Чем опасен насморк во время беременности для плода

Чем опасен насморк во время беременности для плода thumbnail

Повышенная чувствительность беременной к простудным заболеваниям обусловлена снижением иммунной реактивности. Эта физиологическая особенность данного периода позволяет сохранить беременность и предупредить самопроизвольный аборт. Следствием временного иммунодефицита может стать частый насморк. В статье мы рассмотрим, как влияет насморк на плод при беременности, как уберечь себя от нежелательных последствий.

Беременная с насморкомЗаложенность носа не всегда является следствием инфекционного ринита, ведь гормональные колебания предрасполагают расширению кровеносных сосудов и появлению отечности слизистой носа. Обычно насморк беременных развивается начиная со второго триместра.

Чтобы правильно подобрать лекарственные препараты, нужно понимать, что стало причиной насморка. Это могут быть:

  • гормональные колебания;
  • инфекционные болезни (вирусные, бактериальные);
  • аллергические реакции.

С наступлением беременности женщина становится более восприимчивой не только к простудным болезням, но и стрессовым факторам. Переохлаждение, контакт с больным человеком, плохое питание – все это в комплексе может привести к появлению таких симптомов, как:

  1. ринорея (выделения из носа могут быть водянистые, вязкие, прозрачные или желтоватые);
  2. заложенность носа, что приводит к затрудненному носовому дыханию;
  3. гипертермия (наблюдается при инфекционном происхождении ринита);
  4. головная боль, головокружение, плохой аппетит и сонливость могут стать следствием интоксикации и гипоксии;
  5. болевые ощущения в околоносовой области, что указывает на развитие синусита;
  6. чихание, кашель, зуд и признаки конъюнктивита могут беспокоить при аллергическом рините.

В чем заключается опасность для беременной?

«Беременный» период для женщины – один из самых важных в ее жизни, однако омрачить его течение может обычная простуда. На фоне появления симптомов болезни женщина ощущает постоянную усталость, может повышаться артериальное давление и развиваться токсикоз.

Формирование воспалительного очага в носоглотке приводит к повышению риска осложнений, связанных с распространением воспаления на окружающие органы. Таким образом, возможно:

  1. развитие ларингопатии, когда отечность распространяется на слизистую ротоглотки. Симптоматически данное состояние проявляется першением в горле, осиплостью голоса и покашливанием;

Кашель при беременности опасен риском преждевременных родов или выкидышем, ведь повышенное внутрибрюшное давление приводит к усилению тонуса матки.

  1. снижение слуха – из-за отечности слизистой евстахиевой трубы и нарушения ее воздуховодной функции. Женщина может замечать, как «закладывает» уши;
  2. развитие ангины, фарингита. Затрудненное носовое дыхание заставляет женщину дышать через рот, поэтому холодный, неочищенный воздух контактирует со слизистой ротоглотки и повреждает ее;
  3. возникновение синусита (фронтита, гайморита). Риск появления заболеваний повышается, если у женщины до беременности был хронический синусит. Осложнение обусловлено активацией бактериальных микробов или присоединением новых патогенных возбудителей;
  4. появление приступа бронхоспазма, если причиной болезни стал аллергический фактор.

Опасность для плода

Чем опасен насморк при беременности для эмбриона?

Если причиной заложенности носа у беременной стало инфекционное заболевание, существует риск внутриутробного заражения эмбриона.

Это наблюдается при условии, если инфекция из носоглотки начала распространяться с током крови по всему организму.

Чем еще опасен ринит?

  • заложенность носа приводит к нарушению газообмена в легких. Это обусловлено двумя факторами. Во-первых, с увеличением матки диафрагма поднимается все выше и выше, тем самым подпирая легкие и уменьшая их дыхательную емкость. С другой стороны, в легкие поступает меньше кислорода из-за заложенности носа, что приводит к появлению гипоксии плода. Наиболее чувствительная к кислородному голоданию нервная ткань, поэтому повышается риск задержки умственного развития у эмбриона;
  • Температура у беременнойгипертермия – физиологическая особенность организма, указывающая на борьбу иммунитета с инфекцией. Наибольшая опасность наблюдается в первом триместре. Тяжесть осложнений лихорадки зависит от ее уровня, причины, длительности и срока гестации. Гипертермия нарушает белковый синтез, из-за чего могут формироваться пороки нервной, сердечно-сосудистой систем, лицевого скелета и мышц. Кроме того, высокая длительная лихорадка чревата внутриутробной гибелью эмбриона, повышением тонуса матки, нарушением кровообращения в плаценте и гипоксией плода.

Таким образом, совокупность симптомов болезни повышает риск:

  1. самопроизвольного аборта;
  2. появления пороков развития;
  3. внутриутробного замирания плода;
  4. преждевременного излития околоплодных вод;
  5. внутриутробного инфицирования;
  6. развития фетоплацентарной недостаточности, из-за чего плацента утрачивает способность полноценно обеспечивать плод питательными веществами и кислородом.

Какие лекарства разрешены при беременности?

Осложнения насморка могут быть вызваны неправильным лечением.

На сегодняшний день существует множество лекарственных препаратов, которые помогают устранить симптомы простуды. Каждой женщине нужно знать, что при беременности следует быть крайне внимательной в выборе медикаментов. Их лечебное действие при рините может стать губительным для эмбриона.

Зачастую при появлении ринореи мы стремимся закапать нос сосудосуживающими каплями. Это помогает на время устранить насморк и восстановить носовое дыхание. Действие лекарства заключается в уменьшении секреции и отечности слизистой за счет сужения местных кровеносных сосудов.

Если использовать большие дозировки, существует вероятность развития системного вазоспазма, что при беременности очень опасно. Почему сосудосуживающие капли нужно осторожно применять при беременности?

  1. лекарства быстро проникают через плаценту в организм эмбриона, что чревато мутациями и гибелью;
  2. сужение кровеносных сосудов уменьшает доставку питания и кислорода к эмбриону, что приводит к его гипоксии;
  3. ухудшение кровоснабжения также наблюдается вследствие сокращения миометрия.

При развитии аллергического ринита, нужно знать, какие антигистаминные средства безопасные, а какие могут навредить будущему ребенку.

Группа лекарствПрепаратыПримечание
Антигистаминные препаратыДимедролМожет привести к порокам сердца, повышает риск самопроизвольного аборта за счет увеличения тонуса матки
Супрастин, Кромолин-натрияЗапрещены, однако на поздних сроках могут применяться в крайнем случае
Пипольфен, ТавегилЗапрещены
Цетиризин, КларитинС разрешения врача
Солевые растворыАква Марис, Долфин, Но-сольРазрешены на всем протяжении беременности, показаны для терапии и профилактики
Сосудосуживающие средстваТизин, КсимелинРазрешены с осторожностью
Називин, НазолЗапрещены
Растительное средствоПиносолЗапрещен при аллергии на эфирные масла
Гомеопатические препаратыДелуфенРазрешен. Оказывает противомикробное, антиаллергическое, противовоспалительное и противоотечное действие
Антибактериальные средстваБиопарокс, ИзофраС разрешения врача после 14 недель беременности

Выполнение рекомендаций беременными

Опасность использования лекарственных средств увеличивается, если использовать их в больших дозировках и длительным курсом. Помимо негативного влияния на эмбрион сосудосуживающие лекарства приводят к появлению сухости слизистой носа у беременной, привыканию и хроническому атрофическому риниту.

Читайте также:  Моча при насморке у детей

Не забывайте, что длительность лечения можно сократить, если соблюдать некоторые рекомендации:

  1. питьевой режим должен составлять 1,5-2 литра в сутки. Его объем нужно контролировать врачом во избежание усиления отечности. Беременной нужно пить морсы, теплое молоко, негазированную воду, компоты или чай;
  2. постельный режим необходим для восстановления сил организма;
  3. сок алоэ полезен для закапывания носовых ходов;
  4. промывание ротоглотки и носовых ходов осуществляется травяными отварами (шалфей, ромашка) или солевыми растворами;
  5. показано витаминное питание;
  6. необходимо проветривание комнаты, влажная уборка и увлажнение воздуха.

Профилактика

Частоту простудных болезней можно снизить, если избегать переохлаждения, долгого общения с болеющими людьми, кушать здоровую пищу и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Кроме того, для беременной важен сон и защита от стрессов. Комплексная профилактика позволит не только укрепить иммунитет, но и улучшит настроение будущей мамочки.

Опасен ли насморк при беременности? Все зависит от его причины и лечебной тактики. Если вовремя начать промывание носа, увеличить питьевой режим и принимать витамины, болезнь быстро отступит, не дав шансы осложнениям. Главное – вовремя заметить симптомы и проконсультироваться с врачом.

Автор: Галактионова Светлана

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник

Насморк может быть опасным при беременности.

Такой процесс у беременной влияет на плод весьма опосредовано, хотя иногда это влияние может быть очень серьезным. Сам ринит случается у женщин в положении значительно чаще, чем вне периода гестации, но случаи, когда он приводит к серьезным нарушениям развития зародыша или к его гибели, очень редки.

Значительно чаще нарушения внутриутробного развития ребенка, задержки в развитии и нарушения в протекании этого периода вообще (выкидыши, преждевременные роды) возникают из-за действия медикаментозных препаратов, которые будущие мамы принимают без консультации у врача. Это тот самый случай, когда лечение болезни оказывается опаснее, чем сама болезнь.

Джек Мерика — жертва приема опасных лекарств беременной женщиной. Он пострадал в известной талидомидовой трагедии, когда его мать при беременности принимала опасное успокаивающее средство — из-за этого у него недоразвились обе руки. Хотя сегодня талидомид запрещен, многие лекарственные препараты, в том числе и назальные спреи для носа, теоретически способны вызывать подобные нарушения в развитии.

Кроме того, выясняя, чем опасен насморк при беременности, необходимо учитывать, что само состояние — это не заболевание, а последствие заболевания — воспаления слизистой оболочки носа. Сами же причины ринита могут оказывать разное воздействие на плод и на состояние беременной. Учитывая, что иногда мамочки не видят разницы между отдельными симптомами, ринитом и их причинами, стоит рассмотреть опасность всех этих факторов.

Если насморк и сопутствующие ему симптомы укладывают в постель, возможно, их причина — ОРЗ.

Опасность насморка для плода

Главная опасность недуга заключается в том, что с заложенным носом мать не имеет возможности дышать правильно и глубоко. Ей приходится дышать ртом, совершая поверхностные и менее объемные вдохи. При этом в легкие поступает значительно меньше воздуха, чем при нормальном дыхании через нос. Соответственно, меньше кислорода оказывается в крови и поступает через плаценту в кровь зародыша. А плод, в свою очередь развивается в условиях гипоксии, что ведет к задержке его развития.

Более всего страдает от гипоксии нервная система ребенка. Поэтому затяжной и тяжелый насморк у женщины может приводить к задержке умственного развития у малыша уже после родов.

Через пуповину с кровью в организм плода должно поступать достаточное количество кислорода

При хроническом рините на протяжении более, чем месяца, гипоксия плода также переходит в хроническую стадию и может приводить к его гибели и угрозе выкидыша. Если процесс развивается на фоне ОРЗ или из-за переохлаждения, из-за общего ухудшения состояния возможны преждевременные роды или другие нарушения беременности.

Наиболее выражено насморк у женщины влияет на ребенка на ранних стадиях его развития, в течение первого триместра, когда закладываются основные системы органов.

Не менее опасно для нормального развития плода ухудшение состояния материнского организма, связанное с этим недугом.

Состояние будущего малыша напрямую связано с состоянием матери

Чем опасен насморк для самой будущей мамы

В первую очередь ринит опасен нарушением сна у беременной и связанным с ним состоянием постоянной усталости. На этом фоне легче развивается повышенное артериальное давление и преэклампсия (поздний токсикоз).

Вместе с насморком, а иногда и из-за него, могут развиваться такие осложнения, как:

1. Носовые кровотечения, связанные с легкостью повреждения слизистой оболочки носа;
2. Дисфункция евстахиевой трубы, приводящая к снижению слуха и отчетливо слышимым «щелчкам» в ушам;
3. Ларингопатия беременных — отек и воспаление горла. Именно из-за неё у многих рожениц «садится» голос;
4. Аносмия, снижение остроты обоняния или пропадание её полностью. После родов она обычно исчезает.

При часто появляющемся насморке у беременной может ослабляться обоняние

Кроме того, при дыхании ртом в верхние дыхательные пути и легкие попадает холодный и неочищенный воздух. Это может приводить к ангине и ОРВИ. И если ангина при правильном подходе и выборе средств лечения не очень опасна для плода, то вирусные инфекции могут являться тератогенным фактором.

Возникающие при ОРВИ генерализованные симптомы — высокая температура тела, лихорадка, головные и мышечные боли, нарушения пищеварения — также отрицательно влияют на беременность. И чем быстрее будет излечение, тем меньше будет риск серьезного воздействия на плод.

Аллергический ринит может иметь достаточно тяжелые последствия для организма матери, а при тяжелой аллергии она может даже стать причиной выкидыша.

Насморк имеет ещё одно неприятное последствие: он вызывает храп. Опасного в этом ничего нет, но для многих мамочек это повод комплексовать и беспокоиться о том, что этот симптом сохранится в дальнейшем. Переживать не стоит: в подавляющем большинстве случаев после родов заложенность носа исчезает.

И для самых беспокойных последняя заметка: стресс и испуг при появлении любого заболевания — это такой же стресс у развивающегося в животе ребенка. Поэтому даже если недуг появился, сохраняйте спокойствие и правильно и уверенно начинайте его лечить.

И все же главные последствия ринита — это влияние медикаментозных средств на плод.

Чем опасны лекарства

Разные средства по-разному влияют на развитие плода.

Наиболее опасны сосудосуживающие капли и спреи. Они влияют на зародыш сразу по нескольким причинам:

1. Легко проходят через плацентарный барьер и проникают в организм ребенка. На ранних этапах его развития (в первом триместре) они вызывают тератогенный эффект, на более поздних — оказывают токсическое действие и могут привести к его гибели.
2. Сужают кровеносные сосуды в плаценте, что приводит к уменьшению транспорта питательных веществ и кислорода и задержкам в развитии.
3. Сокращают миометрий и ослабляют кровоснабжение плода.

Один из самых известных сосудосуживающих препаратов — Виброцил (противопоказан при беременности)

Важно!

В первые недели гестации интенсивное применение лекарственных средств может приводить к спонтанному аборту. Поэтому для лечения насморка, осложненного астмой, назначают очень короткие курсы приема интраназальных капель, задача которых заключается в максимально быстром купировании симптомов, восстановлении вентиляции носовых ходов и работы самой слизистой.

Аллергический насморк опасен при беременности в случае применения для борьбы с ним антигистаминных препаратов. Средства первого поколения могут быть причиной развития пороков сердца у ребенка, Димедрол оказывает влияние на сократительную способность матки, отдельные препараты могут приводить к угрозе прерывания беременности.

Супрастин категорически запрещено принимать в первом триместре беременности и с ограничениями разрешен к приему на поздних сроках

Важно понимать, что чем дольше принимается то или иное лекарство, тем выше риск негативного влияния на плод.

Димедрол запрещено применять на протяжении всей беременности, может приводить к выкидышам

Некоторые деконгестанты из-за способности быстро сужать кровеносные сосуды и повышать давление приводят к появлению вторичного медикаментозного ринита. Так образуется замкнутый круг: первичный насморк — лекарства — медикаментозный ринит — насморк — лекарства — и так далее. Вырваться из него сложнее, чем не попадать вовсе.

И помните: не так вреден ринит при беременности, как опасно лечение его без соответствующих знаний. Поэтому одинаково опасно и затягивать сам процесс, не приступая вовремя к лечению, и начинать бороться с ним без консультации у врача. Чаще всего для лечения назначают комплекс процедур без применения фармакологических препаратов. Такие меры обычно не позволяют полностью избавиться от болезни, но облегчают состояние беременной и дыхание её через нос. Таким образом влияние недуга на состояние плода минимизируется и гипоксии не возникает.

Узнайте больше:

  • Какие народные средства от насморка опасны для здоровья;
  • Опасности хронического насморка;
  • Почему нельзя закапывать в нос капли с антибиотиками…

Видео: как правильно лечить беременных

Читайте также:

  • Нафтизин можно применять при беременности в третьем триместре по указанию врача, строго по его предписания и в соответствии с инструкцией по приме …

  • Теоретически насморк может быть признаком беременности. В период гестации гормональный всплеск у многих женщин приводит к отекам слизистой и типич …

  • По статистике насморк возникает у каждой третьей беременной в мире. Зачастую он возникает именно в 1 триместре беременности и нередко сопровождает …

Источник

На любом этапе беременности у женщины могут появиться сопли. Конечно, насморк, как и любой другой сбой в организме может нести отрицательные последствия. Обнадеживает то, что в большинстве случаев насморк при беременности не опасен для плода и матери.

Сопли – это последствие вирусных и бактериальных инфекций, аллергии, простуды. Поэтому негативное влияние на организм беременной женщины могут оказывать не сами сопли, а причины, вызвавшие их, а также лекарственная терапия, применяемая для лечения насморка.

Опасен ли насморк при беременности в 1 и 2 триместре?

Первый триместр (1–13 неделя) очень важен – это эмбриональный период, когда идет закладка будущего организма, а детское место (плацента) только развивается и малыш пока не полностью защищен. В 1 триместре нежелательно употреблять медикаменты, так как химические препараты легко добираются до развивающегося эмбриона.

naskolko opasen nasmork na 3 trimestre

Чаще всего насморк возникает из-за простуды или вирусной инфекции. Если беременность началась весной – есть большие шансы «подцепить» аллергический ринит. Пыльца растений легко поражает организм в начале беременности, особенно когда женщина склонна к аллергическим процессам.

Возникают не только сопли, но и зуд кожных покровов, а также конъюнктивит. Этот период беременности отличается и снижением иммунитета. Причина заключается в перестройке организма и приспособлении всех органов и систем к вынашиванию плода.

Часто женщина начинает беречься от простуд: меньше гуляет на свежем воздухе, особенно в холодную пору, отапливает помещение нагревательными приборами, спит вблизи радиаторов.

Это ведет к пересушиванию слизистой носа, и возникают сопли. Могут появиться незначительные трещинки и кровянистые выделения. Сухая слизистая носовых путей – питательная среда для патогенной микрофлоры.

Любой кратковременный насморк не опасен при беременности на ранних сроках, если только он не сопровождается повышением температуры тела и общей интоксикацией. Когда сопли затягиваются на более длительный период, например, 10 и более дней, да еще и приобретают желтый и зеленый цвет – бегом на консультацию к лору. Осложненный насморк может быть опасен для беременных женщин на ранних срока беременности. 

prostuda opasnost dlya beremennyh

Затянувшиеся сопли – источник бактериальной инфекции в организме матери, а длительно нарушенное носовое дыхание может вызвать гипоксию (кислородное голодание) у развивающегося ребенка. Гипоксия влияет на развитие новой жизни и может стать причиной задержки формирования эмбриона в 1 триместре беременности.

Читайте также:  Насморк у грудничка морковный сок

Во всех остальных случаях, особенно если нет температуры, насморк при беременности не опасен, и требует минимального лечения – промывания носа солевыми растворами.

Важно! Следует отметить, что банальный насморк в 1 триместре нельзя лечить лекарственными препаратами, запрещенными во время беременности. Всегда внимательно изучайте инструкцию. Последствия такого лечения несут гораздо больше вреда, чем сами сопли. Тератогенные препараты (способствующие развитию уродств у плода) принимать в 1 триместре категорически запрещено.

Во втором триместре (14–26 неделя) беременности насморк чаще возникает из-за гормональной перестройки, его еще называют «ринитом беременных». В этот период беременности под действием эстрогенов и прогестерона увеличивается приток крови к сосудам, за счет чего и может возникать отечность слизистой носа. У беременной наблюдается заложенность носа, прозрачные сопли, нормальная температура тела.

sopli u beremennyh opasnyyje

Основная жалоба – нарушение нормального дыхания через нос, особенно в ночное время, что заставляет женщину часто просыпаться или занимать слегка приподнятое положение на подушке.

Симптомов ОРЗ или ОРВИ при гормональном рините у беременных нет. Такой насморк чаще наблюдается после 16 недели беременности и не является опасным. Если появляются жалобы на боль в горле, першение, ухудшение общего состояния, ломоту суставов, повышенную температура тела – насморк явно к гормональной перестройке не имеет никакого отношения. Такие симптомы говорят о вирусной инфекции.

Для того чтобы насморк не был опасен в период беременности следует не заниматься самолечением – это правило номер один. Даже при нормальном самочувствии обратитесь к терапевту, лору или акушеру-гинекологу. Любой из этих специалистов даст совет, и подскажет, какие препараты можно использовать для улучшения носового дыхания, а какие противопоказаны при беременности.

Лечение насморка на ранних сроках беременности мы описали в статье [сопли на 1 триместре – как быстро вылечить].

Что делать, если начался насморк в 1 и 2 триместре беременности?

opasen li nasmork pri beremennosti kakie riski dlya rebenka

Когда нет возможности попасть на прием к специалисту рекомендовано поступать следующим образом:

  • обеспечьте нормальную влажность воздуха в квартире – проведите влажную уборку, включите увлажнитель, или поместите влажные полотенца на батареях;
  • проветривайте комнату как можно чаще;
  • пейте больше чистой воды;
  • промывайте нос обычным солевым раствором, растворив 2 грамма соли в стакане воды;
  • приобретите в аптеке любой из готовых солевых препаратв для промывания носа: хьюмер, салин, мореназал, квикс или другой. Этими растворами удобно промывать нос в тех случаях, когда нет возможности приготовить солевой раствор самостоятельно;
  • промывайте нос настоем ромашки (5 грамм цветков залейте 150 мл кипятка). Ромашка снимает воспаление и показана в тех случаях, когда соль вызывает сухость или раздражение.

Солевые растворы прекрасно разжижают накопившуюся слизь и увлажняют носовые ходы.

Когда насморк носит аллергический характер, после промывания носа можно использовать назальный спрей Назаваль.

Сухость слизистой носа можно устранить путем смазывания носовых ходов растительными маслами: облепиховым, персиковым, оливковым. Масло перед употреблением прокипятите (1 минуту) и охладите. Смазывайте только при выраженной сухости в носу.

nasmork opasnost 1 2 trimestr

Все сосудосуживающие средства применять не стоит. При острой необходимости подбор этих средств делает только лор, согласуя терапию с акушером, который ведет беременность.

До прихода доктора при вирусном насморке можно использовать назальные капли пиносол. Они обладают антибактериальной активностью, снимаю воспаление, снимают отечность, разжижают вязкий секрет. Все последующие назначения доверьте врачу.

Насморк в 1 и 2 триместре отличается только тем, что во втором триместре может возникнуть «ринит беременных». Во всех остальных случаях вероятность появления вирусного, бактериального и аллергического ринита остается одинаковой.

Безопасные народные средства от насморка во время беременности

Какую угрозу представляет собой насморк на 3 триместре?

Насморк, который появляется с 27 недели беременности, может быть вирусным, аллергическим или бактериальным. Но чаще всего в 3 триместре продолжается эстафета гормонального насморка, которая берет начало в середине беременности. После 30 недели «ринит беременных» частое явление, и он может длиться вплоть до родов.

Будущие мамы начинают паниковать, ведь роды «на носу», а тут такое… Несет ли опасность насморк при беременности на поздних сроках? Если насморк не связан с вирусами и бактериями опасности нет. Плод давно сформирован, и на его формирование уже ничего повлиять не может.

nasmork chto grozit rebenku

Длительная заложенность носа у беременной женщины доставляет неприятные моменты не только ей, но и может стать источником недостаточного поступления кислорода к ребенку. Последствиями кислородного голодания становится недостаточный вес малыша и другие негативные последствия.

Если сопли вас беспокоят часто на 2-3 триместре, то их лечение мы описали в статье [как избавиться от насморка на поздних сроках беременности].

Насморк, который появился в конце беременности (после 37 недели), и другими симптомами не сопровождается, никакой опасности не несет. При присоединении кашля, повышенной температуры тела, боли в горле – беременную женщину на поздних сроках могут поместить в предродовую палату обсервационного отделения роддома. Это специальное отделение, где находятся женщины с признаками инфекции, или которые не прошли полного комплексного дородового обследования.

Бактериальный насморк в конце беременности может стать причиной инфицирования плода сразу после рождения малыша.

Самостоятельно в 3 триместре беременности женщина может применять только солевые растворы. Все остальные препараты для лечения насморка назначает доктор, в зависимости от причины соплей.

Насморк в 1, 2 и 3 триместре беременности может возникать по многим причинам, поэтому терапия должна быть согласована со специалистом. Не тратьте время, денежные средства и нервы на лечение, которое может принести вред вам и ребенку. Беременность – это марафон в 9 месяцев, и пройти его нужно со всей ответственностью и достоинством!

Как избавиться от соплей во время ношения ребенка – полезные советы

https://www.youtube.com/watch?v=L6vA4Fb7OKo

Источник