Акупунктурные точки на теле человека от насморка

Сегодня поговорим об акупунктурных точках, которые можно использовать при любом типе насморка.

Массаж, результатом которого достаточно быстро будет устраняться заложенность носа –

• не имеет противопоказаний (за исключением поврежденных кожных покровов в месте расположения массажных точек)
• не требует финансовых затрат
• и самое главное – не вызывает привыкания.

В клинической практике врача рефлексотерапевта случаи лекарственного ринита не так уж редки. Часто люди, начиная пользоваться сосудосуживающими каплями во время простудного заболевания, не могут затем отменить их, потому что возникла зависимость.

К слову сказать, длительность использования сосудосуживающих капель не должна превышать 5 дней, с 3-го дня кратность приема капель необходимо снижать. Иными словами, если в первые 2 дня заложенности вы использовали сосудосуживающие капли 3 раза в день, то с 3-го дня необходимо переходить на 2х кратный прием, а с 4-го дня вообще лучше оставить капли только на ночь.

Но это к слову, так как, по возможности, лучше вообще обходиться без сосудосуживающих средств.

Итак, точки:

• Ин Сян – на начале носогубной складки на уровне середины наружного края крыла носа
• Цзя Би – на боковой стороне носа, на границе между костной и хрящевой частью
• Цин Мин – 0,1 цуня внутри от внутреннего угла глаза
• Инь Тан – посередине между внутренними концами бровей
• Э Чжун – на средней линии лба, выше Инь Тан на отрезок, равный расстоянию от внутреннего до наружного угла глаза

Правила выполнения массажа –

• массаж выполняется теплыми пальцами
• симметричные точки массируются с 2х сторон одновременно
• каждую точку массируем по 60 раз по часовой стрелке и 60 раз против часовой стрелки
• массаж выполняется с ощутимым нажатием, обычно указательным пальцем
• кратность массажа в день не ограничена, но не менее 3х раз.

При массаже можно пользоваться маслом с добавлением эфирных масел – сосны, пихты, мяты, мелисы, чайного дерева. Можно покупать готовые масла с фитокомпонентами.

Кроме точек на лице есть точка Хэ Гу, располагающаяся на кисти. Найти ее достаточно просто.

Находится она –

• в тыльной части кисти в углу, образованном проксимальными концами I и II пястных костей
• или на пересечении линий указательного и большого пальцев – см. рисунок.

При надавливании на нее вы почувствуете небольшую болезненность. Это как раз и есть признак того, что она найдена верно. Надавливание должно быть легким, сила давления на каждую точку постепенно нарастает, и палец на глубине необходимо задерживать на непродолжительное время. Длительность воздействия на каждую точку – 3-5 минут.

Точка Хэ Гу ускорит выздоровление при простудных заболеваниях, особенно в сочетании с точкой Цзу Сан Ли.

Точка Цзу Сан Ли (или “Точка вечной молодости”) –

находится на передней наружной поверхности голени ниже надколенника на 3 цуня снаружи на один поперечный палец от переднего гребня большеберцовой кости – см. рисунок.

При ежедневном массаже данной точки укрепляется иммунитет и усиливаются защитные силы организма в борьбе с инфекциями. Одним из способов воздействия на данную точку – прогревание полынными сигарами. Если прогревание недоступно, то можно на данную точку с двух сторон приклеивать кружочки перцового пластыря на 15 минут (только чтобы тепловое воздействие было ощутимым).

Источник

Массаж при насморке у детей

Не запрещается делать подобный массаж при необходимости уже грудничкам. Заложенность носа у них – явление частое, а капли использовать нельзя. Тут лёгкий массаж как раз к месту. Но следует помнить о некоторых правилах.

Массаж при насморке у детей:

• надавливать на точки нужно гораздо слабее, чем во время лечения взрослого человека;
• родителям рекомендуется пройти небольшой курс специальной подготовки у специалиста;
• лучше проводить процедуру в игровой форме;
• для начала воздействовать на каждую точку следует не более 5 сек;

Обратите внимание! Во время насморка у маленьких детей становятся болезненными зоны кожи около носа – учитывайте это.

• подушечки пальцев массажиста можно смазать специальными мазями для мягкости воздействия;
• старайтесь, чтобы процедура младенцу нравилась, поддерживайте во время неё его хорошее настроение.
• обычно точечный массаж для маленьких детей проводят комплексно, с использованием других видов массажа, поглаживая грудь и спинку – это укрепляет иммунитет ребёнка и нормализует его аппетит и сон.

ВАЖНО! При лечении у ребёнка аллергического ринита терапевтический эффект может сказаться не сразу, а насморк может даже усилиться. Не следует отказываться от акупунктуры, просто немного подождите.

Стоит ещё добавить, что никакое лечение аллергического ринита не принесёт пользы, если не убрать от ребёнка аллерген.

В случае если действие не приносит желаемого эффекта, покажите ребёнка профессиональному специалисту этого вида массажа. Сейчас много педиатров, которые владеют техникой акупунктуры.Вернуться к оглавлению

Массаж при насморке ребенку

У детей он проводится по той же технике, что и у взрослого человека. Единственным отличием является меньшая сила воздействия на рефлексогенные зоны.

Детям младшего возраста его проводит близкий взрослый человек, которому малыш доверяет. При этом особенное внимание уделяют отсутствию дискомфорта у ребенка при проведении манипуляции, иначе первый сеанс может стать последним.

Массажик проходит в игровой форме. Кроме него, в схему лечения могут входить упражнения из курса дыхательной гимнастики и промывание носа.

Начинать следует с 30-секундного острожного поглаживания каждой точки. После чего время сеанса увеличивается и постепенно доводится до двух минут. Не выполняют эту манипуляцию, если малыш тяжело болен, у него высокая температура, лихорадка или судорожный синдром.

Важно!

У детей при насморке из-за обильных выделений очень быстро повреждается область над губами и район ноздрей. Этот момент нужно учитывать при поглаживании зоны ноздрей, чтобы не причинить малышу дополнительную боль.

При фронтите (воспаление лобной пазухи) массирование области, расположенной межу бровями может вызвать сильную боль. А при гайморите болевой синдром усиливается при воздействии на точки в районе крыльев носа. Если родители сомневаются в диагнозе, следует до выполнения любой манипуляции посетить специалиста и уже после этого начинать лечение.[-pc-1][-mob-1]

Точечный массаж при насморке. Как проводить?

Для выполнения манипуляции нужно изучить расположение активных точек или рефлекторных зон. Это места, которые, по сути, являются нервными пучками, расположенными под слоем кожи и мышц.

Большинство этих точек сосредоточено в пределах лицевой части черепа, но существуют и другие отдаленные точки, про которые не стоит забывать. В ситуациях, когда пациент находится не дома, можно ограничиться проведением массированием лица.

Правила выполнения процедуры:

1. Для сеанса нужны чистые, теплые руки с короткими обработанными ногтями.
2. Перед манипуляцией нужно очистить нос от выделений: аспиратором, промыванием или просто высморкаться.
3. Синхронные точки массируются одновременно большим и указательным пальцами.
4. Сначала движения плавные, разминающие, в конце постукивающие.
5. Каждой зоне уделяется около 1-2 минут.
6. Длительность увеличивают постепенно в течение нескольких дней.
7. На зоны, расположенные на теле, нужно воздействовать сильнее, чем на область лица.
8. На подушечки пальцев можно нанести каплю растительного бальзама или масла хвойных пород деревьев.
9. После сеанса следует 15-20 минут спокойно посидеть или полежать.

Источник: nasmorkam.net

Техника проведения

Рассмотрим по пунктам, как проходит процедура:

1. Начинают ее делать в точках, расположенных у крыльев носа. Медленно разминают, а затем надавливают на них в течение 2 минут. При этом работают обе руки, синхронно уделяя внимание правой и левой половине.
2. Затем указательные пальцы перемещаются на 1-1,5 см вверх и надавливают на точки в этой зоне.
3. Большими пальцами обеих рук воздействуют на район переносицы, там, где начинается рост бровей.
4. Уделяют внимание зоне, расположенной у наружного уголка глаза. В этом месте надавливания становятся чуть слабее, чтобы не травмировать нежную кожу.
5. Большими пальцами обеих рук надавливают на козелок. Эта точка не только способствует устранению отека и ринита, но и снимает головную боль, а также повышает концентрацию и внимание.
6. После этого переходят к точке, расположенной на макушке головы и в конце разминают область затылочных мышц.

Рисунок ниже иллюстрирует расположение точек для проведения процедуры.

Если у пациента есть возможность раздеться, то к основным пунктам добавляют еще несколько:

1. Разминают подколенную ямку.
2. Уделяют внимание стопам, а особенно подошвенной части больших пальцев.
3. Попеременно надавливают на тыльную поверхность больших пальцев кисти и ямку между указательным и большим пальцем.

Сколько раз нужно проводить такую манипуляцию? При острых процессах его выполняют 3-4 раза в день в течение недели или до устранения симптомов. При хронической патологии сеансы проводят реже, 1-2 раза в день, но в течение месяца или двух.

Техника проведения

Техника массажа состоит из трех составляющих – подготовки, непосредственно процедуры и завершающей стадии. Сразу проводятся небольшие подготовительные мероприятия, затем проводится массаж, после чего пациенту желательно некоторое время находиться в расслабленном состоянии – это и есть завершающий этап.Вернуться к оглавлению

И при самомассаже, и при проведении процедуры другому человеку, исполнителю следует подготовиться:

• вымыть руки тёплой водой;
• согреть их, если это требуется;
• коротко подстричь ногти на пальцах рук;
• на кончики пальцев рекомендуется нанести специальные ароматические средства, например, хвойные;
• то же самое рекомендуется нанести и пациенту на участки воздействия;
• больному следует высморкаться и избавить пазухи носа от выделений.

Вернуться к оглавлению

Проводится указательными и большими пальцами обеих рук. Соблюдая следующие правила:

• движения должны быть вращательными: 15 раз – по часовой стрелке, 15 – против (количество вращений при начале сеансов можно уменьшить);
• начинать нужно с лёгкого поглаживания проблемных зон около носа;
• сама процедура не должна занимать дольше 2 мин в каждой точке;
• завершать её нужно лёгким постукиванием.

После сеанса следует усадить или уложить пациента и дать ему отдохнуть минут 15. Совсем уж профессиональная методика предполагает точечное надавливание только во время выдоха, при вдохе его лучше прекратить.Вернуться к оглавлению

На теле человека расположено множество активных точек, воздействие на которые оказывает влияние на весь организм. Точки, воздействующие на насморк, в основном, расположены на голове. Но, есть несколько мест и на других участках тела.

Точки для массажа против насморка:

• первые 2 самые активные – по обеим сторонам пазух носа – они массируются синхронно;
• затем поднимитесь на 1,5 см. выше и синхронно надавите на точки там;
• пальцами больших рук надавите на точки в месте, где начинаются брови;
• легко промассируйте область у наружных уголков глаз – там воздействовать нужно очень нежно, кожа в этих местах чувствительна;
• надавите на козелки ушей – это хрящевые выступы на внешней части уха – такой массаж снимет ещё и головную боль;
• в конце промассируйте затылочную часть и макушку головы;
• при гайморите, который сопровождается болями, эффективно воздействие на точку над переносицей чуть выше роста волос;
• разомните подколенную ямку;
• промассируйте стопу, особенно рядом с большими пальцами.

На нужные точки стоп можно воздействовать, стоя на специальном массажном коврике. На руках можно промассировать запястье или надавить на точку между большим и указательным пальцем.

ВАЖНО! Если насморк сопровождается головным болями, следует промассировать и постучать пальцами в области висков.

Такие сеансы можно проводить 3-4 раза в день. При хронических заболеваниях достаточно 1-2 воздействий в день в течение месяца, потом нужно сделать небольшой перерыв.Вернуться к оглавлению

Источник

При насморке весьма полезным может быть рефлекторный метод лечения.

Применяются как точечный массаж, так и пластинчатая аппликация или цубо-терапия.

При насморке простудного характера с большим успехом можно применять точечный массаж тормозным способом в точках (см рис) Инь-тан (9), Ин-сян (15), Хэ-ляо (16). Дополнительно используются общеукрепляющие точки Хэ-гу (89) и Цзу-сань-ли (100). Массировать нужно одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами. Точечный массаж можно применять несколько раз в день по 2-3 минуты на каждую точку. На симметричные точки следует воздействовать одновременно.

Примечание: В зависимости от степени раздражения активных точек различают сильный, средний и слабый точечный массаж. Сильный – тормозной (успокаивающий), оказывающий противоболевое и релаксирующее (снижение мышечного тонуса) действие. Количество одновременно массируемых точек 1-3, время воздействия на каждую точку 3-5 мин. Применяется при болях, в том числе и острой зубной, при судорогах, кашле, поносе, тике, гастрите с повышенной кислотностью и др.

Средний – тоже тормозной, оказывающий релаксирующее действие. Но при этом количество одновременно массируемых точек увеличивают до 5- 6, а время воздействия на каждую точку укорачивают до 2-3 мин. Весьма широко используется при различных хронических заболеваниях (неврастении, гипертонической болезни, хронических бронхитах, бронхиальной астме и др.).

Насморк можно устранить также путем массажа указательными пальцами с обеих сторон носа от основания до ноздрей (см рис). При самомассаже можно производить давление только одним средним пальцем, но массаж двумя пальцами все же более эффективен.

Для лечения насморка у детей с большей эффективностью можно использовать пластинчатую аппликацию или цубо-терапию на те же точки (см рис). Пластинки или шарики оставляют на 2-3 дня.

Примечание. Цубо-терапия – аппликация металлических пластин и шариков на акупунктурные точки – является разновидностью рефлексотерапии. По-видимому, в основе воздействия металла на эти точки лежат те же сложные рефлекторные физиологические процессы, что и при иглоукалывании. Металлические пластины представляют собой тонкие кружочки толщиной 0,3-1 мм, диаметром до 0,4-0,6 см, изготавливаемые из красной меди, нержавеющей стали, серебра и золота. Наиболее практичны медные и стальные пластины. Применяют также шарики из нержавеющей стали диаметром 1 -3 мм. Вместо металлических пластин или шариков можно использовать кружочки из фольги, перцового пластыря, горчичника и даже монеты. Пластины можно приготовить самим из фольги. Пластины или шарики накладывают на акупунктурные точки и фиксируют липким пластырем размером до 1X1 см на 3-5 суток, затем заменяют пластинами или шариками другого металла, чтобы не было привыкания.

При насморке также может быть весьма полезным регулярный массаж подошв путем хождения босиком по теплым или горячим (сколько можно вытерпеть) камням округлой формы. Кроме того, независимо от причины насморка надо производить общий массаж подошв. Особо тщательно массируют большие пальцы и переднюю треть подошвы (проекционная зона легких).

При насморке эффективно промывание носа. Для этой цели на 0,5 л теплой воды растворяют одну чайную ложку питьевой соды. Одну ноздрю погружают в воду, вторую зажимают пальцем и пропускают воду через свободную. Втянув воду и почувствовав, что она прошла в горло, зажимают эту ноздрю и выпускают воду через другую. Затем ту же процедуру проделывают через другую ноздрю. Повторяют такую процедуру 3-5 раз, втягивая и выпуская воду поочередно через каждую ноздрю. Обычно проходит уже после первой процедуры. Помните, что эта простая, доступная всем процедура – весьма эффективный способ лечения при хроническом и аллергическом ринитах.

При насморке можно применять мед, учитывая его противомикробное, противовоспалительное и антиаллергическое действие. Лежа на спине без подушки, в каждую ноздрю как можно глубже вводят по кусочку (с горошинку) засахарившегося меда. От температуры тела мед начинает таять и стекать по слизистой к глотке и гортани, где и всасывается, У больного появляется неприятное ощущение. Для уменьшения раздражающего действия к меду добавляют анестезин (для детей). Процедуру повторяют два раза в день утром и вечером. Больному рекомендуется после каждой процедуры лежать 1 -2 часа.

Люди, страдающие хроническим насморком, могут использовать один из вышеперечисленных методов лечения.

Литература

Р.Д.Цой Здоровье на кончиках пальцев. -Т.:Медицина, 1990, 80 с

med39.ru

Источник