего через слизистую носоглотки. Она является самым первым и наиболее важным барьером на пути микробов. Любые механические повреждения и слишком сухой воздух способствуют снижению защитных функций слизистой оболочки, поэтому вирусам становится легче поразить дыхательные пути.
Начало разрушительной работы вирусов сопровождается недомоганием. Ощущение слабости и сильной усталости при отсутствии интенсивных умственных и физических нагрузок — повод насторожиться.
Через 1-2 дня после инфицирования ОРВИ недомогание становится сильнее, присоединяются другие симптомы — насморк, першение и боль в горле, чувствительность к свету и слезотечение. Ситуацию нельзя пускать на самотек — при отсутствии лечения болезнь быстро прогрессирует и может привести к осложнениям.
Обратиться к врачу необходимо, если:
- недомогание с ломотой в костях и мышцах длится более 1 дня,
- нос постоянно заложен,
- есть ощущение дискомфорта в области груди,
- появились боль в горле, кашель,
- поднялась температура.
Чем раньше будет начат курс терапии, тем меньше времени потребуется на выздоровление и ниже риск бактериальных осложнений.
Как снять заложенность носа и улучшить самочувствие?
Если заложен нос, а недомогание не проходит, важно вовремя принять меры. До визита к врачу можно воспользоваться проверенными народными средствами для облегчения дыхания.
- Промывание носовых ходов солевым раствором. Растворите в одном стакане теплой кипяченой воды четверть чайной ложки соли и тщательно размешайте. Полученный состав закапывайте по 2 капли в каждый носовой ход 3-4 раза в день.
- Ингаляции с отварным картофелем в мундире или эфирным маслом эвкалипта. Вдыхание паров картофельного отвара помогает освободиться от скопления вязкой слизи и облегчить дыхание. Того же эффекта можно достичь, если дышать над теплой водой, в которую добавлены 2-3 капли эвкалиптового масла.
- Ножные ванночки с горчичным порошком. Таз нужно наполнить небольшим количеством горячей воды, добавить горчичный порошок и опустить в полученный раствор ноги. По мере необходимости следует подливать кипяток. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. Затем ноги нужно растереть полотенцем, надеть хлопчатобумажные носки, поверх них — шерстяные. Внимание: этот метод нельзя использовать при повышенной температуре тела.
Аптечные средства для лечения ОРВИ
Симптомы и лечение простуды у взрослых и детей тесно взаимосвязаны. Заложенность носа и недомогание — это только следствие ОРВИ. Чтобы справиться с болезнью, необходимо воздействовать на ее причину — патогенные микроорганизмы.
В состав комплексной терапии ОРВИ и гриппа специалисты часто включают Деринат. Средство действует в нескольких направлениях:
- способствует уничтожению болезнетворных вирусов — непосредственных возбудителей болезни;
- повышает естественные защитные силы организма;
- восстанавливает целостность слизистой носоглотки за счет репаративного эффекта, позволяя ей лучше выполнять барьерные функции, благодаря этому уменьшается вероятность присоединения вторичных бактериальных инфекций.
Как правильно использовать Деринат, если заложен нос и беспокоит недомогание, читайте в инструкции. Следуйте рекомендациям врача и будьте здоровы!
Полезные статьи:
Источник
Во время простуды организму приходится затрачивать значительно больше сил и энергии, чем в обычном состоянии. Иммунная система работает в усиленном режиме, направляя все свои силы на борьбу с вирусами и бактериями.
Слабость при простуде— обычное явление, но что делать, если сильное недомогание беспокоит уже после выздоровления?
Чтобы понять, как помочь организму скорее восстановиться, необходимо знать, какие причины могут провоцировать такое состояние.
Респираторные заболевания и их последствия
Такие факторы, как плохая экология, применение антибиотиков при лечении простудных заболеваний, снижение иммунитета, могут спровоцировать развитие бронхита или пневмонии после перенесенной ОРВИ.
Особенно часто это происходит, когда после наступления улучшения больные раньше времени прекращают лечение.
Многие привыкли переносить простуду «на ногах», не придавая ей особенного значения, пытаясь сбить температуру и устранить кашель первыми попавшимися подручными средствами.
Между тем повышение температуры во время болезни свидетельствует о том, что в организме происходит активная борьба с инфекцией. Иммунная система расходует все свои силы, пытаясь подавить патологический процесс.
Именно поэтому в этот период необходимо постараться помочь своему организму. Для этого требуется соблюдать постельный режим и пить как можно больше жидкости.
Это позволит ускорить процесс вывода из организма токсинов, образующихся в процессе активизации инфекционных агентов.
Однако если высокая температура появилась уже после выздоровления и при этом держится дольше трех дней, то это может свидетельствовать о присоединении бактериальных осложнений:
- острого синусита;
- бронхита;
- отита;
- пневмонии;
- тонзиллита;
- бактериального ринита.
Слабость после гриппа, не сопровождающаяся повышением температуры, может быть вызвана общим истощением организма после болезни.
Но не стоит забывать о том, что пренебрежительное отношение к своему здоровью во время таких заболеваний может стать причиной развития пневмонии или затяжного хронического процесса.
Причины слабости при простуде после выздоровления
Во время простуды происходит активизация патогенной микрофлоры, что может привести к развитию катарального или интоксикационного процесса:
- катаральный — сопровождается развитием воспаления дыхательных путей и носоглотки. В большинстве случаев симптомы воспаления проходят через 6-7 дней, но при неправильном лечении или его отсутствии возможно развитие осложнений. В таком случае у больного возникает слабость, может появиться гипотония, усиливающая головокружения;
- интоксикационный — во время болезни токсины, попадая в кровь, провоцируют тошноту, слабость и прочие симптомы. Особенно сильно они проявляются после перенесенного гриппа. Выраженная интоксикация может привести к нарушению работы всех систем организма. Именно по этой причине у некоторых людей возникает сильная слабость после гриппа.
Как проявляется слабость
После перенесенной ОРВИ может развиться астенический синдром, который характеризуется такими симптомами, как обильное потоотделение, понижение температуры тела, общая слабость.
Кроме того, как у взрослых, так и у детей может наблюдаться:
- сонливость;
- головокружение;
- снижение аппетита;
- повышенная утомляемость;
- усиление раздражительности.
Помимо того, что респираторные инфекции провоцируют головокружение и упадок сил, ОРВИ может вести к более серьезным осложнениям — менингиту, пневмонии, сердечно-сосудистым патологиям.
Слабость как симптом осложнений
Если слабость после ОРВИ не проходит более 7 дней, то это может говорить о развитии осложнений. Насторожиться следует при появлении таких симптомов:
- затяжной кашель, субфебрильная температура и отделение вязкой зеленовато-коричневой мокроты — такие признаки являются частыми спутниками вялотекущей пневмонии;
- тошнота, сопровождающаяся сильными головными болями, может говорить о развитии энцефалита или менингита;
- боли за грудиной могут быть связаны с нарушением сердечной деятельности.
При обнаружении перечисленных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу, ведь как менингит, так и нарушение работы сердца или пневмония относятся к очень серьезным и опасным патологиям.
Как восстановиться после простуды
Если после гриппа возникла слабость, и вы не знаете, что делать, то прежде всего необходимо выяснить, не развилось ли у вас серьезное осложнение, которое требует срочного лечения.
При отсутствии тревожных симптомов следует предпринять ряд мер, которые помогут организму и ускорят процесс восстановления.
Для достижения максимального эффекта необходимо подходить к решению проблемы комплексно. Сбалансированное питание, прием поливитаминов, здоровый образ жизни позволят в кратчайшие сроки набраться жизненных сил и устранить слабость.
Скорее вернуться к прежнему образу жизни также помогут средства народной медицины.
Образ жизни
После перенесенной болезни большинство людей сразу же возвращаются к привычному ритму жизни — ходят на работу, занимаются домашними делами. Однако в этот период истощенный организм требует щадящего режима и внесения некоторых корректировок в повседневную жизнь.
Если вы не знаете, как восстановиться после гриппа и избавиться от слабости, попробуйте придерживаться следующих несложных правил:
- полноценный сон — важнейшее условие, выполнение которого позволит организму быстрее восстановиться и набраться жизненных сил. Ложиться спать желательно не позднее 22:00, при этом спать рекомендуется не менее 10 часов в сутки. Перед сном следует проветривать комнату и увлажнять воздух;
- эмоциональное спокойствие. Стрессы и постоянное нервное перенапряжение негативно сказываются на общем состоянии организма и ослабляют его защитные функции. Поэтому после перенесенной простуды следует избегать любых стрессовых ситуаций и общения с неприятными вам людьми;
- водные процедуры. Для укрепления иммунитета и устранения слабости очень полезно плавать в бассейне или природном водоеме, принимать ванны с морской солью или контрастный душ. Такие меры способствуют расслаблению, успокаивают и положительно воздействуют на нервную систему;
- физическая активность. Для восстановления сил полезно ежедневно прогуливаться на свежем воздухе, делать несложную зарядку;
- массаж стоп . Для расслабления организма и укрепления иммунитета рекомендуется ежедневно делать массаж стоп. На стопах находится множество биологически активных точек и нервных окончаний, массирование которых поможет быстрее избавиться от слабости и улучшить состояние организма.
Питание
Поскольку во время борьбы с болезнью организму пришлось расходовать большое количество витаминов и полезных элементов, для восстановления его сил необходимо ввести в рацион больше продуктов, богатых белком, фруктов, овощей, зелени.
Тем, кто думает, как восстановиться после простуды, обязательно нужно употреблять такие продукты:
- рыбу;
- икру;
- орехи и семечки;
- соки;
- печень;
- перепелиные яйца;
- имбирь;
- клюкву;
- кисломолочные продукты;
- бруснику;
- киви;
- хурму.
Также полезно добавлять в чай лимонный сок и немного меда, готовить супы на курином бульоне. Для ускорения выведения накопившихся во время болезни токсинов следует ежедневно пить как можно больше жидкости.
Медикаменты
При сильной слабости после простуды следует сообщить об этом своему лечащему врачу. В случае необходимости он может назначить успокаивающие или ноотропные препараты, антиоксиданты, антидепрессанты.
Практически всегда врачи рекомендуют принимать комплексы витаминов и минералов, в которых обязательно должны присутствовать кальций, магний, витамины А, В, Е.
Такие препараты способствуют восполнению запасов полезных элементов, восстанавливают защитные функции организма и помогают быстрее устранить повышенную утомляемость, нервозность, подавленность и слабость.
Если слабость связана с сильной интоксикацией, то потребуются лекарства, которые помогут очистить ЖКТ, — энтеросорбенты.
Народные средства
Средства народной медицины — отличный способ не только бороться с простудой, гриппом и ОРВИ, но и восстанавливать организм после выздоровления. Лечение народными средствами в данном случае должно быть направлено на укрепление иммунитета.
Одним из распространенных и эффективных рецептов является смесь из измельченного имбиря и лимона с добавлением меда. Перечисленные ингредиенты необходимо взять в равных пропорциях.
Имбирь очищают и натирают на терке, лимон лучше использовать вместе с кожурой, поскольку она также содержит множество полезных веществ. Для измельчения лимона можно использовать мясорубку или терку.
Очень полезны в восстановительный период чаи или отвары, приготовленные из листьев брусники, малины, земляники.
В заключение
Необходимо помнить, что возникновение сильной слабости после ОРВИ может быть обусловлено не только интоксикацией и ослаблением иммунитета.
Если на фоне хронической усталости у вас появились такие симптомы, как боль в груди, тошнота, сопровождающаяся головной болью, или длительно не проходящий кашель, то стоит незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.
Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии серьезных осложнений, для успешного избавления от которых очень важно своевременно начать лечение.
Источник