Акупунктурный массаж при заложенности носа

Насморк является одним из самых неприятных проявлений широкого спектра заболеваний лор – органов.

Справиться с заложенностью носа, выделением слизистых масс, затрудненным дыханием могут не только традиционные способы, включающие использование лекарственных препаратов, но также другие методы, являющиеся максимально безопасными и действенными, к числу которых, например, относят точечный массаж при насморке.

Воздействие непосредственно на активные точки рекомендовано для лечения даже детей младшего возраста.

Для того чтобы быстрее вылечить насморк, рекомендуется проводить массаж регулярно и только по правилам.

Каковы основные правила воздействия на точки акупунктуры, как часто стоит проводить сеансы массажа, и есть ли ограничения по применению этой процедуры? Поговорим об этом далее.

Эффективность процедуры

Одним из главных утверждений китайской медицины является следующий аспект – все заболевания, независимо от этиологии их возникновения и специфики течения, являются результатом нарушения обменных процессов, кровотока.

Актуально это правило и для столь неприятного симптома недугов вирусной природы, как ринит.

Массаж при насморке, не требующий задействования медикаментозных препаратов, позволяет нормализовать кровообращение, улучшить обменные процессы, а также существенно ускорить выздоровление.

При правильном массаже надавливание на определенные области воздействия помогает нормализовать дыхание, устранить заложенность, разжижить и вывести патогенную слизь, устранить воспалительные или иные патологические процессы.

Преимущества

Точечный массаж от насморка обладает широким спектром преимуществ наряду с иными методиками лечения.

К числу основных можно отнести:

Одним из неоспоримых плюсов является то, что для проведения сеанса не требуется привлечение посторонних людей, ведь выполнять ее вполне можно самостоятельно.
Ввиду отсутствия каких-либо ограничений, процедура рекомендована даже новорожденным малышам.
Массаж рекомендован даже тем лицам, которые страдают различными формами аллергии на некоторые компоненты лекарственных средств.

Также к числу явных преимуществ массажа при насморке относят то, что процедура не вызывает привыкания независимо от количества и частоты проведенных процедур.

Недостатки

Массаж от насморка и заложенности фактически не имеет недостатков. Единственным неудобством этой методики лечения является то, что в некоторых случаях, например, при наличии открытых ранок или воспалений, такого рода процедуру следует отложить до полного заживления пораженных участков.

Видео

Точечный массаж при насморке

Правила выполнения

Для того чтобы получить положительные результаты, выполнять массаж следует в строгом соответствии с правилами, воздействуя на определенные точки акупунктуры. Также важна регулярность проведения сеансов.

Для быстрого выздоровления выполнять оздоравливающий массаж важно не менее трех – пяти раз на протяжении дня. Впрочем, ввиду отсутствия каких-либо противопоказаний, проводить сеансы можно гораздо чаще.

Основными правилами выполнения массажа для лечения насморка являются следующие:

Перед сеансом следует тщательно вымыть руки, а также согреть их путем трения друг о друга.
Для лучшего скольжения рекомендуется слегка смазать ладони и подушечки пальцев любым увлажняющим кремом или маслом.
Непосредственное воздействие следует осуществлять большим, а также средним или указательным пальцами, круговыми движениями по часовой стрелке.
Следует чередовать интенсивное надавливание с мягкими прикосновениями.

Следует также учитывать особенности проведения детям массажа. К примеру, не следует начинать сеанс в том случае, если ребенок голоден, капризничает или плохо себя чувствует, в таком случае массаж вполне может усугубить состояние малыша.

Расположение точек воздействия

Для того чтобы устранить неприятные проявления заболевания, важно точно знать, где располагаются акупунктурные точки от насморка. Запомнить их не составит труда, так как выделяют ограниченное их количество.

Итак, для устранения заложенности, нормализации дыхания следует воздействовать на следующие точки:

Для того чтобы устранить заложенность носа, а также существенно облегчить дыхание, надо массировать точки, расположенные по внешним сторонам глаз. Найти их достаточно просто – они представляют собой две небольшие впадины.
Для того чтобы устранить даже сильный насморк, нужно регулярно совершать мягкие надавливания на расположенные на крыльях носа точки. Для получения максимального эффекта следует делать массаж не реже пяти раз на протяжении дня.
Одно из самых неприятных проявлений насморка – это сильное щекотание в носу. Для устранения этого симптома требуется массировать между носом и верхней губой. Также рекомендуется сочетать данное действие с надавливанием на точку, расположенную на переносице. Также массаж этих активных зон способствует устранению заложенности и, кроме того, предупреждает появление сильных выделений.

Чтобы избавиться от ряда других симптомов, которые являются следствием вирусных заболеваний, рекомендуется также массировать другие точки, связанные с приведенными выше. Например, можно мягко растирать место соединения головы и шеи, это поможет устранить заложенность, головные боли, улучшить кровоток.

Техника массирования

Для достижения положительного терапевтического результата важно делать массаж носа при насморке в определенной последовательности.

Основными правилами являются следующие:

Для начала необходимо растирать мягкими движениями точки, расположенные симметрично на крыльях носа. Проводить массаж этих зон нужно на протяжении одной – двух минут.
Далее надо мягко воздействовать на точки, которые расположены на выступах под носом. Если эти манипуляции доставляют неприятные ощущения или дискомфорт, этот этап вполне можно пропустить.
Массирование кончика носа. Выполнять массаж этой зоны рекомендуется ладонью.
Самый эффективный способ устранения основных симптомов простуды – массаж точки, расположенной непосредственно между бровями. Для получения лечебного эффекта массировать ее необходимо на протяжении от трех до пяти минут. проводить манипуляции следует кончиком пальца.
Только после перечисленных выше манипуляций можно перейти к оказанию воздействия на удаленные точки. Для начала нужно мягко помассировать углубления, расположенные на внешних уголках глаз. Далее перейти к вискам. Выполнять активное воздействие при помощи кончиков указательных пальцев.

Для оказания общеукрепляющего и тонизирующего действия при насморке рекомендуется также помассировать точки, расположенные на тыльной стороне ладони. Лучше всего в данном случае подойдет вибрационная техника. Не лишним будет использование массажера.

Особенности выполнения у детей

Массаж при насморке у детей проводится соответственно правилам, приведенным выше. Однако также есть определенные особенности. К примеру, для устранения заложенности носа у малыша рекомендуется уделить особенное внимание зоне переносицы и крыльев носа.

Наиболее активное воздействие именно на указанные области поможет малышу быстро справиться с насморком. Для оказания дополнительного лечебного воздействия рекомендуется помассировать малышу пяточки, ладошки, а также ушки, уделяя особенное внимание мочкам.

Противопоказания

Делать регулярно массаж от насморка допустимо только при условии отсутствия ограничений и противопоказаний. К числу таковых относятся любые дерматологические проблемы, например, раневые поверхности, прыщики, воспаления, трещинки.

Также массаж на фоне насморка не принесет пользы, если у больного повышена температура, наблюдаются явные признаки общей интоксикации организма: вялость, тошнота, слабость, головные боли. Проводить сеансы можно только после устранения приведенных выше проявлений вирусных заболеваний.

Кроме того, следует помнить, что массаж не должен доставлять неприятных ощущений. При появлении болезненности, жжения, дискомфорта надо отложить сеанс или полностью отказаться от такого метода лечения.

Источник

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

15 января 2008 01:52 | Сергей ПОЛЯКОВ,

руководитель отделения спортивной медицины

НЦЗД РАМН,

профессор

Специалисты по лечебной физкультуре рекомендуют избавляться от насморка с помощью точечного массажа. В период эпидемий ОРЗ такой массаж также подойдет в качестве ежедневной профилактики простудных заболеваний. Еще целители древности обнаружили на теле человека отдельные точки, которые связаны с внутренними органами и системами организма. Их массирование восстанавливает жизненную энергию больного, усиливает кровоснабжение, регулирует трофику тканей, снижает болезненные проявления.

Оздоравливающий эффект точечного массажа подтверждается показаниями современных научных приборов. Это приятная процедура, потому что во время сеанса выделяются эндогенные морфиноподобные пептиды – эндорфины, энкефалины, гормоны гипофиза, улучшающие настроение и самочувствие.

Чтобы эффективно избавиться от насморка, необходимо массировать точки у крыльев носа или чуть выше крыльев носа. А также точку выше переносицы – между бровями или точки рядом с козелком ушей. За хорошее самочувствие носа также отвечают точки между большим и указательным пальцем на внешней стороне рук, на внутренней стороне запястий, под коленками, у внешних уголков глаз, на линии слияния шеи и головы, там, где мышцы шеи прикрепляются к основанию черепа.

Врачи рекомендуют каждую точку легко массировать указательным или большим пальцем в течение одной минуты. На симметричные точки надо воздействовать одновременно пальцами обеих рук.

Точечный массаж от насморка показан детям, даже маленьким, так как точки, отвечающие за различные органы, «работают» с самого рождения человека. Однако не стоит его делать, когда у ребенка высокая температура. Субфебрильная – массажу не помеха, но если температура выше 38 градусов, оздоровительный сеанс лучше отложить. Не следует продолжать процедуру, если она вызывает у ребенка неприятие. Не надо массировать точки у крыльев носа, если кожа во время насморка в этом месте сильно раздражена. Зато на остальные точки можно воздействовать. Учитывайте только, что в разгар болезни массаж нужно делать как можно осторожнее и нежнее. Так как в это время снижается болевой порог.

Источник: newizv.ru

17 января 2008 | 00:01

Аэродинамика носа

Одна из самых важных функций носа является адаптация вдыхаемого воздуха к дыхательным путям. Это прежде всего, согревание и увлажнение вдыхаемого воздуха для защиты слизистой верхних дыхательных путей особенно в осенне-зимний период.

12 января 2008 | 00:01

Глухота излечима

Как лечить глухоту и можно ли окончательно избавиться от этой болезни? Если человек частично или полностью потерял слух, то восстановить его невозможно. Поэтому лечение прежде всего направлено на то, чтобы остановить прогрессирование болезни.

10 января 2008 | 14:01

Ушная инфекция

Младенец ворочается в кроватке в беспокойном, бесконечном плохом сне. Вы смотрите на часы: полночь. Вы вздыхаете, поправляете белье и пытаетесь уснуть. Ребенок стучит ножками о край кровати. Он переворачивается, всхрапнув и сопя необычайно тяжело.

09 января 2008 | 15:01

Гайморит от больных зубов

Гайморит, прежде всего, опасен как очаговая инфекция. Если гнойный процесс в околоносовых пазухах существует долгое время, то речь уже идет об интоксикации всего организма. В таких случаях у человека возникают головные боли, расстройство сна, а аллергики рискуют к букету болезней добавить заболевания бронхов и легких.

24 декабря 2007 | 00:12

Вазомоторный ринит

Заболевание имеет чрезвычайную распространенность. Примерно каждый пятый взрослый человек является постоянным покупателем сосудосуживающих капель (нафтизин, галазолин, назол, називин и другие). Эти средства нужны им для того, чтобы поддерживать свободное носовое дыхание или бороться с постоянными водянистыми выделениями из носа.

Источник

Сюжет Как не заболеть в сезон простуд

Акупунктурный массаж при заложенности носа

В переходный период, когда, казалось бы, уже весна, но по фактической погоде зима еще своих позиций не уступает, человеческому организму хочется уже какой-то стабильности. Он устал за зиму из-за холодов, ветров, снега и отсутствия солнца. Силы его на пределе, иммунитет уже слаб. И тут стоит ему помочь. Сегодня специалисты рекомендуют и с целью профилактики разных ОРВИ, и с целью излечения от них же использовать точечный массаж. О том, как это работает, и где спрятались точки здоровья, АиФ.ru рассказала массажист, невролог Ангелина Шестакова.

Важный иммунитет

На фоне переходного периода одним из важных условий хорошего самочувствия человека является повышение иммунных сил организма. Иммунная система одна из важнейших для нашего хорошего самочувствия. Если иммунная система крепкая, то вероятность подхватить простудные заболевания крайне мала, либо все проходит быстро и без осложнений.

Всем нам хочется найти волшебную точку, с помощью которой можно быстро поправляться. И такие точки есть – целых 9. Всем известно, что в наш организм пронизан множеством биологически активных точек. И не секрет, что большинство из них положительно влияет на наше здоровье.

Точечный массаж в равной мере помогает как при имеющемся простудном заболевании, так и с целью профилактики. Воздействие на точки способствует усилению работы иммунных клеток, что позволяет в разы быстрее побороть заболевание. Можно применять такой массаж и с профилактической целью – в этом случае выполнять его стоит дважды в день: утром и вечером. Для лечебного эффекта такой массаж выполняем каждые три часа. Курс составляет 10-12 дней.

Редька, перец чили и другие продукты, которые защитят от гриппа | Фотогалерея

Белая и черная редька активизируют защитные силы организма, благотворно влияют на пищеварение, на работу легких и циркуляцию лимфы. Эти овощи обладают мочегонным и бактерицидным действием. Редьку нужно употреблять умеренно, добавлять понемногу в салаты, сочетать ее с другими овощами (морковью, сладким перцем). Но будьте внимательны, если у вас хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, проблемы с печенью, то редьку лучше не есть. © Shutterstock.com

Главное богатство чеснока – вещество под названием аллиин. Именно оно придает чесноку остроту и специфический запах. Сам по себе аллиин не приносит организму особой пользы. Но, как только вы начинаете резать, давить или жевать чеснок, аллиин превращается в аллицин – природный антибиотик. Аллицин способен справиться с воспалениями, подавить размножение болезнетворных бактерий, повысить иммунитет и защитить от вирусов и инфекций. Однако для того, чтобы получить этот эффект, чеснок необходимо тщательно измельчить. © Shutterstock.com

Квашеная капуста. В капусте очень много витамина С, нужно съесть всего 100 граммов капусты, чтобы получить суточную дозу этого витамина. При квашении витамин полностью сохраняется, чего не скажешь о свежей, хранящейся всю зиму капусте. Так что именно квашеный продукт является традиционной русской зимней едой. И спасением от болезней.

Эффективный природный антибиотик имбирь не только останавливает уже начавшуюся простуду, но и препятствует болезни. Ведь в его составе есть гингерол – вещество, убивающее микробы. Кроме того, в корне имбиря содержатся много витаминов: группы В, аскорбиновой кислоты и ретинола. Они укрепляют иммунную систему и повышают сопротивляемость болезням.

Лук богат витамином С. По количеству аскорбиновой кислоты среднего размера луковица опережает апельсин! А вдыхание лукового запаха делает слизистую оболочку носа и горла неуязвимой для микробов. Поэтому в сезон простуд и гриппа полезно не только добавлять лук в супы и салаты, но и делать луковые ингаляции.

Перец чили содержит капсаицин – вещество, которое активирует клетки иммунной системы. Кроме того, в перце очень много витаминов и полезных веществ: каротин, тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), витамин С, фолиевая кислота (В9), магний, медь, марганец… Все они укрепляют иммунитет и организм в целом.

Растительное масло. Полиненасыщенные жирные кислоты – одна из главных составляющих хорошего иммунитета, а, следовательно, и здоровья. В растительных маслах присутствует не только омега-3 жирные кислоты, но и витамин D – тоже очень важный для иммунитета. Причем усваивается этот витамин только в жирной среде. И наконец, в растительных маслах есть мононенасыщенные жирные кислоты – натуральный усилитель работы иммунных клеток. © Shutterstock.com

Тыква и другие оранжевые овощи не только повышают настроение, но и заботятся о защите организма. В тыкве содержатся провитамин А, а также витамины В1 и С – они укрепляют иммунитет. Кроме того, оранжевые овощи содержат квертецин, обладающий противовоспалительными свойствами. Это вещество замедляет действие вируса и помогает организму выработать антитела.

Мёд повышает сопротивляемость организма к любым негативным воздействиям извне. Борется он и с микробами, и с вирусами. Очень эффективен вместе с лимоном и горячим чаем. Только мед нужно не класть в чай (так как при нагреве он теряет свои полезные свойства), а есть «вприкуску». Кстати, не рекомендуется есть его перед выходом на улицу, он слишком разогревает организм, и вы рискуете простудиться.

Горсть миндаля также поможет укрепить иммунитет и защитит от стресса, ведь в ней содержится суточная доза витамина Е. Также миндаль богат рибофлавином и ниацином (витамины группы В).

Брокколи. Важнейший природный иммуностимулятор и антиоксидант. Брокколи замедляет процессы старения, борется с избытком холестерина и укрепляет сосуды, богата белком, незаменимыми аминокислотами, витаминами (в том числе группы А и С).

В моркови содержится бета-каротин, он укрепляет защитные функции организма, настраивая их работу на противостояние вирусным и бактериальным инфекциям. Нужно иметь в виду, что чем больше бета-каротина поступает в организм человека, тем больше становится в нем защитных иммунных клеток.

Редька, перец чили и другие продукты, которые защитят от гриппа | Фотогалерея

Техника выполнения

Перед тем, как начать массаж, следует вымыть руки и хорошо потереть ладони друг о друга, чтобы они были тёплыми. Для усиления эффекта от массажа на кончики пальцев можно нанести каплю эфирных масел (хвойное, эвкалипт, лимон или обычная «звездочка»).

Массаж выполняется указательными пальцами. В момент самого массажа не надо отрывать палец от тела. На каждую точку воздействовать не более 30 сек.

Указательный палец мягко следует поставить на точку, слегка надавить и далее, сохраняя нажим, как бы вкручивать подушечкой пальца в кожу 15 раз по часовой стрелке, 15 раз против часовой.

Категорически нельзя использовать такой массаж в зоне фурункулов, бородавок или родинок.

Цветная литография «Массаж с бальзамом». Художник Жозеф Кун-Ренье.

Итак, надо разобрать каждую точку по порядку:

1 точка – на грудине. Можно пройтись сверху вниз по линии грудины. Массирование точек в данной области уменьшает кашель и улучшает кроветворение.

2 точка – яремная ямка (ямка на шее между ключицами). Особенность этой точки – ее необходимо массировать очень мягко, без вбуравливания. Массаж в этой области значительно повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.

3 точка – на шее, по середине с двух сторон от центральной линии. Эти две симметричных точки массируются не круговыми движениями, а мягкими движениями сверху вниз. Такой массаж повышает защитные свойства глотки и гортани, снижает боль в горле и помогает быстро устранить воспалительный процесс.

4 точка – сосцевидный отросток (косточка сразу же за мочкой уха). Улучшает кровоснабжение в голове и шее.

5 точка – седьмой шейный позвонок. Улучшается работа спинного мозга.

Акупунктурный массаж при заложенности носа

6 точка – две симметричных точки возле носовых пазух. Массаж делается одновременно. Воздействие на эти точки возвращает утраченное при простуде обоняние, снижает отёчность слизистой оболочки. Является профилактикой носовых кровотечений.

7 точка – между бровей. Стимулирование этой зоны помогает снимать заложенность носа, избавит от головной боли и улучшит общее состояние.

8 точка – возле ушной раковины, рядом со слуховым проходом. Воздействует на органы слуха и всю ЛОР-систему.

9 точка – мягкие ткани между большим и указательным пальцем. Нормализует многие функции организма, так как руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий головного мозга связаны со всеми вышеперечисленными точками.

Выполняя такой массаж, можно не просто справиться с ОРВИ, но и обеспечить профилактику такого состояния как гайморит. Хороший иммунитет – это целый комплекс мер. И стоит заботиться о своём здоровье заранее или избавляться от появившихся заболеваний быстро.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Источник